eBooks Paleo - Bücher suchen

Noah Daniels Living Life The Paleo Way

An Introduction To Living Life The Paleo Way

Ratgeber
Englisch
5648 Wörter
Ab 6 Jahren
163
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This is not a fad diet, or short term weight loss program that sometimes makes you worse off than before you started. Unlike normal diets, Paleo is not a deprivation diet. Low-calorie, low-fat, starvation diets simply don’t work because our bodies respond by simply holding onto fat! It’s one of our most important survival mechanisms. Paleo naturally balances hormone levels, like the fat-storage hormone insulin. The Paleo Diet is based on the pre-historic human diet and is focussed not on processed foods but on real foods like meat, fish, eggs, vegetables, fruits and nuts and this is what is covered in the guide. - Learn The Foundational Truths To The Paleo Diet - Discover The Key To Properly Planning Your Paleo Diet - Practical Advice On The Best Foods To Eat To Lose Weight - How To Shop Smart And Buy Foods That Are Nutritionally Sound And Much, Much More.. This powerful guide will provide you with all the neccessary information to easily transition you into living a healthy lifestyle and finally achieve your dream of dropping the fat. [mehr]

Stichwörter: weight loss, weight loss program, diet, low-calorie, low-fat, Paleo Diet, healthy lifestyle

1,99 €

Stefan Rougenard Paleo, die „Steinzeit-Ernährung“ – was ist dran?

Ein Ernährungstrend kritisch betrachtet

Kochen
Deutsch
4907 Wörter
Ab 10 Jahren
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An jeder Ecke „Paleo“ Egal ob Ernährungsratgeber, Kochbücher oder in „hippen“ Geschäften und Lokalen – überall begegnet einem heute der Begriff „Paleo“. Gemeint ist die angeblich im Paläolithikum, also in der Altsteinzeit, verbreitete Ernährungsweise. Obwohl heute nicht nur in Tierschutzkreisen oft davor gewarnt wird, bedeutet das viel Fleisch. Nahrungsmittel wie etwa Getreide und Hülsenfrüchte sind hingegen verboten. Insgesamt erinnert der Trend an das bereits etwas abgedroschene „Low Carb“, wo Kohlenhydrate vermieden werden. Bei „Paleo“ sind sie etwa in Form von Obst durchaus erlaubt. Nur diese Ernährungsweise, die mehr als nur eine vorübergehende Diät ist, soll auch für heute lebende Menschen optimal sein, wird aus Paleo-Kreisen verkündet. Wer sollte dieses Buch lesen? Anleitungen, um mit der Paleo-Ernährung zu beginnen, gibt es viele. Mancherorts finden sich auch heftige Verteidigungen dieser Lebensweise, wo der Tonfall nicht mehr so freundlich ist. Wer alle Hintergründe erfahren und auch eine kritische Betrachtung von der anderen Seite lesen will, findet dies in diesem Buch. War die Ernährung damals wirklich so? Haben sich Menschen innerhalb von tausenden Jahren wirklich nicht weiterentwickelt? Funktioniert Paleo auch bei vegetarischer oder veganer Ernährung, bei Diabetes oder beim Betreiben von Sport? [mehr]

Stichwörter: Paleo, Paläo, Steinzeit, Steinzeit-Diät, Steinzeit-Ernährung, Paleo Lifestyle

0,99 €

Nicola Schmid Paleo Smoothies : 24 Gesunde, regionale, grüne & bunte Smoothie Rezepte zum Abnehmen & Diät:

