eBooks „lachen“
Es wurden 652 eBooks für den Suchbegriff „lachen“ gefunden.
Jana Hazke
Camouflage
Himmel in Mir
- Fantasy
- Deutsch
- 16475 Wörter
- Ab 14 Jahren
- 985
- 18
Rilana ist eine junge Zigeunerin, die ihr eintöniges Leben lebt, ihre verrückten Träume träumt und ihre Freundschaft zu ihrer besten Freundin pflegt. Das bleibt so, bis zu dem Tag, als ihr (Stief-)Bruder Mike nach mehreren Jahren der Abwesenheit seine Rückkehr ankündigt und mit seiner Ankunft ihre heile Welt erschüttert. Innerhalb eines einzigen Tages wird Rilana bewusst, dass ihr Bruder nun weder klein noch frech ist. Er begegnet ihr nun mit einer unverfälschten Freundlichkeit, bringt sie ständig in Verlegenheit und schaut zudem auch Rilanas Traummann zum Verwechseln ähnlich.
Während, sie sich also mit den eigenen Gefühlen, der Geheimniskrämerei ihrer Freundin und den nicht ganz jugendfreien Träumen auseinandersetzt, wird ihr Bruder zu ihrem besten Freund. Es bleibt aber nicht dabei. Die Beziehung gerät aus den Fugen und drängt Rilana auf ein absolut unbekanntes Terrain.
Ob ihre Gefühle echt sind, bestand haben und auf Gegenseitigkeit beruhen, gilt es noch herauszufinden. Es läuft aber trotzdem nicht nach dem Prinzip: "Kommt Zeit, kommt Rat". Sondern eher nach dem Motto ihrer Freundin: "Gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen." Diese wirft alle Moralvorstellungen über Bord und greift dem Glück ihrer Freundin fleißig unter die Arme. Das Endergebnis kann sich wahrlich sehen lassen! Rilana gerät in Erklärungsnot und hofft dann nur noch auf ein Wunder. Aber Wunder gibt es nicht im wahren Leben. Es gibt keinen Zauber, der sie retten kann … Lediglich ihre Träume, die mit jedem Tag realer werden.
Die wahrgewordene Legende ... Eine Saga der Menschheit ... Die Auferstehung einer uralten Liebe ... Beginnt jetzt!
Camouflage, der Auftakt zu einer außergewöhnlich anderen Trilogie.
Auszug:
Pah!, sagt die Stimme. Du Schwächling!
Ich ignoriere sie, höre aber dennoch ihr herablassendes Lachen, das in dieser Dimension immer näher und näher zu kommen scheint. Nach einem Augenblick der vollkommenen Stille vernehme ich ihren Atem unmittelbar in meiner Nähe. Es fühlt sich so an, als ob sie direkt neben mir knien und mich anstarren würde.
Hörst du mich?, flüstert sie.
Kannst du überhaupt etwas hören?, ruft sie eindringlicher und lauter.
Oder ist deine Angst alles, was dein Herz empfinden kann?, schreit sie voller Hass. Ihre Stimme klirrt wie Eis, materialisiert sich zu einer Nebelhand, dringt in mich ein und drückt mit aller Kraft mein Herz zusammen. Der Schmerz lässt mich zusammenzucken.
Du und deine ewigen Fluchtversuche vor der Einsamkeit. Sieh hin … schau was du angerichtet hast!, fordert sie mich angewidert auf und fängt dann wieder an zu singen.
Eigentlich will ich ihren bösen Sarkasmus ignorieren, aber ihre Autorität ist so gewaltig, dass ich meine Augen doch noch öffne.
Das Erste, was ich sehe, ist eine zähe und dunkle Pfütze. Das Erste, was ich spüre, ist meine kalte und am Körper klebende Kleidung. Ja! Irgendwas an diesem Bild ist wirklich falsch!, gebe ich zu. Dann verlassen mich meine Kräfte. Die Kälte entfernt sich und ich gleite wieder in die B [mehr]
Stichwörter: mystik, romantik, Erzengel, Engel
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Carmen Sevilla
Klaus, du bist doch der Ältere
Die Bahnen aus frühen Kindertagen bleiben immer befahrbar
- Liebe
- Deutsch
- 28806 Wörter
- Ab 10 Jahren
- 777
- 4
Völlig orientierungslos überlegte ich, was ich als Nächstes tun sollte. Sollte ich etwas zu essen vorbereiten? Würde er vielleicht lieber Bier trinken? Ach, alles Quatsch. Auf jeden Fall wollte ich noch duschen und mir etwas anderes anziehen. Nachdem ich mich immer wieder im Bad aus allen Perspektiven begutachtet, und verschiedene Kleideranproben hinter mich gebracht hatte, betrachtete ich intensiv das Gesicht, das aus dem Spiegel zurück schaute. Es sah mich verwirrt fragend mit leicht irr flirrenden Augen an, und erklärte eindeutig: „Lisa, bei dir stimmt irgendetwas nicht mehr ganz richtig. Bleib cool und komm zurück auf den Teppich!“. Alles klar, also Jeans und Sweatshirt, wie jeden Abend. Ich zog dann doch ein kleines Schwarzes mit umgehängter Weste und Nylons zu Pumps mit hohen Absätzen an. Warum? Ich weiß es nicht. Ich war tatsächlich der festen Überzeugung, dass ich mich nur auf die Unterhaltung mit einem Freund aus frühen Kindertagen freute. Alles andere hätte ich für völlig abstrus und undenkbar gehalten. Der Abend wurde für mich zum Horrorerlebnis. Ich saß neben Klaus auf der Couch, und brachte kaum ein Wort heraus. Wann war mir so etwas schon mal passiert? Ich kannte es von mir überhaupt nicht, und erlebt hatte ich es noch nie. Ich war nie aus Verlegenheit sprachlos geworden, und große Anspannung puschte mich eigentlich immer, so dass ich in Prüfungs ähnlichen Situationen und bei neuen ungewohnten Anforderungen besonders konzentriert glänzen konnte. Jetzt saß ich hier mit bibberndem Zwerchfell auf der Couch, und mir fielen nur alberne dämliche Bemerkungen ein, die ich keinesfalls aussprechen konnte, zumindest nicht hier und heute Abend. Ich saß einfach blöd da, freute mich, dass Klaus neben mir saß, und musste ihn unentwegt leicht grinsend anstarren. Am liebsten hätte ich mal sein Gesicht angefühlt, aber wie konnte ich nur, was sollte das. Klaus hätte mich mit Sicherheit, völlig zurecht, zumindest für leicht durchgedreht gehalten. Ich wollte ja was sagen, aber die Terrains in denen Komponenten für eine geistreiche, humorvolle, interessante Unterhaltung zu finden waren, schienen völlig versperrt. Wenn ich ihn so übliche Langweiligkeiten, wie: „Wo hast du denn studiert? Wann hast du denn geheiratet?