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Selbsthilfe Quickies Unabhängiger werden

Das 30-Tage-Programm mit Affirmationen für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Grenzen & Abgrenzung

Ratgeber
Deutsch
13160 Wörter
Ab 16 Jahren
68
0

Wusstest du, dass deine Gedanken bestimmen, wie du handelst - und so dein Leben zu dem machen, was es ist? Zum Glück kannst du die Beschaffenheit deiner Gedanken mithilfe von speziell ausgerichteten Affirmationen ändern. Jeder Gedanke ist laut Wissenschaft die Erinnerung an frühere Erfahrungen - und viele von denen waren negativer Natur, sodass sie dich nachhaltig beeinflussen. Sie formen die Blockaden in deinem Leben, lassen dich an dir und Menschen zweifeln, halten dich klein und in destruktiven Beziehungen. Sie machen dich abhängig von äußeren Umständen und Menschen. Dabei sehnen sich so viele nach innerer Freiheit und Seelenfrieden. Du auch? Wenn ja, wirst du ein geringes Selbstbewusstsein, fehlender Glaube an dich und Selbstwertzweifel aus deinem Leben kennen. Vielleicht fühlst du auch, dass du weder in deiner Kraft bist, noch dein ganzes Potenzial als Mensch und Frau/Mann ausschöpfst? Viele berichten von Ängsten und Traurigkeit über die Enge ihres Lebens - all diese Fremdbestimmung und Verletzungen, die damit einhergehen. Dabei spüren sie ihre Bedürfnisse so sehr. Nur haben sie Mühe, sie zu befriedigen. Grenzen zu setzen fällt ihnen genauso schwer, wie sich aus schwierigen Beziehungen herauszuschälen. Veränderungen machen Angst, wenn Lösungen fehlen. Dir auch?Du bist damit nicht allein. Wenn du dein Leben nachhaltig positiv, vertrauensvoll, selbstermächtigt und gestärkt leben möchtest, kannst du nun an deinen Gefühlen und Gedanken arbeiten.Das gelingt dir mit unserem 30-Tage-Programm für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert und -bewusstsein, Grenzen & Abgrenzung, Selbstglaube & -vertrauen, innere Ruhe & Konfliktfähigkeit für gegenseitig positive Beziehungen - zu dir und anderen. Es besteht aus Affirmationen, die nachweislich durch die Selbstbestätigungstheorie (mittels Autosuggestion) ein Ich prägen können, das dir guttut - und gefällt. Ob im Beruf oder im Privatleben: Du hast es in der Hand, deine Gedanken zu ändern und dir das Leben und Ich aufzubauen, das du dir wünschst.Im ersten Buch der neuen Reihe Selbsthilfe Quickies erfährst du Wie Affirmationen laut Forschung wirken - und was für eine Macht sie innehaben Wie du Affirmationen richtig anwendest, um ihre maximale Wirkung zu erzielen Welche Regeln du wissen musst, um Affirmationen selbst zu schreiben oder umzuformulieren Über 30 Affirmationen, die dir helfen, endgültig die Ketten deines Lebens zu sprengen + zahlreiche Abwandlungen, um es deinem Gehirn zu erleichtern Mittels wissenschaftlicher Erkenntnisse und neurowissenschaftlicher Grundlagen hast du mit unserem 30-Tage-Programm ab heute die Möglichkeit, dein Vertrauen in dich, deine Kraft und deinen Wert zu stärken deine Beziehungen gegenseitig zufriedenstellend zu gestalten dein Leben in deine Hände zu nehmen und nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten dich von äußeren Fesseln zu befreien deine Bedürfnisse zu spüren und sie zu erfüllen alte Blockaden aufzulösen Perfektionismus abzulegen, um zu gefallen und Teil sein zu dürfen Eigenschaften wie es jedem rechtzumachen, dich zurückzustellen und andere zu priorisieren, endgültig abzulegen schmerzhafte und unerfüllte Beziehungen zu verlassen positive Gefühle zu erschaffen, die dich tragen und nähren, dir Halt geben und dein Selbstbewusstsein stärken deiner inneren Stimme zuzuhören und zu vertrauen positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, trotz Angst und Unsicherheit die Vergangenheit Vergangenheit sein zu lassen und im Hier und Jetzt zu leben eigenmächtig und selbstbestimmt zu leben im Guten loszulassen, was an dir zehrt dich abzugrenzen und wertvolle Grenzen aufzubauen und vieles mehr ... Als Dankeschön erhält jede*r Leser*in unsere beliebte Löwenmeditation gratis! [mehr]