Smoothies für schöne straffe Haut, gesund Entgiften und Entschlacken

Kochen
Deutsch
2792 Wörter
Keine Altersempfehlung
184
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Sie interessieren sich für die Paleo Diät?Smoothies gehören für Sie zu einer gesunden Ernährung? Sie bevorzugen Lebensmittel aus der Region? Wenn Sie dreimal mit JA geantwortet haben, dann erwarten Sie in diesem Buch 24 Rezepte, die Sie jeden Monat mit jeweils zwei regionalen Paelo-Smoothies versorgen. Was Sie erwartet: - 24 gesunde Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung- grüne & bunte Smoothies nach Paleo Diät d.h. OHNE Milchprodukte, Salz, Zucker, Getreide, Alkohol, stark verarbeitete Lebensmittel.- kalorienarme Rezepte zum Abnehmen - Sattmacher-Smoothies - Energiespender - Smoothies am Morgen - Gute-Nacht-Smoothie - zur Entsäuerung - Früchte die einen Anti-Aging-Effekt haben u.v.m.- Wissenswertes: Inhaltsstoffe und Wirkungen der Zutaten - Rezept-Kreationen, die speziell nach der heimischen Verfügbarkeit des entsprechenden Monats ausgewählt wurden. Inhaltsverzeichnis: Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Januar:Grüner Winter-Smoothie mit Wirsing und BirnenGrünkohl-Smoothie mit Mandarinen Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Februar:Fruchtiger Rote-Bete-SmoothieNussiger Birnen-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat März:Grüner Gurken-Kiwi-Smoothie Ananas-Feldsalat-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat April:Rhabarber-Karotten-SmoothieSpargel-Erdbeer-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Mai:Wildkräuter-Erdbeer-SmoothieWurzel-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Juni:Beauty-Beeren-SmoothieSchwarzwälder-Kirsch-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Juli:Cool-Summer-SmoothieFrozen-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat August:Pfirsich-Pflaumen-SmoothiePreiselbeer-Himbeer-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat September:Grüner Trauben-SmoothieTomaten-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Oktober:Süßer Sattmacher-SmoothieWalnuss-Preiselbeer-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat November:Basen-SmoothieWalnuss-Apfel-Smoothie Paleo Smoothie-Rezepte für den Monat Dezember:Topinambur-SmoothieKastanien-Smoothie [mehr]

Stichwörter: Paleo, Smoothies, Smoothie, Rezepte, Abnehmen, Diät, regional, Entschlacken

2,99 €

Stefan Rougenard Die Wahrheit über neue Ernährungstrends

Was wirklich hinter glutenfreiem Superfood, Low und High Carb, Paleo & Co. steckt

Kochen
Deutsch
13262 Wörter
Ab 12 Jahren
416
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Das Entstehen eines Ernährungstrends kann viele Ursachen haben. Dazu gehören Weltanschauung, rein praktische Gründe wie Allergien – oder der massenhafte Absatz von bestimmten Produkten und Ratgebern. Manche Dinge erweisen sich tatsächlich als fundiert und etablieren sich zumindest in bestimmten Bevölkerungsschichten dauerhaft. Andere werden nach einiger Zeit genauso vergessen wie die Mode von gestern. Was steckt wirklich hinter sämtlichen Trends, wie sie immer wieder auftauchen? Gestern Low Carb, heute High Carb? Gestern nur Vollwertkost, heute "Clean Eating"? Handelt es sich um völlig frei aufgestellte Theorien, oder haben sie wahre Hintergründe? Warum widersprechen sie einander nicht selten? Dieses Buch geht den Ernährungstrends des 21. Jahrunderts auf den Grund und stellt Zusammenhänge her, die andere wahrscheinlich lieber verschleiern würden. [mehr]

Stichwörter: Ernährungstrend, Ernährung, Gesundheit, Low Carb, High Carb, Paleo, vegan, Superfood, Zucker, Clean Eating, LCHF, HCLF

1,99 €

Lucy Gerald keto bread

Low Carb Recipes for Ketogenic, Gluten Free and Paleo Diets Best Keto Loaves, Muffins, Cookies and Buns for Weight Loss

