eBooks Inhaltsverzeichnis - Bücher suchen

Marco Siegenthaler Word für Fortgeschrittene

Ratgeber
Deutsch
1 Wörter
Keine Altersempfehlung
680
5

Microsoft Word ist nicht nur der unangefochtene Favorit unter den Programmen für Textverarbeitung, sondern ein wunderbares Werkzeug für Schreibende. Denn es gibt eine Unmenge von tollen Anwendungen, die das Leben von Autoren erleichtern. Wer die richtigen Tipps und Tricks kennt, kann sich nicht nur eine Menge Arbeit ersparen, sondern erreicht sein Ziel schneller und hat mehr Spass am Schreiben. Werden Sie ein Word-Profi – holen Sie die verborgenen Schätze ans Tageslicht. Der Autor, Marco Siegenthaler, zeigt Ihnen, wie Sie mehr aus Word machen können. Das eBook liefert Ihnen praktische und effiziente Methoden, von denen Sie als Autor nur profitieren können. Behandelt werden etwa die professionelle Nutzung von Format- und Dokumentvorlagen wie auch das Erstellen von Verzeichnissen aller Art (Inhaltsverzeichnis, Index usw.). Beschrieben werden auch die Möglichkeiten von Kopf- und Fusszeilen und der Einsatz von Textmarken und Querverweisen. Der Nutzen wird mit Sicherheit wesentlich grösser sein, als das, was Sie investieren. Die eBook-Version finden Sie bei beam-ebooks.de [mehr]

Stichwörter: Word, Office, Textverarbeitung

Kostenlos

Reinhard Fugger, Romana Fugger Was tun bei Atomstrahlung durch Unfall oder Krieg

Praxisratgeber ohne Ballast

Ratgeber
Deutsch
12673 Wörter
Ab 14 Jahren
1541
0

Der Praxisratgeber "Was tun bei Atomstrahlung durch Unfall oder Krieg" ist ein unentbehrliches und zeitgemäßes Werk wenn es um vorbereitende Maßnahmen und Verhalten im Ernstfall eines AKW Unfalls oder atomaren Kriegsgeschehen geht. Dieses Werk ist entstanden, um Ihnen Wissen zu vermitteln, wie Sie sich selbst und Ihre Liebsten auf etwas vorbereiten, von dem wir alle zutiefst hoffen,dass es nie eintreten möge. In diesem Ratgeber erhalten Sie viele ausgewählte Hinweise, Bevorratungsvorschläge genauso, wie Ernährungsempfehlungen - die das leidgeprüfte Japan erfolgreich angewendet hat um atomare Szenarien zu überleben. Ebenso erhalten Sie Ratschläge und praxisorientierte Packlisten für den Fall, dass Sie spontan Ihr Haus oder Ihre Heimat verlassen müssen um sich zu schützen. Aber sehen Sie selbst das Inhaltsverzeichnis und erweiterte Informationen beim Blick in das Buch. [mehr]

Stichwörter: Atom, Radioaktivität, Gesundheit, Atomunfall, Supergau, Fallout, AKW, Strahlung, Atombombe, Kernwaffe, Uran, Strahlenkrankheit, Strahlenschutz, Praxisratgeber, Fukushima, Nagasaki, Hiroshima

12,99 €

Madame Missou Besser Schlafen & Aufwachen - Erste Hilfe bei Schlafstörungen, Schnarchen und Morgenmuffeligkeit

