eBooks Wohlbefinden - Bücher suchen

Michael von Känel Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden

Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt

Belletristik
Deutsch
Wörter
Ab 14 Jahren
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Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt In diesem zweiten Band der Serie geht es um Lärm. Es ist wichtig, dass wir wissen, dass es sowohl äusseren wie auch inneren Lärm gibt. Und von Bedeutung ist auch, dass Lärm uns immer schadet, auch dann, wenn es still geworden ist um uns herum. Denn Lärm wirkt in uns nach und raubt uns ständig von unserer Energie. Lärm ist einer der bedeutendsten Faktoren in einem lauten Alltag, wo viele Menschen über Stress, Unwohlsein und Überforderung klagen. Im Gegensatz zum Lärm aber wirken Stille und Ruhe heilend. Auch diese Seite des Lärms wird in diesem Büchlein kurz umkreist. Wer Geschmack an der Art gefunden hat, wie unbedeutende Alltagsthemen wirkungsvoll thematisiert werden können, der findet in dieser Serie noch weitere bedeutende Themenbereiche: Die Wirkung von Angst auf unser Leben – Was Angst alles behindert und verunmöglicht Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden – Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt Die Wirkung von Musik auf unsere Selbstwahrnehmung – Wie Musik uns zentriert und beruhigt Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen – Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken Die Wirkung von Sport und Bewegung auf unsere Ausgeglichenheit – Was Sport bewirkt und wann er nützt Die Wirkung von Mode auf unsere Selbstachtung – Wie Mode uns beeinflusst und fremdbestimmt Die Wirkung von Gewohnheit auf unsere Lebensführung – Was Gewohnheiten uns geben - und was sie uns nehmen Die Wirkung von Wasser auf unsere Gesundheit – Wie Wasser nicht nur unseren Durst stillt Die Wirkung von guter Luft auf unseren Körper – Wie frische Luft uns beflügelt Die Wirkung von Reisen auf unsere Konzentration – Wie Reisen und Pendeln uns müde machen Alle Bücher sind erhältlich als Taschenbuch und E-Book auf www.amazon.de. Als Hörbuch sind sie auf den verschiedenen Plattformen wie Google, Weltbild, Storytel, Thalia, Kobo, Bookrix und vielen anderen erhältlich. [mehr]

Stichwörter: Lärm, Lärmbelastung, Ruhe, Stressbewältigung, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Zufriedenheit, Energiearbeit, Theosophie, Achtsamkeit, Charakterbildung

5,99 €

Clarissa Lorenz Hashimoto und Ernährung: Dein Weg zu Wohlbefinden und Balance

(Hashimoto-Thyreoiditis-Guide: Alles über Symptome, Diagnose, Behandlung und Ernährung)

Ratgeber
Deutsch
13583 Wörter
Keine Altersempfehlung
25
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Hast du Hashimoto-Thyreoiditis und suchst nach Wegen, um deine Lebensqualität zu steigern? Dieses Buch ist der ideale Begleiter für alle, die nach umfassenden Informationen zur Hashimoto-Thyreoiditis, ihren Symptomen, Diagnosemöglichkeiten und wirksamen Behandlungsansätzen suchen. Erfahre, wie die richtige Hashimoto-Ernährung deine Schilddrüse und deinen gesamten Körper positiv beeinflussen kann. Wir beleuchten die komplexen Zusammenhänge zwischen Hashimoto und Ernährung, um dir dabei zu helfen, deine Symptome zu lindern, die Gewichtszunahme zu kontrollieren und deine Energie zurückzugewinnen. In diesem Buch erfährst du, wie du Hashimoto in den Griff bekommst, sei es durch konventionelle Medikamente oder alternative Therapieansätze. Entdecke die Rolle von Medikamenten, natürlichen Behandlungsmethoden und ergänzenden Maßnahmen in der Hashimoto-Therapie. Dabei gehen wir auch auf den Einfluss von Stress, Hormonen und anderen Faktoren ein, die sich auf deine Schilddrüse und deine allgemeine Gesundheit auswirken können. Die Autorin teilt außerdem wertvolle Tipps zur Selbsthilfe und zeigt, wie du aktiv zur Verbesserung deiner Lebensqualität beitragen kannst. Ob du gerade erst mit der Diagnose konfrontiert wirst oder bereits Erfahrungen mit Hashimoto gesammelt hast, dieses Buch bietet dir wertvolles Wissen und praktische Anleitungen. Erfahre, wie Hashimoto und Ernährung zusammenhängen, wie du den Einfluss von Gluten und Jod bewertest und wie du deine Hormone durch die richtige Ernährung ins Gleichgewicht bringst. Auch spezielle Themen wie Hashimoto in der Schwangerschaft, Haarausfall und Müdigkeit werden ausführlich behandelt. Entdecke die Welt der Hashimoto-Thyreoiditis und finde deinen Weg zu Wohlbefinden und Balance. Mit diesem Buch bist du bestens gerüstet, um deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und aktiv gegen Hashimoto anzugehen. [mehr]

