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Jane E. Menning Der Mond auf ihren Schultern

Meer der Kälte (Shane & Emma, Band 1)

Liebe
Deutsch
147085 Wörter
Ab 16 Jahren
104
0

Irgendwo im Universum gibt es einen Menschen, der gerade an dich denkt Wir schreiben das Jahr 2024: Sie war seine beste Freundin, seine Familie, sein einziges Glück: Zwölf Jahre ist es her, dass Shane mitansehen musste, wie Emma die Mondbasis mit ihren Eltern verließ und zurück zur Erde ging. Zwölf Jahre lang hat er sie beobachtet, gelitten und alles versucht, um sie zurückzubekommen. Aber sein Schicksal ist vorbestimmt: Als der Mondgeborene mit den größten Kräften hat die Gesellschaft IO ihre eigenen Pläne für ihn und seine genetischen Mutationen.Shane erkennt, dass ihm nichts anderes übrig bleibt, als zu radikalen Mitteln zu greifen: Wenn Emma nicht zurück zum Mond kommt, muss er eben zu ihr. Besonders jetzt, wo jemand anderes seinen Platz in Emmas Herzen einnehmen will. Aber kann sie sich überhaupt noch an ihn erinnern? Ihre eigenen Mutationen, die sich zu zeigen beginnen, lassen es vermuten. Und sie stehen in einem merkwürdigen Zusammenhang mit seinen, der alles ändert.»Der Mond auf unseren Schultern mochte uns zwar in Ketten legen, aber dafür schuf er eine Verbundenheit, die uns für den Rest unserer Tage nähren würde.«New Adult Romance (mit Liebesszenen) meets Sci-Fi und Superhelden. Leserstimmen »Shane ist eine Sensation!«»Eine der schönsten Liebesgeschichten, die ich seit langem gelesen habe!«»Mennings Geschichte enthält alles, was ein gutes Buch braucht: Liebenswerte Charaktere, große Gefühle, eine spannende Story und unerwartete Wendungen bis zur letzten Minute.«Liebe LeserInnen Seit Jahren denken die Regierungen dieser Welt darüber nach, eine Basis auf dem Mond zu errichten. Ich bin hier nur meiner Zeit voraus. Ich lernte den Mond vor einigen Jahren in einer tiefen Krise lieben und bin ihm seither verfallen. Es stand für mich fest, dass er seinen Platz in einem Buch finden würde. Meine Romane sind in Wahrheit Liebes- und Lebensgeschichten und bedienen sich verschiedener Themen & Genres - denn, wie du selbst weißt, ist das Leben keine Schublade: Manchmal ist es ein Abenteuer, dann wieder ein Liebesroman, Drama und hin und wieder ein absoluter Thriller. Wenn du gern in Young und New Adult Romance-Geschichten abtauchst, dann begleite meinen Shane und seine Emma auf ihrer Reise - im ersten Band der Buchreihe »Der Mond auf ihren Schultern«.P. S. Band 2 und 3 erscheinen beide in 2020.Liebesgrüße vom MondJane E. Menning Über Jane E. Menning Menning (*1982) wuchs in Deutschland auf und studierte Literatur, Film und Journalismus. Seit 2015 arbeitet sie als freiberufliche Autorin im Indi- und Verlagsbereich. Sie lebt heute in Berlin.Auf ihrer Website www.janemenning.com können sich ihre LeserInnen über Jane, Neuigkeiten, den Mond und die Geschichte informieren. Für exklusive Inhalte wie gelöschte Szenen:Janes Instagram: @janeemenningShanes und Ems Instagram: @shane_and_emmaFacebook: www.facebook.com/janemenningbooks [mehr]

Stichwörter: Liebesromane, Liebesgeschichte, Fantasy, Sci-Fi, Neuerscheinungen 2020, New Adult, Young Adult, erste Liebe, Superheld, Superhelden, Mond, Roman, Jugendliche, Kindheitsliebe, Roboter, Coming of Age, Romance, Chicklit, Liebe, Romantik, erstes Mal, Romantasy, Neuerscheinung, Bestseller, Dystopie, Cyberpunk, Jugendromane, Jugendroman, Jugendbuch, Action, Abenteuer, Abenteuergeschichten, Kinder [mehr][weniger]

4,99 €

Marén Paul, Johannes Diedrich Auf die Klasse - fertig - los!