Ratgeber
Deutsch
17221 Wörter
Ab 12 Jahren
175
0

Dieser Einsteiger-Ratgeber liefert Ihnen wichtige Fakten und hilfreiche Tipps zu den Themen Schlafstörungen, Schnarchen, Aufwachen und Aufstehen. Lernen Sie in ca. 120 Leseminuten besser einzuschlafen, ruhiger durchzuschlafen, Schnarchen zu lindern, ausgeruht sowie entspannt morgens aufzuwachen und leicht aus dem Bett zu kommen. Ein Buch sowohl für Frauen als auch für Männer mit Interesse am Verstehen und Offenheit für Veränderungen. Inhaltsverzeichnis1. Schlafstörungen1.1 Einleitung – Was sind Schlafstörungen?1.2 Gründe für Schlafstörungen1.3 Schlafhygiene und sanfte Einschlafhilfen1.4 Die zehn goldenen Schlaf-Regeln1.5 Was tun bei…?1.6 Ein paar Tipps zum Schluss1.7 Schlusswort2. Schnarchen2.1 Einleitung – Die Schattenseite der Zweisamkeit2.2 Ursachen und begünstigende Faktoren2.3 Vierzehn Methoden für schnarchfreies Schlummern2.4 Schlusswort – Schnarcher und Beschnarchte3. Aufwachen3.1 Einleitung - Von Nachteulen und Morgenmuffeln3.2 Zwanzig Tipps gegen die Morgenmuffeligkeit3.3 Schlusswort - Vom Morgenmuffel zum Frühaufsteher?Buchumfang: Ca. 120 Minuten Lesezeit, 65 DIN-A4 Seiten, 120.000 Zeichen, 18.000 Worte Die 3 Titel zum Thema Schlafen "Leichter Aufstehen - 20 Insidertipps für Morgenmuffel", "Schlafstörungen - Besser einschlafen, durchschlafen & aufwachen" und "Schnarchen" sind auch als Einzelausgabe verfügbar. [mehr]

Stichwörter: Schlafen, Aufwachen, Schlafstörungen, Schnarchen, Morgenmuffel, einschlafen, durchschlafen

4,99 €

Madame Missou Beauty, Sex & Diät - Die größten Lügen!

Ratgeber
Deutsch
14775 Wörter
Ab 12 Jahren
284
0

Beauty, Diät und Sex - vielen Lügen und Tabus ranken sich um diese drei liebsten Themen der Damenwelt. Doch was ist wirklich dran an den größten Mythen unserer Zeit? - Eignet sich Cola Light als Verhütungsmittel? - Können auch Männer multiple Orgasmen bekommen? - Haben hübsche Frauen mehr Spaß im Bett? - Verursacht Schokolade wirklich schlechte Haut? - Können Lippenstifte süchtig machen? - Ist Schlaf vor Mitternacht gleich Schönheitsschlaf? - Kann schon ein wenig Alkohol dick machen? - Hilft Ananas beim Abnehmen? - Wozu eignet sich ein Glas Wasser vorm Essen? Mit diesen und weiteren Mythen räumt die Autorin Madame Missou in ihrem kleinen Ratgeber rigoros auf. Und eine Prise Humor sowie das eine oder andere Augenzwinkern dürfen dabei natürlich nicht fehlen... Inhaltsverzeichnis1. Die 13 größten Beauty-Lügen 2. Die 24 größten Sex-Lügen 3. Die 10 größten Diät Lügen 4. Bonuskapitel: Die größten Mode-Lügen Aus der Reihe "Madame Missou RATGEBER - Wissen in 120 Minuten" Buchumfang: Ca. 120 Minuten Lesezeit, 60 DIN-A4 Seiten, 100.000 Zeichen, 15.000 Worte Die drei Titel "Beauty-Lügen", "Sex-Lügen" und "Diät-Lügen" sind auch als Einzelausgabe verfügbar. [mehr]

Stichwörter: beauty ratgeber, diät ratgeber, sexualität ratgeber, sexratgeber, sex ratgeber, mode ratgeber, abnehmen ebook, diät ebook

