eBooks Perfektionismus - Bücher suchen

Pet Wood Perfektionismus wird überbewertet

Liebe
Deutsch
30447 Wörter
Ab 12 Jahren
993
15

Ulani Paia war eine hübsche junge Frau mit hawaiianischen Wurzeln und studierte Psychologie mit großem Ehrgeiz. Als sie einen Praktikumsplatz bei den Wahlen zu den amerikanischen Missen bekam, war sie hoch begeistert. Doch ihr Leben nahm in dem Sommer eine große Wende, als sie angegriffen und sexuell belästigt wurde. Ab dem Zeitpunkt war sie übervorsichtig und etwas paranoid. Zehn Jahre später ist sie eine erfolgreiche Psychiaterin und Single. Als sie der Mann besucht, der sie damals belästigt, sie aber nicht angezeigt hatte, und ihr einen Brief mit einer mysteriösen Nachricht überbringt, wird ihr Leben erneut auf den Kopf gestellt. Zusammen mit dem Polizisten Clifford versucht sie der mysteriösen Nachricht nachzugehen und erfährt mehr Geheimnisse, als ihr lieb ist. [mehr]

Stichwörter: Modenshow, Hawaii

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Natalie. The killer in me, is the killer in you

Liebe
Deutsch
2100 Wörter
Ab 16 Jahren
295
0

"Es war immer einfacher, sich etwas einzureden, um eine Ausrede für sein Nichtstun zu haben, als einfach etwas [mehr]

Stichwörter: Liebe, Perfektionismus, Veränderung

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Marcos Schneider Ich glaube, Du kannst!

"Der Schlüssel zum Selbstvertrauen"

Ratgeber
Deutsch
32820 Wörter
Ab 8 Jahren
27
0

"Ich glaube, Du kannst: Der Schlüssel zum Selbstvertrauen" Fehlt dir manchmal der Mut, deinen eigenen Weg zu gehen? Zögern, Selbstzweifel und Unsicherheit können ein großes Hindernis darstellen, das dich davon abhält, deine Träume zu verwirklichen. "Ich glaube, Du kannst: Der Schlüssel zum Selbstvertrauen" ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist dein persönlicher Coach, der dich durch die Höhen und Tiefen der Selbstfindung begleitet. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise der Transformation, die mit deinen inneren Gedanken beginnt und dich zu einem erfüllteren Leben führt. Durch persönliche Anekdoten, praktische Übungen und wertvolle Tipps hilft es dir, deinen inneren Kritiker zu zähmen, Ängste zu überwinden und eine belastbare Grundlage für Selbstvertrauen und Selbstachtung zu schaffen. Jedes Kapitel bietet eine tiefgreifende Betrachtung verschiedener Themen – von der Kunst des Scheiterns und der Überwindung von Perfektionismus bis hin zur Entdeckung deiner wahren Stärken und Talente. Dabei spricht der Autor direkt zu dir, macht dir Mut und zeigt dir, wie du die Rückschläge und Herausforderungen des Lebens in Bausteine für Selbstvertrauen und persönlichen Erfolg verwandeln kannst. Erkenne, dass Selbstvertrauen keine magische Eigenschaft ist, die nur wenigen Auserwählten zuteilwird. Es ist ein erlernbarer und kultivierbarer Zustand, der durch bewusste Entscheidungen und Handlungen gestaltet werden kann. Wenn du bereit bist, das Leben in die Hand zu nehmen und deinem wahren Selbst zu vertrauen, dann ist "Ich glaube, Du kannst: Der Schlüssel zum Selbstvertrauen" das Buch, das dir den Weg zeigt. Egal, wo du stehst, was du tust oder wer du bist – dieses Buch ist der erste Schritt auf der Reise zu einem selbstbewussteren, mutigeren und glücklicheren Du. [mehr]

