eBooks Lebensqualität - Bücher suchen

Branko Perc Steigern Sie Ihre Lebensqualität

Glücklich durch Menschen

Ratgeber
Deutsch
7217 Wörter
Keine Altersempfehlung
167
0

Ihre Beziehungen zu anderen Menschen gehen ständig in die Brüche? Sie sind oft alleine? Sie gehen anderen Personen aus dem Weg? Sie haben generell Probleme im Umgang mit anderen Menschen? Dann leiden Sie möglicherweise unter Beziehungsangst! Und wenn diese Angst so weit fortgeschritten ist, dass Sie dadurch massiv in Ihrem Leben beeinträchtigt sind, dann ist es an der Zeit die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, gegen diese Störung vorzugehen. Welche Maßnahmen das sein können, dass erfahren Sie in dem Ratgeber-eBook: „Steigern Sie Ihre Lebensqualität, indem Sie Ihre Beziehungsängste überwinden“ Der Download dieses Ratgeber-eBooks sollte daher Ihr erster wichtiger Schritt sein, wenn Sie unter Beziehungsängsten leiden oder das Gefühl haben, davon betroffen zu sein. Greifen Sie zu diesem Erste-Hilfe-Ratgeber und machen Sie sich schlau über das Phänomen der Beziehungsstörung. Nutzen Sie die zahlreichen Tipps und entscheiden Sie danach selbst, ob es notwendig ist, professionelle Hilfe hinzuzuziehen. [mehr]

Stichwörter: Menschen, Beziehungen, Beziehungsangst, Angst, Lebensqualität, Beziehungsstörung, Problemlöser, Ratgeber

16,49 €

Ska Schmetter 19 Tipps zur Steigerung der Lebensqualität

Ratgeber
Deutsch
2191 Wörter
Keine Altersempfehlung
317
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Eine kleine Ansammlung von ernsten, tiefgründigen aber auch heiteren Tipps zur allgemeinen Steigerung der Lebensqualität. Achtung: Lesen schützt [mehr]

Stichwörter: Ratgeber, Tipps & Tricks, Lebensführung

0,99 €

Jezz Bloosnichlachn Mehr Lebensqualität durch Katzenenergie

Kurzgeschichte
Deutsch
2295 Wörter
Ab 12 Jahren
292
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Kann man denn wirklich durch Ignoranz, Gier und einem daraus resultierenden Missverständnis sein eigenes Leben und die Welt [mehr]

Stichwörter: Humor, Satire, Drama, Poesie, Lyrik

1,49 €

Christine Furlan-Stichauner Stopp! Burnout Ade - Selbstbestimmt ins neue Leben

Einfache Methoden für mehr Glück und Lebensqualität

Ratgeber
Deutsch
24238 Wörter
Keine Altersempfehlung
73
0

Fühlen Sie sich gestresst, antrieblos und dauergereizt? Sie wollen endlich wieder glücklich, zufrieden und ausgeglichen durch den Alltag gehen können? Mit „Stopp! Burnout Ade – Selbstbestimmt ins neue Leben“ gibt Ihnen Frau Christine Furlan-Stichauner alles Notwendige an die Hand um wieder Lebensfreude zu spüren. Die Expertin für Urkraftentfachung und Lifecoaching hat anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse eine Schritt-für-Schritt Anleitung erstellt, mit der Sie wieder Spaß am Leben finden. Und zwar genau Sie - denn einfachste Methoden und Mechanismen funktionieren ganz individuell. Scheiternde Behandlungen und steigende Erkrankungsgefahren? Dies ist kein Wunder, wenn kein Umdenken von Ihnen als Betroffener und Ihrem Umfeld stattfindet. Lernen Sie mächtige Strategien für Ihre langfristige Gesundheit! Für die Autorin ist besonders der ganzheitliche Ansatz so essenziell, weil .. Burnout weit mehr als ein Ausdruck von Überforderung ist es die Aufforderung für ein authentisches Leben ist über 90% der Denkprozesse im Unterbewusstsein stattfinden Die 5 Schritte der Veränderung: Ihr Buch auf einen Blick Theorie - Einführung: Wie das völlig neue Gesamtkonzept funktioniert und worauf Sie achten sollten Theorie - Ursachen und Symptome: Selbstreflexion und Bewusstwerdung Ihrer aktuellen Situation Praxis - Mechanismen und Strategien: Individuelle Methoden um eine Verbindung zwischen Ihrem Bewusstsein und Unterbewusstsein aufzubauen Praxis - Achtsamkeitstraining: Auf spielerische Art und Weise neue Routinen in Ihren Alltag integrieren Praxis - Übungen & Tipps: Wenige, dafür umso effektiver und individuell an Sie anpassbar Nur wenn Sie wissen, welche Gewohnheiten Sie bisher an den Tag gelegt haben, finden Sie heraus, was Sie in Zukunft ändern sollten und was Sie beibehalten möchten. Was Sie richtig und was falsch machen, erklärt Frau Christine Furlan-Stichauner im Detail in "Burnout Ade". Mit einfachen Worten für jeden verständlich, lernen Sie, langfristig stressfrei und gesund zu werden - ohne sich dabei zu quälen. Analysieren Sie sich und Ihre Gewohnheiten mit diesem Buch. Nach und nach erhöhen Sie Ihre Lebensqualität (realistisch) durch .. das Eingeständnis der IST-Situation und Ihrer inneren Gefühlswelt das Setzen kleiner, dafür tatsächlich erreichbarer Ziele Urkraft Healing & Urkraft Körperbalance Atem- und Pilatesübungen zum Nachmachen (druckfertig als PDF) Neugierig geworden? Seien Sie es sich selbst wert und lösen Sie ein für alle Mal ihr Drama auf - ausführliche Informationen finden Sie in "Stopp! Burnout Ade - Selbstbestimmt ins neue Leben". [mehr]

