eBooks fit - Bücher suchen

Denise Nascher Schlank. Gesund. Fit.

Wie du abnimmst und deinenTraumkörper erreichst

Gesundheit
Deutsch
20604 Wörter
Ab 16 Jahren
48
0

Ich bin fest davon überzeugt, dass genau dann der richtige Moment da ist, wenn wir uns dazu entschließen, [mehr]

Stichwörter: abnehmen, gesundheit, schlank, fitness, wellness, fit, gesund, ernährung

9,49 €

Ashveer Ajoodha Fit Girl Home Fitness Program

Get fit from home

Gesundheit
Englisch
5038 Wörter
Ab 16 Jahren
74
0

Fit Girl Home Fitness Program is an amazing program showing ladies how to train at the comfort of [mehr]

Stichwörter: lose weight, home workouts, burn fat, fitness, training, ladies training, gym, train at home, home, train, exercise

5,49 US$

Mateusz Bilaik Endlich Fit.

das effektive Trainings- und Ernährungskonzept

Freizeit und Sport
Deutsch
5982 Wörter
Ab 16 Jahren
1249
6

In diesem E-Book wirst du erfahren wie man abnehmen kann und dabei essen darf was man möchte. Zudem [mehr]

Stichwörter: abnehmen, bauchmuskel, muskel, training, fitness, diät, kohlenhydrate, ernährung, fit, kalorien, gesund

Kostenlos

Hartmut Löffel Fit bleiben

Satire

Humor
Deutsch
907 Wörter
Ab 8 Jahren
979
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Eine augenzwinkernde Humoreske, die sich fatal zuspitzt. "Fit bleiben!" ist demnächst die Eröffnungsgeschichte eines Buchs, das unter dem Titel "Zuspitzung" [mehr]

Kostenlos

Alice Warnes and Jordan Neary joe cross =kit=fit

joe cross

Liebe
Englisch
194 Wörter
Keine Altersempfehlung
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About two girls called alcie and jordan that fancy this boy called joe cross we met him at [mehr]

Kostenlos

Norbert Opfermann Fit für die Pressearbeit

Crashkurs Public Relations für kleine und mittelständische Unternehmen

Ratgeber
Deutsch
17919 Wörter
Ab 18 Jahren
1
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Haben Sie sich schon öfters die Haare gerauft, weil Ihre Pressemeldungen nicht den Weg in die Zeitung gefunden haben? Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen das Handwerkszeug, so dass Sie sehr bald mit Ihren Texten und Fotos die Zielgruppe der Redakteure bei Presse, Radio und Fernsehen begeistern werden. Viele Beispiele und Mustervorlagen unterstützen Sie dabei, Ihre Presse- und Öffentlichkeitsarbeit zu optimieren. Das Buch ist ideal für Einsteiger in das Thema Public Relations und für Gründer, aber auch für mittelständische Unternehmen und Verbände nützlich. Die Palette der aufgezeigten Möglichkeiten reicht von der gedruckten Presse über die TV- und Radiosender bis hin zu Social Media und Presse-Events. Im zweiten Teil des Buches geht es um die aktuellen Schlagworte der Public Relations, damit Sie mitreden können, wenn es um Storytelling, Content Marketing oder Advertorials geht. Sie können dieses Buch in einem Rutsch durcharbeiten oder sich als fortgeschrittener PR-Profi einzelne Kapitel herauspicken. So werden Sie in kürzester Zeit fit für die Pressearbeit. Norbert Opfermann kennt als Journalist und PR-Profi beide Seiten der Medaille und liefert kompaktes PR-Wissen. [mehr]

Stichwörter: Public Relations, Pressearbeit, Marketing, Mittelstand, Öffentlichkeitsarbeit

9,99 €

Hans W. Wiena 12 x Fit fürs ganze Jahr

Naturheilmittel von Januar bis Dezember

Wissenschaft
Deutsch
81632 Wörter
Keine Altersempfehlung
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Lärm, sauerstoffarme und schadstoffbelastete Atemluft, minderwertige Nahrung und verseuchtes Trinkwasser, Gifte, Stress, unnatürliche Arbeits- und Lebensbedingungen … – Die Aufzählung der Widrigkeiten, die Tag für Tag unserem Organismus zusetzen, ist lang, und vielleicht gehört schon eine gehörige Portion Optimismus dazu, einen Leitgedanken zu wählen wie: Gesund trotz alledem. Dieses Buch erschien erstmalig 1995, ein Ratgeber, der keinesfalls überholt ist oder seine Daseinsberechtigung verloren hat. Hierin finden sich Erkenntnisse und Ratschläge für eine gesunde Lebensführung, die auch weiterhin aktuell sind und jedem Möglichkeiten aufzeigen, seinen Alltag gesünder zu gestalten und somit fit durch das Jahr zu kommen ... [mehr]

Stichwörter: Ernährungsratgeber, Gesund leben, gesunde Ernährung, Naturheilkunde, Naturheilkunde-Ratgeber, Bärenklau Exklusiv, Ernährungsbuch

2,99 €

Mhar De Jesus How To Burn Calories And Stay Fit ... Forever

Gesundheit
Englisch
15214 Wörter
Ab 14 Jahren
97
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Overview How To Burn Calories And Stay Fit Forever - Personal and Practical and Study Guide by Self Improvement For anyone trying to lose weight, this question is bound to raise a lot of excitement. Surely losing weight cannot be such a simple issue, can it? Well, the answer is YES! You can actually lose calories by drinking ice water. Your body loses calories in the process of warming this ice water to the body temperature. Now any enthusiast, must surely be thinking, if we can lose weight by drinking ice water, can we lose a large amount of calories if we drink lots of ice water? Well, to answer this question we have to look at some simple calculations. First of all we need to distinguish between calories and Calories. Calories (i.e. with a big c) are used to denote the amount of energy that is contained in food. Where as calorie with a small c is used to denote the energy required to raise the temperature of 1 gram of water 1 degree Celsius. Another interesting fact is that it takes, 1 Calorie to raise the temperature of 1 kilogram of water by 1 degree Celsius. So when you are drinking a 140-Calorie can of cola, you are in fact ingesting 140,000 calories in your body. This is the same when you burn say 100 Calories working out, this means that you have actually burned 100,000 calories. The main purpose of telling you that the definition of calories is based on the rising of temperature is to tell you an interesting fact. We have just seen that when our body raises the temperature, it burns calories, so when you drink ice cold water your body loses calories in raising that ice cold water to body temperature.Now let us get the math right. Our body temperature is at 37 degree Celsius. The temperature of ice cold water can be safely said to be 0 degree Celsius.There are 473.18 grams in 16 fluid ounces of water.It takes 1 calorie to raise 1 gram of water by 1 degree Celsius.So, if your body raises the temperature of 473.18 grams of water by 37 degree Celsius it burns 17508 calories. But this is calorie with a small c. It actually denotes only 17.5 calories. You might be thinking that losing 17.5 Calories doesn’t count much compared to the calories we intake. But, you are not going to drink just one 16 once glass of water are you? Even if you stick to the recommended minimum of 8 glasses of water you will end up burning 70 Calories in a day and that too by doing practically nothing. You can also increase the water intake if you want to shed a few extra pounds .Well, although it is definite that drinking ice cold water helps you to burn calories you should not try to replace it with exercise. You should continue with all the weight reduction methods that you already on to. You can just boost up your effort by drinking ice cold water. [mehr]

Stichwörter: burning calories, Transverse Abdominals, Different Exercises, Stomach Exercise Habits, Strong Stomach Workout, Aerobics

1,49 US$