Stichwörter: Selbstvertrauen, Selbstachtung, Persönliche Entwicklung, Selbsthilfe, Ratgeber, Lebensführung, Selbstfindung, Resilienz, Motivation, Lebensberatung, Positives Denken, Mentale Stärke, Selbstverbesserung, Lebensplanung, Coaching, Entscheidungsfindung, Glücklich sein, Lebensziele, Stressbewältigung, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Selbstliebe, Kommunikation, Emotionale Intelligenz, Beziehungen, Konfliktlösung, Angst überwinden, Lebenssinn, Authentizität, Talententwicklung, Produktivität, Work-Life-Balance, Lebensstrategien, Karriereentwicklung, Unternehmertum, Networking, Erfolg, Finanzielle Freiheit, Gesundes Leben, Bewusstes Leben, Kreativität, Perfektionismus, Loslassen, Zielsetzung, Mentale Gesundheit, Risikobereitschaft, Selbsterkenntnis, Lebensqualität, Intuition, Familienleben [mehr][weniger]

7,99 €

Lindsey Wells Von lieben Mädchen und guten Jungen

Lyrik und Poesie
Deutsch
336 Wörter
Ab 12 Jahren
404
9

Für alle anderen ist sie nur ein liebes Mädchen. So wie er für alle anderen nur ein guter [mehr]

Stichwörter: Gehorsam, Erziehung, Gesellschaft, Erwachsenwerden, Suizid, Familie, Rebellion, Schande, Schweigen, Jugendliche, Perfektionismus, Selbstmord

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Madame Missou Weibliche Problemzonen entproblematisieren! Neues Selbstbewusstsein dank dem 45 Minuten Mental- und Fitness-Programm.

Ratgeber
Deutsch
9828 Wörter
Ab 12 Jahren
206
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Männer und Medien geben seit vielen Jahren vor, wie der perfekte Frauenkörper auszusehen hat – nur ist es den wenigsten vergönnt, das Idealbild einer "Sanduhr" durch die Welt tragen zu dürfen. Grund genug, das Schicksal und die eigene Optik mit all ihren Problemzonen zu verfluchen und sich selbst zu überlassen - könnte man meinen. Doch weit gefehlt! Madame Missou steht Ihnen in diesem kleinen Ratgeber als ganz persönliche Mental- und Fitnesstrainerin zur Seite. Nach einem ausführlichen Warm-up, in dem Sie unter anderem verschiedene Figurtypen kennen und schätzen lernen, vermittelt Ihnen die Autorin im anschließenden Workout konkrete Übungen, die einerseits der Veränderung Ihres Äußeren dienen, vor allem jedoch auch Ihrem Inneren zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl verhelfen. So dass Sie sich nach 45 kurzweiligen Leseminuten vielleicht selbst die Frage stellen: Wo war eigentlich das Problem?! Inhaltsverzeichnis1. Einleitung 2. Die größten weiblichen Problemzonen: der Mann und die Medien 3. Reine Kopfsache 3.1 „Ich-lasse-mich-gehen“-Haltung 3.2 Übertriebener Eifer 4. Proportionen statt Problemzonen: typische Frauen-Figurtypen 4.1 Der A-Figurtyp: oben schmal, unten breit 4.2 Der H-Figurtyp: alles gleich beim rechteckigen Bananentypen 4.3 Der O-Figurtyp: ovale Form mit Fokus in der Mitte 4.4 Der X-Figurtyp: die Sanduhr 4.5 Der V-Figurtyp: oben breit, unten schmal 4.6 Die Magie des Busens 4.7 Sonstige Kampfzonen 4.7.1 Orangenhaut 4.7.2 Haarige Angelegenheiten 4.7.3 Brüchige Fingernägel 5. Adieu Problemzonen! 5.1 Aktiv werden! 5.1.1 Ganz oben 5.1.2 Oben 5.1.3 Mitte 5.1.4 Hinten 5.1.5 Unten 5.2 Kleider machen Frauen – je nach Figurtyp 6. Wo ist das Problem?! 7. Anhang, Rechtliches und Impressum Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 30 DIN-A4 Seiten, 65.000 Zeichen, 9.500 Wörter [mehr]