Stichwörter: affirmation, affirmationen, selbsthilfe, ratgeber, buch, ebook, selbstvertrauen, psychologie, positive psychologie, selbstbewusstsein stärken, selbstwert steigern, vertrauen fassen, loslassen können, sich trennen, beziehungen verbessern, liebe, partnerschaft, ich stärken, selbst stärken, identität, selbsthilfebuch, innerer frieden, grenzen setzen, abgrenzung, potenzial, in die eigene kraft kommen, sich aufbauen, vertrauen ins leben, ketten sprengen, sich befreien, blockaden auflösen [mehr][weniger]

4,99 €

Elke Immanuel Sei DU!

Gott und das Selbstwert-Gefühl

Biografie/Autobiografie
Deutsch
2881 Wörter
Ab 10 Jahren
94
0

Ein Buch über Gott und Sein liebevolles Eingreifen zum richtigen Zeitpunkt! Wie Gott das Selbstwertgefühl mit Seinen Worten sichtbar stärkte... Sei DU! Sei identisch! Sei so, wie DU bist, nicht wie dich andere haben wollen! Dieses Büchlein erzählt von einem Leben, das sich in einer sehr schwierigen Zeit so drastisch zum Positiven verändert hat. Die Geschichte war nicht spektakulär, sondern es ging darum, dass genau in dieser Zeit der Gott der Bibel lebensverändernd eingegriffen hat, obwohl nicht wirklich nach IHM gesucht wurde. Eine Geschichte aus dem Leben für das Leben! Gottes Segen allen Lesern, ob gläubig oder nicht! [mehr]

Stichwörter: Heilung, Glaube, Vertrauen, Wunder, Verständnis, Weisheit, Verstand, Elke Immanuel, Elke, Immanuel, Einfaches Evangelium, Evangelium, Bibel, Religion, Christentum, Judentum, Erkenntnis, Berufung, Gott, Jesus [mehr][weniger]

1,99 €

Christine Woydt Nathanael Begeisterung und Selbstvertrauen

Esoterik
Deutsch
12931 Wörter
Keine Altersempfehlung
180
0

Das live gechannelte E-Book "Begeisterung und Selbstvertrauen" eröffnet neue Räume der bedingungslosen Selbstannahme und des Selbstvertrauens. Es bestärkt einen darin, auch nach Rückschlägen oder Enttäuschungen wieder neuen Lebensmut zu fassen. Der Engel Nathanael erzählt seine eigene Geschichte, als er zur Zeit von Jesus auf der Erde lebte, und zeigt an diesem Beispiel, wie man neues Selbstbewusstsein entwickeln kann, wenn Träume sich zerschlagen haben. Er führt den Leser an der Hand aus Enttäuschung und Desillusionierung in eine neue Aufbruchsstimmung. Das E-Book "Begeisterung und Selbstvertrauen" bietet Begleitung in den Umbruchphasen des Lebens an, wenn es darum geht, alte Muster und Gewohnheiten loszulassen und mit Begeisterung und Lebensmut neue Wege zu gehen. Es eröffnet die Möglichkeit, den eigenen Selbstwert zu erkennen. Darüber hinaus stellt es Energien bereit, um diesen vollkommenen Selbstwert auch wirklich zu verinnerlichen und zu verkörpern. [mehr]

Stichwörter: Nathanael, Channeln, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Spiritualität, Neues Bewusstsein, Transformation, Selbstvertrauen, Engel, Heilung, Energetisches Heilen, Quantenheilung, Energiearbeit