“ gefragt hätte, ich wäre jedes mal losgeplatzt vor Lachen. Klaus hatte versucht, die zunehmend peinlicher werdende Situation zu überbrücken, und erzählte fleißig irgendetwas von sich, von dem ich nur soviel vernahm, wie Musik aus Boxen eines vorbeifahrenden Autos. Er schaute mich an und meinte: „Lisa, mir scheint, dass dich das alles überhaupt nicht interessiert. Du sitzt nur da, siehst mich an und lächelst. Findest du mich lächerlich, oder ist das, was ich erzähle für dich albernes Zeug?“ „Nein, nein, Klaus, nichts von dem, überhaupt nichts.“ wies ich seine Mutmaßungen entschieden zurück, „ich freue mich einfach schlicht, dass du heute Abend hier bist, und neben mir auf der Couch sitzt. Ich frage mich nur, ob wir früher bei uns …,“. [mehr]
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Carmen Sevilla
Die Frau am Nachbartisch
Quellnymphe für Julian
- Liebe
- Deutsch
- 12276 Wörter
- Ab 10 Jahren
- 486
- 4
Am Nachbartisch war sie mir aufgefallen, schon mit ihrem Lachen und ihrer Art zu sprechen, aber mehr hatte Sophies gesamte Erscheinung in mir Assoziationen und Bilder geweckt, die ich nicht benennen konnte, die mich beim Essen immer wieder zu ihr hinüber schauen ließen. Ich musste Kontakt zu ihr bekommen, und wie und was dann? Keine Vorstellung gab es dazu bei mir. Sophie hatte hatte es mir abgenommen und dafür gesorgt, dass wir uns beim Kaffee unterhalten konnten. Ob der erste Blick auch ihr weiteres Verhalten gesteuert hatte? Jetzt konnte ihr Blick sagen, dass sie nach einigen Stunden mehr von mir wusste, mich besser kannte, als meine guten Freunde. Noch mehr wollte sie erfahren. Vielleicht auch, was ich selbst gar nicht von mir wusste. Manches davon hatte sie bestimmt schon erkannt. Am liebsten hätte ich sie angerufen. Ihre Stimme hören, erfahren, ob sie an mich denkt, gestern Abend noch an mich gedacht hatte. Dafür rief Valerie an. Nein, ich wollte sie nicht hören, und ich würde auch heute Abend nichts mit ihr unternehmen. Valerie war ein Problem. Wir liebten uns nicht, aber wir hingen immer zusammen. So würde es weiterlaufen, bis wir alt wären. Das entsprach nicht den Vorstellungen von meinem weiteren Leben. Jetzt wäre es noch am einfachsten gewesen. Ich hätte nur zu sagen brauchen „Valerie ich habe keine Lust, ich will es nicht mehr.“ Längst hatte ich das schon tun wollen, aber immer allein ins Konzert, ins Kino, ins Bett gehen war im Moment dann doch nicht sehr verlockend. Wir waren uns so oft sehr nahe, doch im Grunde blieb Valerie mir immer fern. Sollte ich ihr jetzt sagen, dass ich eine neue Freundin hätte? Nein, ich sagte nichts, nur dass ich heute Abend keine Zeit hätte. „Nein, Valerie auch später nicht.“ lehnte ich alles kurz ab. Ich konnte ihr ja nicht sagen, dass ich sie heute nicht sehen, überhaupt nicht an sie denken wollte, dass sie störte in meinen Gedanken und meinem Empfinden. Das tun, was ich zu erledigen hatte, wollte ich und ansonsten ein wenig mit Sophie spinnen. Mir Situationen mit ihr ausdenken und immer wieder ihr Gesicht sehen. Die schulterlangen blonden Haare mit einem ganz leicht gelblichen Touch umrahmten ein Gesicht, das man als offen, natürlich, vielleicht sogar unschuldig hätte bezeichnen können. Aber das traf nicht Sophie. Nicht nur zwischen Valerie und mir fehlte das, was ich unter Liebe verstand. Im Grunde konnte ich nichts zur Liebe sagen, denn so, wie man Verliebtsein beschreibt, hatte ich noch nie eine Beziehung zu einer fremden Frau oder einem Mädchen erfahren. Es war immer ganz nett gewesen, man hatte sich verstanden und mochte sich. Vielleicht war es auch am besten so. Wenig belastend und keine Verpflichtungen. Gestört hatte es mich jedenfalls nicht, und die Sehnsucht nach der großen Liebe? Ich denke nicht, dass sie mich quälte. Eine Frau oder ein Mädchen, an die ich ständig denken musste, das kannte ich eigentlich nicht. Aber ich konnte mich doch nicht in Sophie gleich beim ersten Gespräch verliebt h [mehr]
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Marquis Donatien
Die Sinne in unserem Ich
Wenn die Seele blutet, weint auch das Herz!
- Belletristik
- Deutsch
- 8990 Wörter
- Ab 12 Jahren
- 289
Schaue in meine Augen,
erblicke ein sanft brennendes Licht,
der Hoffnung im Spiegel meiner Seele.
Gedichte und Metapher durch die Bewegung in Unserem Ich,
Gedanken und Gefühle erhalten auf dem Weg durch das Leben Tag und Nacht darin!