Stichwörter: problemzonen, orangenhaut, Cellulite, sebstbewusstsein, schönheitsideal, perfektionismus, ratgeber für frauen, ratgeber für dicke

2,99 €

Ben Schreiber Prokrastination überwinden

Wie sie das Aufschieben besiegen

Ratgeber
Deutsch
2463 Wörter
Keine Altersempfehlung
634
0

Prokrastination stellt ein großes Problem dar: Projekte werden verzögert, Hausarbeiten verschoben, Abschlussarbeiten aufgegeben, Alltagsaufgaben vernachlässigt. Prokrastination trifft Schüler, Studenten, Arbeitnehmer und Selbstständige.Gründe für das Aufschieben gibt es viele: Perfektionismus, schlechtes Zeitmanagement, Versagensangst, Depression, Zwang. Dieses Buch über Prokrastination bietet Hilfe. Der Ratgeber greift auf wissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Coaching zurück. Kurz und bündig bietet er Erklärungen für aufschiebendes Verhalten und Lösungen, um es zu überwinden (und um damit verbundene Nachteile zu vermeiden), sei es in der Schule, im Studium am Arbeitsplatz oder im Privatleben.Ob Sie sich helfen wollen Hausarbeiten zu beginnen, Bachelorarbeiten anzugehen, Masterarbeiten zu absolvieren, Arbeitsprojekte abzuschließen oder Aufgaben im Haushalt zu bewältigen – durchbrechen Sie die Prokrastination und besiegen Sie das Aufschieben! [mehr]

Stichwörter: Prokrastination, Aufschieben, Aufschieberitis, Motivation, Ratgeber, Prokrastination überwinden, Aufschieben vermeiden