18,49 €

Dipl.Psych. Sonja Tolevski Erfinde dich neu mit Hypnose

Alles, was du schon immer über Hypnose wissen wollltest

Psychologie
Deutsch
15348 Wörter
Ab 16 Jahren
67
0

Was ist Hypnose? Und was glauben die meisten Menschen über Hypnose? Würdest du gern Hypnose für dich nutzen, hast aber irgendwie Angst davor? Du bist unsicher, ob es das ist, was du aus Show und Filmen kennst? Es wird Zeit mehr Licht ins Dunkel zu bringen und deine Fragen zu beantworten, so dass du dir ein eigenes Bild machen kannst. Hier werden Fragen beantwortet, die viele meiner Klienten hatten, nähere Details zu Hypnose-Sitzungen erklärt und auch einige Anwendungsbeispiele (Abnehmen, Überlastung, Ängste, Angst vor Gruppen zu sprechen, Lernen und Testangst, Selbstwert, Rauchen) besprochen. Ergänzend ist eine Anleitung zur Selbsthypnose angefügt. Hypnose ist vielleicht eine der am meisten missverstandenen und vorurteilsbehafteten Methoden der psychologischen Behandlung. Tatsache ist, dass Hypnose in der klinischen Praxis sinnvoll eingesetzt werden kann. Einfach ausgedrückt ist Hypnose ein Zustand hochgradiger Aufmerksamkeit oder Konzentration, der oft mit Entspannung und erhöhter Suggestibilität einhergeht. In Hypnose sind viele Menschen viel offener für hilfreiche Suggestionen und Gedankenänderungen als sonst. Das bedeutet, dass Hypnose im Grunde nichts anderes ist, als der optimale Zustand um etwas zu lernen oder zu verlernen. Etwas, was dich heute an dir und an deinem Leben stört, hast du zu einem früheren Zeitpunkt erlernt und nun ist es einfach in deinem Leben. So wie du das damals erlernt hast, kannst du es genauso schnell auch wieder verlernen. Hierbei ist der Zustand, den wir Hypnose nennen, ein optimaler Lernzustand. Dein Gehirn ist also aufnahmefähiger als im absolut wachen Zustand. [mehr]

Stichwörter: Hypnose, Selbsthypnose, Hypnotherapie, Abnehmen, Rauchen, Angst, Redeangst, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstvertrauen, Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Überlastung, Angst vor Gruppen zu reden, Raucherentwöhnung

8,99 €

Christine Woydt Universeller Rat der Liebe - Saint Germain: Neue Dimensionen der Selbstliebe

Esoterik
Deutsch
16725 Wörter
Keine Altersempfehlung
275
0

Das live gechannelte E-Book "Neue Dimensionen der Selbstliebe" ist dem großen Thema Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstliebe gewidmet. Wenn man sich wünscht, dass andere den eigenen Wert anerkennen und das eigene Potenzial zur Kenntnis nehmen, dann ist die Voraussetzung, dass man sich selbst vollkommen wertschätzt und liebt. Je mehr man sich selbst wertschätzt, umso mehr Liebe und Anerkennung wird einem auch von außen entgegengebracht werden. Das Buch eröffnet die Integration bedeutender innere Seelenaspekte, vor allem des inneren Vaters, der inneren Mutter und des inneren Kindes. Es stärkt die Fähigkeit, sich selbst Vater und Mutter zu sein, und hilft dabei, das innere Kind wirklich anzunehmen und auszuheilen. Der Zugang zum persönlichen Unbewussten erweitert sich, soweit es der persönlichen Heilung dient. Das Buch ermöglicht die Verschmelzung von Ich, Über-Ich und Es und vermittelt eine neue Autonomie jenseits von Rollen und Glaubenssätzen. Insgesamt stärkt das Buch die persönliche Unabhängigkeit, indem die Begrenzungen der eigenen Sozialisation abfallen. Dann gelingt es, wirklich ohne Einschränkungen die persönliche Essenz zu leben und erstrahlen zu lassen. [mehr]