Alles was wir denken fühlen wir auch. Es gibt kaum etwas im Leben was wir nicht durchdenken, oder fühlen mit den Sinnen. Wir fühlen weil wir sehen, wir entscheiden weil es wichtig ist auf unseren Lebensweg. Manchmal entscheiden wir Dinge in Momenten, die wir sehr schnell bereuen dennoch tun wir es, da keiner Fehlerfrei oder vollkommen ist als Mensch! Wir erlernen aber darin und entweder werden wir weiser dadurch, oder bleiben stehen in unserer Entwicklung als der Mensch, der wir sind in der Seele!
Sehnsüchte
Jeder Mensch hat Sehnsucht nach Erleben, er möchte das Unbeschreibliche fühlen, es empfinden das Innerliche vom Körper. Könnt er es gefangen nehmen, wäre E S versperrt, es könnte kein Gefühl der Berührung ohne Berührung ergeben, es könnte kein Geruch empfinden lassen, ohne dass der Träger je darin erscheint. E S könnte nichts, es gäbe nur Kälte umso mehr. Das was Menschen falsch machen, ist das Vergleichen, das Erwarten, das Festhalten vom Alten, die Angst was andere Denken könnten! Dem Geld, der Titel, dass alles was nie wichtig war. Das Gefühl was die Emotionalität lenkt und den Körper leitet, ohne ihre Funktionalität ist der Mensch rein gar nichts Wert! Er erleidet mehr wie das E R sich erfreut und kämpft weiter fürs Ziel. Unser Ziel ist es zu erlernen was Gut oder Böse ist, Lob und Tadel sind darin wichtige Elemente, um die Wärme eines Menschen zu empfinden, dessen Herz sich öffnete um seines zu fühlen. Die Kommunikation, der Kontakt zu den Augen ist aller wichtig! Jeder Gedanke muss ausgesprochen sein, nach einer Zeit entwickelt sich eine Sehnsucht nach Nähe, die; die Emotionalität sehr im Druck nimmt. Jeder nicht ausgesprochener Gedanke, jedes nicht empfundene Gefühl, lässt ein Menschen in seiner Psyche zu Horror Vorstellung erscheinen. Angst umfasst den ganzen Körper, der Eine verkriecht sich in seinen vier Wänden, der Andere läuft ziellos durch die Gegend völlig apathisch, nicht anwesende Gedanken teils sichtbar zu erkennen. Die Psyche des Menschen führt und besinnt das Leben in der Seele seines I C H!
Denken und Sein
Der Tag verging in warmer Nähe,
die Nacht zeigte ihre Sterne,
das Mondlicht schiente leicht hell.
Dein Lachen berührte sanft,
erneut wieder mein Herz.
Traurigkeit ergriff meine Seele,
denkend vergrub ich mich,
treibend in den Schmerz!
Warum denk ich; warum,
weshalb ließ er es zu
und verletzte sich selbst?
Denke immer an Dich,
folge dein Licht,
lass alles ab von dir,
verschwende keine Zeit,
den Zeit ist etwas kostbares.
Lebe und lache,
sei einfach nur du Selbst!
Was ich erlerne ist reine Geduld,
was ich dazu gebe ist mein Mut!
Was ich bekomme,
ist Wärme aus Herzen,
was es ergibt,
ist der Balsam,
für Leid und Schmerz! [mehr]
Stichwörter: Liebe, Glaube, Licht, Dominanz, Demut, Ewigkeit
2,49 €
Michael Bübl
Traumjob Schlüsseldienst
Sa-So-Fei 0-24Uhr
- Satire
- Deutsch
- 42438 Wörter
- Ab 16 Jahren
- 228
"Ich bin primitiv"
Das behauptet der Autor dieses Buches von sich selbst!
Ein Journalist: "Ein Meisterwerk der Elendsliteratur. Der Autor erzählt von Elend und Not, von Ausbeutung, Skrupellosigkeit und Kriminalität – von Lebensverhältnissen, die er aus seiner Arbeit bestens kennt. Der gesamte Schmutz der Grossstadt kommt zum Vorschein."
Das grauenhafte Leben eines Schlüsseldienst Mannes. Lesen Sie wie schlecht es den Schlüsseldienst Mitarbeitern geht - und freuen Sie sich!
Dieses Buch steht stellvertretend für alle hart arbeitenden Menschen.
Ironie pur vom Meister persönlich
Überall kleben die Sticker vom Schlüsseldienst. Rot – Grün – Blau – meistens aber Gelb. Auf dem Postkasten, auf der schwarzen Tafel, auf der Tür, immer in Augenhöhe, unauffällig, aber doch gut sichtbar. Garantiert haben Sie die Werbekleber dieser Minifirmen schon öfters gesehen. Vielleicht haben Sie sich darüber geärgert, vielleicht haben Sie sogar schon mal selbst in einer Notsituation angerufen. Allerdings haben Sie garantiert noch nie darüber nachgedacht, wer diese Menschen sind, die diese bunten Werbebotschaften verbotenerweise hinterlassen. Wie lebt ein Schlüsseldienst? Sind das überhaupt Menschen? Und überhaupt, wer arbeitet beim Schlüsseldienst? Begleiten Sie einen Schlossermeister einen Tag lang bei seiner Arbeit durch die Vielfalt der Grossstadt. Steigen Sie in seinen alten Lieferwagen ein und fahren Sie mit!
Eine witzige und rasante Geschichte, amüsant und kurzweilig zu lesen.
24 Stunden sind verdammt lang im Kampf gegen Kunden, Schlösser und Beamte!
Begleiten Sie einen Schlüsseldienst-Monteur einen Tag:
Es ist die reine Hölle!