2,99 €

Maria Seifert Tochter einer Narzisstin

Wie Sie Ihre Autorität gegenüber einer narzisstischen Mutter zurückgewinnen

Ratgeber
Deutsch
25287 Wörter
Ab 16 Jahren
37
0

Hast du das Gefühl, dass deine Mutter ständig versucht dein Selbstbewusstsein zu beschädigen, in dem sie dich ständig spüren lässt, weniger wert zu sein?Hattest du in deiner Kindheit eine Mutter, die es nicht geschafft hat dir ein Gefühl der Nähe, Unterstützung und Geborgenheit zu schenken?Möchtest du endlich Wege und Lösungen finden, dein eigenes Leben zu beginnen und dich von dem zerstörerischen Einfluss deiner narzisstischen Mutter befreien? Eine narzisstische Mutter kennt keine Grenzen und ist kaum zur Empathie fähig. Wer als Kind geweint und Trost bei der Mutter gesucht hat hörte oft abwertende Sätze wie: „stell dich nicht so an“ oder „reiß dich mal zusammen“.Viele Töchter leiden stark unter dieser ungesunden Beziehung zur Mutter und funktionieren so gut wie möglich, in der Hoffnung auf diese Weise der Ablehnung der Mutter zu entgehen. Befreien Sie sich aus dem schädlichen und manipulativen Einfluss Ihrer narzisstischen Mutter Haben Sie auch Kindheitserfahrungen die sich mit folgenden Worten beschreiben lassen? Innere Leere Fehlendes Vertrauen und Sicherheitsgefühl Fehlender Selbstwert und Selbstliebe Schuldgefühle Kontrolle und Perfektionismus Dieser Ratgeber führt Sie sanft und behutsam durch Ihre Vergangenheit hindurch und zeigt Ihnen wie Sie in ihrem ganz eigenen Tempo Schritt für Schritt unabhängiger von Ihrer narzisstischen Mutter werden und so wieder ins Leben zurückfinden. Autorin Maria Seifert hatte selbst eine narzisstische Mutter, die ihre Kindheitserfahrungen stark negativ geprägt hat. Die Autorin weiß aus eigener Erfahrung, welche Gefühle Töchter von narzisstischen Müttern durchmachen und hat in diesem Buch all ihr Wissen zu einem gesunden Trauerprozess niedergeschrieben. Erleben Sie „Tochter einer Narzisstin“ und profitieren Sie von: FUNDIERTES VERSTÄNDNIS: Mit diesem Buch erhalten Sie ein tiefes Verständnis über das psychologische Phänomen und die Ausprägungen von Narzissmus. Insbesondere die Auswirkungen von narzisstischen Störungen von Müttern auf ihre Töchter wird in diesem Ratgeber ausführlich betrachtet und wird Ihnen helfen, die Gründe für Erlebtes besser zu verstehen. KINDHEITSERINNERUNGEN BEWÄLTIGEN: Wer in seiner Kindheit unter einer narzisstischen Mutter gelitten hat, kennt Gefühle wie: innere Leere, fehlendes Vertrauen, Schuldgefühle, fehlendes Selbstwertgefühl nur zu gut. Sie bekommen Tipps, wie Sie schlechte Gefühle und Erinnerungen aus Ihrer Kindheit überwinden. MEHR KLARHEIT: Sie erfahren warum Ihre narzisstische Mutter so handeln musste wie sie gehandelt hat. Dabei geht es nicht um eine Anklage der Mütter, sondern um unterstützende Hilfe für Töchter und eine Einordnung der erlebten Situationen aus der Vergangenheit und der Gegenwart. BEWÄHRTE UNTERSTÜTZUNG: Sie erhalten in diesem Buch bewährte Techniken und Methoden aus der Psychologie, damit Sie unabhängiger von Ihrer Mutter werden und erkennen, dass Sie ein wundervoller Mensch sind ganz gleich was Ihnen Ihre Mutter in der Vergangenheit versucht hat einzureden. HEILSAM ZURÜCK INS LEBEN: Lassen Sie Ihre Vergangenheit los. Wir geben Ihnen heilsame Methoden mit an die Hand, damit Sie Schritt für Schritt wieder zurück in Ihre Lebensfreude kommen und beginnen ein selbstbestimmtes Leben zu führen. [mehr]

Stichwörter: Narzissmus, Erziehung, Psychologie, narzisstische Mutter

9,99 €

Selbsthilfe Quickies Unabhängiger werden

Das 30-Tage-Programm mit Affirmationen für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Grenzen & Abgrenzung