Das Handbuch für guten Unterricht in Theorie und Praxis inkl. 144 Unterrichtsmethoden

Bildung
Deutsch
38328 Wörter
Keine Altersempfehlung
192
0

Die Unterrichtsvorbereitung beansprucht viel von Ihrer wertvollen Zeit die Sie lieber in Familie, Freunde oder Hobbys und Freizeit investieren möchten? Und Sie bekommen in letzter Zeit immer mehr das Gefühl, dass der Beruf Ihnen immer mehr nimmt und Ihnen dadurch einfach die Zeit für die persönliche Entfaltung fehlt? Dann ist unser Buch „Auf die Klasse – fertig – los!“ genau das Richtige für Sie. Als erfahrene oder angehende Lehrkraft fühlen wir uns oft überfordert, wenn wir durch die Politik, die Eltern und die Schulleitung vor immer mehr Herausforderungen gestellt werden. Sei es jetzt die Digitalisierung des Unterrichts, die Inklusion oder das Übernehmen von immer mehr Erziehungsaufgaben neben der eigentlichen Lehrtätigkeit. Diese ganzen Reize und Impulse von innen und außen zerreißen uns förmlich, besonders wenn es dabei an der notwendigen Anerkennung fehlt. Wie Ihnen unser Buch dabei helfen wird, mehr Zeit zu haben und wieder die Freude am Unterrichten zu spüren Das Wichtigste im Überblick – Statt für weit über hundert Euro Bücher zu kaufen, haben wir hier die besten und wichtigsten Unterrichtsmethoden für Sie zusammengefasst. Sie erhalten außerdem einen Leitfaden, mit dem Sie noch besseren Unterricht gestalten können. Andere Kolleginnen und Kollegen und vor allem die Schüler werden begeistert sein! Öfter etwas Neues – Schnell und effektiv die passende Unterrichtsmethode für einen abwechslungsreichen Unterricht finden. In unserem Buch gibt es eine große Übersichtstabelle, darin wurden alle 144 Unterrichtsmethoden nach Sozialform sortiert, mit Seitenzahl und den benötigten Materialien gekennzeichnet. Zeit sparen mit Vorlagen – Wenn Sie es leid sind selbst viel Zeit in das Recherchieren im Internet und in das Erstellen von Vorlagen zu investieren, dann ist unser kostenloses Download-Paket genau das, was Sie suchen. Erhalten Sie alle Unterrichtsmethoden, die dazugehörigen Vorlagen und noch ein paar Überraschungen im praktischen Word-Format ohne dafür eine E-Mail-Adresse angeben zu müssen. Gemeinsam statt einsam – Kooperatives Lernen, zusammen mit anderen Probleme zu lösen und Aufgaben zu bearbeiten. Der Erwerb dieser Fähigkeit darf im modernen Schulbetrieb auf keinen Fall zu kurz kommen. In unserem Buch wird ein besonders starker Fokus auf das Lernen in Gruppen, bzw. mit Partner gelegt. Unterrichten leicht gemacht – Wie bereite ich meinen Unterricht zeitsparend vor? Wie beginne ich den Unterricht so, dass die Schüler begeistert zuhören? Wie halte ich die Schüler langfristig motiviert? Das sind Aufgaben, die uns als Lehrkraft täglich erwarten. Wie Sie damit am besten umgehen können, das erfahren Sie in unserem Buch „Auf die Klasse – fertig – los!“. In unserem Buch haben wir kompakt auf den Punkt gebracht, was Sie für eine effektive Unterrichtsgestaltung benötigen, damit mehr Zeit für die Dinge bleibt, die Ihnen außerhalb des Berufs wichtig sind. Klicken Sie oben rechts auf den JETZT-kaufen-Button und erleichtern Sie Ihren Alltag inner- und außerhalb der Schule. [mehr]

Stichwörter: methoden für den unterricht, leitfaden schulpraxis, unterrichtseinstiege deutsch, Motivation von Schülern in schule, Unterrichtsplanung, Unterrichtsvorbereitung, unterrichtsentwurf sachunterricht

9,99 €

Yasmin Kumar My daily Ayurveda

Wie du trotz Beruf die indische Heilkunde in deinen Alltag integrierst – Kleine Veränderungen mit großer Wirkung für Kör

