eBooks Lebensführung - Bücher suchen

Karin Loose Gesunde Lebensführung - Gewusst wie!?

Ernährung + Bewegung + Psyche

Gesundheit
Deutsch
20561 Wörter
Ab 16 Jahren
782
0

Mein Name ist Karin Loose. "Gesunde Lebensführung - Gewusst wie!?, habe ich für Menschen geschrieben, die auf natürlichem Weg gesund bleiben oder wieder werden wollen. Ernährung+Bewegung+Psyche ist der harmonische Dreiklang unseres Körpers. Verrutscht nur ein Ton nach unten, leidet die Gesundheit. Mutter Natur hat uns aber – Gott sei Dank – eine Menge bester Gesundheitsmöglichkeiten bereitgestellt, die wir einfach nur nutzen sollten. Wenn man weiß, was zu tun ist, ist eine gesunde Lebensführung bis ins hohe Alter ein Kinderspiel. Es gibt genug gesunde, vitale ältere Menschen, die schon lange mein Vorbild sind. Mit diesem Buch haben Sie die Möglichkeit, Vieles von dem einzubauen in Ihr tägliches Leben, was ich mir in den letzten 20 bis 40 Jahren mühsam erarbeitet habe. Menschen, die den einen oder anderen Rat von mir umgesetzt haben, darf es immer noch sehr gut gehen. Ich habe mich bewusst auf mehrere Wege zur Gesundheit eingelassen, zum einen, weil ich ein flexibler und sehr vielseitiger Mensch bin, zum anderen, weil es einfach auch sehr, sehr viele Möglichkeiten gibt, um gesund zu werden oder zu bleiben. Für jeden Interessierten ist einiges Wissen dabei, welches ich aus z.T. dicken Büchern herausgearbeitet habe, um es leicht verständlich für Euch wiederzugeben. Wissenschaftliche Bücher sind nicht für jedermann geschrieben oder leicht umzusetzen. Meistens fehlt ja auch die Zeit in dieser arbeitsreichen, hektischen Gesellschaftsform. Ich wollte gerne und mit Freude diese Aufgabe übernehmen, damit Krankheit und frühzeitiger Tod um mich herum weniger werden. Zurzeit erlebe ich beides leider wieder aus nächster Nähe. Ich war seit 20 Jahren nicht mehr krank und hatte auch keinen Krankheitstag mehr in der Arbeit, obwohl ich als Lehrerin allen möglichen Krankheitserregern ausgesetzt war. Der Inhalt meines Buches: Wasser ist lebenswichtig Salz – Zellgift oder „weißes Gold“? Ernährung aus Garten und Natur Darmsanierung – der 1. Schritt Bewegung ist ein Drittel Leben Verzicht auf zusätzliche Bestrahlung Der Säure – Basen – Haushalt Gesunde Psyche – die Basis des „Harmonischen Dreiklangs“ [mehr]

3,99 €

Ska Schmetter 19 Tipps zur Steigerung der Lebensqualität

Ratgeber
Deutsch
2191 Wörter
Keine Altersempfehlung
317
0

Eine kleine Ansammlung von ernsten, tiefgründigen aber auch heiteren Tipps zur allgemeinen Steigerung der Lebensqualität. Achtung: Lesen schützt [mehr]

Stichwörter: Ratgeber, Tipps & Tricks, Lebensführung

0,99 €

Dorothee Döring Wie du und doch ganz anders

Von Müttern und Töchtern

Ratgeber
Deutsch
1067 Wörter
Keine Altersempfehlung
526
5

Kaum eine Frau möchte so werden wie ihre Mutter! Töchter fühlen sich entweder überbehütet und nie losgelassen oder aber vernachlässigt. Das Verhältnis von Müttern und Töchtern ist nicht selten hoch emotional, Missverständnisse sind an der Tagesordnung. Was Mütter als gut gemeinte Ratschläge verstehen, kommt bei den Töchtern oft als Bevormundung an. Müttern fällt es oft besonders schwer, die Tochter als unabhängige, erwachsene Frau zu sehen. Die Autorin stellt die vielfältigen Aspekte einer besonderen Beziehung dar und erläutert anhand von lebendigen Beiträgen ganz verschiedener Mütter und Töchter, wie wichtig ein mentaler Perspektivenwechsel ist. Eine Lektüre für Mütter und Töchter, die ihre Beziehung auf eine veränderte Basis stellen wollen. In diesem Buch werden Sie sich in vielen Beispielen wiederfinden. [mehr]