Stichwörter: hashimoto, hashimoto thyreoiditis, hashimoto symptome, hashimoto diagnose, hashimoto behandlung, hashimoto ernaehrung, hashimoto schilddruese, hashimoto autoimmunerkrankung, hashimoto medikamente, hashimoto gewichtszunahme, hashimoto blutwerte, hashimoto therapie, hashimoto selbsthilfe, hashimoto alternativmedizin, hashimoto arzt, hashimoto und gluten, hashimoto und jod, hashimoto und hormone, hashimoto natuerliche behandlung, hashimoto und schwangerschaft, hashimoto und haarausfall, hashimoto und muedigkeit, hashimoto und nahrungsergaenzungsmittel, hashimoto und stress, hashimoto und schub, hashimoto und hashitoxikose, hashimoto und sport, hashimoto und schubfrei, hashimoto und tsh-wert, hashimoto und ernaehrungsplan, hashimoto und hashimoto-selbsttest, autoimmunerkrankung, schilddrüsenentzündung, schilddrüsenerkrankung, hypothyreose, schilddrüsenantikörper, thyroxin, schilddrüsenhormone, tsh-wert, endokrinologie, autoimmunthyreoiditis, schilddrüsenfunktion, immunsystem, jodmangel, schilddrüsenmedikamente, levothyroxin, schilddrüsenultraschall, glutenintoleranz, hashimoto-symptome, hashimoto-diät, schilddrüsenunterfunktion, gewichtszunahme bei hashimoto, schilddrüsenantikörper-test, alternative therapien bei hashimoto [mehr][weniger]

3,99 €

Homemade Loving's Zuckerfreie Ernährung: Süßes Ade!

Gesund genießen - 14 Tage Zuckerfrei-Challenge für mehr Vitalität und Wohlbefinden