Ratgeber
Deutsch
35500 Wörter
Ab 16 Jahren
35
0

Unser Alltag ist voller Hektik und To-Dos. Wir machen und machen, rennen von einem Termin zum anderen. Es fällt schwer, sich lange auf eine Sache zu konzentrieren. Die Gedanken kreisen wie verrückt. Dabei können wir uns kaum vor Erledigungen retten:Die Kinder brauchen Hilfe bei den Hausaufgaben, die Wohnung muss noch geputzt oder das Essen zubereitet werden. Dann wollen Freunde und Familie unsere Aufmerksamkeit. Am Ende des Tages fallen wir völlig ausgebrannt und erschöpft ins Bett und morgen beginnt alles erneut. Lass‘ uns ehrlich sein: Kann das wirklich die Definition von einem genussvollen Leben sein? Hast du das Gefühl, dass du nur noch funktionierst und kaum noch Energie im Alltag hast? Dass du unzufrieden mit dir oder deinem Körper bist? Und kaum noch Zeit für dich selbst bleibt? Dann ist die indische Heilkunst „Ayurveda“ genau das Richtige für dich. Denn Ayurveda ist das Wissen vom Leben. Hier geht’s darum, den Körper wieder sprechen zu lassen. Dadurch herauszufinden, was für dich funktioniert und was nicht, sodass du dich noch lebendiger fühlen kannst – ohne Stress und mit dem positiven Nebeneffekt, näher zu deiner Traumfigur zu kommen. Nachdem du „My Daily Ayurveda“ gelesen hast, wirst du… AUTHENTISCHER LEBEN – Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass sie viele Dinge konsumieren, die Körper, Geist und Seele belasten. Dadurch brennen sie schneller aus, verlieren viel Energie und werden schneller gestresst. Mit Hilfe vom Buch findest du heraus, welcher der 3 Dosha-Typen auf dich zutrifft, sodass du ein besseres Selbstverständnis für dich und deinen Körper entwickeln kannst. LEICHTER VERSTEHEN – Dich verwirren Begriffe wie Dosha, Rasayana, Agni oder Ama? Kein Problem! Hier erfährst du leicht verständlich und praxisnah von A bis Z, was du zu Ayurveda wissen musst, ohne Fachchinesisch. Damit bist du in der Lage, das Wissen vom Leben in deinen Alltag zu integrieren, sodass du sofort mehr Leichtigkeit, Harmonie und Genuss in deinem Leben spüren kannst! MEHR FREIHEIT – Du willst dich nicht dogmatisch an starre Regeln oder Prinzipien im Ayurveda halten? Das musst du nicht. Das Buch spricht reine Handlungsempfehlungen aus. Du entscheidest, was sich stimmig anfühlt und in welchem Umfang du was umsetzen magst. Denn kleinere Umstellungen haben bereits große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden! LEBENSNAH UMSETZEN – Die große Herausforderung ist es, Ayurveda in den westlichen Lebensalltag einzubauen. Besonders im Beruf, mit Partner und Kindern oder auf Reisen gestaltet sich das oftmals schwer. Deswegen zeigt die Autorin Yasmin Kumar Schritt für Schritt, wie du Ayurveda leichter mit deinem Alltag in Einklang bringst, damit du dir nicht den Kopf zerbrechen musst. „Ayurveda hat nichts mit Hokus Pokus oder Esoterik zu tun. Es ist eine jahrtausendalte Kunst, auf den Körper zu hören und ihm einen Neustart zu ermöglichen. Besonders für jemanden, der nicht mit Ayurveda aufgewachsen ist, ist Ayurveda sehr schwer in den westlichen Alltag integrierbar. Deswegen zeigt dir das Buch, wie du bereits mit kleineren Änderungen ein lebendigeres Körpergefühl gewinnst – und das mit weniger Stress und Hektik!“ – Die Autorin Es gibt einen Grund, warum du gerade jetzt diese Zeilen liest: Denn du willst Körper, Geist und Seele eine neue Chance geben. Dann laden wir dich herzlich dazu ein, mit der Autorin zusammen auf eine Ayurveda-Reise zu gehen. Lade dieses Buch jetzt herunter – Tu es für dich, weil du es verdient hast. [mehr]

Stichwörter: ayurveda medizin, wie neugeboren durch ayurveda, ayurvedische ernährung, ayurveda yoga buch, ayurveda für jeden tag, ayurveda kochbuch, ayurveda für anfänger, ayurveda gewürze, ayurveda küche, ayurveda kochen, ayurveda heilen, ayurveda bücher, ayurveda grundlagen, ayurveda, selbstheilung

9,99 €

Lea Septer Die Borderline Identität

Verstehen und bewältigen für Betroffene und Angehörige Wie Sie (wieder) ein eigenständiges Leben führen können

