BookRix

Danke :)

Darum geht es im Buch - über Unsinn von Diäten :)

Okay, das hat sich mir in den kurzen Leseprobe nicht erschlossen ;-)

Jepp, wer von uns hat nicht schon fast alles durch? Glücklicherweise habe ich jetzt endlich den richtigen Weg :)

Ich danke dir vielmals :) Du bist ja Namensvetterin, nur mit einem N zuviel :) da bleibt dir mein Hass dann erspart *lach*

Danke dir :) Ja es gibt eben verschiedene Gründe für Übergewicht und ohne die zu kennen, nutzt oft auch wenig essen nichts. Aber ja, ich hab da so einen eigenen Stil ^^

Es freut mich, dass du einen Weg für dich gefunden hast, aus meiner Erfahrung, kann man als Frau während der Wechseljahre praktisch überhaupt nicht abnehmen, nachher wird es wieder leichter

Doch kann man. Ich bin in den Wechseljahren, habe Schilddrüsenunterfunktion, Insulinresistenz und Schlaf Apnoe. Trotzdem 20 kg abgenommen. Weil ich auf den Blödsinn, den man uns einredet nicht mehr gehört habe. Zum Beispiel diese Energiebilanz. Ich esse nicht weniger Kalorien, ich esse anders und viel bewusster. Außer den Chips, die ich für meine Nerven brauche :)

Chips? Ich weiß nicht mal mehr, wie die schmecken, verkneife mir die schon seit Jahren! Ich habe mir stattdessn angewöhnt, Granatkerne zu knabbern, beschäftigt auch den Mund und lecker sind sie noch dazu
Tut mir leid, dass du solche Probleme hast, zum Glück ist mein Blutzuckerspiegel noch ganz in Ordnung und auch mein Blutdruck ist, seit ich abgenommen habe, im unterem, heute ach so gesundem Bereich.
Auf die ganzen Meinungen, was gesund und was nicht gesund ist, habe ich noch nie gehört, ich esse, was mir schmeckt und was meinem Körper gut tut, leider haben viele verlernt, auf ihren Körper zu hören

Das ist wohl wahr, daher gehe ich im Buch auch drauf ein. Essen, wenn man Hunger hat, nicht weil man zu der Zeit eben isst.

ja die stimmen. Aber wenn man gesundheitliche Probleme hat, dann muss man dem Essen eben Bedeutung zumessen. Wie und warum ist den meisten leider nicht klar

Danke!

Gerne!

Ich hasse dich :) Genau wie meinen Mann, mit demselben Problem.

Glaub Bliss nicht, dass ich darüber glücklich bin. Wie heißt es so schön? Schneewittchen ohne Arsch und Tittchen. Gröl

So wurde ich auch mal genannt. Dann wurde ich krank. Bleib lieber glücklich als Schneewittchen :)

Ich bis zu meinem Umzug vom Bergland ins Flachland auch nicht :) Ich schäme mich heute über meine Arroganz aus dünnen Tagen und möchte auf diesem Weg ein besseres Verständnis erreichen für Menschen, die eben nicht dick sind, weil sie sich vollfressen