Ratgeber
Deutsch
13160 Wörter
Ab 16 Jahren
49
0

Wusstest du, dass deine Gedanken bestimmen, wie du handelst - und so dein Leben zu dem machen, was es ist? Zum Glück kannst du die Beschaffenheit deiner Gedanken mithilfe von speziell ausgerichteten Affirmationen ändern. Jeder Gedanke ist laut Wissenschaft die Erinnerung an frühere Erfahrungen - und viele von denen waren negativer Natur, sodass sie dich nachhaltig beeinflussen. Sie formen die Blockaden in deinem Leben, lassen dich an dir und Menschen zweifeln, halten dich klein und in destruktiven Beziehungen. Sie machen dich abhängig von äußeren Umständen und Menschen. Dabei sehnen sich so viele nach innerer Freiheit und Seelenfrieden. Du auch? Wenn ja, wirst du ein geringes Selbstbewusstsein, fehlender Glaube an dich und Selbstwertzweifel aus deinem Leben kennen. Vielleicht fühlst du auch, dass du weder in deiner Kraft bist, noch dein ganzes Potenzial als Mensch und Frau/Mann ausschöpfst? Viele berichten von Ängsten und Traurigkeit über die Enge ihres Lebens - all diese Fremdbestimmung und Verletzungen, die damit einhergehen. Dabei spüren sie ihre Bedürfnisse so sehr. Nur haben sie Mühe, sie zu befriedigen. Grenzen zu setzen fällt ihnen genauso schwer, wie sich aus schwierigen Beziehungen herauszuschälen. Veränderungen machen Angst, wenn Lösungen fehlen. Dir auch?Du bist damit nicht allein. Wenn du dein Leben nachhaltig positiv, vertrauensvoll, selbstermächtigt und gestärkt leben möchtest, kannst du nun an deinen Gefühlen und Gedanken arbeiten.Das gelingt dir mit unserem 30-Tage-Programm für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert und -bewusstsein, Grenzen & Abgrenzung, Selbstglaube & -vertrauen, innere Ruhe & Konfliktfähigkeit für gegenseitig positive Beziehungen - zu dir und anderen. Es besteht aus Affirmationen, die nachweislich durch die Selbstbestätigungstheorie (mittels Autosuggestion) ein Ich prägen können, das dir guttut - und gefällt. Ob im Beruf oder im Privatleben: Du hast es in der Hand, deine Gedanken zu ändern und dir das Leben und Ich aufzubauen, das du dir wünschst.Im ersten Buch der neuen Reihe Selbsthilfe Quickies erfährst du Wie Affirmationen laut Forschung wirken - und was für eine Macht sie innehaben Wie du Affirmationen richtig anwendest, um ihre maximale Wirkung zu erzielen Welche Regeln du wissen musst, um Affirmationen selbst zu schreiben oder umzuformulieren Über 30 Affirmationen, die dir helfen, endgültig die Ketten deines Lebens zu sprengen + zahlreiche Abwandlungen, um es deinem Gehirn zu erleichtern Mittels wissenschaftlicher Erkenntnisse und neurowissenschaftlicher Grundlagen hast du mit unserem 30-Tage-Programm ab heute die Möglichkeit, dein Vertrauen in dich, deine Kraft und deinen Wert zu stärken deine Beziehungen gegenseitig zufriedenstellend zu gestalten dein Leben in deine Hände zu nehmen und nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten dich von äußeren Fesseln zu befreien deine Bedürfnisse zu spüren und sie zu erfüllen alte Blockaden aufzulösen Perfektionismus abzulegen, um zu gefallen und Teil sein zu dürfen Eigenschaften wie es jedem rechtzumachen, dich zurückzustellen und andere zu priorisieren, endgültig abzulegen schmerzhafte und unerfüllte Beziehungen zu verlassen positive Gefühle zu erschaffen, die dich tragen und nähren, dir Halt geben und dein Selbstbewusstsein stärken deiner inneren Stimme zuzuhören und zu vertrauen positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, trotz Angst und Unsicherheit die Vergangenheit Vergangenheit sein zu lassen und im Hier und Jetzt zu leben eigenmächtig und selbstbestimmt zu leben im Guten loszulassen, was an dir zehrt dich abzugrenzen und wertvolle Grenzen aufzubauen und vieles mehr ... Als Dankeschön erhält jede*r Leser*in unsere beliebte Löwenmeditation gratis! [mehr]

Stichwörter: affirmation, affirmationen, selbsthilfe, ratgeber, buch, ebook, selbstvertrauen, psychologie, positive psychologie, selbstbewusstsein stärken, selbstwert steigern, vertrauen fassen, loslassen können, sich trennen, beziehungen verbessern, liebe, partnerschaft, ich stärken, selbst stärken, identität, selbsthilfebuch, innerer frieden, grenzen setzen, abgrenzung, potenzial, in die eigene kraft kommen, sich aufbauen, vertrauen ins leben, ketten sprengen, sich befreien, blockaden auflösen [mehr][weniger]

4,99 €

BookRix

eBooks „Perfektionismus“

Bücher (8)

eBooks „Perfektionismus“

Bücher (8)

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