Stichwörter: Mutter-Tochter-Beziehung, Psychologie, Ratgeber, Familie, Alltag, Lebensführung

Kostenlos

Suzanne Hazard In Wahrheit leben

Eine Naturwissenschaftlerin zeigt einen Weg der Spiritualität ohne Religion

Ratgeber
Deutsch
20853 Wörter
Keine Altersempfehlung
95
0

Zum Inhalt Die Biologin Suzanne Hazard nutzt ihre naturwissenschaftlichen Kenntnisse, um ein ganzheitliches Weltverständnis zu entwickeln. Der Mensch wird dabei in die Lage versetzt, seine Rolle im großen Ganzen zu erkennen und anzunehmen. Dabei werden auch die unangenehmen Wahrheiten des Lebens nicht verdrängt oder verfälscht, wie es die gängigen Heilsangebote der Religion oder Esoterik üblicherweise praktizieren. Die Autorin gibt einen Überblick über die wichtigsten Phasen in der Entwicklung eines Menschen hin zu einem autonomen Individuum, das dazu befähigt ist, seine eigenen bewussten Entscheidungen zu treffen, unabhängig von vermeintlich verbindlichen Vorgaben der Gesellschaft. Den Leserinnen und Lesern werden abschließend drei Regeln nahegelegt, nach denen sich das eigene Leben sinnvoll und vernünftig ausrichten lässt. Bei alledem vermeidet es die Autorin, verbindliche Vorgaben zu machen oder ihre eigenen Erkenntnisse als die absolute Antwort auf alle wichtigen Fragen zu präsentieren. Vielmehr möchte sie Denkanstöße und einen möglichen Ausgangspunkt geben, damit die Leserinnen und Leser ihren Weg auf eigene Weise beschreiten können. Zur Autorin Suzanne Hazard ist Autorin und Mutter von drei Kindern. Sie hat Biologie, Geschichte und Mythologie studiert. Neben Sachbüchern schreibt sie auch historische Romane und Fantasy. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber, Lebensführung, Erkenntnis, Wahrheit, Partnerschaft, Erziehung, Pädagogik, Gesundheit, Energie, Materie, Körper, Seelenverwandtschaft

0,99 €

Eva Malchereck Zwischen Schwarz und Weiss ist ganz viel Bunt

Psychologie
Deutsch
8355 Wörter
Ab 12 Jahren
93
0

Sechs Jahre lang leidet Eva an schwerer Migräne. Sie liegt oft tagelang im Bett. Zweifel und Unsicherheit über ihre eigene Leistungsfähigkeit machen sich breit. Oft fehlt ihr die Motivation, selbst alltägliche Dinge zu erledigen. Anfang 2020 schließlich der Wendepunkt: Aufnahme in die Max Planck Klinik in München. Diagnose: Mittelschwere depressive Episode. „Ich und depressiv?!” Das wäre der stets aufgeweckten Studentin nicht im Traum als Ursache ihrer langjährigen Migräneattacken in den Sinn gekommen. Und doch: Die Entscheidung eines stationären Aufenthalts half ihr sehr. In diesem kleinen Handbuch berichtet Eva von ihrer Reise zu sich selbst, dem manchmal beschwerlichen Weg mit chronischen Schmerzen, von Persönlichkeitsentwicklung und negativen Glaubenssätzen, aber auch davon, was ihr in der Therapie wirklich geholfen hat. Sie möchte jedem Mut und Halt schenken, dem es ähnlich geht wie ihr. „Es gibt viele Ratgeber, die von Ärzten oder Therapeuten geschrieben wurden. Ich bin weder das eine noch das andere und biete dir aus der Sicht einer ganz normalen Patientin eine neue Perspektive. Sei offen und neugierig und lass dich einfach von den Themen überraschen. Viel Spaß beim Schmökern - und Mitmachen!” – Eva Malchereck [mehr]

Stichwörter: Psychologie, Depression, Migräne, Spannungskopfschmerzen, Achtsamkeit, Meditation, Ratgeber, Chronische Schmerzen, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensführung, Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Schematherapie