Ratgeber
Deutsch
32831 Wörter
Keine Altersempfehlung
70
0

Die Borderline Identität Wie Sie (wieder) ein eigenständiges Leben führen können Leiden Sie oder einer Ihrer Angehörigen an der Borderline-Persönlichkeitsstörung? Wünschen Sie sich, diese Krankheit besser zu verstehen? Möchten Sie erfahren, was Sie dagegen unternehmen und wie Sie damit umgehen können? Das Borderline-Syndrom entsteht zumeist durch Auslöser in der Kindheit und tritt zum ersten Mal in der Jugend in Erscheinung. Was zunächst lediglich wirkt wie ein etwas „schwieriges“ Verhalten, ist in Wahrheit eine tiefgreifende Identitätsstörung mit weitreichenden Folgen. Die Wahrnehmung verzerrt sich immer mehr, die Realität verschwimmt zunehmend und das Gefühlschaos steigt. Betroffene wissen nicht, wer sie wirklich sind, und suchen sich selbst in anderen – zum einen, indem sie ihnen gefallen wollen, und zum anderen, indem sie ihre eigenen Gefühle und Gedanken auf sie übertragen. Dabei schwanken sie ständig zwischen der Vorstellung, sie seien nicht gut genug für andere Menschen, und der Ansicht, dass alle gegen sie seien und ihnen etwas Schlechtes wollten. Die widerstreitenden Meinungen zerreißen sie innerlich und stellen eine große Belastung für Beziehungen, Freundschaften und familiäre Verbindungen dar. Der Alltag ist von starken Stimmungsschwankungen, heftigen Gefühlsreaktionen und Streit geprägt. Ein Mensch mit Borderline wünscht sich eigentlich nichts sehnlicher als die Liebe und Anerkennung seiner Mitmenschen, doch er zweifelt daran, diese wert zu sein. Deshalb zweifelt er auch an der Aufrichtigkeit der Menschen, die ihn lieben wollen, und verletzt diese damit oft zutiefst – und verursacht damit das, wovor er am meisten Angst hat: Den Kontakt zu Menschen zu verlieren, die er liebt. Erlerne Wege mit der Störung umzugehen: Die Borderline-Persönlichkeitsstörung besteht zum großen Teil aus Widersprüchlichkeiten und ist alles andere als einfach, weder für den Betroffenen noch für die Angehörigen. Doch die gute Nachricht lautet: Es gibt Wege, mit ihr umzugehen und sie zu überwinden. In diesem Ratgeber werden die Störung, ihre Hintergründe und Auswirkungen ausführlich beschrieben, Therapiemethoden erläutert und Tipps zur Selbstfürsorge aufgezeigt. Zudem wird beleuchtet, wie Partner, Familienmitglieder und Freunde in Mitleidenschaft gezogen werden und was diese tun können, um sich selbst zu schützen und den Betroffenen zu unterstützen. Das erwartet Sie im Inhalt: Eine Erkrankung mit vielen Gesichtern – Formen & Verlauf der Borderline-Störung Die Borderline-Identität Ursachen & Entstehung der Ich-Störung Die problematische Kommunikation zwischen Betroffenen & Angehörigen Begleiterkrankungen des Borderline-Syndroms Wenn die Ich-Störung zur Lebensgefahr wird Therapiemethoden & Heilungschancen Borderline-Selbstfürsorge Zwischen Liebe & Selbstaufgabe – Borderline in Beziehung, Familie & Freundschaft und vieles mehr... Sichern Sie sich jetzt ein Exemplar dieses Buches, um das Borderline-Syndrom zu verstehen und zu überwinden! [mehr]

Stichwörter: borderline, borderline persönlichkeitsstörung, PTSD, Belastungsstörung, borderliner, borderliner Selbsthilfe, borderline buch, buch borderline

9,99 €

Petra Lohnsen Weihnachten für Kinder

Kinderbuch für Mädchen und Jungs mit besinnlichen Weihnachtsgeschichten

Kinder- und Jugendbuch
Deutsch
12781 Wörter
Keine Altersempfehlung
51
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Weihnachten für Kinder - Kinderbuch zum Vorlesen für Weihnachten Kinderbuch für Mädchen und Jungs mit besinnlichen Weihnachtsgeschichten - Fröhliche Weihnacht überall Weihnachten ist eine besondere Zeit, und das für Jung und Alt. Ganz besonders richtet sich das Fest der Liebe aber nach den Kindern. In ihre glänzenden Augen zu blicken und den Weihnachtszauber zu entdecken, gibt auch uns Erwachsenen ein wohlig warmes Gefühl. Weihnachten ist und bleibt etwas Besonderes.Alle Jahre wiederAlle Jahre wieder suchen wir nach tollen Geschichten für die Weihnachtszeit. Einzigartig sollten sie sein und gleichzeitig die Kreativität der Kinder bedienen. Dabei sollen die Geschichten rund um die Weihnachtszeit nicht kitschig oder abgedroschen sein. Die Kinder sollen etwas lernen, vor allem aber sollen sie sich auf das Weihnachtsfest in vollen Zügen freuen können.Oh du fröhliche WeihnachtszeitAll das bieten die bebilderten Geschichten in diesem Buch. Sie sind gut zu lesen und einfach im Verständnis für Kinder. Dabei birgt jede Geschichte eine Moral, welche das Kind mitnehmen kann. Und so kann sich auch Ihr Kind auf die Abendteuer in Norddorf, dem Dorf des Weihnachtsmannes und seinen Gehilfen, freuen. Sie und Ihr Kind sind herzlich dazu eingeladen, den Weihnachtsmann zu begleiten, der beinahe die Weihnachtsvorbereitungen verpasst hätte. Auch die Geschichte von Opa Heribert zaubert die weihnachtliche Magie in Ihr Haus. Denn Opa Heribert ist ein ganz besonderer Opa! Und wer noch nicht genug hat, den wird der tollpatschige Helfer Pitsch mit seiner Ausbildung zu einem echten Weihnachtselfen begleiten dürfen. Klassischerweise kommt der Weihnachtsmann mit einem Schlitten, der von Rentieren gezogen wird. Doch eben dieser Schlitten ist nach einem Unfall hinüber. Zum Glück ist dem Weihnachtsmann und den Rentieren nichts zugestoßen, doch wie sollen nun bloß die Geschenke auf der ganzen Welt verteilt werden? Die besondere Geschichte von Herrn Tanne und den PinguinenHerr Tanne und das arme Mädchen haben ebenfalls eine gar weihnachtliche Geschichte zu erzählen. Sie kündet von zu stolzen Tannen und einem Weihnachtsbaum, der eine ganze Familie glücklich macht. In einer anderen Geschichte eilen die Pinguine zu Hilfe, denn das Weihnachtsfest droht auszufallen, da die Bäcker der Weihnachtsbäckerei an einem schweren Schnupfen erkrankt sind.Weihnachten wird gemütlich und heldenhaftDenn was es mit den Schneemännern an Weihnachten auf sich hat und wie Bolle heldenhaft ein Rentier rettet, soll an dieser Stelle noch ein weihnachtliches Geheimnis sein. Auch Waldiwutz, der Star des Weihnachtsmarktes, steht im Mittelpunkt seiner Geschichte. Ebenso die Lebkuchenmänner, welche ein gar festliches Geheimnis hüten.Weihnachtszeit – schöne ZeitSie und Ihr Kind dürfen sich auf zehn spannende und abwechslungsreiche Geschichten für die Weihnachtszeit freuen. Sie sind herzlich eingeladen, die weihnachtlichen Abendteuer im und um das Norddorf kennenzulernen und dessen Bewohner ins Herz zu schließen. Mit diesem bebilderten Weihnachtsbuch können Sie sich und Ihrem Kind das Warten auf den Weihnachtsmann und den Heiligen Abend versüßen.Frohe Weihnachten!Jetzt unser Weihnachts-Buch bestellen und besinnliche Weihnachten mit den Kindern genießen! [mehr]

