eBooks Wechseljahre - Bücher suchen

Lisa Hartwig Wechseljahre Kochbuch

Mit diesen 130 leckeren Rezepten zu mehr Energie & Vitalität

Kochen
Deutsch
21428 Wörter
Keine Altersempfehlung
33
0

Befinden Sie sich in den Wechseljahren oder kurz davor? Dann sind Sie hier genau richtig! Mit dieser abwechslungsreichen Rezeptsammlung minimieren Sie die Beschwerden der Wechseljahre und gelangen zu mehr Energie und Lebensfreude. Typische Symptome der Wechseljahre: Hitzewallungen und Schweißausbrüche Schlafstörungen Muskel- und Gelenkschmerzen Gewichtszunahme sowie depressive Verstimmungen und vieles mehr Aber keine Angst- Dieses Kochbuch ist Ihr perfekter Begleiter in dieser Zeit. Mit einer genau hierfür zusammengestellten Rezeptauswahl können Sie viele dieser Begleiterscheinungen minimieren und neue Energie gewinnen. Minimieren Sie die üblichen Beschwerden – Die Vorteile dieses Kochbuchs: LEICHT VERSTÄNDLICH – Durch eine leichte Schritt-für-Schritt Erklärung ist die Zubereitung der Rezepte sehr einfach. VIELSEITIGE REZEPTE – Eine eintönige Rezeptsammlung mindert Ihre Motivation und lähmt Ihr Interesse. Darum wurde in diesem Kochbuch besonders auf eine Auswahl abwechslungsreicher Rezepte geachtet. WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT – Dieses Kochbuch wurde auf Basis wissenschaftlich fundierter Recherchen geschrieben und auf Praxistauglichkeit getestet. Bei der Gestaltung des Kochbuches sind Erkenntnisse sowohl von Experten als auch von Betroffenen mit eingeflossen. Starten Sie jetzt in ein vitales Leben indem Sie auf „Jetzt kaufen“ klicken und sich dieses Kochbuch sichern! Hinweis: Aus Liebe zur Umwelt und um Ihnen diesen günstigen Preis zu ermöglichen, wurde bei der Gestaltung dieses Kochbuchs auf die Verwendung von Bildern verzichtet! [mehr]

Stichwörter: wechseljahre, wechseljahre buch, die beste ernährung für die wechseljahre, buch wechseljahre frauen, buch über wechseljahre, wechseljahrsbeschwerden, ernährung in den wechseljahren

6,99 €

Eva Mayer Meine Wechseljahre

Sichtbar bleiben im Tanz der Hormone

Ratgeber
Deutsch
2 Wörter
Keine Altersempfehlung
589
5

Das Buch „Meine Wechseljahre – sichtbar bleiben im Tanz der Hormone“ ist eine Einladung, sich mit anderen Frauen in dieser Lebensphase auszutauschen. Es inspiriert und gibt Anregungen, wie Frauen bis ins hohe Alter mit der eigenen Situation glücklich werden und Beachtung, Anerkennung und immer wieder neue Liebe finden können. Die Autorin Eva Mayer vermittelt die Hintergrundinformationen zu den Wechseljahren in humorvoller und spielerischer Form. Ihre Texte machen Mut, auf die eigene Kraft, Kreativität und Lebenslust zu vertrauen. Als Stimmungsbarometer formuliert die fiktive Frau „Anette Maus“ ohne ein Blatt vor dem Mund ihr Chaos der Gefühle und ihre kontroversen Fragen an sich und das Leben. Eva Mayer hat auch zahlreiche reale Frauen befragt, die in diesem Buch sehr offen von sich erzählen. Sie alle sind Frauen der Babyboomergeneration, die heute als Midlifeboomerinnen frühere Tabus brechen, damit sie nicht mehr wie ihre Mütter und Großmütter allein mit Hormontanz und Wandel fertig werden müssen. Einen ganzen Fundus an Ideen zum Umgang mit einer turbulenten Lebensphase bieten auch die Interviews der Autorin, u. a. mit einer Tanzpädagogin, einer Wechseljahrberaterin und einer Farb- und Stilberaterin. Ein buntes, kraftvolles Buch auf dem Weg zur Sichtbarkeit des Selbst. [mehr]

Stichwörter: Wechseljahre, Menopause, Klimakterium, Sichtbarkeit, Frauen

Kostenlos

Robert Kopf Klimakterium - Wechseljahre behandeln mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Naturheilkunde

Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
12639 Wörter
Ab 12 Jahren
942
0

Bei den Wechseljahren handelt es sich um einen normalen Umstellungsprozess des weiblichen Körpers. Die Hormonproduktion der Eierstöcke lässt nach, die Fruchtbarkeit nimmt ab und es kommt allmählich zum Ausbleiben der Menstruation (Menopause). Das Klimakterium beginnt etwa ab dem 40. Lebensjahr, bei manchen Frauen auch erst ab Anfang bis Mitte 50. Bedingt durch die Verschiebungen im weiblichen Hormonhaushalt kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen. Die Symptome sind Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Zyklusstörungen, Erschöpfungszustände und Stimmungsschwankungen, Herzklopfen, häufige Harnwegsinfektionen und Blasenschwäche, Angstzustände und Schlafstörungen. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie Wechseljahresbeschwerden mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen und den Schüsslersalzen natürlich behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Schüsslersalze und homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber Klimakterium, Selbsthilfe Wechseljahre, Alternative Therapien Wechseljahre, Homöopathie Wechseljahre, Ganzheitsmedizin Klimakterium, Naturheilkunde Wechseljahre, Wechseljahre natürlich behandeln

4,99 €

Gitta Richter Besser leben: Traumfigur trotz Wechseljahre

Gesundheit
Deutsch
10136 Wörter
Ab 16 Jahren
32
0

Auf der Waage zu stehen, stellt meist eine Enttäuschung da. Der Gang zur Waage ist bereits ernüchternd und nur selten erfolgsversprechend. Am Morgen steht man voller Elan auf und tritt den Weg ins Badezimmer an. Man wirft jedes nur erdenkliche Kleidungsstück von sich, ehe man, ohne Socken und Pantoffeln auf die Waage tritt. Dann vergehen Sekunden, die sich wie Stunden anfühlen, ehe man einen Blick auf das Ergebnis erhaschen kann. Gerade bei den digitalen Waagen führt kein Schritt an der Wahrheit vorbei, denn diese lassen sich im Gegenteil zu ihren analogen Vorgängern kaum noch betrügen. Mit zusammengekniffenen Augen werfen wir einen Blick auf die uns angezeigte Zahl um eine erneute Niederlage zu erkennen. Unsere Hoffnung ist nun gestorben und wir verfluchen die vergangenen Tage an denen wir uns so zurückgehalten haben, aber dennoch kein Gewicht verloren haben. Auch denken wir an unsere glorreichen Tage zurück. In unseren Zwanzigern mussten wir uns keine Gedanken über unsere Figur machen und auch in den Dreißigern fiel es uns noch bedeutend einfacher unser Gewicht zu halten. Wenn der Knopf der Hose doch einmal gespannt hat, dann haben wir die Süßigkeiten weggelassen oder auf das Abendessen verzichtet. Binnen weniger Tage hatten wir unsere alte Figur zurück. Aber nun sind wir fast schon dazu gezwungen jedes Jahr unsere Hosen eine Konfektionsgröße größer zu kaufen, um uns einreden zu können, dass wir nicht zugenommen haben. Auch bleiben die zusätzlichen Kilos auf den Rippen. Essen wir ungesund, dann erinnert uns die Waage kurze Zeit später daran. [mehr]

Stichwörter: Ernährung, Gesundheit, Fitness, Diät, Low Carb, High Carb, Paleo, Energiestoffwechsel, Sport, Mineralstoff, Vitamine, Kraftsport, Ausdauersport

9,49 €

Rebekka Hertz Abnehmen in den Wechseljahren Ohne Stress im Alltag

Für Frauen ab 40: Fett verbrennen – Hormone regulieren – Weniger Hitzewallungen. Mit Wechseljahre Kochbuch