0,00 €

Guido Ludwigs Die Macht des Vertrauens: Wie Sie die Welt bewegen und heilen

Esoterik
Deutsch
12729 Wörter
Ab 12 Jahren
17
0

Vertrauen - es ist mehr als nur ein Wort, es ist eine Kraft, die Berge versetzt, Mauern niederreißt und Türen öffnet. Es ist der Funke, der uns dazu bringt, das Unbekannte zu erforschen, das Risiko einzugehen und gegen alle Widrigkeiten anzukämpfen. Aber was genau bedeutet es, Vertrauen zu haben? Und wie kann dieses Vertrauen uns helfen, die Welt zu bewegen und zu heilen? Im Buch "Die Macht des Vertrauens: Wie Sie die Welt bewegen und heilen" begibst Du Dich auf eine tiefgehende Entdeckungsreise in das Wesen des Vertrauens. Du wirst die Wege und Lehren großer Persönlichkeiten aus der Geschichte, der Philosophie, der Spiritualität und sogar der Wissenschaft durchstreifen, die auf unterschiedliche Weise das Thema Vertrauen ausdrücken und erleben. Von den Weisheiten des alten Konfuzius, über die Herausforderungen von Malala Yousafzai bis hin zur Spiritualität von Mooji - dieses Buch lädt Dich dazu ein, die vielen Facetten des Vertrauens zu entdecken und zu erkennen, wie mächtig es wirklich ist. Es enthält Geschichten von Menschen, die trotz großer Herausforderungen, Demütigungen und Leiden unbeirrt in ihrem Vertrauen geblieben sind. Ihre Geschichten sind Zeugnisse dafür, wie Vertrauen Veränderung bewirken, Barrieren überwinden und Heilung fördern kann. In jedem Kapitel tauchst Du tiefer ein in das Thema Vertrauen und wie es uns über uns hinauswachsen lässt, uns mit einer tieferen Wahrheit verbindet und uns dazu inspiriert, unsere Welt positiv zu verändern. Jedes Kapitel wird Dich dazu anregen, über Dein eigenes Vertrauen nachzudenken und wie Du es in Deinem Leben stärken kannst. "Die Macht des Vertrauens: Wie Sie die Welt bewegen und heilen" ist nicht nur ein Buch, es ist eine Reise - eine Reise, die Dich dazu einlädt, Vertrauen auf eine Weise zu erleben, wie Du es vielleicht noch nie zuvor getan hast. Bist Du bereit, diese Reise anzutreten? [mehr]

Stichwörter: Vertrauen, Heilung, Selbstentwicklung, Bewusstsein, Spiritualität, Philosophie, Lebensführung, Widerstandsfähigkeit, Glaube, Inspiration, Erleuchtung, Transformation, Selbstliebe, Motivation, Lebensveränderung

4,99 €

Joe Appel Ohne Geldsorgen leben! - Wie?

MEHR GELD AM MONATSENDE!

Ratgeber
Deutsch
10000 Wörter
Ab 6 Jahren
96
0

Ist es möglich, ohne Geldsorgen zu leben? Was muss ich tun, um am Monatsende etwas Geld übrig zu haben? Das sind die zentralen Fragen dieses Ratgeberbuches. Der Autor beschreibt prakatische Wege und bietet Lösungen an, die erfolgreich umgesetzt werden können. Zahlreiche praktische Tipps helfen dem Leser, die persönlichen Finanzen wieder in Ordnung zu bringen. Sie sind auf verschiedene Situationen anwendbar, jedoch wird die Umsetzung nicht immer 1:1 gelingen können. Die Vielzahl der Vorschläge wird dem Leser aber helfen, die für ihn wichtigen herauszufiltern, um seine finanzielle Situation zu verbessern und aus einem Euro hoffentlich zwei zu machen. Hexerei? Lassen Sie sich überraschen. Vielleicht eröffnet dieses Buch auch für Sie die Perspektive eines Lebens ohne Geldsorgen! Alles, was zählt, sind Ergebnisse, nicht Bemühungen! Denken Sie daran: Gut gemeint ist oft das Gegenteil von gut gemacht. Arbeiten Sie daran, Ihr Budget und Ihre finanzielle Lage in den Griff zu bekommen. Machen Sie dann aus einem Minus ein endgültiges Plus mit dem Ziel, mehr Geld am Monatsende auf Ihrem Konto zu haben! Erfolg hat nur derjenige, der sich der Realität stellt und diese nicht lethargisch als unveränderbar ansieht. Die Instrumente, die in diesem Buch entwickelt werden, helfen dabei, den eigenen Finanzstatus zu analysieren und zu bewerten, und geben schließlich den notwendigen Impuls zum Handeln. [mehr]

