eBooks Gewichtsreduktion - Bücher suchen

Hope Vania Greene 70 kg weg - und noch mehr verloren?

Über die Konsequenzen einer radikalen Gewichtsreduktion

Gesundheit
Deutsch
2949 Wörter
Ab 16 Jahren
180
0

Innerhalb der letzten Jahre halbierte ich mein Gewicht von 140 kg auf 70 kg. Eigentlich sollte ich nun eine neue, selbstbewusstere Frau sein und voller Lebenslust die Welt umarmen. Soweit die Theorie. In der Praxis wirkte sich mein Gewichtsverlust aber ganz anders aus. In diesem Erfahrungsbericht komme ich auf die verschiedenen Probleme zu sprechen, die im Zuge eines großen Gewichtsabbaus nach jahrzehntelanger Adipositas auftreten können. [mehr]

Stichwörter: Gewichtsreduktion, Adipositas, Hautlappen, Abnehmen, Fettleibigkeit, Nebenwirkungen, Fettschürze, Verdauungsbeschwerden

1,99 €

Sylvia Libera Ich will nicht mehr die Dicke sein!

Der Diäten-Dschungel oder die Qual der Wahl

Ratgeber
Deutsch
11542 Wörter
Ab 16 Jahren
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Wer kennt es nicht, das ewige Auf und Ab mit dem Gewicht. Ständig nimmt man sich vor, abzunehmen. Man fängt eine Diät an und schafft es auch, eine Weile durchzuhalten. Der Erfolg ist dann auch sichtbar auf der Waage und man ist mächtig stolz auf das Geschaffte. Wenn man dann auch noch angesprochen wird, wie gut man aussieht und wie toll es ist, dass man so schön abgenommen hat, dann fühlt man sich einfach großartig. [mehr]

Stichwörter: Gewichtsabnahme, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion, Atkins, Almased

0,99 €

Madame Missou Nulldiät war gestern! Nachhaltige Gewichtsabnahme mit dem effektivem Ernährungs- und Bewegungskonzept.

Ratgeber
Deutsch
5771 Wörter
Ab 12 Jahren
186
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Leserstimmen zum Buch"Klasse Tipps! Souveränes und gesundes Konzept!" "Mit dem Ratgeber spart man sich viel Zeit." "Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen." Über das BuchSie fühlen sich zu dick und haben das Gefühl, dass Ihre Kleidung ständig enger wird? Sie haben schon alles versucht, um erfolgreich abzunehmen, aber kein Konzept hat langfristig funktioniert? Dann probieren Sie einmal das nachhaltige Ernährungs- und Bewegungskonzept von Madame Missou aus! Bei der Umsetzung der Ernährungsumstellung brauchen Sie keine Kalorien oder Punkte zu zählen. Clever ausgewählte und zu den richtigen Zeiten platzierte Lebensmittel und gezielte sportliche Betätigung helfen Ihnen, überflüssige Pfunde abzubauen. Das Konzept - in gerade mal 45 Minuten erklärt - funktioniert, ohne dass Sie hungern müssen. Denn es gilt: Nulldiät war gestern! Inhaltsverzeichnis zu "Nulldiät war gestern!"1. Einleitung 2. Ernährungskonzept zum Abnehmen - Schritte zum Erfolg 2.1 Welche Nahrungsmittel beim Abnehmen helfen 2.2 Tagesplan und Kochtipps (Morgens, Mittags, Abends) 2.3 Das 3-Säulen-Konzept für eine erfolgreiche Diät 2.3.1. Das Prinzip der "Zündungstage" 2.3.2. Effektive Fettverbrennung durch drei Mahlzeiten am Tag 2.3.3. Der Turbo am Abend - schneller Gewichtsverlust durch eiweißreiche Abendmahlzeiten 3. Zusätzliche Fatburner - für eine noch effektivere Gewichtsabnahme 3.1 Bewegung lässt Fettpölsterchen schmelzen 3.2. Tipps und Tricks, wenn das Gewicht stillsteht 3.2.1. Medikamente 3.2.2. Hormonelle Veränderungen 3.2.3. Übersäuerung des Körpers 3.2.4. Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und Gewöhnungseffekt 3.3. Top-Fatburner - 8 Lebensmittel 4. Schlusswort Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 21 DIN-A4 Seiten, 39.000 Zeichen, 5.600 Worte [mehr]