Der Autor erzählt vom weit gefächerten Spektrum seiner Aufträge. Er schildert menschliche Dramen unsichtbare Not, und von privilegierten Beamtentum, die von der Ausweglosigkeit der zumeist völlig verarmten Bevölkerung ihren Nutzen zieht. Er schreibt von illegaler Prostitution der Jugend und vom fehlenden sozialen Netz in einer Stadt, die sich sozial der Welt präsentiert. Mit harten Worten schildert er widerliche Ereignisse in Gaststätten oder mit besonderer Sachlichkeit beschreibt er einen lebensgefährlichen Polizeieinsatz mit einem bewaffneten Gewalttäter. Mit dieser Story werden Ihnen Seiten gezeigt, wie diese Männer mit dem Geheimwissen Türen aufzusperren zu können, erbärmlich tagtäglich das Leben meistern. Obwohl, Leben kann man das nicht bezeichnen eher mehr so eine Art Sklavendienst. Oder besser der Trottel vom Dienst, weil wahrlich nicht mehr drinnen steckt. Der Autor, ein Leid geplagter Schlüsseldienstler offenbart mit seinem Werk die wahre Seite des unbekannten Mannes vom Notdienst. Er spricht seinen BerufskollegInnen aus der Seele und vergisst dabei nicht eine gehörige Portion Humor. Eine tragisch-komische Geschichte, jedoch ist "Lachen erlaubt "
Dieses Buch ist voll mit Rechtschreibfehlern Warum? - Weil der Autor primitiv ist!
Schonungslos und sozialkritisch [mehr]
Stichwörter: Schlüsseldienst, Schlüsselnotdienst, Armut, Elend, Selbstmord, Suizid, Arbeitslos, Not, Sklaverei
4,99 €
Madame Missou
Wie finde ich meinen Traummann? 15 Tipps für die erfolgreiche Suche nach Mr. Right!
- Ratgeber
- Deutsch
- 6729 Wörter
- Ab 12 Jahren
- 216
Wir alle sind früher oder später im Leben auf der Suche nach diesem einen Mann. Jemand, der unser Herz zum Schlagen bringt, uns den Verstand und den Schlaf raubt und jeglichen Widerstand zum Schmelzen bringt. Mr. Right ist ein Kerl, der alle wünschenswerten Eigenschaften in sich vereint und gleichzeitig noch dieses supertolle Aussehen hat, das uns vor Verzückung seufzen lässt. Doch wie kommt es eigentlich zu diesem Bild, das wir vom perfekten Mann haben? Wieso legen wir Wert auf manche Eigenschaften und auf andere wiederum nicht? Und warum müssen es bei einigen eben die blauen Augen, Grübchen, eine tiefe Stimme oder dunklen Haare sein? Madame Missou verrät Ihnen, wieso Ihr Traummann ist, wie er ist, wie Sie ihn finden und erkennen und wieso es sich manchmal lohnt, einen zweiten Blick zu riskieren. Nicht immer entspricht der tatsächliche große Fang nämlich dem eigentlichen Beuteschema. Denn Träume ändern sich mit der Zeit, und die Vorstellung vom perfekten Mann manchmal zum Glück auch. Sagen Sie Ihrem Singleleben ab jetzt den Kampf an und gehen Sie auf die Suche nach Ihrem Mr. Right! Viel Spaß bei der Jagd und unterhaltsame 45 Leseminuten wünscht Ihnen Ihre Madame Missou.
Leserstimmen zum Buch"Eigentlich sind Ratgeber nichts für mich, aber dieser Crashkurs, den man ruckzuck vor dem Zubettgehen, im Bus, oder beim Friseur lesen kann, finde ich grandios." "Das Rezept für den perfekten Mann auf den letzten Seiten ist das i-Tüppfelchen des Ratgeber." "Witzig geschrieben, hat mich zum Schmunzeln gebracht." "Sehr gut geschrieben und ich musste zwischendurch immer mal wieder lachen, da ich mich in vielen Dingen selber erkannte." "Ich persönlich habe mir ein paar Stichpunkte zu dem Buch gemacht und werde sie alle mal ausporbieren." "Ein absolut gelungener und witziger Ratgeber und für alle die ihren Traummann noch nicht gefunden haben..."
InhaltsverzeichnisEinleitung – Mr. Right, wer ist das? Meine 15 Tipps für die erfolgreiche Suche nach Mr. Right Tipp 1 - Viele kleine Teile ergeben ein großes Ganzes Tipp 2 - Wo fange ich an zu suchen? Tipp 3 - Soll ich mich verkuppeln lassen? Tipp 4 - Blind Date im wahrsten Sinne des Wortes Tipp 5 - Werden Sie zur Traumfrau Tipp 6 - Liebe auf den zweiten Blick Tipp 7 - Küss den Frosch Tipp 8 - Bleiben Sie sich treu Tipp 9 - Was tun, wenn Sie sehr schüchtern sind? Tipp 10 - Selbst ist die Frau Tipp 11 - Flirtsignale richtig deuten Tipp 12 - Seien Sie nachsichtig Tipp 13 - Verlieren Sie nicht den Mut Tipp 14 - Tausendmal berührt? Tipp 15 - Gelegenheit macht Liebe Schluss - Der große Fang Anhang, Rechtliches und Impressum Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 22 DIN-A4 Seiten, 42.000 Zeichen, 6.500 Worte Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" [mehr]
Stichwörter: traummann, verlieben, traummann finden, partnersuche ratgeber, partnerschaft, ratgeber partnerschaft, traummann gesucht, mr right
2,99 €
Madame Missou
Wut & Ärger besiegen
25 Tipps gegen den Zorn im Bauch
- Ratgeber
- Deutsch
- 9265 Wörter
- Ab 12 Jahren
- 251
Läuft im Alltag etwas nicht nach Plan oder werden Erwartungen nicht erfüllt, ist dies ärgerlich. Während bei einigen Menschen der Ärger schnell verpufft, steigern sich andere Zeitgenossen regelrecht in kleinere oder größere Sachverhalte hinein, geraten in Rage und bekommen einen Wutanfall. Gehören Sie zur letzteren Sorte? Platzt Ihnen schnell der Kragen, Kleinigkeiten bringen Sie auf die Palme und Ihr Blut zum Kochen? Dann ist dieser Ratgeber von Madame Missou genau das Richtige für Sie.
Erfahren Sie in 45 Minuten, wie Wut und Ärger entstehen und warum negative Gefühle nicht nur Ihre Lebensqualität entscheidend beeinflussen, sondern sogar Ihre Lebenserwartung vermindern können. 25 Tipps sollen Sie dabei unterstützen, die Wut wieder kontrollierbar zu machen und Ihr hitziges Temperament im Zaum zu halten. Machen Sie sich bereit, von der Palme herunterzuklettern und sie mit einer Axt ein für alle Mal zu fällen.
