eBooks Bauch - Bücher suchen

Branko Perc Mein Bauch muss weg

Wie komme ich zum flachen Bauch

Gesundheit
Deutsch
10456 Wörter
Keine Altersempfehlung
258
0

Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit „Rettungsring“. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eye-Catcher schlechthin. Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen Männerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute aber folgt gleich hinterher: Jeder kann sich seine Six packs wie Ronaldo erarbeiten – sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Ja, Sie haben richtig gehört: Auch Otto Normalverbraucher kann glänzen wie Ronaldo und ebenso begehrlich für Frauen werden. Yes, you can! – ist die klare Botschaft. Ist das nicht eine Atem beraubende Aussicht? Frauen kreischen vor Entzückung, wenn sie Sie plötzlich so sehen! Ein flacher Bauch ist auch für Sie drin! Aber nichts desto trotz will Frau ja auch ihren neuen Bikini zur Schau stellen. Und da kommt eine Strandfigur mit flachem Bauch gerade recht. Insofern ist das Thema für Frauen natürlich auch sehr interessant. Und in Kombination mit einem straffen Hinterteil für das Bikini-Unterteil ist fast jede Frau für ein entsprechendes Training zu haben. Dazu kommt noch das Thema Schwangerschaftsgymnastik. Denn Frauen müssen vor allem nach der Geburt ihren Bauch wieder straff in Form bekommen. Da ist flacher Bauch angesagt, und das muss trainiert werden. Zögern Sie es nicht länger hinaus! Starten Sie jetzt mit dem eBook- Ratgeber „Mein Bauch muss weg“ und erlangen Sie zu einem gesunden und attraktiven Körper mit einem Knack-Bauch! [mehr]

Stichwörter: Bauch, Figur, Gesundheit, Problemlöser, Ratgeber

13,49 €

Doris Frese Ein dicker Bauch

Drabble

Humor
Deutsch
108 Wörter
Ab 6 Jahren
426
24

Nicht ganz so, aber so ähnlich hat sich diese kleine Geschichte zugetragen.Lediglich die Namen wurden geändert.Kein dicker Bauch [mehr]

Stichwörter: Bauch, Humor

Kostenlos

Madame Missou Weizen-Bauch

Was das weiße Korn mit unserer Gesundheit macht (Low Carb & Ohne Kohlenhydrate Essen)

Ratgeber
Deutsch
9512 Wörter
Ab 12 Jahren
240
0

***** Der Top 10 Bestseller in der Kategorie "Ernährung: Allgemeines & Grundwissen" ***** Weizen ist in Verruf geraten. Er gilt als ungesund, als Gift für den Körper und ist als unausgewogenes Nahrungsmittel verschrien. Weizen ist "out", Low Carb und kohlenhydratfreie Rezepte sind "in". Aber was ist an den ganzen Mythen wirklich dran? Ist das Getreide, das die Menschen seit einigen Jahrtausenden so zuverlässig ernährt, wirklich so ungesund? Eigentlich unvorstellbar, wenn man bedenkt, was in Getreide alles enthalten ist...Wie so oft bei Ernährungsthemen, geht es bei der Debatte um den Weizen und Low Carb heiß her, das Thema polarisiert und vor lauter Schwarz-Weiß-Malerei verschwinden die Graustufen. Eigentlich schade um ein solch spannendes Thema. Daher versucht dieser kleine Ratgeber in 45 angenehmen Leseminuten etwas Licht ins Dunkle zu bringen. Das Einsteiger-Buch liefert einen kompaken und einführenden Überblick über die vielschichtigen Themen "Weizen", "Low Carb" und "Kohlenhydratfreie Ernährung" mit all seinen Vor- und Nachteilen. Was Sie erfahren ist die Wahrheit über den Weizen-Bauch und was dies konkret für Sie und Ihre Ernährung bedeutet - nicht mehr und nicht weniger.Inhaltsverzeichnis1. Einleitung2. Seit wann wird Weizen eigentlich angebaut?3. Ist Weizen "böse" und Low Carb "gut"?3.1 Eine Pflanze, die sich leicht anbauen lässt3.1.1 Resistent gegen Schädlinge3.1.2 Billig und ertragreich?3.2 Nichts als Kohlenhydrate?3.2.1 Auch Weizen hat "mehr"3.2.2 Slow-Food macht auch Weizen bekömmlich3.3 Woran der Weizen Schuld sein soll: Zöliakie, Autismus, Schizophrenie3.3.1 Gluten-Unverträglichkeit und Zöliakie: Beides schwer zu diagnostizieren3.3.2 Weizenfreie Ernährung soll viele Erkrankungen heilen3.4 Paläo-Ernährung: Kann der Mensch ohne Getreide leben?3.4.1 Die Sache mit den Genen - Warum Milch und Getreide unverträglich sind3.4.2 Steinzeitliche Ernährung ist kompliziert4. Das Problem sind die Kohlenhydrate (Low Carb)4.1 Insulin – Was die Bauchspeicheldrüse mit dem Hüftgold zu tun hat4.2 Kohlenhydrate und Fett: Morgens und abends eher nicht4.3 Nicht nur für Sportler gut: Eiweiß5. Schlusswort - Es muss nicht ohne Weizen gehen6. Anhang, Rechtliches und Impressum zur WeizenwampeAus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 30 DIN-A4 Seiten, 65.000 Zeichen, 9.500 Wörter über die Weizen-Wampe [mehr]

