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Alle Suchergebnisse „trainieren“

Es wurden 63 Ergebnisse für den Suchbegriff „trainieren“ gefunden.

Bücher (62)

Uwe van Well, Abend Richtig Trainieren

Die gesunde art des Sports

Freizeit und Sport
Deutsch
7666 Wörter
Keine Altersempfehlung
1539
8

Alles ueber richtiges Training im Bodybuidling sport.

Stichwörter: Training, Trainingsplanung, Traininganleitung

Kostenlos

Uwe van Well, Abend richtig Trainieren II

die Foto's zum Buch

Freizeit und Sport
Deutsch
2 Wörter
Keine Altersempfehlung
492
4

Uebungsuebersicht fuer Kraft und Bodybuilding Uebungen.

Stichwörter: Bankdruecken, Kniebeuge, Bizepscurls, Bodybuilding, Fitness, Kraftsport

Kostenlos

Jan Talbach positives Denken trainieren

so erreichst du mehr Gelassenheit, innere Ausgeglichenheit und Glück

Ratgeber
Deutsch
11172 Wörter
Ab 16 Jahren
40
1

Warum schaffen es manche Menschen auch unter hohem Stress gelassen zu bleiben und selbst bei extremsten Schicksalsschlägen nicht die Hoffnung zu verlieren und andere nicht? Es hat viel mit der Einstellung bzw. Grundhaltung eines Menschen zu tun. Nur eine Einstellung erwirbt man nicht per Geburt. Vielmehr wird man geprägt durch äußere Einflüsse und Erfahrungen. Wir entwickeln Haltungen und Muster, meist schon in der Kindheit. Doch was uns als Kind in manchen Situationen geholfen haben mag, kann uns als Erwachsener schaden… Der Ausweg besteht darin unsere Haltungen und Muster zu erkennen und zu hinterfragen, deren Ursprünge zu verfolgen, negative Muster ziehen zu lassen und sie durch neues positives Denken zu ersetzen. Dieses eBook zeigt auf wie man eigene Muster und Denkschablonen bzw. Denkfallen erkennt. Wir lernen ihnen wertfrei zu begegnen, denn nur so schaffen wir es unnötigen Ballast abzuwerfen, uns zu öffnen für neue Denkweisen und Ansätze und uns selbst in eine positive Denkrichtung zu programmieren. Autor Jan Talbach vermittelt hier eine erprobte, praxisorientierte Methode für mehr innere Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Glück. Auch du kannst nach dieser Methode bereits in kurzer Zeit positives Denken in dir selbst programmieren... praktische Erläuterungen sowie eine Meditations-Kurzanleitung (zum positiven Denken) helfen dir dabei! [mehr]

6,99 €

Sabine Soyka, Jacqueline de Zanèt Reiterplan 2011

Mit Freude trainieren

Tiere
Deutsch
2 Wörter
Keine Altersempfehlung
622
5

Kurzbeschreibung "Reiterplan 2011" mit Freude trainieren. Ziel des "Reiterplan 2011" ist es durch den täglichen Eintrag in das Pferde-und Reitertagebuch zu einem bewussteren Umgang mit dem Partner Pferd zu gelangen und das eigene Training zu bewerten und zu reflektieren. Tipps und Denkanstöße von Pferde-Freunden und Ausbildern bieten Anregungen für mehr Abwechslung im Training. Dieser Planer findet Platz in jeder Handtasche oder im Putzkasten und ist für Reiter aller Reitweisen nutzbar. Der Reiterplan eignet sich z.B. hervorragend als Sprachrohr zwischen Pferdebesitzer und Reitbeteiligung. Das Verständnis zwischen Reitlehrer und Schüler kann durch eine gemeinsame Auswertung verbessert werden. Fazit: Mehr Freude am Reiten und eine harmonischere Beziehung zum Pferd. Ein Vorwort von Corinna Scholz, ansprechende Fotos und ein Jahresplaner runden den "Reiterplan 2011" ab. www.reiterplan.de [mehr]

Stichwörter: Reiten, Pferd, Kalender, Trainieren, Foto

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Arnold Stark Masse aufbauen – mehr Muskeln bekommen

Vermeide 10 typische Ernährungsfehler

Ratgeber
Deutsch
1796 Wörter
Keine Altersempfehlung
182
0

Du möchtest Deinen Körper verändern und trainieren? Mache Dir das Leben nicht unnötig schwer und achte darauf, typische Fehler in der Ernährung zu vermeiden. Dieses E-Book liefert Dir zehn gute Tipps für die richtige Ernährung zum optimalen Muskelaufbau. So kannst Du Masse aufbauen und Deinen Trainingsplan verfolgen. Leichtfertig erfährst Du hier, wie Du Dich optimal ernährst. Der Ratgeber zeigt Dir, wie Du Muskelmasse richtig zulegen kannst und auf welche Lebensmittel Du achten solltest. Lerne mehr über Proteinshakes, Ballaststoffe, Fette und Natrium und erreiche Deinen Traumody! [mehr]