Stichwörter: Weihnachten Kinder, Buch Weihnachten, Kinderbuch Weihnachten, Weihnachtsgeschichten, Buch geschenk weihnachten, geschenkidee weihnachten, Geschichten Weihnachten, Kinder Weihnachten, weihnachten geschichten, weihnachten buch, weihnachten kinderbuch

6,99 €

Kerstin Neumann Einmachen & Einkochen

Glück beginnt im Glas – Das Kochbuch zum köstlichen & natürlichen Haltbarmachen: Gelingsichere Techniken, Tricks & die 1

Kochen
Deutsch
30228 Wörter
Ab 16 Jahren
23
0

Nach Herzenslust für dich und die Familie einkochen: Einfach und entspannt? Hörst du schon das „Plopp“, wenn Du im trüben Winter ein Glas fruchtiges Erdbeer-Himbeer-Kompott öffnest und ein Stück Sommer in die kalte Jahreszeit bringst? Du möchtest als Anfänger mit dem Einkochen beginnen und sofort köstliche Leckerein ins Glas zaubern? Wir gratulieren zu deiner Endscheidung! Denn Einkochen ist nicht nur Genuss pur, sondern du sparst auch bares Geld. Hier liegt für Anfänger das hinderliche Problem Viele Einsteiger suchen im Internet nach Infos, stellen einen Augenblick später aber frustriert fest: Die Meinungen zum Einkochen gehen gewaltig auseinander. Und jetzt? Vielleicht kennst auch du die Sorge, geschmacklosen Brei einzukochen oder Nährstoffe zu verlieren. Lass Dich nicht von Online-Mythen verwirren: Mit dem diesem Buch ist das Einkochen für dich als Anfänger kinderleicht – versprochen! Denn… Hausfrau und Mutter Kerstin Neumann verrät dir gelingsichere Methoden und Tipps, wie Du köstliche Leckereien einkochst! 4 Gründe, warum du mit diesem Buch Deine Speisekammer mit Liebe und Geschmack füllst (1) SPIELEND EINFACH EINSTEIGEN: Viele Ratgeber wollen dir weismachen: Um Vorräte anzulegen, musst du Selbstversorger sein. Diese Informationsfülle schreckt Einsteiger ab. Mit der richtigen Anleitung wird das Einkochen jedoch kinderleicht und gelingt im Handumdrehen. Erspare Dir Frustration und langes Rumprobieren durch falsche Rezeptangaben. In diesem Buch erfährst Du von Anfang an, mit welchen gelingsicheren Methoden du erfolgreich einkochst. (2) SAISONAL UND NATUR PUR: Das ganze Jahr genießen, worauf Du Lust hast…dieser Genuss ist 1000 Mal leckerer als industrielle Fertigprodukte. Dass schnell und lecker nicht gleich ungesund heißt, beweist du mit diesen Rezepten. Ganz nebenbei vermeidest Du Verpackungsmüll und Transportwege. (3) OHNE SPEZIELLES EQUIPMENT: Befürchtest Du, fürs Einkochen teure Utensilien zu benötigen? Wir können dich beruhigen! Hier erfährst du wichtige Basics – ganz ohne teures Equipment. (4) FÜR DICH IM ALLTAG UMSETZBAR: Vielleicht stellst du bei anderen Kochbüchern oft genervt fest, dass Du in 100 Läden rennen musst, um alle Zutaten zu bekommen. Die Autorin Kerstin Neumann hat das Problem erkannt und für dich gelöst: Mit diesem Buch gelingt es dir, mit leicht erhältlichen Lebensmitteln kreative und vielfältige Gerichte zu zaubern. Zudem erfährst Du praxisnahe Tipps, wie Du mit eingekochten Gerichten im Alltag vollwertig auftischst - ohne jeden Tag lange am Herd stehen zu müssen. Eine kleine Auswahl der Buchinhalte Ob durch Einlegen in Essig, Zucker, Salz oder Öl: Erprobte Rezepte von süßen Konfitüren und Marmeladen über deftige Suppen und Eintöpfen... ...bis hin zu Soßen, Dips und Sirup. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Auf einen Blick: Das kleine 1x1 der Einkochzeiten und -temperaturen als Tabelle Wie Du mit bewährten Methoden, gegen die Schimmel keine Chance hat, die häufigsten Fehler bei der Lagerung vermeidest. Viele Rezepte eignen sich wunderbar als kleines Geschenk. Wer freut sich nicht über ein verziertes Glas deiner selbstgemachten Köstlichkeiten? Laden Sie jetzt herunter und erlebe dein pures Gläser-Glück! Sogar die Kinder werden es lieben! [mehr]