Kochen
Englisch
9255 Wörter
Keine Altersempfehlung
122
1

Are you on keto diet and finding it difficult to give up carb? I have a good news for you. This book is a collection of low carb, high fat recipes that serves as substitute for the traditional high carbohydrates bread recipes. With this keto bread cookbook, you can eat lots of bread, cookies, buns and muffins without consuming so much carbohydrate. For most people following keto diet, a major challenge they face is the restriction of eating sweet treats. Since keto is a low carb high fat diet. One thing I want you to note is being on keto diet does not mean deprivation of eating good food, you can be on keto and still enjoy all those bread and other treats you love. The recipes in this book are Ideal food for high fat, low-calorie Ketogenic, and Paleo diets, also a good substitute for sugary treats. You will be able to eat healthy and delicious bread and other lovely treats and still maintain that perfect body and weight you desire without starving or depriving yourself of good foods. You can finally end your, food obsession and carb craving. It’s a wonderful feeling knowing you can still eat sweet treats and stay healthy. [mehr]

Stichwörter: keto bread, keto bread recipes, keto bread cookbook, ketogenic bread, ketogenic bread cookbook, ketogenic bread recipes, recipes for keto bread, recipes for ketogenic bread, keto dessert recipes, keto fat bombs

2,99 US$

Branden C Hawk The Scaled Ones

A Paleo-Fiction Thriller Story

Kurzgeschichte
Englisch
16531 Wörter
Ab 16 Jahren
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There is something stalking livestock in a small town in Montana. A young man and his family have decided to [mehr]

Stichwörter: dinosaur, horror, thriller, fantasy, scary, prehistoric, chiller, suspense

2,99 US$

Amanda Roberts Keto fat bombs

Easy Homemade Sweet and Savory Low Carb Snacks and Treats Recipes for Ketogenic, Paleo Diet

Kochen
Englisch
10860 Wörter
Keine Altersempfehlung
56
1

Are you in need of keto recipes to jumpstart your health and fitness goals? Look no further, this keto fat bombs cookbook is best for you. Fat bombs are perfect treats for boosting your metabolism and belly-fat-burning, they are high fat, low carb nutritious snacks usually consisting of about 90% fat. Fat bombs are small in size, absolutely delicious and very easy to make; with few basic ingredients like, coconut butter, coconut cream, coconut oil, cream cheese, they are completely free of refined carbohydrates and sugar. The recipes in this book are great alternative to sugary treats. Consume Savory and Sweet Fat Bombs to help shed those stubborn extra pounds, to give you energy boost before your workout or fill you up in between meals. For most people following keto diet, a major challenge they face is the restriction of eating sweet treats. Since keto is a low carb high fat diet. One thing I want you to note is being on keto diet does not mean deprivation of eating good food, you can be on keto and still enjoy all the sweet treats you love. This book will teach you step by steps on how to make savory and sweet fat bombs snacks and enable you become a master in making mouthwatering fat bombs that are absolutely perfect for your health. [mehr]

Stichwörter: Keto fat bombs, keto fat bomb sweet and treats, keto dessert recipes, ketogenic fat bombs, keto fat bomb recipes, keto bread, keto sweet treats

2,99 US$

Pamela wright KETO FAT BOMBS

Easy Homemade Sweet and Savory Low Carb Fat Bombs for Snacks and Treats,Recipes for Ketogenic and Paleo Diet

Kochen
Englisch
11638 Wörter
Keine Altersempfehlung
57
0

Many times when we are in ketosis, we feel hungry and have craving for sweet treats. How can we eat sweet things without going out of ketosis? Keto fat bombs are perfect snacks to eat at this time, because they are made of about 85% fats and they do not kick you out of ketosis. As a matter of fact, they can help maintain energy to keep you going during your busy day. Since keto is a low carb high fat diet and many food found in the restaurant and fast food does not comply with our low carb, high dietary requirements. This single reason is what has made many people following a ketogenic diet deviate towards an alternative (wrong) diet they felt was easy diet and end up frustrated, even gaining more weight than they should have lost. Keto fat bombs are delicious low carb high fat recipes that are perfect on your keto diet journey. All recipe in this book are well written, you will find detailed information on how to make your own perfect fat bombs. [mehr]

