eBooks Selbstvertrauen - Bücher suchen

Dipl.Psych. Sonja Tolevski Auf der Suche nach Mutterliebe

Endlich innere Leere, Traurigkeit und emotionale Abhängigkeit verstehen

Psychologie
Deutsch
10463 Wörter
Ab 16 Jahren
28
0

Es ist eine tiefe Sehnsucht nach der in uns verankerten Mutterliebe. Es ist die Suche nach einer bestimmten Art von Liebe. Diese besondere Art der Liebe ist das, was wir im Allgemeinen den Müttern zuschreiben, sie besteht aus einerseits nährendem Schutz und andererseits ist es eine Art Führung und Rückhalt in allen Lebensfragen und Lebenslagen. Es geht also um eine bedingungslose Liebe, einen verlässlichen Schutz und Rückhalt. Das sind die drei Hauptkategorien. Aus meiner Erfahrung in meiner Praxis und auch aus meiner Erfahrung als Mensch, sage ich, dass wir als Säuglinge und Kleinkinder und als heranwachsende Menschen weiterhin Führung und vor allem Rückhalt brauchen. Das wäre also die Kurzdefinition von auf der Suche nach Mutterliebe. Es sind diese drei Hauptbedürfnisse nach denen wir ein Leben lang (oft an vollkommen falschen Stellen) suchen, ihnen hinterherlaufen, uns viel zu billig in Situationen bringen, die deinem Leben nicht guttun, wir oftmals eine innere Leere spüren, die wir mehr oder weniger verzweifelt durch neue Kleidung, neue Lover, neue Herausforderungen zu füllen versuchen, und keine Ahnung haben, warum diese Leere, dieses schale Gefühl immer wieder auftaucht. Hieraus gibt es Lösungen und Ansatzpunkte, die auch dir helfen können endlich in die Zufriedenheit zu kommen. [mehr]

Stichwörter: Selbstvertrauen, Depression, Ängste, innere Leere, Mutter, Beziehungsprobleme, Trauma, Trauer, Mutterbeziehung

8,99 €

Sonja Tolevski Der kleine Delfin Gregor, Anna und der Nepomuk-Trick

Kinder- und Jugendbuch
Deutsch
12636 Wörter
Ab 6 Jahren
150
0

Was wäre, wenn wir schon als Kinder lernen, dass wir uns viel besser fühlen, wenn wir auf unsere Gedanken achten? Wie könnten wir unsere Welt verändern und das, was wir über uns und die Welt denken? Der kleine Delfin Gregor trifft auf Anna, ein trauriges Mädchen, welches sich sicher ist, dass keiner, in der neuen Schule, sie mag. Gemeinsam finden sie heraus, wie sie ihre Welt und ihr Selbstbewusstsein verändern können. Sie wenden den Nepomuk-Trick an und die Veränderung beginnt.... ....Er lächelte Anna ins feine, kleine Gesicht. Dabei konnte er entdecken, dass sich ihr Gesicht aufhellte und sie vor lauter Lächeln fast leuchtete. „Danke, dass du das sagst!“ sagte sie, „aber die anderen Kinder haben es noch nicht erkannt. Oder aber sie finden mich eben einfach blöd.“ Gregor versuchte, die richtigen Worte zu finden. „Ich kann es nicht glauben, dass alle dich blöd finden. Bei uns ist es so, dass, wenn du nicht gerade in einem Fischschwarm aufgewachsen bist, dann gibt es fast keine Gelegenheit, dass alle um dich herum einer Meinung sind. Das klappt echt nur in einem Fischschwarm.....“ [mehr]

Stichwörter: Kinder, Entspannung, Selbstvertrauen, Kinderpsychologie, Selbstbewusstsein, Kraft der Gedanken, Entspannung für Kinder, Hilfe für Kinder