Stichwörter: Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstwert, Integration, Transformation, Saint Germain, Aufgestiegener Meister, Channel, Channeling, Channeln, Engel, Engel der Liebe, Selbstheilung, energetische Selbstheilung, Energiearbeit, Geistheilung, Quantenheilung, Seelenintegration, Seelenrückholung, Seelenheilung, Inneres Kind [mehr][weniger]

18,49 €

Sidonie Sauerampfer Schattenliebe

Eine Introspektive

Biografie/Autobiografie
Deutsch
1339 Wörter
Ab 16 Jahren
323
3

Die Autorin unternimmt den Versuch, sich über ihre Liebesgefühle Klarheit zu gewinnen und damit auch eine Lösung [mehr]

Stichwörter: Liebe im Schatten - Selbstwert - Kränkung

Kostenlos

Melina Hilger Bedauernswerte Geschöpfe

Falschverstandene Liebe

Kurzgeschichte
Deutsch
2362 Wörter
Ab 16 Jahren
127
0

Drei Kurzgeschichten über falschverstandene Liebe. Sie sind Teil des Buches "Mit den Augen eines Liebenden" von der gleichnamigen Autorin. Aber dort gibt es auch zarte, hoffnungsvolle, bedingungslose Liebe zu finden. https://hilger-geschichten.jimdo.com/buchvorstellung/ Kunst der Liebe Alles – also in den Sternen - Steht's von Götterhand geschrieben Alles muß der Mensch erst lernen, Alles – auch sogar zu lieben. Robert Eduard Prutz, 1816-1872 [mehr]

Stichwörter: Liebe, Irrwege, Schicksal, Katze, Selbstwert, Kurzgeschichten

0,99 €

Pia Beck-Rydahl Teenpower

...gehe deinen Weg!

Kinder- und Jugendbuch
Deutsch
5535 Wörter
Keine Altersempfehlung
743
2

„Teenpower“ ist für Jugendliche geschrieben. Es ist voll von Wissen, Tipps und Übungen um sich besser kennen zu lernen und den Herausforderungen des Erwachsenwerdens gestärkt zu begegnen. Negative Gedanken können zu positiven gewendet werden, das innere Potenzial soll erkannt und das Selbstwertgefühl gesteigert werden. Das Buch gibt Anstöße, um in neue Richtungen zu denken, und soll mehr Freude am Leben vermitteln, auch in einer schwierigen Lebensphase wie der Pubertät. „Teenpower“ sucht Antworten auf Fragen wie „Wer bin ich eigentlich?“oder „Wie halte ich meine Eltern aus?“ und erklärt, wie Jugendliche Freundschaften vertiefen, Schüchternheit überwinden und die eigenen Gefühle kennenlernen können – und spricht dabei in einem altersgemäßen Sprachstil die Heranwachsenden selbst an. [mehr]

Stichwörter: Teen / Jugend / Kinder / Selbstwert / Power / Pubertät / Eltern / erwachsen

Kostenlos

Aline Kröger Selbstliebe lernen

Selbstbewusstsein durch die Frucht der Selbstliebe genießen, das kannst du auch!