Stichwörter: glutenfrei, weizenwampe, low carb, low carb rezepte, Gluten-Unverträglichkeit, Kohlenhydrate, kohlenhydratfreie Ernährung

2,99 €

Mi Pa Wie bekomme ich einen flachen Bauch?

Anleitung für Training sowie Tipps für Ernährung. Für Frauen und Männer.

Freizeit und Sport
Deutsch
10564 Wörter
Keine Altersempfehlung
289
0

Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit „Rettungsring“. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eye-Catcher schlechthin. Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen Männerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute aber folgt gleich hinterher: Jeder kann sich seine Six packs wie Ronaldo erarbeiten – sogar noch mit 60! Es ist keine Utopie. Ja, Sie haben richtig gehört: Auch Otto Normalverbraucher kann glänzen wie Ronaldo und ebenso begehrlich für Frauen werden. Yes, you can! – ist die klare Botschaft. Ist das nicht eine Atem beraubende Aussicht? Frauen kreischen vor Entzückung, wenn sie Sie plötzlich so sehen! Ein flacher Bauch ist auch für Sie drin! Aber nichts desto trotz will Frau ja auch ihren neuen Bikini zur Schau stellen. Und da kommt eine Strandfigur mit flachem Bauch gerade recht. Insofern ist das Thema für Frauen natürlich auch sehr interessant. Und in Kombination mit einem straffen Hinterteil für das Bikini-Unterteil ist fast jede Frau für ein entsprechendes Training zu haben. Dazu kommt noch das Thema Schwangerschaftsgymnastik. Denn Frauen müssen vor allem nach der Geburt ihren Bauch wieder straff in Form bekommen. Da ist flacher Bauch angesagt, und das muss trainiert werden. Zögern Sie es nicht länger hinaus! Starten Sie jetzt mit dem eBook-Ratgeber „Flacher Bauch Report“ und erlangen Sie zu einem gesunden und attraktiven Körper mit einem Knack-Bauch! [mehr]

Stichwörter: Bauch, flacher, Training, Ernährung, Essen, Fett, Po, Übungen, Fitness, Bikini, Sixpack, Waschbrettbauch, schön, Bierbauch, Muskel, Muskeltraining, straff, trainieren, Frau, Mann [mehr][weniger]

19,99 €

Homemade Loving's Bauchfett loswerden: Abnehmen am Bauch leicht gemacht

Gesunde Ernährung : Natürliche Wege Bauchfett zu verlieren & Stoffwechsel beschleunigen - effektiv, nachhaltig & schnell