Ratgeber
Deutsch
11877 Wörter
Keine Altersempfehlung
17
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Zuckerfreie Ernährung: Süßes Ade! Gesund genießen - 14 Tage Zuckerfrei-Challenge für mehr Vitalität und Wohlbefinden Entdecke in unserem Buch "Zuckerfreie Ernährung: Süßes Ade!" einen Weg zu einem gesünderen, vitaleren Lebensstil. Unsere 14-Tage Zuckerfrei-Challenge bietet nicht nur eine Entgiftung von übermäßigem Zucker, sondern auch eine Einführung in eine zuckerfreie Lebensweise. Zuckerfreie Ernährung, ein Leben ohne Zucker? Genau das erwartet dich. Wir zeigen dir, wie du Schritt für Schritt in ein zuckerfreies Leben starten kannst. Beginne deine Reise zu einem wohltuenden Verzicht auf zuckerreiche Lebensmittel und erfahre, wie du dabei deine Vitalität und dein Wohlbefinden steigern kannst. Im Buch "Zuckerfreie Ernährung: Süßes Ade!" findest du: ✓ Zuckerfreie Ernährungstipps: Praktische Ratschläge, um den Zuckerentzug erfolgreich zu meistern und eine gesunde, zuckerbewusste Ernährung zu etablieren. ✓ Zuckerfreie Rezepte: Köstliche Gerichte ohne Zucker, die dir helfen, gesund und abwechslungsreich zu essen (inkl. Nährwertangaben) ✓ Zuckerfreie Lebensmittel: Eine Liste von zuckerfreien Lebensmitteln, die du in deiner neuen, zuckerfreien Ernährung verwenden kannst. ✓ Zuckerfrei abnehmen: Informationen, wie du durch eine zuckerreduzierte Ernährung und zuckerfreies Kochen erfolgreich Gewicht verlieren kannst. ✓ Gesundheitliche Vorteile: Erfahre, wie eine zuckerfreie Ernährung deine Gesundheit positiv beeinflussen kann, von mehr Energie bis zu einer verbesserten Hautgesundheit. Starte jetzt deine Zuckerfrei-Challenge und erlebe die Vorzüge einer gesunden Ernährung ohne Zucker. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für dich, wenn du nach einer Zuckerfrei-Diät suchst oder einfach deine zuckerfreie Ernährungsumstellung vorantreiben möchtest. Entdecke die Möglichkeiten einer zuckerfreien Ernährung und steigere deine Vitalität und dein Wohlbefinden. [mehr]

Stichwörter: zuckerfrei, zuckerfreie ernaehrung, zuckerfrei leben, zuckerfrei gesuender leben, gesunde ernaehrung ohne zucker, zuckerfreie lebensmittel, zuckerentzug, zuckerfreie diaet, zuckerreduzierte ernaehrung, zuckerbewusste ernaehrung, zuckerfrei abnehmen, zuckerfreie rezepte, zuckerfreie snacks, zuckerfreie ernaehrungstipps, zuckerfreie lebensweise, zuckerfrei und gesund, zuckerfrei starten, zuckerfreie getraenke, zuckerfreie desserts, zuckerfreie ernaehrungsplaene, zuckerfreie challenge, zuckerfreies kochen, zuckerfrei backen, zuckerfreie backrezepte, zuckerfreie kinderernaehrung, zuckerfreie lebensmittelliste, zuckerfrei und fit, zuckerfrei für anfaenger, zuckerfreie gewichtsabnahme, zuckerfreie ernaehrungsgewohnheiten, zuckerfrei und gesundheitliche vorteile, zuckerfrei fuer mehr energie, zuckerfreie ernaehrung vorteile, zuckerfreie lebensmittel liste, zuckerfreie ernaehrung plan, gesunde zuckerersatzstoffe [mehr][weniger]

4,99 €

Hermann Schladt Gesund mit Naturmedizin

Gesundheit
Deutsch
5467 Wörter
Ab 14 Jahren
205
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Immer mehr Menschen gelangen zu der Überzeugung, leichten Erkrankungen und alltäglichen Unpässlichkeiten mit den Mitteln entgegenzutreten, welche die vielfältige Natur uns an die Hand gibt. Und viele Ärzte setzen die Naturheilkunde zur Unterstützung ihrer Therapien bei vielen Krankheiten ein. Dieser kleine Ratgeber gibt Ihnen zahlreiche Tipps, wie Sie die Erkenntnisse der Naturmedizin für Ihr tägliches Wohlbefinden nutzbringend einsetzen können. [mehr]