Stichwörter: einkochen buch, eingemacht leicht gemacht, einmachen bücher, einkochen einmachen und fermentieren, weck einmachbuch, selbstversorger 1x1, konservieren, anlegen, hausgemacht und eingemacht, einkochen rezepte, haltbar machen, hausgemacht und eingekocht, marmeladen kochbuch, vorratskammer, einkochen, einmachen, gesundes essen, einfach einmachen

9,99 €

Aline Kröger Grüne Smoothies

Schlank im Schlaf durch Entgiftung per Low Carb & No Carb

Gesundheit
Deutsch
4478 Wörter
Ab 8 Jahren
156
2

LECKER UND EFFEKTIV! Liebe Leserin und lieber Leser, hast du Lust auf grüne Low Carb bzw. No Carb Smoothies ohne tierische Milchprodukte, und ohne Obst? Hier bekommst du 24 tolle Gemüsesmoothie-Rezepte, die du im Nullkommanix zubereiten kannst. Deine Vorteile von Low- bzw. No Carb Smoothies: Schlankmacher: du nimmst automatisch ab, wenn du deinem Körper gibst, was er wirklich braucht! Sattmacher: diese grünen Smoothies enthalten wertvolle Ballaststoffe, die lange satt halten, und sie halten den Blutzuckerspiegel konstant Entsäuerung des Blutes Entgiftung des Körpers, Giftmüllabtransport Durchblutungsfördernd Frischer Atem aus dem Bauch durch Chlorophyll Guter Körpergeruch Antioxidaniten-Bomben Stärkt die Abwehrkräfte/ das Immunsystem Macht gesund: durch die Kraft der Vitalstoffe, der ätherischen Öle und der Ballaststoffe Gehirnfunktionen verbessern sich: alle Hirnfunktionen wie Denken, die Kreativität, das Erinnerungsvermögen, die Entscheidungsfähigkeit, das schnelle Umdenken, Aufmerksamkeit, Zugriff auf deine Ressourcen, Assoziationen und Intelligenz verbessern sich Leistungsfähigkeit steigert sich Bessere Ausstrahlung: du hast eine angenehmere, attraktivere, lebendige Ausstrahlung (da du "Leben isst", sozusagen Sonne pur im Smoothie! Das grüne Chlorophyll der Pflanzen ist sozusagen das Blut der Pflanzen, das mit Sonne und Leben aufgetankt ist) Motivation steigert sich: du hast mehr Lust Dinge in Angriff zu nehmen und Neues auszuprobieren Jungbrunnen: glättet Falten, macht eine straffe Haut Stärkt die Libido: du fühlst dich sexier denn je! Fitmacher: du fühlst dich fit wie ein Turnschuh! Gutelaunemacher: es geht dir von Smoothie zu Smoothie immer besser und besser! Es gibt noch viel mehr Vorteile, die du durch die Kraft der Grünen Smoothies erhältst, zum Beispiel wirkt sich die körperliche Revitalisierung positiv auf ALLE LEBENSBEREICHE aus. Du wirst attraktiver, siehst nicht nur besser aus, hast eine reinere und straffere Haut, du strahlst die Kraft des Gemüses förmlich aus allen Poren aus! Dein Körpergeruch verändert sich und wird süßer, deine Augen leuchten, du nimmst dich und deine Umwelt viel positiver wahr. Du passt bald wieder in Kleidung, die einfach nur unglaublich schick an dir aussieht. Es eröffnen sich plöztlich von allen möglichen Seiten, beruflich wie privat, mehr Chancen und Möglichkeiten. Deine gute Laune färbt auf deine Familie, Freunde, Bekannten und Verwandten, ja auf deine Umwelt ab. Es warten wirklich viele Geschenke auf dich, wenn du etwas für deinen Körper tust! Natürlich soll es auch schmecken! In diesem Buch findest du eine Menge an Grüne Smoothie-Rezepte, die mir persönlich am besten gefallen. Probiere sie doch einfach mal aus! Und los geht´s! Herzliche Grüße! Deine Aline Kröger Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin [mehr]