Stichwörter: korrekte Muskelaufbau, Ernährung für Masse aufbauen, richtige Ernährung beim Muskelaufbau, wie richtig beim Muskelaufbau ernähren, korrekte Ernährung beim Muskelaufbau, korrekte Ernährung beim Training, Ernährungsfehler beim Training vermeiden, Muskeln und richtige Ernährung, Ziele beim Training erreichen, richtiges, falsches Essen, großartige Form erreichen, Muskelaufbau massiv, massiver Bizeps, Programm für Rückentraining, Programm für Brusttraining, noch mehr Muskeln, den Körperstellen, den Körper trainieren, proteinhaltige Mahlzeiten, proteinhaltige Nahrungsmittel, Mahlzeiten mit viel Eiweiß, fette in der Ernährung, Natrium in der Ernährung, Speise Salz in der Nahrung, Salz in der täglichen Nahrung, Salz und das Training, Natrium und das Training, Natrium und Muskeln, Natrium und Muskelregeneration, Natrium und Bewegung, Muskeln und Salz, klassische Muskelgruppen trainieren, richtig Essen, wie sollte ich beim Training Essen?, Essen vor dem Training Frage dessen, Essen nach dem Training vergleichen, Definition von Muskeln, Muskelgruppen definieren, richtig Essen und Muskeln definieren, Brusttraining, Armemuskeln, Rückenmuskeln, Deltamuskeln, massive Beine trainieren, richtige Ernährungsweise für viele Muskeln, was darf man nicht essen?, Was darf man bei Muskelaufbau Essen?, Ratgeber für Muskelaufbau, E-Book für Muskelaufbau, E-Book für Masse aufbauen, Ratgeber für Masse aufbauen, Männer und Muskeln, noch mehr Muskeln wie bekomme ich viele Muskeln?, Hartes Training und richtig Essen, Schokolade beim Muskelaufbau?, Ernährungskombinationen, Ziele beim Muskelaufbau erreichen, Ziele beim Training erreichen Muskelzuwachs koordinieren, perfekt in Form kommen, die perfekte Form erreichen, hartes Training und richtiges Essen, Proteine zu führen, Salze zu führen, Obst essen, Ballaststoffe essen, wie viel Fett essen?, Wie viel Zucker essen?, Fruchtzucker?, Muskelaufbau und Kraftzuwachs, Kraftzuwachs und Muskelaufbau, Lebensmittel für den Muskelaufbau, richtig Essen für Muskelzuwachs, mehr Kraft durch richtiges Essen, keine falschen Diäten, genug Kalorien beim Training, wie werde ich muskulös?, Wie werde ich schnell muskulös?, Schneller muskulös werden, Nahrungsergänzungsmitteln Proteine, Nahrungsergänzungsmitteln Eiweiß, Eiweißschecks, Eiweiß und Proteine und Schecks, was ist vollwertige Nahrung, Bizepsmuskeln stärken, einen großen Bizeps trainieren [mehr][weniger]

1,99 €

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Kulturschutz-Verein für Spaßvögel

2 Mitglieder

Kulturschutz-Verein für Spaßvögel Unser Motto: Ein Leben ohne Spaß ist wie eine Wiese ohne Gras! Herzlich willkomm bei spitzis Spaßvögeln! Hier seid ihr richtig im Fundbüro vom verlorenen Humor. Werdet pfündig. Es darf gelacht oder geschmunzelt werden. Hier dürft ihr gefundenen Humor abgeben. AGB-Vorschrift: Was ist Humor? Bitte AGB-Vorschrift beachten: z.B. Spaßvögel haben Spaß an Vögeln, kein Problem, aber Spaßvögel haben Spaß am Vögeln, dabei bitte die Grammatikregeln beachten und regelgerecht regulieren. Was ist Humor? Humor ist, wenn du ein Spaßvogel bist.. Humor ist eine kostenlose Lachtherapie, die solltest du täglich trainieren. Humor ist, wenn du deine Feinde mit Lach-Salven erschiesst! Humor ist, wenn du die Hose voll hast und du trotzdem lachst. Humor ist, wenn du über die tägliche Medien-Volksverdummung dich nicht ärgerst, sondern darüber deine Witze machst und lachst. Humor ist, wenn du unter Hochspannung stehst, und dich trotzdem noch über Lustiges entspannen kannst. Humor ist eine Zwergfellmassage, dabei werden viele Muskeln und Nerven entspannt. Humor ist ein Überdruckventil, damit solltest du immer fröhlich deinen Dampf ablassen. Humor ist wenn, du selbst vorm Gericht, die Lacher auf deine Seite bringst. Humor ist, wenn du eine Lachmöwe bist und alles, selbst den Ernst des Lebens komisch findest. Humor ist, wenn du keinen Spaß verstehst und die anderen über dich lachen. Humor ist, wenn du morggens deinem Spiegelbild ein Lächeln schenkst. Humor ist auch Satire, mit der man seine Mitmenschen auf`s Korn nimmt und ins Schwarze trifft. Humor ist manchmal sehr makaber, zum Beispiel im Krimi, wenn Menschen über Blutlachen lachen. Humor ist, wenn man sich totlacht. Gibt es einen schöneren Tod?

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