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regt zum Nachdenken an.
Sensibilität, das gefühlsmäßige Erfassen des Anderen und der eigenen Innenwelt, ist die Voraussetzung für Empathie, mit der man den Anderen annehmen kann, wie er ist, ohne zu werten oder sich zu distanzieren. Überhebliche Distanz bringt uns nicht weiter, im Gegenteil: Wir müssen versuchen, am Puls der Welt zu bleiben, sonst dümpeln wir selbst wie leblos umher. Der Puls der Welt ist der Pulsschlag in den Herzen Aller. Wir alle werden in die Welt geboren, geworfen, müssen uns zeitlebens mit den im Grunde selben Fragen und Problemen herumschlagen, wir alle müssen sterben. Wir sitzen im selben Boot. Wenn wir auf hoher See zu kämpfen beginnen, wird das Boot kentern und wir alle gehen unter.
Sensibilität bringt Empfindlichkeit mit sich, manchmal auch Empfindlichkeiten. Hier ist ein feines Spiel des Austarierens nötig, ein tägliches Wiedereinpendeln in die Mitte.
Über die damit verbundenen Gefühle zu sprechen, sich auszutauschen, ist essentiell. Sonst bleibt Jeder in seinem Cocon gefangen, dünstet vor sich hin und ist in der Gefahr, in seiner selbstgefälligen Gefühlssuppe zu verkochen, bis nichts mehr übrigbleibt.
Cecilia

Mir ist schon lange klar, dass ich zu den sensiblen Menschen gehöre. Erkenne vieles oft sehr schnell und erspüre Dinge. Anders kann ich es nicht ausdrücken. Mal ist das schön, mal weniger.
Wenn mir jemand sehr nahe steht, dann ist er immer bei mir, egal wie weit die Entfernung ist und egal wie lange ich nichts von ihm gehört habe. Egal ob es ein Mann oder eine Frau ist.

Moni hat sich viele Gedanken gemacht und das Wort Empathie liebe ich nicht besonders. Ich kenne es auch erst seit ein paar Jahren.
Es ist gut in Worte gefasst und darüber nachdenken sollte man schon von Zeit zu Zeit.
Geli

Ich denke, man muss unterscheiden zwischen sensibel und sensitiv,wobei sensibel eher "empfindlich" meint und sensitiv, grob ausgedrückt eher "feinfühlig".
Es ist sicher richtig, dass sensible Menschen oft alles auf sich beziehen, sprich in jeder Reaktion des Gegenübers meinen, sie seien involviert. Das mag tatsächlich ein Miteinander erschweren.
Sensitive Menschen spüren sicher feinste Schwingungen bei anderen, auch bei sich selbst. Beides überlagert sich häufig.Sensitivität hat oft Sensibilität als Begleiter und die Gefahr, sich schnell verletzt zu fühlen ist sicher groß. Härter wird man nicht, meine ich, wenn man häufig verletzt wird. Man schafft sich bestimmt einen Panzer, um nicht zu zerbrechen an zu vielen Verletzungen, aber daran prallen letztere lediglich ab, sie werden ja wohl kaum zurückgegeben. Bei der kleinsten "Panzerlücke" können sie dann wieder eindringen. Zuweilen scheint ein gewisses Schutzverhalten angebracht, wenn es z.B. um komplizierte Beziehungen in der Arbeitswelt geht. Im privaten Bereich halte ich es eher für schlecht, wenn man nicht auch einmal Schwäche zeigt. Andere denken dann zum Beispiel,alles sei prima und können die nötige Empathie gar nicht zeigen. Am besten ist wohl noch eine ehrliche Kommunikation, indem man von sich spricht: Ich fühle mich verletzt (oder auch irritiert),weil....
Der berühmte Satz: Hab ich dir was getan, dass du dich zurückziehst.....kann u.U. zu Verständnislosigkeit führen, denn die gute Moni hat ja sehr wohl erkannt, dass oft auch Missverständnisse oder unterschiedliche Wahrnehmungen zu dem Problem führen können.

Auf jeden Fall hat Moni sich wieder tiefe Gedanken gemacht. Und eigentlich sollte sie froh sein über ihre Sensibilität, denn das ermöglicht ihr auch so wunderbare Wahrnehmungen, die anderen Menschen entgehen mögen.