Stichwörter: depression und burnout loswerden, burnout, depression ratgeber, burnout und depression, angststörungen loswerden, panikattacken buch, angst bekämpfen, angststörungen und panikattacken dauerhaft überwinden, panikattacken loswerden, phobien überwinden, panikattacken, panikattacken und andere angststörungen loswerden, panikattacken angst, angststörung, angst und panikattacken

9,99 €

Branko Perc So gehen Sie dick und selbstbewusst durchs Leben

Wie Sie mit Ihren Pfunden wuchern und gegenüber anderen profitieren

Gesundheit
Deutsch
6392 Wörter
Keine Altersempfehlung
359
1

Dicke Menschen haben’s nicht leicht – oder neuerdings etwa doch? Der Schönheitswahn auf dem Laufsteg hat merkwürdige Formen angenommen – und zu viel Kritik geführt. Magersüchtige, die sich für zweifelhaften Ruhm spindeldürr gehungert haben, sind einem verkehrten Laufsteg-Ideal nachgerannt. Schluss damit – es darf auch wieder etwas mehr sein auf den Rippen – vor allem, weil es sich lohnt! Sie sind dick? Na und! Arbeiten Sie nicht weiter daran, Ihre Lebensqualität zu beschneiden indem Sie sich ständig mit Diäten herumquälen und auf die Annehmlichkeiten dieser Welt verzichten. Lassen Sie sich nicht von anderen in eine Ecke drängen, in die Sie nicht reingehören. Hören Sie nicht länger auf das Diktat der Schönheits-Industrie, die meint vorgeben zu müssen, was für Sie richtig und was falsch ist, was schön ist und was nicht. Wachen Sie stattdessen endlich auf und werden Sie selbstbewusster. Erlangen Sie mehr Lebensqualität durch einen anderen Blickwinkel. Ändern Sie die Perspektive auf Ihre Umwelt und auf Ihr persönliches Leben. Mit einer gesunden Einstellung können Sie als dicker Mensch gegenüber schlanken Menschen profitieren und wesentlich glücklicher sein. Dieses Ratgeber-eBook wird Ihnen auf dem Weg zum Glück ein treuer Begleiter sein. [mehr]