Gesundheit
Deutsch
10381 Wörter
Keine Altersempfehlung
22
0

Tauche ein in die Welt der effektiven Gewichtsabnahme und entdecke, wie du Bauchfett loswerden und ein gesünderes Leben führen kannst. Unser Buch, "Bauchfett loswerden: Abnehmen am Bauch leicht gemacht", ist der Schlüssel zu einem flacheren Bauch, einem gesteigerten Immunsystem und einem allgemeinen Wohlbefinden. Erfahre, wie du Bauchfett effektiv loswerden kannst, unabhängig davon, ob du Mann oder Frau bist. Mit gezielten Übungen und einer ausgewogenen Bauchfett Diät wirst du lernen, wie du Bauchfett abbauen, Bauchfett reduzieren und Bauchfett wegtrainieren kannst. Entdecke die Geheimnisse des Bauchfett verbrennens und Bauchfett schmelzens, um schnell Ergebnisse zu erzielen. Unsere Experten teilen wertvolle Bauchfett loswerden Tipps, damit du auf deinem Weg zum Erfolg unterstützt wirst. Egal, ob du Bauchfett ohne Sport loswerden möchtest oder ob du Bauchfett gezielt durch Cardio oder Krafttraining bekämpfen möchtest, wir haben die richtige Lösung für dich. Unser Buch deckt nicht nur die physischen Aspekte von Bauchfett ab, sondern beleuchtet auch den Einfluss von Ernährung, Sport, Hormonen und Stress auf deinen Bauchbereich. Entdecke natürliche Wege, Bauchfett zu verlieren, und natürliche Mittel, die dir dabei helfen können. Wir bieten dir einen klaren und nachhaltigen Weg, um Bauchfett zu verlieren, ohne dem gefürchteten Jojo-Effekt zu erliegen. Die Gesunde Ernährung für Bauchfettverlust ist nicht nur gut für deine Taille, sondern auch für deinen gesamten Körper. Warte nicht länger – starte deine Reise, um schnell Bauchfett zu verlieren und Bauchfett zu reduzieren durch die richtige Ernährung. Selbst nach der Schwangerschaft kannst du dein Bauchfett loswerden und zu einem gesünderen und glücklicheren Leben finden. Hol dir dein Exemplar noch heute und starte deinen Weg zu einem flachen Bauch und einem besseren Immunsystem. [mehr]

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3,99 €

Hanna Sepantik Schmetterlinge im Bauch

Kurzgeschichte
Deutsch
283 Wörter
Keine Altersempfehlung
294
1

Schmetterlinge im Bauch. Eines der schönsten Gefühle die man im Leben hat ist das Kribbeln in der Magengegend, [mehr]

Stichwörter: Liebe

Kostenlos

Benedikt Heilssohn Abnehmen mit vollem Bauch

Zur Wunschfigur ohne dabei Hungern zu müssen

Gesundheit
Deutsch
18058 Wörter
Keine Altersempfehlung
301
0

Abnehmen mit vollem Bauch Sie sind es leid, für Ihr Idealgewicht permanent zu hungern?Sie wollen nicht mehr auf jede Kalorie achten?Ihnen geht der mitleidige Blick Ihrer Freunde auf die Nerven, wenn Sie "schon wieder" Kalorien zählen? Was können Sie tun? Zu dieser und vielen anderen Fragen finden Sie hier Antwort: Was sind normale und natürliche Lebensmittel? Was darf ich essen, was nicht? Was schmeckt lecker, macht satt und nicht dick? Welche einfachen Fitnessübungen für zu Hause gibt es? Wie geht Muskelaufbau ohne Muckibude und teures Gerät? Was sind aerobe und anaerobe Übungen für jedermann? Es ist gar nicht so schwer eine gesunde Figur zu erreichen, wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen. Lernen Sie in diesem Buch, wie Sie gesund abnehmen können.Entdecken Sie die Vielfalt köstlicher und natürlicher Lebensmittel; fernab industrieller Diätprodukte. Vergessen Sie Kalorientabellen, Diätpläne, Industrieprodukte und die permanente Qual im Fitness Center, wo schlanke Teenager hinter Ihrem Rücken über sie tuscheln. Genießen Sie stattdessen Ihr Leben im Freundeskreis; mit normalem Essen und normalen Tätigkeiten. Der Trick: Erst gedacht, dann gemacht! Dieses Buch ist genau das, was Sie gesucht haben. [mehr]

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