Zitat: "Der sensitive Mensch sieht die Wirklichkeit im Vergleich zum Verstandesmenschen, um einmal grob zu vereinfachen, in verletzlicher Unbefangenheit, er erfaßt jeden Moment neu, und die Wirklichkeit offenbart sich ihm in unerschöpflicher Frische, er langweilt sich nicht." P. Lauster
Das hat doch was.
lg
Enya

Ich klicke unheimlich gerne Helgas " Moni Bücher " an.
denn Helga ist Moni und umgekehrt und damit wie Moni schreibt, kann man auch Helga kennen lernen und wie sie denkt und fühlt.
Moni ist eine wunderbare FRau, nachdenklich, mitfühlend, aufmerksam...ihre Sensibilität ist ausgeprägt auch wenn sie im Buch daran zweifelt.
ich habe auch festgestellt dass man mit den Jahren "dünnhäutiger" - empfindlicher und wahrnehmungsbewusster wird und aufpassen muss, damit nicht empfindlich zu erscheinen.
Eine Elefantenhaut anschaffen sollte man sich, sagen andere...warum eigentlich.
Sich bewusst machen wie andere ticken und darauf Rücksicht nehmen ist nie falsch, man sollte nur versuchen - es in vernünftigen Grenzen zu halten.
ein sehr schönes , sehr informatives typisches gutes Moni Buch.
Gerne gelesen...

Ich kann alles in diesem interessanten Buch unterstreichen. In manchem finde ich mich wieder. Vielleicht ist man manchmal zu gelassen.
Ich empfinde Empathie für die Moni.

Eher zufällig auf dieses Werk gestoßen, ist es doch immer wieder lohnenswert, bei Helga mal reinzuschauen. In der Tat ist der Frage der Sensibilität ein großes Problem, welche zu beherrschen meiner Meinung nach in Gänze, leider oder besser, Gott sei Dank, unmöglich ist (leider, weil die sie eigene Steuerung verweigert und Gott sei Dank, weil wir ansonsten zu Robotern verkämen). Dafür spielen hier zu viel Unterbewusstes und zu viele Emotionen mit, die den Charakter eines Menschen ausmachen und in gewisser Weise schon genetisch vorprogrammiert sind: freilich wird es möglich sein, seine Impulsivität in gewissen Maße zu beherrschen, möglicherweise gibt es auch wirkungsvolle Therapien, aber gänzlich ausschalten halte ich für abwegig, - allenfalls ein Zügeln auf ein erträgliches Maß. Noch ein anderer Aspekt vielleicht. Aufgrund unserer unterschiedlichen psych. Beschaffenheit auch in dieser Frage, resultieren natürlich auch unsere unterschiedlichen Persönlichkeitsstrukturen, wäre ja sonst auch langweilig, wenn wir auch innerlich wie ein Ei dem anderen glichen, oder etwa nicht?

Liebe Helga,
da ist dir ein stimmiges Seelen-Porträt gelungen.
Ich entdecke darin nicht nur ein paar Facetten von mir selbst wieder, sondern auch viele Menschen, die mir in den letzten Jahren begegnet sind, und die sich mit dem Thema Hochsensibilität auseinandersetzen.

liebe helga...

wir kennen uns nicht...und ich hatte das gefühl, du hast dieses buch für mich geschrieben..blöd, was? ;-)

der schluss...dein schluss..die unsensiblilität dem partner gegenüber...und die eigene sensibilität als höher zu sehen..

das ist etwas, was oft kriege bringt...

empathie..welch schönes wort...

danke für dieses buch!

herzensgruß

moni

Empathie und Sensibilität wird gerne mit Gefühlslabilität gleich gesetzt. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Sensibilität insbesondere neurologisch bedingt ist, was dann natürlich auch auf die Gefühlsqualität seine Auswirkungen hat.

Es gibt Menschen, man nennt sie hochsensibel, die nehmen bedeutend mehr Informationen auf, als der Durchschnittsmensch. Sie können nicht so filtern, in der Medizin nennt man es eine physiologische Disposition des Nervensystems. Das kann man nicht weg therapieren, man kann auch nicht einfach sagen, dass man sich nicht so anstellen soll.
Man kann nur anfangen Prioritäten zu setzen, und sich einige Ersatzschutzfilter aufzubauen, damit man von den „Informationen“ und somit auch den zu starken Verletzungen nicht so ungebremst überflutet wird.

Empathie für andere Menschen ist durchaus da, genau das erzeugt ja die Gewissensbisse. Man möchte anderen kein Leiden zufügen, was aber nun mal menschlich ist. Man möchte anderen nicht antun, was selbst so sehr schmerzt, was aber nicht zu verhindern ist, da der Mensch auch noch über notwendige Abwehrmechanismen verfügt.

Ein weites Thema...