Stichwörter: Lebenshilfe, Geldsorgen, Ratgeber Einkaufsführer, Ängste, Ratgeber Geld, Lebensführung, Depressionen, private Budgetierung, arbeitslos, Geldmangel beheben, krank durch Geldsorgen

2,99 €

Guido Ludwigs Jenseits von Angst und Sorge: Der Pfad zur inneren Vollkommenheit

Esoterik
Deutsch
11802 Wörter
Ab 12 Jahren
21
0

"Jenseits von Angst und Sorge: Der Pfad zur inneren Vollkommenheit" ist nicht nur ein Buch; es ist ein heiliger Raum der Transformation. Es öffnet die Tore zu einem Leben, in dem Angst und Sorge nicht länger deine Begleiter sind, sondern lehrt dich, sie als Sprungbretter zu einer höheren Realität zu nutzen. Durch eine Mischung aus alten Weisheiten und modernen Erkenntnissen, wird Dir der Schlüssel zur Entschlüsselung deines eigenen, unvergleichlichen Pfads zur Vollkommenheit gereicht. Dieses Buch ist wie ein sanfter Fluss, der die festgefahrenen Glaubenssätze und Ängste wegspült und den Raum für ewige Freude und unaufhörliche Seligkeit freisetzt. Es ist Zeit, die Ketten der Begrenzung zu sprengen und in die Unendlichkeit deines wahren Selbst einzutauchen. [mehr]

Stichwörter: Selbsthilfe, spirituelle Entwicklung, Angstüberwindung, Seelenpfad, innere Vollkommenheit, Meditation, Achtsamkeit, Lebensführung, Transformation, spirituelle Praxis, emotionale Heilung, Selbstverwirklichung, Bewusstseinsentwicklung, höheres Selbst, spirituelle Weisheit, mentale Gesundheit, innerer Frieden, Entfaltung, Lebenssinn [mehr][weniger]

5,99 €

Marcos Schneider Die 10 Grundgesetze des Selbstbewusstseins

Dein Mindset für Erfolg

Ratgeber
Deutsch
55604 Wörter
Ab 16 Jahren
14
0

"Entdecke die Kraft in dir: Die 10 Grundgesetze des Selbstbewusstseins: Dein Mindset für Erfolg" Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Leben voller Erfolg, Selbstbewusstsein und persönlicher Erfüllung zu führen? "Die 10 Grundgesetze des Selbstbewusstseins: Dein Mindset für Erfolg" ist mehr als nur ein Buch – es ist ein Wegweiser zu einer transformierenden Reise in dein Inneres. In diesem inspirierenden Werk entdeckst du die essentiellen Prinzipien, die dich nicht nur in deiner Karriere, sondern in allen Aspekten deines Lebens voranbringen. Vom Gesetz der Selbstakzeptanz bis hin zum Gesetz der Beständigkeit bietet dieses Buch eine tiefgreifende Einsicht in die Kunst, ein Leben zu führen, das von innerer Stärke, Klarheit und Zielstrebigkeit geprägt ist. Jedes Kapitel enthüllt ein fundamentales Gesetz des Selbstbewusstseins, angereichert mit praktischen Tipps, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten, die dich dazu inspirieren werden, deine Grenzen zu erweitern und deine Träume zu verwirklichen. Dieses Buch ist für all jene, die bereit sind, die Fesseln der Selbstzweifel zu sprengen und den Weg zu wahrer Selbstverwirklichung zu beschreiten. Egal, ob du am Anfang deines Weges stehst oder schon fortgeschritten bist, "Die 10 Grundgesetze des Selbstbewusstseins" bietet dir die Werkzeuge, um deine innere Stärke zu kultivieren, Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen und ein Leben zu gestalten, das deinen wahren Ambitionen entspricht. Tauche ein in die Seiten dieses Buches und beginne die Reise zu einem selbstbewussteren und erfolgreicheren Du. [mehr]

