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Seelische Gewalt ist mindestens so grausam wie körperliche. Doch weil sie keine sichtbaren Wunden hinterlässt, wird sie oft nicht ernst genommen. Die Kommunikationstrainerin Dorothee Döring hat zahllose Menschen beraten, die unter seelischer Gewalt leiden. Anhand von authentischen Geschichten aus ihrem beruflichen Alltag zeigt sie auf, woran seelische Gewalt zu erkennen ist, wie man sich davor schützen oder dagegen wehren kann. Ein Ratgeber, der erklärt, ohne sich in psychologischer Fachsprache zu verstricken, und darüber hinaus Hilfe zur Selbsthilfe bietet.