Inhaltsverzeichnis:
1. Einleitung1.1 Was ist Wut und wo liegt der Unterschied zum Ärger?1.2 Ist ein Hang zur Wut angeboren oder anerzogen?1.3 Warum werden wir eigentlich wütend?1.4 Verbreitete Strategien mit Wut umzugehen1.5 Warum sind negative Emotionen mitunter gesundheitsschädlich?1.6 Weitere negative Folgen von Ärger und Wut2. Wie können Sie Wut und Ärger kontrollieren?Tipp 1 - Lass es (nicht) einfach raus!Tipp 2 - Negative Emotionen als Antrieb etwas zu ändernTipp 3 - Einfache Soforthilfetechniken gegen die WutTipp 4 - "Ich" Argumente anstatt "Du, du, du!"Tipp 5 - Viel Lärm um Nichts - Bleiben Sie rational!Tipp 6 - Vermeiden Sie Worte wie "Niemals" und "Immer"Tipp 7 - Erwartungen und Wünsche formulierenTipp 8 - Denken, bevor Sie sprechenTipp 9 - Lachen ist gesund!Tipp 10 - Ändern Sie Ihr Umfeld und negative GepflogenheitenTipp 11 - Holen Sie sich UnterstützungTipp 12 - Timing ist allesTipp 13 - Wann genau werden Sie wütend?Tipp 14 - Kritische Situationen meidenTipp 15 - Alternativen suchenTipp 16 - Abreagieren beim Sport?Tipp 17 - Vergeben und VergessenTipp 18 - Angenehme Ablenkung suchenTipp 19 - Nutzen Sie Ihr EinfühlungsvermögenTipp 20 - Sich Durchsetzen? Ja, aber bitte nicht mit dem Holzhammer!Tipp 21 - Nicht noch einmal!Tipp 22 - Was versuchen Sie zu verbergen?Tipp 23 - Warnsignale und Auslöser für Wut frühzeitig erkennenTipp 24 - Für 5 Minuten zurückziehenTipp 25 - Konzentrieren Sie sich auf die Lösung, nicht das Problem3. Wenn Wut zum ernsthaften Problem wird3.1 Wann sollte ich mir professionelle Hilfe suchen?3.2 Was kann ich tun, wenn andere dauernd ausrasten?4. Zusammenfassung5. Schlusswort
Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 40 DIN-A4 Seiten, 73.000 Zeichen, 11.000 Worte [mehr]
Stichwörter: wut besiegen, ärger besiegen, agressionsbewältigung, zorn besiegen, ratgeber wut, ratgeber agressionen, agressionen buch, agressionen bekämpfen
2,99 €
Aline Kröger
Freunde finden & Glück teilen!
Freundschaften aufbauen - eine mentale Reise
- Psychologie
- Deutsch
- 5735 Wörter
- Ab 12 Jahren
- 208
- 1
Liebe Leserin und lieber Leser,
diese kleine, mentale Reise mit positiven Affirmationen soll dir bei dem Aufbau von Freundschaften helfen. Möge sie dich dabei unterstützen dein Licht strahlen zu lassen und dich mit anderen Menschen zu verbinden! Du kannst dir die Suggestionen einfach durchlesen, laut vorlesen, selbst in einen Recorder einsprechen und abhören oder vorlesen lassen. Eine positive Wirkung ist am besten dann zu erwarten, wenn du die Suggestionen möglichst oft hörst und sie dir mit allen Sinnen vorstellst.
Echte Freundschaften sind im Handy- und PC-Zeitalter immer seltener, und die Anonymität in Großstätten, in der sich kaum jemand um einen anderen kümmert oder sich für seinen Mitmenschen wirklich interessiert, besteht weiterhin. Darum müssen wir uns aktiv selbst um Freundschaften bemühen! Wer niemanden hat, dem er sich anvertrauen kann, der igelt sich schnell ein. Wenn dann noch die Suche nach einer Seelenverwandschaft fehlschlägt, nach Menschen, die über das Gleiche lachen, weinen, sich ärgern, die schnell bereit sind sich zu vertragen, bei denen man sich einfach wie zuhause fühlen kann, dann kann schon mal Frust aufkommen. Es gibt so viele Menschen, aber echte Freunde sind Geschenke, wenn wir sie finden!
Wir sehnen uns nach Menschen, die uns verstehen, die ähnlich ticken wie wir, die gleiche Interessen haben, und mit denen es einfach Spaß macht zusammen zu sein. Es gibt so viele Menschen, und auch viele nette darunter, aber es gibt einen enorm großen Unterschied zwischen Freundlichkeit, Wohlgesonnenheit und wirklicher Wellenlänge! Letzteres ist es, das unser Herz am meisten begehrt, da es uns nährt. Menschen sind Gruppenwesen, die einander brauchen um wirklich glücklich zu sein. Daher ist es gut, wenn du in deine soziale Kompetenz investierst und lernst, gute Freundschaften - am besten mit Leichtigkeit - aufzubauen und zu halten.
Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen Probleme haben Kontakte zu knüpfen, angefangen von Schüchternheit, fehlender Übung, schlicht einer kontraproduktiven Erziehung oder Umgebung, Isolation von anderen Menschen, mangelnder Empathie und der Fähigkeit offen zu sein und zuzuhören, über fehlende oder falsche Gesprächsthemen, einem falsches Selbstbild bis hin zu Blockaden, Angst vor neuen Verletzungen wie nach Mobbing, eigenem Fehlverhalten/ antisozialem Verhalten (wie Egoismus, Aggressivität, gestörte Impulskontrolle, Grenzüberschreitung oder extremes Verhaltensein, Streitsucht, Nachtragendsein bzw. Nichtvergebenkönnen), Vererbung, Krankheiten, Gehirnverletzungen oder sozialer Phobie.