Ratgeber
Deutsch
15407 Wörter
Keine Altersempfehlung
32
0

Abnehmen in den Wechseljahren ohne Stress im Alltag Für Frauen ab 40: Fett verbrennen – Hormone regulieren – Weniger Hitzewallungen. Mit Wechseljahre Kochbuch: 30 Rezepten und Wechseljahre Checkliste Du möchtest in den Wechseljahren gesund abnehmen? Du möchtest wohlbehalten durch die Wechseljahre kommen? Du möchtest einen detaillierten Ernährungsplan? Du möchtest ohne Stress durch Alltag kommen? Du möchtest Tipps für den Umgang mit den Wechseljahren haben? …und das VERSTÄNDLICH und OHNE Stress für den Alltag? Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für dich!Dieser Ratgeber wurde für dich als Frau geschrieben, um dich wohlbehalten und sicher durch die Wechseljahre zu führen. Ein besonderes Augenmerk liegt hierbei auf dem Gewicht, welches sich besonders in den Wechseljahren gerne als Hüftgold präsentiert. Das muss nicht sein! Lerne dich neu kennen und erfahre, was es mit den Wechseljahren auf sich hat!In meinem Buch erfährst du mehr zum Thema Abnehmen in den Wechseljahren… Wie du in den Wechseljahren abnehmen kannst Was die Wechseljahre für dich bedeuten Was du für eine passende Ernährung machen kannst Welche Lebensmittel du unbedingt essen sollst, um maximalen Erfolg zu erzielen Warum gibt es die Wechseljahre überhaupt Wie du mit den Wechseljahren besser umgehen kannst Worauf du in den Wechseljahren besonders achten solltest …und vieles mehr! Checkliste: Bin ich in den Wechseljahren?Mit meiner Checkliste kannst du dich selbst prüfen, um herauszufinden, ob den du in den Wechseljahren bist. Beantworte einige Fragen und du wirst für dich erste Antworten erhalten.Bonus: Hilfe aus der NaturHeilende Natur. Erfahre, wie dir natürlich sanfte Kräuter aus der Natur die Wechseljahresbeschwerden nehmen und wie du zu mehr Lebensqualität finden kannst.30 Rezepte: Für eine gute Reise durch die WechseljahreIch habe 30 Rezepte zusammengestellt, speziell für die Zeit während der Wechseljahre der Frau. Du findest im Buch ein kleines Kochbuch mit Rezepten für ein Frühstück, Hauptgerichte, Kuchen & Leckereien, Snacks & Salate sowie Suppen. Diese helfen dir beim Abnehmen in den Wechseljahren.Zögere nicht und klicke auf „Jetzt kaufen“ und erhalte meinen Ratgeber für die Wechseljahre! [mehr]

Stichwörter: Abnehmen in den Wechseljahren, wechseljahre, Wechseljahre Ratgeber, Wechseljahre Frauen, Fett verbrennen, Hormone regulieren, Weniger Hitzewallungen, Frauen ab 40, Abnehmen Frauen, Frauen Abnehmen, Ratgeber Frauen, Frauen Ratgeber, wechseljahre buch, wechseljahre abnehmen

9,99 €

Robert Kopf Klimakterium natürlich behandeln mit Heilpflanzen und Naturheilkunde

Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
13479 Wörter
Ab 8 Jahren
452
0

Bei den Wechseljahren handelt es sich um einen normalen Umstellungsprozess des weiblichen Körpers. Die Hormonproduktion der Eierstöcke lässt nach, die Fruchtbarkeit nimmt ab und es kommt allmählich zum Ausbleiben der Menstruation (Menopause). Das Klimakterium beginnt etwa ab dem 40. Lebensjahr, bei manchen Frauen auch erst ab Anfang bis Mitte 50. Bedingt durch die Verschiebungen im weiblichen Hormonhaushalt kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen. Die Symptome sind Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Zyklusstörungen, Erschöpfungszustände und Stimmungsschwankungen, Herzklopfen, häufige Harnwegsinfektionen und Blasenschwäche, Angstzustände und Schlafstörungen. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie Wechseljahresbeschwerden mit Hilfe der Pflanzenheilkunde natürlich behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilkräuter, Teerezepte, Tinkturen und Kräuterweine. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber Klimakterium, Selbsthilfe Wechseljahre, Alternative Therapien Wechseljahre, Heilkräuter Wechseljahre, Ganzheitsmedizin Klimakterium, Naturmedizin Wechseljahre, Wechseljahre natürlich behandeln

4,99 €

Robert Kopf Klimakterium - Wechseljahresbeschwerden behandeln mit Homöopathie, Heilpflanzen und Schüsslersalzen

Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber

Gesundheit
Deutsch
21192 Wörter
Ab 12 Jahren
168
1

Bei den Wechseljahren handelt es sich um einen normalen Umstellungsprozess des weiblichen Körpers. Die Hormonproduktion der Eierstöcke lässt nach, die Fruchtbarkeit nimmt ab und es kommt allmählich zum Ausbleiben der Menstruation (Menopause). Das Klimakterium beginnt etwa ab dem 40. Lebensjahr, bei manchen Frauen auch erst ab Anfang bis Mitte 50. Bedingt durch die Verschiebungen im weiblichen Hormonhaushalt kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen. Die Symptome sind Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Zyklusstörungen, Erschöpfungszustände und Stimmungsschwankungen, Herzklopfen, häufige Harnwegsinfektionen und Blasenschwäche, Angstzustände und Schlafstörungen. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie Wechseljahresbeschwerden mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen, Pflanzenheilkunde und den Schüsslersalzen natürlich behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Schüsslersalze und homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung, Heilkräuter und Teerezepte. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. [mehr]

Stichwörter: Ratgeber Klimakterium, Selbsthilfe Wechseljahre, Alternative Therapien Wechseljahre, Heilkräuter Wechseljahre, Ganzheitsmedizin Klimakterium, Naturheilkunde Wechseljahre, Wechseljahre natürlich behandeln

5,99 €

Romy van Mader, Sofie Dax Meine kleine Gute Nacht Geschichte: 8

(Für Erwachsene)

Humor
Deutsch
4260 Wörter
Ab 16 Jahren
2
0

Nr. 8 Annabell Singer und ihr Mann, der Herr Professor Kurt-Edelbert Singer, gelten als das Vorzeige-Ehepaar schlechthin. Sie mit ihren 46 Jahren und er mit seinen 52 Jahren haben alles erreicht, was man so – üblicherweise – erreichen kann. Er hat sich einen Namen und ordentlich Karriere gemacht. Sie arbeitet gelegentlich in einer Kunstgalerie, sieht immer noch – wie er sagt – ganz passabel für ihr Alter aus und hält ihm nicht nur den Rücken frei, sondern auch das schicke Haus sauber. Einen Baum haben sie auf ihr großes Grundstück gepflanzt, zwei schicke Autos nennen sie ihr Eigen, Kinder haben sie zwar keine, dafür ein halbes Dutzend Tierpatenschaften. Und kommt da noch was? Ja, und zwar die Wechseljahre! Ein spannendes Thema, vor allem für Annabell, die von heute auf morgen gegen eine jüngere ausgewechselt wird. Doch noch ehe sie richtig begreifen und verzweifeln kann, da findet sie sich auch schon unversehens in einem neuen und überaus prickelnden Lebensabschnitt wieder. [mehr]

Stichwörter: Ehe und Langzeitbeziehungen Ratgeber, Humor Liebe, Himbeeren E-Short Lovestory, Inspiration, Romy van Mader Neu, Gute Nacht Geschichten für Erwachsene, Humor und Satire, Kurzromane, Kurzgeschichten, Happy End, Entspannte Literatur, Wechseljahre, Kunst und Ehe

0,00 €

Birgit Hornschuh love women

Familie und Partnerschaft
Deutsch
12979 Wörter
Ab 16 Jahren
453
2

Die Romanfigur Elli leitet ein Mädchenwohnheim. Sie erzählt über ihre emotionale Belastung im beruflichen Alltag. Munter lästert Elli über ihre Partnerin Carmen. Elli ist unglücklich in ihrer Beziehung. Flüchtet in romantische und erotische Träumereien. Ausgelöst durch ihre neue Kollegin Klara. Hinzu kommen Probleme mit den Wechseljahren. Sie verfällt in Depressionen und philosophiert über den Sinn des Lebens. Elli versucht krampfhaft, ihre Gefühle zu Klara zu verbannen. Unverhofft steht Klara eines Tages vor Ellis Tür ... [mehr]

Stichwörter: Lesben, lesbisch, Liebesromane, Romane, Erotik, Liebe, Frauen, Humor, Drama, Wechseljahre

0,99 €

Romy van Mader, Sofie Dax Meine kleine Gute Nacht Geschichte: 8

(Für Erwachsene)