4,99 €

Sangeet Singh Gill Kundalini Yoga bei Erschöpfung und Überlastung

Yoga Infos Basistext Nr. 23

Ratgeber
Deutsch
6337 Wörter
Keine Altersempfehlung
738
0

Aushalten oder Zulassen? Oder doch lieber Abgrenzen? Dieses Praxis-Buch beschäftigt sich mit den Möglichkeiten, die Kundalini Yoga bietet, wenn man erschöpft oder überlastet ist. Dabei werden alle Aspekte des Themas beleuchtet und auch auf bestimmt Krankheiten wie Burnout eingegangen. Zusätzlich enthält es drei Yoga Übungsreihen und eine passende Meditation. Inhaltsverzeichnis Wohltuende Polaritäten Zulassen oder Aushalten Abgrenzung mit Hilfe von Nierenübungen Das Körper-Grundmuster Entspannung durch Ausdehnung der Wahrnehmung Erschöpfung mit Leber-Übungen überwinden Der digitalen Vereinheitlichung und Burnout Selbstauferlegte Grenzen Hingabe und Unterwerfung Meditation zur Stärkung der Bogenlinie Übungsreihe für die Nieren Übungsreihe für die Leber Übungsreihe für den Lebensnerv "Alles verändert sich ständig. Die Natur ist in einem permanenten Wandel begriffen. Im menschlichen Körper werden ständig die Körperzellen ausgetauscht – mindestens alle sieben Jahre. Gesteuert wird dies von unterschiedlichen Körper- und Energiesystemen. Wenn der Energiefluss stockt, entsteht Druck. Dies führt auf der körperlichen und der mentalen Ebene zu Stress. Soweit so normal. Mit dem Stress kann man eine gewisse Zeit leben. Dadurch ist es möglich, handlungsfähig zu bleiben und dafür zu sorgen, dass sich die Situation ändert. Erst wenn der Stress nicht abgebaut wird, führt er zu Überlastung und Erschöpfung..." [mehr]

Stichwörter: Erschöpfung, yoga, meditation, burnout

3,99 €

Oliver Schmid Stilvolle Trauersprüche und Trauerlyrik

Trauertexte für Beileidsbekundungen, Trauerkarten und Trauerreden

Lyrik und Poesie
Deutsch
4892 Wörter
Keine Altersempfehlung
261
0

► Bereits über 1.000 Downloads seit Erstveröffentlichung Leserstimmen zum Buch: „Äußerst stilvolle Trauersprüche für Beileidskarten.“„Das Archiv ist großartig!“„Die Sammlung ist sehr liebevoll zusammengestellt...“ Über das Buch: Der Tod eines geliebten Menschen ist immer sehr schwer zu verwinden, und jeder Trost, der gespendet werden kann, ist hoch willkommen. Und Trost kann in vielen Formen gespendet werden: eine herzliche Umarmung, ein liebevoll gekochtes Essen, tatkräftige Unterstützung, ein offenes Ohr zu jeder Zeit, einfühlsame Beileidsbekundungen. Gerade letztere greifen dabei oft auf Trauersprüche zurück, denn häufig könnte man den Gedanken des Spruchs mit eigenen Worten nicht besser ausdrücken. Zudem fällt es vielen Menschen gar nicht so leicht, empathische und treffende Worte zu finden, die in der Lage sind, den Trauernden wirklich zu trösten. Mit diesem Archiv möchte ich trauernden Menschen eine Erleichterung und besondere Unterstützung in einer schwierigen Zeit bieten. Es ist unterteilt in Trauersprüche mit weltlichem oder religiösem Inhalt, Zitate von historischen Persönlichkeiten und Trauerlyrik. Inhaltsverzeichnis: 1. Vorwort2. Weltliche Trauersprüche3. Weltliche Trauersprüche - der Trost der großen Denker und Dichter4. Religiöse Trauersprüche5. Religiöse Trauersprüche - Trost durch den Glauben6. Zitate7. Abschlussworte [mehr]

Stichwörter: Beileidsbekundung, Beileidssprüche, Beileidskarte schreiben, Trauergedichte, Kondolenztexte, Beileidstexte, Beileidskarten, Trauerspruch, Kondolenzschreiben, Beileidswünsche, Kondolenzsprüche

0,99 €

Hermine Hausmüller Ich bin dick - na und! Wie Sie selbstbewusst mit Ihrer Figur umgehen.