Regulär beginnt Freundschaft mit der kognitiven Offenheit, das bedeutet: wir müssen zunächst geistig und zeitlich überhaupt BEREIT und AUFNAHMEFÄHIG genug sein, anderen Menschen als Vorschussleistung zu vertrauen und sie in unsere Welt eintauchen zu lassen sowie umgekehrt Einblicke in ihre Welt zu erhalten. Durch die Suggestionen kannst du dir wie ein Visionär deinen Wunsch vorweg ausmalen und ihn im Vorfeld genießen. Dein Geist wird dann automatisch versuchen, deine Vision in die Tat umzusetzen, besonders, wenn du es dir wirklich sehnlichst wünschst! (Die Erkenntnis der Wirksamkeit von Suggestionen und Visionen kommt aus der psychologischen Wissenschaft, welche auch viele Sporttrainer nutzen!) Auch dir möge diese Suggestionsanleitung bei deinem Ziel echte Freundschaften aufzubauen und aufrechtzuerhalten behilflich sein!
Und los geht´s!
Gute Reise!
Herzliche Grüße!
Deine Aline Kröger
Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
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Stichwörter: Freunde finden, Freundschaften aufbauen, Suggestionen, Selbstsuggestionen, Affirmationen
2,99 €
dinana
Heugeruch & Jungs
- Liebe
- Deutsch
- 1 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 370
- 1
Es waren die ersten Sommerferien, die ich auf dem Pferdehof von Tante Susi und Onkel Herbert verbgringen musste. Das hieß: raus aus der Stadt und rein ins Land! Nicht, dass ich damit ein Problem hätte. Ich war früher oft hier gewesen, und es gefiel mir auf dem Land. Aber gleich sechs Wochen!? Noch dazu kannte ich hier kein Schwein. So weit ich weiß treiben sich auf dem Hof immer noch die beiden Reitlehrer herum, die einmal pro Woche Reitunterricht gaben. Meine Tante hatte auch etwas von zwei Stallburschen gesagt, die nun auf dem Hof mitarbeiteten. Mal sehen, vielleicht verstand ich mich mit ihnen ja ganz gut. Langweilig sollte es nämlich nicht unbedingt werden. Das Wohnhaus von Tante und Onkel war noch immer groß und von der Einrichtung hatte sich auch nicht sehr viel verändert. Hier und da ein neues Möbelstück oder ein anderer Wandanstrich. Aber die alte Küche war zum Glück noch dieselbe. Ich liebte sie. Am meisten mochte ich den Ofen, der noch mit Holz geschürt wurde. Im Winter war es immer wunderschön warm. Aber jetzt war ja erst mal Sommer. Der Pferdestall war renoviert worden, er sah richtig gut aus. Kein Putz bröckelte mehr ab, auch bedeckte neue weiße Farbe die Wände. Hiner dem Stall befand sich eine große Koppel und der Misthaufen. In der Mitte des Hofes war der Springbrunnen, der immer plätscherte. Eine Reithalle existierte ja auch noch, sie war groß und wurde überwiegend im Winter oder wenn es regnete benutzt. Das letzte mal war ich vor vier Jahren hier gewesen. Jetzt bin ich fünfzehn (werde bald sechzehn!), nicht größer als einen Meter sechzig und die größte Quasselstrippe bin ich auch nicht. Das war ich noch nie. Meine dunkelblonden Haare trug ich lang, nicht mehr viel und sie würden bis zu meinem Hintern reichen. Meine Augen hatten ein warmes braun, meine Lippen waren voll und mein Gesicht schmal. Allgemein war ich schlank und eigentlich ziehmlich zufrieden mit meinem Ich. Aber womit ich im Moment nicht zufrieden war: ich musste sechs Wochen ohne meine Freunde verbringen. Super.
Als ich an diesem Morgen aufwachte, wusste ich erst mal nicht, wo ich war. Dann fiel es mir ein: ich war auf dem Pferdehof von Tante und Onkel. Die Sonne schien schon in mein Zimmer herein und daher ich die ganze Nacht mein Fenster gekippt hatte, hörte ich von draußen die Vögel zwitschern. So, heute war der erste Tag der Sommerferien, ein Montag. Gestern Abend war ich angekommen und irgendwie noch müde von der Fahrt. Trotzdem wälzte ich mich aus dem Bett und schlurfte zum Kleiderschrank. Ich zog mir ein schwarzes Top und meine beige Reiterhose heraus, schnappte mir Unterwäsche und zog mich schnell an. Dann band ich meine langen Haare zu einem Zopf zusammen, lies ein paar Strähnen heraushängen und trug ein wenig Wimperntusche auf, um nicht komplett verschlafen auszusehen. Noch ein prüfender Blick in den Spiegel, dann ging ich die Treppen nach unten in die Küche. Tante Susi und Onkel Herbert waren natürlich schon auf den Beinen und frühstückten. "Ah, guten Morgen, Amy. Setz dich doch!", begrüßte mich Tante. "Guten Morgen", murmelte ich und setzte mich an den Tisch. "Hier, nimm dir einen Teller!", meinte Onkel und stellte mir einen vor die Nase. Ich lächelte ihm verschlafen zu und schnappte mir dann ein Brötchen, schnitt es auf und bestrich es mit Hagebuttenmarmelade. "Magst du Kaffee?" Tante stand schon mit der Kanne neben mir. Ich nickte und sie schenkte mir etwas in die Tasse ein, die neben meinem Teller stand. Eine große Menge Milch durfte in meinem Kaffee nicht fehlen, ich trank ihn ungesüßt. Schnell aß ich mein Brötchen, räumte meinen Teller ab und fragte dann, was es zu tun gab. "Unsere Stallburschen müssten schon hier sein. Gewöhnlich kommen sie um acht Uhr, manchmal sogar früher. Schau einfach in den Stall, sie werden Arbeit für dich haben." "Okay. Wissen sie, dass ich über die Ferien hier bin?", wollte ich noch wissen. Tante nickte. "Ja, ich habe es ihnen gesagt!" Okay, dann rechneten sie also bereits mit mir. So weit ich wusste hießen die Stallburschen Mike und Sascha. Wer allerdings wer war, wusste ich noch nicht. Nachdem ich mir also meine Zähne geputzt und meine alten Turnschuhe angezogen hatte, lief ich hinüber in den Stall. Es war schon wunderschön warm, dafür das es erst neun Uhr war. Das Stalltor war bereits offen und schon schlug mir der Pferdegeruch entgegen, den ich schon lange nicht mehr