7,99 €

Dipl.Psych. Sonja Tolevski Erfinde dich neu mit Hypnose

Alles, was du schon immer über Hypnose wissen wollltest

Psychologie
Deutsch
15348 Wörter
Ab 16 Jahren
45
0

Was ist Hypnose? Und was glauben die meisten Menschen über Hypnose? Würdest du gern Hypnose für dich nutzen, hast aber irgendwie Angst davor? Du bist unsicher, ob es das ist, was du aus Show und Filmen kennst? Es wird Zeit mehr Licht ins Dunkel zu bringen und deine Fragen zu beantworten, so dass du dir ein eigenes Bild machen kannst. Hier werden Fragen beantwortet, die viele meiner Klienten hatten, nähere Details zu Hypnose-Sitzungen erklärt und auch einige Anwendungsbeispiele (Abnehmen, Überlastung, Ängste, Angst vor Gruppen zu sprechen, Lernen und Testangst, Selbstwert, Rauchen) besprochen. Ergänzend ist eine Anleitung zur Selbsthypnose angefügt. Hypnose ist vielleicht eine der am meisten missverstandenen und vorurteilsbehafteten Methoden der psychologischen Behandlung. Tatsache ist, dass Hypnose in der klinischen Praxis sinnvoll eingesetzt werden kann. Einfach ausgedrückt ist Hypnose ein Zustand hochgradiger Aufmerksamkeit oder Konzentration, der oft mit Entspannung und erhöhter Suggestibilität einhergeht. In Hypnose sind viele Menschen viel offener für hilfreiche Suggestionen und Gedankenänderungen als sonst. Das bedeutet, dass Hypnose im Grunde nichts anderes ist, als der optimale Zustand um etwas zu lernen oder zu verlernen. Etwas, was dich heute an dir und an deinem Leben stört, hast du zu einem früheren Zeitpunkt erlernt und nun ist es einfach in deinem Leben. So wie du das damals erlernt hast, kannst du es genauso schnell auch wieder verlernen. Hierbei ist der Zustand, den wir Hypnose nennen, ein optimaler Lernzustand. Dein Gehirn ist also aufnahmefähiger als im absolut wachen Zustand. [mehr]

Stichwörter: Hypnose, Selbsthypnose, Hypnotherapie, Abnehmen, Rauchen, Angst, Redeangst, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstvertrauen, Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Überlastung, Angst vor Gruppen zu reden, Raucherentwöhnung

8,99 €

Sonja Tolevski Engel Fridolin im Land der Wunder

Kinder- und Jugendbuch
Deutsch
17106 Wörter
Ab 6 Jahren
293
0

Was wäre, wenn wir schon als Kinder lernen, dass zu jeder Zeit ein Wunder geschehen kann? Wie könnten wir das Leben verändern, wenn wir mehr darauf vertrauen, dass unsere Wünsche in Erfüllung gehen? Es ist Hexenalarm! Der kleine Engel Fridolin begegnet drei Feen, welche dringend die Goldkaraffe mit dem Kristall des ewigen Lichts benötigen, um das Gute in der Welt zu sichern. Fridolin ist bereit, den Auftrag zu übernehmen. Dazu muss er ins Land der Wunder und herausfinden, wo die Goldkaraffe ist. Am besten, bevor die Rauchhexen sie finden. ...„Ja, und wie ging die Geschichte dann weiter?“, fragte er neugierig. Eibi schaltete sich nun ein: „Die Geschichte ging so weiter, dass wir mit der Taube zum Menschenkind kamen. Das Menschenkind heißt übrigens Odilie und ist ein wunderbarer Mensch. Die Sache wurde erst dann problematisch, als sich die Zustände bei den Kranichwesen schnell verschlechterten und Zitronella überstürzt abreisen musste...“ [mehr]

Stichwörter: Entspannung, Selbstvertrauen, Kinderpsychologie, Selbstbewusstsein, Kraft der Gedanken, Entspannung für Kinder, Hilfe für Kinder, Kinder, Wunder, Wünsche, Glaube an Wunder, Fantasy