Stichwörter: Grüne Smoothies, Smoothies, Detox, Entgiftung, Gemüse

2,99 €

arne54 DonAlex Sammelband by arne54

Erotik
Deutsch
126890 Wörter
Ab 16 Jahren
1453
3

Bezauberndes Missverständnis Irgendwann im Juli 2013. Heißa, jetzt wird es lustig. Es ist Samstagvormittag und ich sitze wie so oft beim Kaffee in unserem Supermarkt. DerTag, an dem ich T.W. ... Es ist 04:30 Uhr am Morgen. Ich sitze auf meinem Töff und fahre wieder einmal von Wassen über Andermatt den Furkapass hinauf. Noch ist es stockdunkel, aber über dem Oberalp... Der Tag, an dem ich C.-A. M. . . . . . . Hurra, endlich Urlaub. Ab in die Schweiz nach M. am Luganer See. Mit einigen Schweizer Freunden will ich dort zwei Wochen des Faulenzens und Nichtstuns verbringen. Die Liebe einer Tochter Seine Tochter Anita war alles, was Hannes von einer 15-jährigen Ehe übrig geblieben war, die abrupt damit endete, dass seine Frau aus dem Haus ging und nie wieder zurückkehrte. Sie war gegangenen, als Anita 12 Jahre alt war. Die Erinnerungen an ihre Mutter verschwanden... Edeka Das Zupfhuhn Hurra, ich bin den Klauen der Mediziner entkommen; mir fehlt nichts, sie haben nichts in mir vergessen und ich fühle mich sauwohl. Die schöne Gärtnerin Sven Spitz war schon immer ein Erfolgsmensch gewesen. In der Schule tat er sich leicht mit dem Lernen, das Wissen und der Lehrstoff flogen ihm geradezu in den Kopf. Er studierte Jura und wurde Rechtsanwalt, spezialisierte sich auf Familien- und Jugendrecht. Geliebte Lehrerin „Ich sage dir, dass du unter den Umständen das Richtige tust, Julia", sagte ihre Freundin Laura Streidl zu ihr, als sie am Tisch saßen und an ihrem Kaffee nippten. „Ich weiß, dass du Recht hast, Laura, aber es ist so schwierig. MTA Es ist wieder mal soweit. Zeit für die jährlich Untersuchung zur Feststel lung des Gesundheitszustandes. Davor brauche ich mich nicht zu fürchten, denn seit meinem Motor radunfall vor über vier Jahren geht es mir immer besser. Herz und Kreislauf haben sich einiger maßen stabilisiert und da ich seit einem Jahr rund 35 kg Gewicht abgenommen habe und wieder regelmässig vö . . . Bodyguard Als ich gerade 18 Jahre alt geworden war, dachte ich, was kostet die Welt und dass ich über so ziemlich alles Bescheid wusste, aber in Wirklichkeit wusste ich so gut wie nichts. Als ich mich für 8 Jahre bei der Bundeswehr Ein Engel in der Dunkelheit „150 Kanäle und nichts als Weihnachtsspecials in der Glotze." Konrad Dirsch blätterte in moderatem Tempo durch die TV-Zeitung und fand auf Schritt und Tritt nichts als Enttäuschung. Da es Heiligabend war, war jede Show ein matschiges Wohlfühlspiel, in dem andere über Familie und dem guten Willen zu den Feiertagen sprachen. Ein Treffer ins Schwarze September 1970 Die Ferien waren vorbei und ich (Arne, 18) musste wieder zur Schule. Ich besuchte die 12.Klasse eines Wirtschaftsgymnasiums und bereitete mich langsam auf das Abi vor. Der Kotzbrocken Hans-Werner Harting war ein gefürchteter Mann. Nicht weil er so groß und stark war, er maß immerhin 1,98 m, war kräftig gebaut und muskulös, sondern weil er eine gewisse Macht hatte und diese auch rücksichtslos und erbarmungslos ausübte. [mehr]

Stichwörter: Romanze, Erotische Verbindungen, Inzest / Tabus, Berühmtheiten / Promis

Kostenlos

Andreas Löw Zuckerfrei leben

Zuckersucht und Heisshunger beenden, schlank und gesund leben - Ratgeber und Rezept