Stichwörter: Rargeber, Gesundheit, Natur, Krankheit, Wohlbefinden

0,99 €

André Sternberg Gewicht Krieger

Diese Anleitung bringt Sie von der Couch in die Laufschuhe

Gesundheit
Deutsch
4472 Wörter
Keine Altersempfehlung
59
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Das Sprichwort Gesundheit ist Wohlbefinden stimmt. Glück, das Sie nichts kosten muss.Sind Sie der Typ, der ständig auf der Couch sitzt? Vor dem Fernseher, eine Schüssel Chips und eine Flasche Bier perfekt ausbalanciert auf dem Bauch und träumen von diesen leckeren, fettigen Bic Mac und Sie hassen sich dafür?Sind Sie es leid, auf der schweren Seite zu sein? Wollen Sie auf den richtigen Weg und damit diese Fragen aufhören? Nun Kumpel, Sie haben es verstanden!Mit dieser Anleitung bringe ich Sie von der Couch in die Laufschuhe. Keine Zeit! Denn jetzt ist die Zeit gekommen, sich für einen gesunden Lebensstil zu entscheiden.Was Sie in diesem Buch erwartet:- Die Grundlagen des Gewichtverlusts- Alte Verlockungen loswerden- Das Essen- Das Warum ist wichtiger als das Wie- Grundübungen für Anfänger- Workouts- Geheime Tipps zur Fettverbrennung [mehr]

Stichwörter: Gewicht, Gewicht verlieren, Gesundheit, Wohlbefinden, Gewichtverlust, Diät

4,99 €

Gilford A. Lokko XXL Leseprobe: Emotionale & geistige Intelligenz | Die Macht, Gedanken & Emotionen zu kontrollieren

Das Glück entsteht in dir

Psychologie
Deutsch
11621 Wörter
Keine Altersempfehlung
20
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Willkommen zur XXL Leseprobe von "Emotionale & geistige Intelligenz". Die vollständige Entfaltung deiner emotionalen und geistigen Intelligenz bedeutet, ein tieferes Bewusstsein zu entwickeln, die volle Kontrolle über Emotionen und Gedanken zu erlangen und resultiert in einer beeindruckenden Überlegenheit. Dies eröffnet faszinierende Perspektiven und Chancen. Hindern dich manchmal Ängste daran, das zu erlangen, was du willst, oder sogar daran, was du dir am meisten wünschst? Werden deine Ambitionen oft von Emotionen beeinträchtigt, die du nicht einfach abstellen kannst? Plagen dich Gedanken, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen und dich blockieren? Bist du nicht immer so mutig, wie du gerne sein würdest? Möchtest du dich selbst und andere sowie ihre Gefühle besser verstehen? Oder wärst du gerne empathischer? Wie wäre es, wenn du all dies in der Hand hast und noch viel mehr? Durch das Wissen, das dir bald zur Verfügung steht, wirst du imstande sein, negative Emotionen aufzulösen und Wohlbefinden in dir auszulösen. Es wird dir tatsächlich möglich sein, deine Gedanken zu kontrollieren und bewusst zu ordnen. Du wirst nicht nur in der Lage sein, deine Ängste zu überwinden, sondern auch erheblich selbstbewusster und selbstsicherer werden. Du wirst dich selbst und dein Gegenüber viel besser verstehen können. Alle deine Sinne werden sich in ihrer höchsten Intensität entfalten, und deine Wahrnehmung wird sich auf das Äußerste steigern, sodass du die Welt um dich herum in ihrer ganzen Pracht auf einer viel höheren Ebene erfassen kannst. Dadurch wirst du endlich die Fähigkeit besitzen, wirklich glücklich zu werden und dein Leben fortan in vollen Zügen genießen zu lernen. Reiß jetzt die Tür zu einem neuen Kapitel in deinem Leben auf! Hol das Maximum aus deinem Leben heraus und sei unbeschwert, genieße das Gefühl von Leichtigkeit und Lebensqualität. [mehr]

Stichwörter: Gefühle, Gedanken, Emotionen, Wahrnehmung, Bewusstsein, Selbstbewustsein, Selbstwertgefühl, Erkenntniss, Seele, Herz, Glück, Wohlbefinden