7,99 €

Rosa Ananitschev Ein alter Brief

Biografie/Autobiografie
Deutsch
1109 Wörter
Ab 12 Jahren
57
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Warum ich diesen Brief (genauer gesagt, die Kopie davon) aufbewahrt habe? Warum ich ihn hier veröffentliche? Ich glaube, zu seiner Zeit war er ein Zeichen meines wachsenden Selbstvertrauens, meiner Entwicklung. Heute kann ich sagen, dass ich beim „Umkrempeln“ meines Lebens richtig vorgegangen bin. Von Anfang an war ich ehrlich zu mir selbst, zu meiner Familie und zu meinen Freunden. Es gab für mich nur diesen einen Weg – den Weg der Offenheit, um nach vorn zu gehen. [mehr]

Stichwörter: Akzeptanz, Beruf, Brief, Comingout, Ehepaar, Erinnerung, Geschwister, Homosexualität, intoleranz, Lebensveränderung, Lebensweise, Lesbian, Liebe, Russlanddeutsche, Schreiben, Selbstvertrauen, Vergangenheit

Kostenlos

Flai Re New Moon

Ohne Erinnerung...

Fantasy
Deutsch
1916 Wörter
Ab 12 Jahren
1108
36

Was wäre, wenn Victoria Bella doch erwischte, als Bella von der Klippe sprang? Was wenn Bella ihr Gedächtnis verloren hätte und von Victoria in einen Vampir verwandelt worden wäre. Was wenn Bella zwei leibliche Brüder und eine adoptierte Halbvampirin als Geschwister hätte. Und Victoria nur noch aus Blutbeuteln trinken würde. Bella Edward und die Cullens vergessen hätte... Ihr ganzes Leid und die Trauer... Nach 70 Jahren trifft sie in einer Kleinstadt wieder auf Edward und die Cullens.. Nur sie kann sich an nichts erinnern. [mehr]

Stichwörter: Bella, Edward, Emmett, Rosalie, Jasper, Alice, Esme, Carlisle, Damon, Jason, Sahra, Viktoria, Laurent, shoppen, Selbstvertrauen, Klippe, Jacob, verlorenes Gedächtnis..., Vampire, Vampir, Cullens, Seth, Leah, Sam, Alex [mehr][weniger]

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Romina Schmidt Slice of life

Belletristik
Deutsch
304 Wörter
Ab 12 Jahren
311
2

Dieses Buch zeigt das Alltagsleben der Charakterin mit ihren Problemen, ohne Action, einschneidende Ereignisse oder großen Handlungsfortschritt. Wird weitergeschrieben. Angelegt: [mehr]

Stichwörter: Leben, Slice of Life, Liebe, Probleme, Jugendliche, Jugend, Alltag, Depression, Soziale Angst, Social anxiety, SVV, Selbstverletzendes Verhalten, Essstörung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbsthass

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Madame Missou Respekt verschaffen

