eBooks rückbildung - Bücher suchen

eBooks „rückbildung“

Es wurden 2 eBooks für den Suchbegriff „rückbildung“ gefunden.

Bücher (2)

Katja Buchzeller Kraftvoll und stark nach der Schwangerschaft

Beckenbodentraining mit Yoga - So mach Rückbildung nach der Geburt Spaß

Ratgeber
Deutsch
28281 Wörter
Keine Altersempfehlung
29
0

Wie Sie effektive Rückbildung ganz einfach in Ihren Alltag integrieren Sie finden nach der Geburt einfach keine Zeit für das Rückbildungstraining? Oder sind Sie zu erschöpft für Sport, nachdem Sie ihr Baby nachts wachhält? Die Übungen in diesem Buch schaffen Sie auch ohne große Anstrengung in nur wenigen Minuten am Tag. Dieses besondere Rückbildungsbuch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken Beckenboden. Mit viel Einfühlungsvermögen und Verständnis, hat die Autorin Katja Buchzeller einfache Übungen und effektive Tipps für Sie zusammengetragen. Damit werden Sie sich schnell wieder fit und stark fühlen: Schonende Alltagsübungen für die ersten Wochen nach der Geburt Unterstützende Meditationen, die Ihnen helfen, besser zu entspannen Einfache und wirkungsvolle Yoga-Übungen, die den Beckenboden langfristig stärken „Kraftvoll und stark nach der Schwangerschaft“ vereint bewährtes und neues Experten-Wissen von Rückbildungstrainerinnen, Hebammen und Yoga-Lehrerinnen. Profitieren Sie von perfekt auf die Bedürfnisse in der Zeit der Rückbildung abgestimmten Übungen und Tipps aus der Praxis. Kennen Sie das Gefühl die Stabilität in Ihrer Körpermitte verloren zu haben? Wollen Sie sich endlich wieder fit und gesund im „neuen“ Körper fühlen? Sport treiben, ganz ohne Schmerzen? Dieses Buch hilft Ihnen in ein regelmäßiges Training zurückzufinden. Sie werden es in kurzer Zeit schaffen wieder vollkommen beschwerdefrei und fit zu sein. Sie erfahren im Buch: Wie Sie das Training spielerisch in den Alltag integrieren Wie Sie ihr Kind aktiv ins Training einbeziehen Wie Sie ihre erschlafften Bauchmuskeln schonend schließen Wie Sie mit nur 10 Minuten täglichem Training den Beckenboden stärken Wie Sie dank bewährter Methoden auch an schwierigen Tagen dranbleiben Wie Ihnen einfache Meditationen dabei helfen besser zu entspannen Einfache Übungen, die Sie ohne Vorkenntnisse nachmachen können Als besonderes EXTRA erhalten Sie kostenlos zwei geführte Meditationen als Audiotrack, die Ihnen den Einstieg in die Welt der Meditation erleichtert. Wollen Sie sich von Beschwerden befreien, die ein untrainierter Beckenboden auslösen kann? Dann tun Sie jetzt etwas für sich und Ihren Körper. Steigern Sie kontinuierlich ihr Wohlbefinden. So können Sie ihr neues Leben als Mutter schnell wieder in vollen Zügen genießen. Verlieren Sie nicht den roten Faden und erleben Sie mit diesem ganzheitlichen Rückbildungsratgeber, wie sie mit Leichtigkeit und Spaß ganz einfach fit und beschwerdefrei werden. Warten Sie nicht länger, fangen Sie noch heute mit dem Training an! [mehr]

Stichwörter: rückbildung, rückbildungsgymnastik, beckenbodentraining für frauen, wochenbett, beckenbodengymnastik, yoga mit baby, ratgeber schwangerschaft, yoga nach der schwangerschaft, geburtsvorbereitung, beckenbodentraining buch

9,99 €

Peter Sykora Cellulite ist Geschichte

Die Lösung steckt in dir...

Ratgeber
Deutsch
14288 Wörter
Ab 12 Jahren
114
0

Der Autor Peter Sykora beschreibt in diesem ebook, „Cellulite ist Geschichte“, wie absolut jede Frau ihre Cellulite loswerden kann. Aufgrund einer schweren Krankheit in seiner Familie befasste sich Peter Sykora immer intensiver mit dem Thema Gesundheit und dabei speziell in dem Bereich Muskeln, Haut und Bindegewebe. Als eine Freundin, welche eine Hauterkrankung hatte, einige seiner Maßnahmen umsetzte und dadurch eine rasche Besserung eintrat, entdeckte diese Frau einen erstaunlichen Nebeneffekt, nämlich merkte sie, dass ihre Cellulite immer weniger wurde. Aufgrund dieser positiven Wirkung befasste sich Peter Sykora immer intensiver mit Cellulite (oft auch Orangenhaut genannt). Dabei entwickelte er spezielle Methoden, wodurch das Bindegewebe wieder seine ursprüngliche Form und Kraft bekam und Frauenbeine wieder wunderschön aussehen ließ. Und nicht nur das, die ganzheitliche Gesundheit und das daraus resultierende Wohlbefinden, welche durch seine Methoden erreicht werden, sind die Voraussetzung, dass Cellulite nur noch Geschichte ist. Dieses Anti-Cellulite-E-Book ist ein wertvoller Ratgeber gegen Cellulite. Es beschreibt auch alle gängigen Cellulite-Behandlungen wie etwa Cellulaze oder Cellulite Cremen etc. und "was tatsächlich gegen Cellulite hilft”. Peter Sykora demonstriert illustrativ wichtige und einfache Übungen gegen Cellulite, wichtige Infos zum Thema Ernährung, welche natürlichen und lebensnotwendigen Substanzen in der Natur essenziell sind ,um Cellulite zu bekämpfen. Ebenso erfährt man, wie man mit Hilfe von “Strom” Cellulite loswerden kann. Ein weiterer wichtiger Bestandteil dieses Ebooks ist der psychologische Aspekt: eine gesunde mentale Einstellung für ein glücklicheres Leben ohne Cellulite. Bereits durch die richtige Anwendung von Strom in Kombination mit zwei natürlichen Substanzen - was jede Frau kinderleicht zu Hause umsetzen kann - wird eine rasche Rückbildung der Cellulite erreicht! [mehr]

Stichwörter: Cellulite, anti cellulite, cellulite behandlung, gegen cellulite, cellulite bekämpfen, cellulite creme, was hilft gegen cellulite, orangenhaut, anti cellulite creme, cellulite loswerden, übungen gegen cellulite, mittel gegen cellulite, tipps gegen cellulite, was hilft wirklich gegen cellulite, körperreinigung, entgiftung, galvanischer strom, gesunde lebensweise

9,99 €

Keine weiteren Ergebnisse

eBooks „rückbildung“

Bücher (2)

Neue Datenschutzbestimmungen und angepasste AGBs