Stichwörter: Selbstbewusstsein, Persönlicher Erfolg, Selbstentwicklung, Motivation, Lebensveränderung, Zielsetzung, Selbstverbesserung, Positives Denken, Lebenserfolg, Persönliches Wachstum, Inspiration, Mindset-Veränderung, Mindset, Resilienz, Karriereentwicklung, Selbstakzeptanz, Beständigkeit, Selbstführung, Erfolgsstrategien, Lebensziele, Persönliche Transformation, Mentale Stärke, Erfülltes Leben, Selbstverwirklichung, Produktivität, Erfolgsmindset, Lebenscoaching, Positive Lebensführung, Selbstmotivation, Erfolgsmentalität, Lebensführung, Selbstreflexion, Zielverfolgung, Erfolgsgewohnheiten, Selbstmanagement, Lebensplanung, Persönliche Entwicklung, Erfolgspsychologie, Mindset-Coaching, Coaching, Selbstfindung, Lebenserfolgsstrategien, Selbsthilfe, Lebensverbesserung, Selbstführungsprinzipien, Persönlichkeitsentwicklung, Motivationsstrategien, Erfolgsorientierung, Selbstvertrauen, Lebensgestaltung, Mindset-Optimierung, Lebenserfolgsplanung [mehr][weniger]

6,99 €

Marcos Schneider Ich glaube, Du kannst!

"Der Schlüssel zum Selbstvertrauen"

Ratgeber
Deutsch
32820 Wörter
Ab 8 Jahren
27
0

"Ich glaube, Du kannst: Der Schlüssel zum Selbstvertrauen" Fehlt dir manchmal der Mut, deinen eigenen Weg zu gehen? Zögern, Selbstzweifel und Unsicherheit können ein großes Hindernis darstellen, das dich davon abhält, deine Träume zu verwirklichen. "Ich glaube, Du kannst: Der Schlüssel zum Selbstvertrauen" ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist dein persönlicher Coach, der dich durch die Höhen und Tiefen der Selbstfindung begleitet. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise der Transformation, die mit deinen inneren Gedanken beginnt und dich zu einem erfüllteren Leben führt. Durch persönliche Anekdoten, praktische Übungen und wertvolle Tipps hilft es dir, deinen inneren Kritiker zu zähmen, Ängste zu überwinden und eine belastbare Grundlage für Selbstvertrauen und Selbstachtung zu schaffen. Jedes Kapitel bietet eine tiefgreifende Betrachtung verschiedener Themen – von der Kunst des Scheiterns und der Überwindung von Perfektionismus bis hin zur Entdeckung deiner wahren Stärken und Talente. Dabei spricht der Autor direkt zu dir, macht dir Mut und zeigt dir, wie du die Rückschläge und Herausforderungen des Lebens in Bausteine für Selbstvertrauen und persönlichen Erfolg verwandeln kannst. Erkenne, dass Selbstvertrauen keine magische Eigenschaft ist, die nur wenigen Auserwählten zuteilwird. Es ist ein erlernbarer und kultivierbarer Zustand, der durch bewusste Entscheidungen und Handlungen gestaltet werden kann. Wenn du bereit bist, das Leben in die Hand zu nehmen und deinem wahren Selbst zu vertrauen, dann ist "Ich glaube, Du kannst: Der Schlüssel zum Selbstvertrauen" das Buch, das dir den Weg zeigt. Egal, wo du stehst, was du tust oder wer du bist – dieses Buch ist der erste Schritt auf der Reise zu einem selbstbewussteren, mutigeren und glücklicheren Du. [mehr]

Stichwörter: Selbstvertrauen, Selbstachtung, Persönliche Entwicklung, Selbsthilfe, Ratgeber, Lebensführung, Selbstfindung, Resilienz, Motivation, Lebensberatung, Positives Denken, Mentale Stärke, Selbstverbesserung, Lebensplanung, Coaching, Entscheidungsfindung, Glücklich sein, Lebensziele, Stressbewältigung, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Selbstliebe, Kommunikation, Emotionale Intelligenz, Beziehungen, Konfliktlösung, Angst überwinden, Lebenssinn, Authentizität, Talententwicklung, Produktivität, Work-Life-Balance, Lebensstrategien, Karriereentwicklung, Unternehmertum, Networking, Erfolg, Finanzielle Freiheit, Gesundes Leben, Bewusstes Leben, Kreativität, Perfektionismus, Loslassen, Zielsetzung, Mentale Gesundheit, Risikobereitschaft, Selbsterkenntnis, Lebensqualität, Intuition, Familienleben [mehr][weniger]

7,99 €

BookRix

eBooks „Lebensführung“

Bücher (28)

eBooks „Lebensführung“

Bücher (28)

Neue Datenschutzbestimmungen und angepasste AGBs