Wie Sie sich in Familie, Partnerschaft und Job behaupten

Ratgeber
Deutsch
7555 Wörter
Ab 12 Jahren
162
1

Respekt ist ein zentrales Lebensthema. In ihrem Ratgeber beschäftigt sich Madame Missou mit der Wertschätzung im persönlichen und beruflichen Leben, in der Beziehung und in der Familie. Die vielfältigen Facetten von Achtung und Respekt werden beleuchtet: Wie verhindern wir es durch unser Verhalten, respektiert zu werden? Wie erreichen wir es, dass uns der Respekt gezollt wird, der uns gebührt? Wie wichtig sind Selbstwertgefühl und der Respekt vor uns selbst in diesem Zusammenhang? Madame Missou spricht auch heikle Themen wie respektlose Jugendliche, den Verlust des Respekts zwischen Partnern und die am Arbeitsplatz vermisste Wertschätzung an. Der Ratgeber enthält Anleitungen, wie sie sich vor einem übersteigerten Bedürfnis nach Respekt bewahren und sich so verhalten, dass Sie Anerkennung erhalten. Wie sich Personen gegen Anfeindungen behaupten und ihre Interessen vertreten, beschreibt die Autorin nachvollziehbar und gibt wertvolle Tipps. Werden Sie mit diesem Ratgeber in kompakten 45 Leseminuten zu einer selbstbewussteren und respektierten Persönlichkeit. Inhaltsverzeichnis1. Einleitung2. Konsequentes Verhalten und soziale Kompetenz erzeugen Respekt2.1 Konsequenz oder Prinzipienreiterei - worin besteht der Unterschied?2.2 Wie ist es um Ihr Selbstwertgefühl bestellt?2.3 Nur wer sich selbst respektiert, bringt auch anderen Respekt entgegen2.4 Mangelnder Respekt - wie gehen Sie damit um?3. Wie Sie sich in der Familie, in der Beziehung und im sozialen Umfeld behaupten3.1 Kinder lernen Respekt von Ihnen3.2 Angehörige lassen es bisweilen an Respekt mangeln - das können Sie ändern!3.3 Respekt für den anderen - unverzichtbar in der Liebe und Partnerschaft3.4 So werden Sie im Alltag respektiert und für voll genommen4. Respekt im Beruf - Voraussetzung für Zufriedenheit und Karriere4.1. Lassen Sie sich nicht zur Schnecke machen!4.2 Wie klappt der respektvolle Umgang mit Vorgesetzten? Wie behaupten Sie sich in Kontroversen?4.3 Schwierige und "unfähige" Kollegen verdienen den Respekt, den Sie selbst erwarten4.4 Haben Sie Respekt vor Ihrer eigenen Leistung5. Schluss6. Anhang, Rechtliches und Impressum Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 32 DIN-A4 Seiten, 55.000 Zeichen, 8.000 Worte [mehr]

Stichwörter: respekt verschaffen, respekt verdienen, ratgeber respekt, selbstachtung, selbstvertrauen, selbstwertgefühl, selbstbewusstsein, sich behaupten, respekt im beruf, sich im job behaupten, respekt in beziehungen, respekt in der partnerschaft

2,99 €

Alexander Weigand-Schoenherr Bewusstsein

Wir schaffen DAS

Humor
Deutsch
2515 Wörter
Ab 12 Jahren
102
0

Dem Menschen muss bewusst sein, mit seinem Verhalten muss mal Schluss sein. So wie wir uns hier wirklich geben, [mehr]

Stichwörter: Besserwisser, Das Neue, Gänsehaut-Traum, Selbstvertrauen, Sehr schwer, Positives Denken, Bestimmung, Verwirrung, Wir schaffen DAS, Bedenklich, Zweifler, Realist, Betrachtungsweise, Rechtfertigung, Belastung, Kommentar, Körpersäfte, Diskrepanz, Alarmsignal, Weltenschmerz, Zu wenig [mehr][weniger]

0,99 €

Lisa Mondschein Die Schwarzwasserdusche

Aufgeweckt, Finger geleckt ... - Schattenglut (Teil 1)

Erotik
Deutsch
4034 Wörter
Ab 18 Jahren
553
8

Auf den ersten Blick geht es um zwei junge Frauen, die in Berlin zusammen leben und sich dort beide gern lustvoll entfalten. Mara ist ein paar Jahre jünger als Ronja, die nicht so groß und vor dem Beginn der Geschichte auch noch nicht so selbstbewusst wie ihre große Freundin unterwegs war. Ob Mara plant, eine Dummheit zu begehen, wovon Ronja sie abhalten will, wird sich zeigen … Zwischen den Zeilen, die absolut "nicht jugendfrei" geschrieben wurden, geht es aber auch um Vertrauen und um Ängste von Menschen, insbesondere im zwischenmenschlichen Umgang miteinander. [mehr]

Stichwörter: Sex, Leidenschaft, Angst, Lust, Gewalt, Vertrauen, Zuneigung, Selbstvertrauen, Zweifel, Zuversicht, Mut, Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, Freiheit, Licht, Schatten, Nacht, Blindheit, Augenbinde, blind, Frauen, Lesbe, Zunge, Corona, Lockdown [mehr][weniger]

Kostenlos

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