Stichwörter: diät, nulldiät, abnehmen, gewichtsreduktion, diät ratgeber, ratgeber ernährung, ratgeber abnehmen, kindle ratgeber diät

2,99 €

M. Möhring Endlich schlank!

35 kg weniger in 6 Monaten

Ratgeber
Deutsch
12437 Wörter
Ab 6 Jahren
740
0

Das Buch schildert meine Erfahrungen, wie ich innerhalb eines halben Jahres 35 kg verlor. Sie werden hier keine Wunderdiät finden. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen: Ohne Fitness-Studio, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne "mehr Bewegung", ohne Tabletten, ohne zu hungern, ohne Jo-Jo-Effekt. Kleine Änderungen in den Ernährungsgewohnheiten reichten aus, um die Kilos purzeln zu lassen. Ich zeige Ihnen, wie auch Sie das schaffen können. [mehr]

Stichwörter: abnehmen, schlank, Diät, Rezepte, Gewichtsverlust, Gewichtsreduktion, Gewicht im Griff, Gewicht halten

4,99 €

Thia Wenn die Waage Stillstand zeigt...

Ratgeber
Deutsch
5268 Wörter
Keine Altersempfehlung
862
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Das hier ist eine kleine, literarische Interpretation zum Thema Diäten und Abnehmen. Auf humoristische Weise wird von den [mehr]

Stichwörter: Diät, Ratgeber, Abnehmen, Essen

Kostenlos

Andreas Löw Iss Dich schlank

Langfristig abnehmen, Fett verbrennen, Schritt für Schritt einfach Gewicht verlieren, Abnehmen ohne Verzicht, Ratgeber u

Ratgeber
Deutsch
27678 Wörter
Keine Altersempfehlung
37
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Iss Dich schlank: Langfristig abnehmen, Fett verbrennen, Schritt für Schritt einfach Gewicht verlieren, Abnehmen ohne Verzicht, Ratgeber und Rezepte Das sehnsüchtige Bedürfnis nach der einen Ernährungsform, die mit wenig Mühe im Ergebnis alles ändert, ist groß. Doch diese Diät – in Wirklichkeit keine neue Erkenntnis – gibt es nicht. Jede dritte deutsche Frau probiert laut aktuellen Studien regelmäßig neue Diäten aus. Das Ziel: Endlich das Wunschgewicht erreichen und halten. Doch leider zeigt die Wahrheit, dass nur wenige Diäten eine dauerhafte Gewichtsreduktion erzielen. [mehr]

4,49 €

Gaby Tomsek Abnehmen mit dem Minitrampolin

Mit Wochenplan-Rezepten "Leichte Küche"

Ratgeber
Deutsch
9825 Wörter
Keine Altersempfehlung
68
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Sind bisher alle Deine Versuche, dauerhaft an Gewicht zu verlieren, nicht erfolgreich gewesen? Hast Du schon unzählige Diäten probiert, kurzfristig abgenommen, um dann umso schneller wieder an Gewicht zuzunehmen? Doch du willst unbedingt an Gewicht verlieren, dich fitter fühlen, wieder in kleinere Größen passen, nicht mehr ausgelacht werden? Dieses Buch wird Dein Problem lösen! In diesem Buch erfährst du, wie Du es schaffen kannst, mit einem Minitrampolin, Ernährungsumstellung und Änderung deiner Einstellung deine Pfunde purzeln zu lassen und wieder mehr Freude am Leben zu haben. Was erwartet Dich in diesem Ratgeber? Wissenswertes über das besondere Sportgerät Minitrampolin Welches Trampolin speziell für Übergewichtige geeignet ist Die 4 wichtigsten Übungen zur Gewichtsreduktion Motivationstipps zum Abnehmen Allgemeine Abnehm-Tipps Leichte Rezepte für 1 Woche und vieles mehr Hol Dir dieses Buch und löse ein für allemal Deine Gewichtsprobleme! [mehr]

4,99 €

BookRix

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