Stichwörter: Dick, Übergewicht, Lebensqualität, Problemlöser, Ratgeber

16,49 €

Branko Perc Lachen verlängert das Leben

Wie Du Deinen Frust weglachst

Humor
Deutsch
12233 Wörter
Keine Altersempfehlung
323
0

Haben Sie Probleme? Ja? Haben Sie denn heute schon gelacht? Nein? Dann sollten Sie das aber dringend nachholen! Es könnte nämliche Ihre Probleme mindern oder vielleicht sogar ganz beseitigen! Denn Lachen ist eine wahre Wunderwaffe der Natur, die leider von vielen Menschen entweder nicht entdeckt oder nicht wirklich ernst genommen wird. Das sollte Sie aber, denn: Lachen ist gesund! Mehr noch: Lachen verhindert sogar Kriege! Denn mit Lachen kann man wutentbrannte Politiker und Staatenlenker entwaffnen, die Hasstiraden wie Giftpfeile verschießen. Lachen gehört zur Sprache der Diplomaten. Mit einem Lächeln mache ich den Schmerz und das Leid eines Todkranken erträglicher, wenn nicht gar für eine Zeitlang ganz vergessen. Lachen ist wie Medizin. Das Kleinkind, das gerade hingefallen ist und weint, hole ich mit einem Lachen wieder zurück ins unbeschwerte, freudige Leben. Lachen ist noch aus einem anderen Grund gesund: Es schüttet Glückshormone aus und trägt so zu erhöhten Abwehrkräften im Körper bei. Lachen bringt schließlich mehr Lebensqualität. Lachen verbindet Menschen. Griesgrämig dreinschauende Menschen wirken unsympathisch bis abstoßend. Man macht um sie einen großen Bogen. Deshalb sind solche Zeitgenossen oft einsam und unglücklich. Schon lange wird Lachen gezielt als Waffe für weniger Sorgen und mehr Motivation bei Arbeitern und Angestellten in Unternehmen eingesetzt. Denn kluge Geschäftsführer wissen: Sind die Angestellten motiviert, leisten sie mehr! Unser Leben braucht Lachen. Gerade in Zeiten wirtschaftlicher Not und Probleme ist Lachen die richtige Gegenwehr und Antwort – der soziale Schmierstoff unserer Gesellschaft. Und Lachen ist steuerfrei, kostenlos, international und jeder kann es im Grunde! Und wer es nicht kann, für den gibt es Lachseminare, Lachtherapeuten, Lachyoga, den Weltlachtag, allein in Deutschland mittlerweile über 70 Lachclubs und jetzt gibt es dieses einzigartige eBook! Aktivieren doch auch Sie diese uns angeborene Waffe gegen Aggressionen, Probleme und Frust! Lernen Sie wieder lachen und setzen Sie Ihr Lachen gezielt ein, damit auch Ihr Leben wieder wie geschmiert läuft. Erhalten Sie mehr Lebensqualität durch diese einfache und lustige Maßnahme! Dieses eBook wird Sie mit dem Thema Lachen ganz neu vertraut machen. Es zeigt auf, wo und wie Lachen zum Wohl der Menschen (zunächst künstlich) eingesetzt wird und wie Sie Lachen für sich selbst therapeutisch ganz praktisch anwenden können. Dazu beinhaltet dieses eBook zahlreiche Übungsbeispiele, die Sie sowohl alleine, als auch in der Gruppe praktizieren können! Lesen Sie dieses eBook und nutzen Sie diese natürliche und wirkungsvolle Ressource Ihre Körpers! Optimieren Sie jetzt Ihre Lebensqualität und lachen Sie Ihren Frust einfach weg! [mehr]

Stichwörter: Lachen, Lebensqualität, Frust, lustig, Problemlöser, Ratgeber

14,49 €

Lord of Cambridge Regenwald - Fakten 2010

Natur
Deutsch
4001 Wörter
Keine Altersempfehlung
1060
2

Lord of Cambridge nimmt sich normalerweise der Sorgen der Menschen an. In dieser Buchreihe sieht es so aus, als ob er davon abweichen würde. Er beschreibt hier die Erfahrungen von seinen Freunden und von Betroffenen, die nicht Gehör finden bei der "großen" Politik, die mit Scheuklappen behaftet zu sein scheint und nur den Moment sieht; aber nicht erkennt, dass zukünftige Generationen jetzt und im Moment von uns um ihre Lebensqualität und ihre Zukunft betrogen werden. In diesem Buch sind u.a. ein paar Berichte von Regierungsstellen zusammengefasst, damit niemand sagen kann: "wir haben es nicht gewusst". Dass wir es nicht verstanden haben, ist der Trägheit des menschlichen Geistes zuzuschreiben. Lord of Cambridge klärt auf und prangert Versäumnisse an; er will vor allem Notleidenden helfen und diese zumindest unterstützen. [mehr]

Stichwörter: Urwald, Regenwald, Erosion, Sauerstoff, Lebensqualität, Zukunft, Lebewesen

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Siegfried Newiger Die Schatzsuche