Ratgeber
Deutsch
7930 Wörter
Ab 12 Jahren
383
0

Dünn ist nicht immer gut! Jeder hat den Körper, der zu seiner jetzigen oder vergangenen Lebenssituation passt. Will man sein Gewicht ändern, so sollte man es auf gesunde Weise tun. Ist man mit seinen überzähligen Pfunden zufrieden und außerdem gesund, dann stehen einem auch so alle Türen offen. Das Umdenken in der Gesellschaft geschieht langsam, aber es geschieht. Und seitdem sogar unzählige Modelabels ihr Angebot um XXL-Mode erweitert haben, gibt es auch modetechnisch keine Einschränkungen mehr. "Ich bin dick - na und!" wird der Slogan der nächsten Jahre werden, der Trend geht eindeutig in die Richtung. Inhaltsverzeichnis 1. Einleitung 2. Bin ich wirklich zu dick? 2.1 Gefühltes Übergewicht 2.2 Das Wohfühlgewicht 2.3 Magerwahn und Diätstress 3. Gesundes Abnehmen - Geduld ist gefragt 4. Essstörungen 4.1 Essstörungen als schwerwiegende Krankheiten 4.2 Magersucht 4.3 Bulimie 5. Das Umdenken in der Gesellschaft 5.1 Ein Umdenken bei den Designern 5.2 Endlich Realität: Klamottenkauf in XXL 5.3 Das Umdenken in den Medien 6. Die Ursachen für Übergewicht 6.1 Fast Food und Schokolade 6.2 Übergewicht bereits in Kinderjahren 6.3 Der Unterschied zwischen Männer und Frauen 7. Wie geht die Gesellschaft mit Übergewicht um 8. Der Umgang mit dem eigenen Gewicht 8.1 Ich bin dick. Na und? 8.2 Das bin ich! Der Alltag 9. Fazit 10. Anhang, Rechtliches und Impressum [mehr]

Stichwörter: Diät, Abnehmen, Übergewicht, Selbstbewusstsein, Magersucht, Bulimie, ratgeber diät, ratgeber abnehmen

2,99 €

Hermine Hausmüller Zen Buddhismus - Endlich innere Ruhe im Alltag finden

Ratgeber
Deutsch
8451 Wörter
Ab 14 Jahren
403
1

Der alltägliche Stress bringt uns an Grenzen. Im Beruf, in der Freizeit und auch in der Familie. Unsere westliche Gesellschaft ist geprägt von Leistungsdruck, Überstunden und Besitzdenken. Immer mehr Menschen hinterfragen diesen Alltag und suchen nach Alternativen. Wollen Sie auch dem alltäglichen Stress entfliehen? Hermine Hausmüller zeigt in ihrem Ratgeber einen Weg zu mehr innerer Ruhe und Frieden auf: Zen Buddhismus. Lernen Sie von der fernöstlichen Denkweise, wie Sie im Alltag entspannen können und Ruhe finden. Die Autorin erklärt liebevoll die Grundlagen des Zen und zeigt Ihnen, wie Sie durch Meditation im stressigen Alltag zu Ausgeglichenheit und innerem Frieden finden. Entdecken Sie eine neue Art der Ruhe. Inhaltsverzeichnis 1. Einleitung 2. Zen - Das Nichts 2.1 Geschichte der Zen 2.2 Hektik und ihre Folgen 2.3 Das Hier und Jetzt - Alles 3. Die Meditation 3.1 Der Ort 3.2 Zeitpunkt und Dauer 3.3 Die Kleidung 3.4 Geräusche und Musik 3.5 Die körperliche Haltung 3.6 Meditation im Gehen 3.7 Die Atmung 3.8 Die Geisteshaltung 3.9 Meditation – Das Wichtigste noch einmal auf einen Blick 4. Achtung - Gleichmut kann Ihr Leben verändern 5. Zusammenfassung 6. Nachwort 7. Anhang, Rechtliches und Impressum Buchumfang: Ca. 45 Leseminuten, 30 Seiten, 8.000 Wörter, 55.000 Zeichen [mehr]

Stichwörter: Zen Buddhismus, Zen, Buddhismus, meditation, entspannung, meditieren, Ratgeber, Zen Meditation, Sachbuch, achtsamkeit

2,99 €

Yvonne Neumann Low Carb Rezepte für die Heißluftfritteuse Das Kochbuch für Mittagessen Abendessen Desserts