Humor
Deutsch
4333 Wörter
Ab 16 Jahren
267
4

Nr. 8 Annabell Singer und ihr Mann, der Herr Professor Kurt-Edelbert Singer, gelten als das Vorzeige-Ehepaar schlechthin. Sie mit ihren 46 Jahren und er mit seinen 52 Jahren haben alles erreicht, was man so – üblicherweise – erreichen kann. Er hat sich einen Namen und ordentlich Karriere gemacht. Sie arbeitet gelegentlich in einer Kunstgalerie, sieht immer noch – wie er sagt – ganz passabel für ihr Alter aus und hält ihm nicht nur den Rücken frei, sondern auch das schicke Haus sauber. Einen Baum haben sie auf ihr großes Grundstück gepflanzt, zwei schicke Autos nennen sie ihr Eigen, Kinder haben sie zwar keine, dafür ein halbes Dutzend Tierpatenschaften. Und kommt da noch was? Ja, und zwar die Wechseljahre! Ein spannendes Thema, vor allem für Annabell, die von heute auf morgen gegen eine jüngere ausgewechselt wird. Doch noch ehe sie richtig begreifen und verzweifeln kann, da findet sie sich auch schon unversehens in einem neuen und überaus prickelnden Lebensabschnitt wieder. [mehr]

Stichwörter: Liebe, Neu, Top, Romy van Mader, Sofie Dax, Kurzgeschichte, Humor, Belletristik, Eine Minute Gute Nacht Geschichten, Bestseller, Buchreihe, Wechseljahre, Ratgeber, Ehe, Partnerschaft, Satire, Comedy, Hoffnung, Impulse, Lebensratgeber, Erotische Geschichte, Ödipus, Himbeeren, lustige Geschichte, Liebesroman, Romantik, Schlüssel, Herz, Champagner, Prickelnd, Ex-Mann, Bodyguard, Security, Jeans und Negligee, rote Lippen, Pumps, High Heels, Erotik, Midlife Crisis, Lachgeschichte, Schönheit, Bettgeschichte, Schlüsseldienst, Kunst, Kunstgalerie, Antiquitäten, Vertrauen, Ich liebe mich, Zeit für mich, Schöpfung, Affirmation, Wunder, Magie, Leben, Leuchtkraft, Anregung, Freundschaft, Partner, Mann und Frau, Beziehung, Familie, Neuheiten, Liebling, Leseempfehlung, Gute Nacht, Träume, Love, Lebensabschnitt, Wagemut, geeiste Himbeeren, Leckereien, Nachbarschaft, Design, Universität, Studium, abgebrochenes Studium, Hausfrau und Eheweib, Rolle der Frau, Liebschaften, Liebhaber, Professor, Kurzroman, Gesundheit, Schöpferin der esoterischen Kurzromane, Spiritualität, New Age, Kundenliebling, Alexandra Haynak, Top Bücher Esoterik, esoterischer Kurzroman, Boho, Gott gewinnt immer, Love and Light, great awakening, I AM, ICH BIN, I AM LOVE, ICH BIN LIEBE, ICH BIN UNENDLICH, WE ARE WHAT WE THINK, ICH BIN SCHÖPFERGEIST, AUFMERKSAMKEIT IST ENERGIE, GEDANKEN SIND ENERGIE, ITS ALL ABOUT ENERGY POWER, CREATE YOUR LIFE, YOU ARE DIVINE, ICH BIN GÖTTLICH, ICH BIN EIN MÄCHTIGER SCHÖPFERGEIST, ICH BIN LICHT, I AM INFINITY, I AM LIGHT, GAB, gratis, kostenlos, be read, short story, kurze geschichten, quickie book, Be.Read Ebooks for free, #romyvanmader, #bestseller, #eshorts, #gratisebooks, #ebooksgratis, #topcharts, #kurzgeschichten, #kurzroman, #bildung, #impulse, #humor, #leichtundheiter, #frivol, #schmunzelkost, #lesetipp, #lesenmachtglücklich, #selbstliebe, #annahme, #himbeeren, #wunder, #herzkino, #ammersee, #münchenliest, #nimmsleicht, #gratiseshorts, #leseaward, #leseliebling, #redlips, #rotelippen, #champagner, #zumschmunzeln, #lovetoyou, @RomyvanMader, #bxwriter, #nüchtern, Ohne Alkohol, Bleib Du, Ohne Alkohol mit Nathalie, E-Short, E-Book für Frauen, Wechseljahre Geschichte [mehr][weniger]

2,99 €

BookRix

eBooks „Wechseljahre“

Bücher (16)

eBooks „Wechseljahre“

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