Ratgeber
Deutsch
4675 Wörter
Ab 10 Jahren
332
2

Wir haben unsere Gesundheit in die Wiege gelegt bekommen. Viele beklagen nach ihrem Verlust das, was sie mit geringer Mühe hätten pflegen und bewahren können. Hier ein etwas anderer Blick auf den eigenen "Schatz Gesundheit". Um Ihnen vermeiden zu helfen, was Demokrit schon vor rund 2400 Jahren formulierte: "Da flehen die Menschen die Götter an um Gesundheit und wissen nicht, dass sie die Macht darüber selbst besitzen. Durch ihre Unmäßigkeit arbeiten sie ihr entgegen und werden so selbst durch ihre Begierden zu Verrätern an ihrer Gesundheit." [mehr]

Stichwörter: Gesundheit, innere Werte, Lebensqualität

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Sigrid Steiner Zeitmanagement

Was bringt es wirklich?

Business und Wirtschaft
Deutsch
3716 Wörter
Ab 14 Jahren
1327
1

Wenn Sie sich ständig auf der Überholspur wieder finden, es Ihnen schwer fällt den Tag gut einzuteilen, wenn sich bei Ihnen abends, trotz eines ausgefüllten oder besser "überfüllten" Tages kein Zufriedenheits-gefühl einstellen will, kurz und gut wenn Sie ständig nur noch Zeit verschwenden um nach Zeit zu suchen, dann sollten Sie dringend genauer hinschauen warum das so ist. Mit etwas Selbstmanagement gelangen Sie rasch zu mehr Lebensqualität und Sie werden staunen wieviel Zeit dann noch übrig bleibt für die wirklich wichtigen Dinge in Ihrem Leben. Ich tue alles ganz langsam, ruhig und gelassen konzentriert und fokussiert, eines nach dem anderen, in genau der Zeit, die es braucht! [mehr]

Stichwörter: Zeit, Freizeit, Zeitmanagement, Selbstreflexion, Selbstmanagement, Selbsteinschätzung, Zeitfenster, Lebensqualität, Zielsetzung, Alpenmethode, Paretoprinzip, Zeitpuffer, Burn out, Planungsinstrumente, Entscheidungshilfen, Ratgeber, Analyse, Routenplanung, Stolpersteine, Störungen, Leben, Zeitfenster Lebenswertgefühl, Management, ich, Geschichten [mehr][weniger]

0,99 €

Michelle Haintz Wach-Laufen

Bewusstes Laufen für Körper, Geist und Seele

Ratgeber
Deutsch
540 Wörter
Keine Altersempfehlung
271
2

Eine kleine Einführung in die Kunst, das tägliche oder anders regelmäßige Laufen (oder Walken oder Radfahren...) mit Inhalten zu erfüllen, die unsere Weiter-Entwicklung, die Entfaltung unseres menschlichen Potentials und unsere Selbst-Verwirklichung in freudvoller Weise fördern. Während des Laufens haben wir einerseits eine erhöhte Sauerstoff-Versorgung – vor allem auch des Gehirns – und andererseits (durch die kontralateralen Bewegungen im richtigen Laufen) eine verbesserte Integration beider Gehirnhälften! Diese beiden Faktoren können wir nutzen, um an uns selbst (unseren Schwächen ebenso wie unseren Stärken, Talenten und Fähigkeiten), unseren Beziehungen und an unserer Lebensgestaltung ganz allgemein zu arbeiten. Wenn auch Sie Ihr regelmäßiges Lauf- (oder auch anderes) Training noch mehr ERFÜLLEN möchten, dann wird dieses Buch Ihnen viele Anregungen geben! Selbstverständlich fasst „Wach-Laufen“ auch die Folgen regelmäßigen Laufens für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ebenso zusammen wie all das, was Sie beachten sollten, um richtig zu laufen! Ein kleiner humorvoller Überblick über das Laufverhalten der verschiedenen Tierkreiszeichen mag Sie zum Lächeln oder gar zum Lachen bringen – was im Sinne der Gelotologie ja durchaus heilsam ist! Und vielleicht hilft Ihnen einiges aus meinen Erfahrungen mit dem Lauf-Einstieg zur Überwindung Ihrer eigenen Tiefs und Lauf-Krisen... [mehr]

Stichwörter: Laufen, Fitness, Bewusstsein, Joggen, Körper, Lebensqualität

Kostenlos

BookRix

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Bücher (75)

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