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Mi Pa Dick und glücklich? JA und ob!

Aber leben Sie gesund

Ratgeber
Deutsch
6801 Wörter
Keine Altersempfehlung
159
0

Es ist kein Geheimnis, dass übergewichtige Menschen meist nicht genau so gesund und vital sind wie Schlanke. Menschen mit einem sehr starken Übergewicht sind in der Tat öfter krank als Menschen mit einem normalen BMI, so Forschungsergebnisse. Weiters ist bewiesen, dass das Gewicht ein wichtiger Faktor für die Lebenserwartung ist: So leben Menschen mit einem BMI zwischen 25-30 am längsten. Jedoch ist das eigene Gewicht eine ganz persönliche Sache und nur selbst sollte man darüber bestimmen. Erlangen Sie mehr Lebensqualität durch einen anderen Blickwinkel. Ändern Sie die Perspektive auf Ihre Umwelt und auf Ihr persönliches Leben. Mit einer gesunden Einstellung können Sie als dicker Mensch gegenüber schlanken Menschen profitieren und wesentlich glücklicher sein. Dieses Ratgeber-eBook wird Ihnen auf dem Weg zum Glück ein treuer Begleiter sein [mehr]

Stichwörter: dick, glücklich, Diät, Wohlbefinden, Schönheitsideal, Essen, schlank, Mode, Fitness, Fett, Körperfett, abnehmen, Sport, Rezepte, Ernährung, gesund

12,49 €

Hope Vania Greene 20 Abspeckstrategien (mit denen ich gescheitert bin)

Ratgeber
Deutsch
10544 Wörter
Ab 12 Jahren
162
1

Versuchen Sie abzunehmen? Dann erfahren Sie in diesem Buch, mit welchen Strategien es ganz bestimmt nicht funktionieren wird. Denn so verheißungsvoll gewisse Mittel und Methoden auch erscheinen (bzw. beworben werden) - in den meisten Fällen entpuppen sie sich als nichtsnütziges Material für den Müll (beziehungsweise die Halde des Vergessens). Damit verbrennen Sie höchstens Geld und Nerven, aber ganz bestimmt kein Fett. Begleiten Sie mich in diesem Büchlein auf meinem ganz persönlichen Weg durch das reich gespickte Angebot der Abnehmindustrie und erleben Sie mit, wie ich schon in jungen Jahren immer wieder reichlich losgeworden bin - an Geld und Nerven. Nicht Gewicht oder Körperfett. [mehr]

Stichwörter: Abnehmen, Diät, Fatburner, fett

1,99 €

Constanze Stelzen Ultimativer Masterplan für Fettverbrennung

Tatsächlich gibt es einen viel effektiveren Weg, um die Körpertransformation in viel kürzerer Zeit zu erleben

Gesundheit
Deutsch
9285 Wörter
Keine Altersempfehlung
23
0

Es ist physiologisch unmöglich, über einen längeren Zeitraum mit maximaler Intensität zu arbeiten. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Sie mit härteren Trainingsroutinen über einen längeren Zeitraum schneller Fett abbauen, sollten Sie Ihre Gewichtsabnahmestrategie ändern. Tatsächlich gibt es einen viel effektiveren Weg, um die Körpertransformation in viel kürzerer Zeit zu erleben. Anstatt Stunden mit traditionellen Trainingsprogrammen zu verbringen, gibt es einen besseren und schnelleren Weg, um die vollen Fitnessvorteile zu erzielen, indem Sie hochintensive Bewegungen in kurzen Ausbrüchen verwenden. Damit gönnst du deinem Körper häufige Erholungsphasen, um sich auf die nächste Runde vorzubereiten. Unzählige Studien belegen, dass ein hochintensives Training einen schnellen Abbau von Körperfett bei gleichzeitigem Erhalt der maximalen Muskelmasse ermöglicht. Hochintensives Training kann auch das Herz-Kreislauf-System stärken und Ihre Ausdauer für ein hochintensives Training über einen längeren Zeitraum verbessern. [mehr]

Stichwörter: abnehmen, Fett, Verbrennung, Gewicht, Bauch, Körper, schlank, Diät

7,99 €

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eBooks „körperfett“

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