Ratgeber
Deutsch
6572 Wörter
Ab 12 Jahren
384
1

Liebe Leserin, lieber Leser, die Liebe ist für den, der Mangel erleidet, so weit entfernt wie ein funkelnder Stern, so teuer wie die edelste Perle, so gigantisch wie der größte Schatz auf Erden, und so anziehend süß und kostbar wie der leckerste Honigkuchen hinter einer Glasvitrine für einen hungernden Bettler vor dem Schaufenster. Wer kennt es nicht, das Gefühl von innerer, eiskalter Leere, Einsamkeit und der Sehnsucht nach dem Kuss der Liebe, die in der Seele entflammt, während wir andere Menschen auf den Straßen, in ihren warmen Häusern betrachten, die randvoll von Glück, Liebe und Zufriedenheit zu sein scheinen? Was ist es, dass ihre Gesichter so glücklich erstrahlen lässt, während die eigene Seele dahinsiecht, blutige Tränen weint und man sich innerlich aufgerieben fühlt wie nackte Haut auf schmirgelndem Sandpapier? Es gibt Zeiten, die Menschen prägen, die Herzen verhärten lassen, und die uns von unserem wahren Sein, von unserer inneren Mitte, von der Selbstliebe und Liebe zu unseren Mitmenschen wegtreiben können. Aber es gibt nichts auf der Welt ohne sein Pendant, also ohne seine Kehrseite! Wenn es Schatten gibt, dann gibt es auch Licht! Wenn es ein Leben ohne Liebe gibt, ohne Selbstliebe, dann gibt es auch ein Leben MIT Selbstliebe! Wer zu lange ergebnislos hofft und immer weiter an seinem Ziel arbeitet, sein Lebensglück doch noch zu finden, die Selbstliebe in sich zu entfalten, der hat zumindest eine bemerkenswerte Ausdauer, die ihn zu den erfolgreichsten, taffsten Überlebenskünstlern zählen lässt, die auf der Erde existieren! Manche Menschen suchen ihr Leben lang vergeblich nach dem inneren Glück und Reichtum, andere wiederum geben schon früh auf und wandeln wie lebende Tote umher, während sie sich selbst und ihrer Umwelt eher schaden. Wieder andere hängen sich an hohle, zerstörerische Befriedigungen (=Süchte aller Art), die ihnen langfristig mehr Leid als Freude bescheren, und die sie noch mehr aus ihrer inneren Mitte distanzieren. Ich möchte dir in diesem Buch zeigen, dass es tatsächlich einen Weg zur Selbstliebe gibt! Die Selbstliebe ist die Basis für Selbstwertgefühl, für gute Beziehungen, für ein gelingendes Leben, für Erfolge, für Genießenkönnen, kurz: die Selbstliebe ist der Dreh-und Angelpunkt, dein Fundament, auf das du dein ganzes Leben aufbaust! Wenn du auf Sand baust, weil deine Selbstliebe instabil ist, dann stürzt selbst das teuerste, schönste, beste, stabilste Gerüst zusammen und begräbt dich darunter. Du brauchst also einen starken Grund, der dich hält, der dich trägt, und der sich an deine Bedürfnisse anpasst. Dieses Fundament muss dir langfristig dienen und dir gut tun, damit du gestärkt aus deinem Leben ein Meisterwerk machen kannst! Für den Aufbau von Selbstliebe ist es niemals zu spät! Es ist egal, wo du herkommst, was du vorzuweisen hast, welche Fehler und Begrenzungen du mitbringst, du kannst zu jeder Zeit geduldig dein Fundament aufbauen und endlich anfangen zu leben! Aline Kröger, Psychologische Beraterin.. [mehr]

Stichwörter: Selbstliebe, Selbstwert, Selbstannahme, Selbstbewusstsein, Sich selbst lieben, Sich selbst annehmen

2,99 €

Niklas Niebuhr Selbstgeschaffene Einsamkeit

Kurzgeschichte
Deutsch
1199 Wörter
Keine Altersempfehlung
440
6

Diese Geschichte soll die Gefühle einer Person beschreiben, die denkt, dass sie anders ist und daher nicht dazu gehört. Da das Buch für den Wettbewerb der Kurzgeschichten im Oktober zu dem Zitat "Gehe deinen Weg. Es gibt viele Wege!" ist, sollte ich vielleicht noch erklären, wie ich das Zitat verstehe. Ich denke, mit dem Wort "Weg" kann auch Persönlichkeit oder Charakter gemeint sein. Somit steht der erste Teil des Zitats, dass man so sein soll, wie man ist und sich und seine Persönlichkeit ausleben soll. Der zweite Teil steht für mich dafür, dass es einfach viele verschieden Persönlichkeiten und Menschen gibt und dass es völlig okay ist, wenn man nciht so ist, wie die anderen. [mehr]

Stichwörter: einsam, einsamkeit, geheimnis, offenbarung, gefühle, lüge, verleugnung, vorspielen, anders, selbstwert, selbstbewusstsein, angst, zweifel, fragen, problem

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