gerochen hatte. Kurz musste ich mich daran gewöhnen. Ich schlenderte die lange Stallgasse entlang. Pferde wieherten, streckten ihre Köpfe aus den Boxen und anscheinend freuten auch sie sich am Wetter. Ich traute meinen Augen kaum, als ich an einem mir vertrautem Pferd vorbeilief. "Das ist doch..." Ich schaute es genau an. Doch, es war Espri. Er hatte immer noch dieselben runden, neugierigen Augen, die Ohren stets gespitzt. Espri war pechschwarz, das Fell glänzte wunderschön und er war das Pferd, in das ich mich damals sofort verliebte. Das er noch nicht verkauft war, machte mich glücklich. Ich hätte nicht damit gerechnet, Espri noch einmal zu sehen. Nur reiten durfte ich ihn damals nur, wenn Onkel dabei war. Denn Espri hatte ziehmliches Temperament. Gerade, als ich die Box öffnen wollte, rief hinter mir jemand: "Hey, was machst du da?" Erschrocken fuhr ich zusammen und drehte mich um. Das musste einer der Stallburschen sein. Er hatte schwarzes Haar, war muskulös, was ihn echt gut aussehen ließ. Mit großen Schritten kam er auf mich zu. "Wer bist du und was machst du hier?" Der Typ baute sich vor mir auf. Sollte ich jetzt wohl Angst haben? "Ähm, ich bin Amy und ich wohne die nächstens sechs Wochen hier, schon vergessen?", gab ich spitz zurück. Das fing ja mal super an! Nach kurzem Überlegen schnippte der Junge mit den Fingern. "Stimmt, das hat deine Tante ja erzählt! Sorry, dass ich dich so blöd angemacht hab. Ich bin Sascha!" "Ah okay. Dann ist der andere Typ Mike, oder?" Sascha nickte. "Okay. So, was kann ich jetzt machen, wo soll ich helfen?", wollte ich wissen. Sascha schaute mich an und fing dann das Lachen an. "Du? Helfen? Kann eine aus der Stadt sich überhautp die Hände schmutzig machen?" Wow, das war eine ziehmlich blöde Beleidigung gewesen. Ich wurde wütend. "Hey, du Klugscheißer! Du hast keine Ahnung, also halt mal schön die Klappe! Ich zeig's dir schon!", fuhr ich ihn an. Sofort verstummte er. "Ähm, okay, dann...bring die Pferde raus und miste dann die Boxen." Mit einem kurzen, wütenden Nicken ging ich in die Sattelkammer, um mir ein paar Führstricke zu schnappen. "Brauchst du Hilfe?" "Ich kann das allein, okay?" Mit energischen Schritten ging ich zur ersten Box, holte das Pferd heraus und brachte es auf die Koppel, dann das zweite, das dritte ... Nach ein paar weiteren Pferden stand ich wieder vor Espris Box. "Lass mich Espri holen, er hat voll Temperament!", meinte Sascha. "Vergiss es, Klugscheißer! Den hole schön ich!" Selbstbewusst machte ich Espri am Strick fest und holte ihn dann aus der Box. Anmutig schritt Espri neben mir her. Was für eine Schönheit er war! Nachdem ich auch ihn erflolgreich auf die Koppel gebracht hatte, mussten noch zwei Pferde rausgebracht werden. "Die mach ich schon, fang schon mal das misten an!", rief Sascha mir zu, als ich wieder in den Stall kam. "Wenn du meinst", war mein Kommentar. Draußen war es schon richtig warm geworden. Okay, jetzt erst mal Heugabel und Schubkarre holen! Nachdem ich die Sachen im Stall aufgetrieben hatte, machte ich mich an die Arbeit. Ich fuhr mit der Schubkarre in die erste Box und fing an zu misten. Dabei war ich völlig in Gedanken. "Was denkt dieser Sascha eigentlich? Dass ich nicht anpacken kann, nur weil ich aus der Stadt komme? Hoffentlich ist dieser Mike nicht genauso doof." Vier Boxen weiter stand auf einmal wieder Sascha neben mir. "Hätte nicht gedacht, dass du das so gut hinbekommst!" Ich schaute über die Schulter und sah, welch bescheuertes Grinsen Sascha aufgesetzt hatte. "Halt die Klappe und geh!" "Nein, ich schau dir zu." Meine Güte, drückte ich mich nicht klar aus? "Sascha, lass mich bitte in Ruhe!" Er sagte nichts darauf, sondern blieb, wo er war. Schön, sollte er doch hierbleiben, wenn er es so interessant fand. Mürrisch machte ich weiter und schaufelte den Mist in die Karre, dann schob ich zur nächsten Box. Sascha ging wieder mit mir. Gott, wie lange musste ich ihn noch aushalten? Nachdem ich die anschließende Box auch gemistet hatte, leerte ich meine Karre wieder aus. Sie war ziehmlich schwer geworden und wankte gefährlich, als ich sie schob. "Soll ich das machen?", fragte Sascha, der neben mir herlief. Jetzt war es genug! Konnte er mich nicht in Ruhe lassen? Erst diese abgruntief blöde Bemerkung, auf die er so dämlich zu lachen begonnen hatte, jetzt schleimte und nervte er rum! Aprubt blieb ich stehen und stellte die Schubkarre wütend auf den Boden. "Nerv mich jetzt nicht!", presste ich unter zusammengebissenen Zähnen hervor. "Und was ist, wenn doch?" Herausfordernd blickte er mich an. Ohne zu überlegen griff ich mir aus der Schubkarre eine Hand voll Mist und knallte sie ihm ins Gesicht. Verdattert schaute er mich an, als er wieder freie Sicht hatte und sich vom Mist befreit hatte. Ich sagte nichts, funkelte ihn noch kurz an und ging dann mit der Schubkarre weiter Richtung Misthaufen. "Das bekommst du zurück!", rief er mir nach und lachte. [mehr]
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Dörte Schipper
"Den Tagen mehr Leben geben"
Über Ruprecht Schmidt,den Koch, und seine Gäste
- Biografie/Autobiografie
- Deutsch
- 1 Wörter
- Keine Altersempfehlung
- 380
Dörte Schipper
DEN TAGEN MEHR LEBEN GEBEN
Vorwort von Udo Lindenberg
Bastei Lübbe Verlag
253 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag
ISBN 978-3-7857-2385-2
"Ich definiere mich als Koch nicht mehr darüber, wie viel gegessen wird, sondern, ob ich die Menschen damit erreiche." Früher war er Küchenchef in einem Nobelrestaurant. Heute kocht er im "Leuchtfeuer", einem Hamburger Hospiz. Die meisten seiner Gäste haben Krebs im Endstadium.