0,00 €

Luise Hakasi Humor ist, wenn man noch mehr lacht

Humor
Deutsch
16474 Wörter
Ab 14 Jahren
385
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Kein Witz: Lachen ist die beste Medizin! Lachen hat nachgewiesenermaßen einen großen Nutzen für die Gesundheit: Herzhaftes Lachen steigert das Wohlbefinden, senkt das Herzinfarktrisiko und wird von Forschern und Medizinern mittlerweile sogar als eine kleine Wunderwaffe angesehen, die durchaus mit Medikamenten konkurrieren kann. Nutzen Sie deshalb diese Vorteile für Ihre Gesundheit: Kichern, gackern und lachen Sie, bis Ihnen der Bauch wehtut oder die Tränen laufen. Beginnen Sie doch am besten gleich mit ein paar Witzen und lustigen Glossen. Hier finden Sie Humorvolles und Witziges bunt gemischt - für gute Laune und Lachen ohne Ende! [mehr]

Stichwörter: Humor, Humorvolles, Lachen, Witz, Witziges, Glosse, Wohlbefinden, lustig, kichern, gackern, johlen, Freizeit, Aprilscherze, Blondinenwitze, Tierwitze, Männerwitze, Frauenwitze, Facebookwitze

0,99 €

Alexander Nastasi Alles ändern in der Gesundheit

Gesundheit
Deutsch
54147 Wörter
Keine Altersempfehlung
205
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Coaching ist im Bereich Spitzensport bereits an der Tagesordnung. Aber auch Manager und andere Leistungsträger greifen heutzutage immer öfter zu einem Mentalcoaching. Das können Sie sich jetzt ebenfalls zunutze machen. Ein Coaching im Bereich Gesundheit kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden maßgeblich zu steigern. Der Autor hat bereits seit dem Jahr 2008 Erfahrung im aktiven Online Mentalcoaching. Das hier vorliegende Werk stellt die Quintessenz dieser Tätigkeit aus dem Bereich Gesundheit dar. Dabei stellt das Buch keine Diagnosen und gibt auch keine Heilungsversprechen ab. Weit jenseits vom reinen positiven Denken geht es darum, das eigene Denken und damit auch das Leben fundamental zu ändern, so dass Sie in Zukunft Ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen. [mehr]

Stichwörter: coaching, mentalcoaching, leben ändern, gesundheit, wohlbefinden, alexander nastasi, alles ändern in der gesundheit, alles ändern, alles verändern

4,99 €

Luise Hakasi Kein Tag ohne Witz

Humor
Deutsch
10342 Wörter
Ab 14 Jahren
150
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Erneut haben die Wissenschaftler bestätigt: Lachen ist die beste Medizin! Herzhaftes Lachen hat nachgewiesenermaßen einen großen Nutzen für die Gesundheit, denn es steigert das Wohlbefinden, senkt das Herzinfarktrisiko und wird deshalb von Forschern und Medizinern mittlerweile sogar als eine kleine Wunderwaffe angesehen, die durchaus mit Medikamenten konkurrieren kann. Hier also die tägliche Dosis Humor-Medizin für Sie: ein Witz pro Tag, insgesamt 365 und noch ein paar mehr. Kein Tag ohne Witz. Viel Spaß! [mehr]

Stichwörter: Humorvolles, Humor, Witz, lachen, Witziges, Wohlbefinden, lustig, Blondinenwitze, Lehrerwitze, Frauenwitze, Männerwitze, Polizeiwitze, Pfarrerwitze, Fritzchenwitze, Häschenwitze, schmunzeln, Arztwitze, Gesundheit, Medizin, Schwesternwitze, Pilotenwitze, Bürowitze, Ostfriesenwitze, Tierwitze [mehr][weniger]

0,99 €

Monika Drake Wintergemütlichkeit

Lyrik und Poesie
Deutsch
100 Wörter
Keine Altersempfehlung
439
16

Gemütlichkeit während der Winterzeit, die Zeit zum Träumen läßt.

Stichwörter: Winter, Kamin, Träume, Wohlbefinden

Kostenlos

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