Stichwörter: Keto fat bombs, Ketogenic fat bombs, Keto fat bombs recipes, Keto fat bombs cookbook, Keto sweet and treats, Keto dessert recipesKeto fat bombs and treats, fat bombs recipes, Keto dessert recipes, Keto fat bombs and treats

2,99 US$

Gitta Richter Besser leben: Traumfigur trotz Wechseljahre

Gesundheit
Deutsch
10136 Wörter
Ab 16 Jahren
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Auf der Waage zu stehen, stellt meist eine Enttäuschung da. Der Gang zur Waage ist bereits ernüchternd und nur selten erfolgsversprechend. Am Morgen steht man voller Elan auf und tritt den Weg ins Badezimmer an. Man wirft jedes nur erdenkliche Kleidungsstück von sich, ehe man, ohne Socken und Pantoffeln auf die Waage tritt. Dann vergehen Sekunden, die sich wie Stunden anfühlen, ehe man einen Blick auf das Ergebnis erhaschen kann. Gerade bei den digitalen Waagen führt kein Schritt an der Wahrheit vorbei, denn diese lassen sich im Gegenteil zu ihren analogen Vorgängern kaum noch betrügen. Mit zusammengekniffenen Augen werfen wir einen Blick auf die uns angezeigte Zahl um eine erneute Niederlage zu erkennen. Unsere Hoffnung ist nun gestorben und wir verfluchen die vergangenen Tage an denen wir uns so zurückgehalten haben, aber dennoch kein Gewicht verloren haben. Auch denken wir an unsere glorreichen Tage zurück. In unseren Zwanzigern mussten wir uns keine Gedanken über unsere Figur machen und auch in den Dreißigern fiel es uns noch bedeutend einfacher unser Gewicht zu halten. Wenn der Knopf der Hose doch einmal gespannt hat, dann haben wir die Süßigkeiten weggelassen oder auf das Abendessen verzichtet. Binnen weniger Tage hatten wir unsere alte Figur zurück. Aber nun sind wir fast schon dazu gezwungen jedes Jahr unsere Hosen eine Konfektionsgröße größer zu kaufen, um uns einreden zu können, dass wir nicht zugenommen haben. Auch bleiben die zusätzlichen Kilos auf den Rippen. Essen wir ungesund, dann erinnert uns die Waage kurze Zeit später daran. [mehr]

Stichwörter: Ernährung, Gesundheit, Fitness, Diät, Low Carb, High Carb, Paleo, Energiestoffwechsel, Sport, Mineralstoff, Vitamine, Kraftsport, Ausdauersport

9,49 €

Monika Brown, Sally Jones 33 VEGANE REZEPTE AUS SPANIEN: TAPAS, HAUPTGERICHTE UND NACHSPEISEN

LECKER, SCHNELL UND EINFACH ZUBEREITET

Kochen
Deutsch
7640 Wörter
Keine Altersempfehlung
39
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Du willst die Aromen der spanischen Küche entdecken? Schnell leckeres und gesundes Essen für die ganze Familie zubereiten, fit und gesund in den Tag starten und nebenbei der Welt etwas Gutes tun?Dann schnapp dir dieses handliche Rezeptbuch.Unsere Rezepte helfen dir dabei mit wenig Aufwand, tolle und gesunde, vegane Gerichte zu zaubern und das alles ohne großen Zeitaufwand.In diesem Buch findest du 33 vegane Rezepte. Einige sind schon immer vegan, andere wurden sozusagen veganisiert.„Wunderbare spanische Häppchen und südliches Flair“ Simone M. [mehr]

Stichwörter: Kochbuch, Vegan, Gesundheit, Spanische Tapas, vegane Tapas, Rezepte, GesundheitSpanien, Süden, Sommer, alternativ, kochen, pflanzliche Ernährung, Tierfrei, schnell, lecker, vegetarisch, paleo, coocking, Häppchen, einfache rezepte, abnehmen, Diät [mehr][weniger]

2,49 €

BookRix

eBooks „Paleo“

Bücher (24)

eBooks „Paleo“

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