Ob Steak, Labskaus, Coq au Vin oder eine aufwändige Torte, Ruprecht, der Koch, erfüllt jeden kulinarischen Wunsch. Tagtäglich erlebt er aufs Neue, wie wichtig es den Bewohnern im Hospiz ist, noch einmal ihre Lieblingsgerichte genießen zu können. Kräuter, Gewürze, den individuellen Geschmack zu treffen, ist für den Koch nicht immer leicht. Oft geht es nur um Nuancen, und er braucht mehrere Anläufe. "Wenn ich es schaffe, ein Essen genau so zu kreieren, wie ein Sterbenskranker sich das vorgestellt hat, kann ich mich jedes Mal aufs Neue darüber freuen."
Seit der Gründung des Hospizes vor elf Jahren ist der Koch sein eigener Chef de Cuisine in einem Zuhause für Todkranke. Mitten in St. Pauli bietet das Hospiz Platz für elf Bewohner. Die meisten leben hier nicht länger als ein paar Wochen. In der Eingangshalle hängt in großen Buchstaben der Leitspruch des Hauses: "Wir können dem Leben nicht mehr Tage geben, aber den Tagen mehr Leben." Diese Worte hat der Koch verinnerlicht. Das Leben der Kranken verlängern kann er nicht, es versüßen schon. Vor elf Jahren, als er den Job annahm, wurde er öfters gefragt, ob es nicht absurd sei, für Todkranke zu kochen. Er selbst hat sich diese Frage nie gestellt. Die Bedeutung, die Essen haben kann, ist ihm durch die Arbeit im Hospiz immer klarer geworden. Seine Erkenntnis klingt so einfach, fast banal: "Essen heißt, ich lebe noch!"
Der Job ist einzigartig, seine Motivation auch. Viele Jahre hat er in der gehobenen Gastronomie gearbeitet. Als Spitzenkoch hätte er weiter Karriere machen können ... Doch seine Arbeit hat ihn nicht befriedigt, er vermisste den Kontakt zu den Menschen, die er bekochte. Im Hospiz zu arbeiten ist für ihn wie ein Sechser im Lotto – nicht finanziell, aber menschlich betrachtet.
Rolf Führing hat Bauchspeicheldrüsenkrebs. Nach wochenlanger Appetitlosigkeit im Krankenhaus, wird er schon am ersten Tag im Hospiz Ruprechts hungrigster Gast. Seitdem Horst Reckling im Hospiz ist, möchte er immer nur seinen Lieblingsquark. Erst seit neun Jahren ist er mit seiner geliebten Beate verheiratet. Die Beiden hätten sich so gerne noch etwas mehr Zeit miteinander gewünscht.
"Es mag verrückt klingen", sagt Gudrun Fischer, "aber ich verbringe jetzt am Ende meines Lebens Ferien wie in einem Grandhotel. Mit fast allem, was Freude bereitet." Ausgerechnet ihr, die sie ihr Leben lang gut und gerne aß, drückt ein riesengroßer Tumor auf den Magen.
Vor vier Monaten zog es Renate Sammer den Boden unter den Füßen weg: Lungenkrebs im Endstadium. Ihr Leben lang hatte sie sich alleine durchgeboxt, jetzt plötzlich ist sie von anderen abhängig. Den Koch schließt sie ins Herz. Sein Steckrübenmus ist ein Gedicht.
Für eine kurze Zeit werden die Todkranken für den Hospizkoch vertraute Gesichter.
Er erfährt einen kleinen und gleichzeitig letzten Ausschnitt ihres Lebens. Die Bewohner erzählen von sich, ihrer Vergangenheit, ihrem Umfeld, ihren Sorgen, Ängsten und Freuden. Über das Essen wird Ruprecht Schmidt ihr Vertrauter, ein außergewöhnlicher Sterbebegleiter.
Mit dem Einzug ins Hospiz rückt für die sterbenskranken Menschen das Endgültige immer näher. Vorbei mit: "Das kann ich noch nächstes Jahr machen." Es gilt nur noch das Heute und Jetzt. So unterschiedlich, wie sie gelebt haben, gehen die Menschen auch mit der Gewissheit um, bald sterben zu müssen. Viele fühlen sich wie zu Hause und gut aufgehoben in der familiären Atmosphäre des Hospizes. Einige fühlen sich abgeschoben und lassen ihren Frust genau an den Menschen aus, die sie am meisten lieben. Für die einen ist der Tod ein Tabu, andere reden pausenlos über das Sterben – mit schwarzem Humor, Ironie, oder abgeklärt und nüchtern. Manche finden Trost in der Religion, manche im Sarkasmus. Begriffe wie Harmonie und Dankbarkeit werden plötzlich wichtig. Zwischenmenschliche "Baustellen", die schon seit Jahren gären, sollen unbedingt noch schnell bereinigt werden. Es können sich aber auch neue auftun. Verhalten, Wünsche und Gedanken der Menschen verändern sich, je näher der Tag rückt. Wer heute noch Scherze macht, kann morgen unendliche Angst haben, verbittert sein oder umgekehrt.
Trotz der extremen Gefühlsschwankungen, zeigt sich bei den Bewohnern eines durchgehend: Auch wer unwiderruflich weiß, seine Tage sind gezählt, kann noch genießen, lachen und Momente des Glücks erleben.
Lebensbejahend, wie die Atmosphäre im Hospiz, ist auch das Buch. Es erzählt über einen außergewöhnlichen Koch und die Lebensgeschichten seiner Gäste. [mehr]
Stichwörter: hospiz, leben, sterben, leuchtfeuer, dörte schipper, kochen, essen
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