Abnehmen - schlank werden - fettarme Diät - wenig Kohlenhydrate

Kochen
Deutsch
3605 Wörter
Keine Altersempfehlung
423
1

Abnehmen auf die gesunde Art! Gerichte mit der Heißluftfritteuse sind genau das Richtige, wenn man sich gesundheitsbewusst ernähren möchte. Denn sie werden mit zirkulierender, heißer Luft und fast fettfrei zubereitet. Low Carb Zutaten sorgen zusätzlich für eine schlanke Linie und für ein Minimum an Kohlenhydraten. Genießen Sie leckere Pommes, köstliche Hauptgerichte und leichte Desserts mit dem multifunktionalen Küchenhelfer. Die Rezepte in diesem Kochbuch sind alltagstauglich und enthalten detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien. Inhaltsverzeichnis:Low Carb Mittagessen Rezepte:Mozzarella-HackbällchenExotischer PutenspießBärlauch-ChampignonZucchini Prosciutto Fischfrikadellen mit Meerrettich-QuarkChicken-Nuggets mit Tomaten-ChilisoßeApfel-KaiserschmarrnPetersilienwurzel-Pommes mit Sour CreamPaprika gefüllt mit Tomaten und HüttenkäseOrientalische SpargelpäckchenGemüseröstis mit AvocadocremeLow Carb Abendessen Rezepte:Kohlrabi Cordon bleuLow Carb Lasagne Brokkoliauflauf mit PutenschinkenBlumenkohl-Frittata mit Speck Hähnchenkeule in Curry-Senf-Marinade und Tomaten-Basilikum-DipThunfisch-BurgerKürbis-Speck-FlammkuchenÜberbackene AubergineBunter GemüseauflaufTopinambur-GratinFeurige Spitzpaprika gefüllt mit SchafskäseLow Carb Desserts Rezepte:Himbeer-PancakesGlasierte ErdbeerkrapfenMini-Cheesecake aus der Tasse [mehr]

Stichwörter: Abnehmen, Heißluftfritteuse, Low Carb, Diät, Rezepte

2,99 €

Ulrike Roth Low Carb One Pot Pasta Meals All-in-one Eintopf Rezepte Diät Kochbuch für Mittagessen Abendessen

Gesund abnehmen - Wenig Kohlenhydrate

Kochen
Deutsch
3766 Wörter
Keine Altersempfehlung
181
0

Abnehmen auf die schnelle Art! One Pot Gerichte sind genau das Richtige, wenn es in der Küche mal wieder fix gehen muss. Alle Low Carb Zutaten werden in einem einzigen Topf gekocht, das spart Zeit, Geschirr und Kohlenhydrate. Genießen Sie leckere Gemüsenudeln, herzhafte Fleischgerichte und vegetarische Köstlichkeiten ohne Reue mit höchstens 25 Prozent Kohlenhydraten. Inhaltsverzeichnis:Pastinaken-Pasta mit HackfleischGurken-Ragout mit KrabbenFruchtiges Hähnchen-Porree Rote-Bete-Spaghetti mit Mascarpone-Schinken-SoßeKohlrabispaghetti alla carbonaraRustikale Mangold-Eier mit Speck Paprikageschnetzeltes mit Spitzkohl Orientalische KürbissuppeBlumenkohl-Topinambur-CurryKarottennudeln mit Pilz-KnoblauchsoßeRahm-Pfifferlinge mit LauchPetersilienwurzel-Curry mit KokossoßeFeuriger Fenchel-Topf mit GeflügelwurstIrish Stew mit RindfleischBuntes Gemüse-Pfännchen mit CabanossiBauerntopf mit Sellerie und PaprikasalamiMairübchen-Topf mit Putenwürfel und Butternusskürbis Wirsingtopf mit Butterkäse und Debrecziner Kasseler mit Apfel-Weißkraut und MeerrettichMediterraner Fischtopf mit Feta und OlivenHuhn in Schoko-Chili-SoßeZoodles TricoloreGurkenspaghetti in Senf-Kapern-SoßeVeganer Tofu-Gemüsetopf mit MangoButterrüben-Spaghetti mit Gorgonzola-Mandelsoße [mehr]

Stichwörter: Low Carb, One Pot, All-in-one, Eintopf, Rezepte, Diät, Kochbuch, abnehmen

2,99 €

BookRix

eBooks „Inhaltsverzeichnis“

Bücher (154)

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Bücher (154)

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