Ratgeber
Deutsch
18992 Wörter
Keine Altersempfehlung
31
0

WER KENNT DAS NICHT? Heißhunger auf Süßes und nachts auf der Jagd nach dem nächsten ultimativen Zuckerkick. Sehen Sie Ihre Morgenroutine Energie strotzend und in einzigartiger und intensiver Lebensfreude vor Ihrem geistigen Auge? Schneller wach, aktiv und bereit den Tag motiviert und lebendig anzugehen? Durchbrechen Sie den Teufelskreis Zucker. Jetzt geht es um für Sie wichtige und spannende Punkte. Spielerisch in kleinen, aber wohltuenden Schritten. Kaum zu glauben, wie sich Ihre Gedächtnisleistung überzeugend in kurzer Zeit verbessern kann. Ein zu hoher Zuckerkonsum kann eine Reihe von Gedächtnisfunktionen beeinträchtigen. Das bestätigte eine Studie der University of South Wales in Australien. Das Wissen aus diesem Buch ist verständlich und unkompliziert anzuwenden. Mehr Souveränität im Umgang mit Zucker und Lebensmitteln. Dieses Buch ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen: Ihr Plan ist es, abzunehmen und Bauchfett zu verlieren. Lassen Sie sich an die Hand nehmen, um dem Thema „Diäten“ ein für alle Mal ein Ende zu setzen. Machen Sie sich unabhängig von der hundertsten Ernährungsumstellung und erreichen Sie langfristig und ohne Hunger und Verzicht Ihr Ziel. Betroffene werden nicht selten ausgegrenzt, haben geringere Chancen, Partner, Freunde oder einen Job zu finden. Entschlüsseln Sie kinderleicht undurchsichtige Angaben auf Lebensmittelverpackungen. Sie sehnen sich nach mehr Energie und weniger ausgelaugt sein im Alltag Sie haben es bestimmt schon gemerkt, dass Sie sich nach einer zuckerreichen Kost oft einfach nur ins Bett legen wollen. Zucker macht träge und scheint sogar Depressionen zu begünstigen. Überdenken Sie daher einmal Ihren Speiseplan und Essgewohnheiten. Kochen Sie verführerisch gesunde Rezepte, die nicht als Reinfall enden, aus diesem Buch in simplen Schritten ohne zeitraubend unverständliche Erklärungen, nach. Ihre Gedanken kreisen hartnäckig um Ihren zu hohen Blutdruck Fakt ist: Übergewicht ist eine wahrscheinliche Folge von exzessivem Zuckerkonsum und birgt das Risiko für erhöhten Blutdruck. Das kann zu einem Herzinfarkt, Schlaganfällen, Nierenschäden und weiteren ernst zu nehmenden Erkrankungen führen. Sie wollen die Prognose hinsichtlich Ihrer Diabetes verbessern Eine Meta-Analyse, die im Diabetes Care Journal veröffentlicht wurde, bestätigt: Der regelmäßige Konsum zuckerreicher Getränke steigert das Risiko, an stoffwechselbedingten Stoffwechselstörungen zu erkranken. Wir zeigen Ihnen in diesem Buch wertvoll und facettenreich auf, welche Getränke wunderbar stattdessen getrunken werden können. Ihnen wird quälender Heißhunger immer wieder zum Verhängnis Zuckerfreie Ernährung bedeutet, dass Heißhunger mit der Zeit nachlässt. Durchbrechen Sie die Abwärtsspirale, indem Sie zuckerreiche Lebensmittel auf Ihrem Speiseplan signifikant reduzieren. Bald werden Sie mit den bewährten Anleitungen aus diesem Buch sehen, dass das Verlangen nach Süßem nachlässt. GEHEN SIE ES AN. Neugierig geworden? Sie werden sich von Tag zu Tag bemerkenswert fitter und ausgeglichener fühlen! Genau an dieser Stelle fällt der Startschuss in ein gesünderes und schlankeres Leben. Die wertvollen Tipps und Tricks werden Ihren Fortschritt bemerkenswert beschleunigen. Eine Umstellung auf eine zuckerarme Ernährung kann erstaunlich leicht gelingen. Als Extra Bonus erwarten Sie sämtliche Rezepte, Checklisten und Pläne gratis als Download. Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie oben rechts auf „Jetzt kaufen“, um „Zuckerfrei leben“ zu entdecken und endlich in ein positiveres Leben zu starten. Dieses Buch eignet sich auch perfekt als Geschenk für Familie und Freunde! [mehr]

Stichwörter: zuckerfrei Buch, zuckerfrei, zuckerfrei backen, zuckerfrei kochen, zuckerfrei getränke

4,49 €

Thomas Herzberg Ansonsten lächelt nur der Tod

Thriller

Thriller
Deutsch
45806 Wörter
Ab 16 Jahren
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Lange Zeit glaubte Ralf Becker, seine Vergangenheit – als Killer im Staatsdienst – hinter sich gelassen zu haben. Doch sein altes Leben holt ihn auf brutalste Weise ein: Beckers Tochter wurde entführt. Auf der Jagd nach den Verantwortlichen wird schnell klar, dass die weit mehr als nur ein millionenschweres Lösegeld erwarten. Für seinen letzten Job muss Becker sämtliche Register ziehen, denn ansonsten lächelt nur der Tod ... Hinweis: Diesen Titel habe ich bereits in 2017 unter meinem Pseudonym „Trevor Hill“ zum ersten Mal veröffentlicht. Ab sofort soll er ein Teil der „Herzberg-Familie“ werden. Und hier ist sie auch schon: ;) Aus der Reihe Wegners erste Fälle: »Eisiger Tod« (Teil 1) »Feuerprobe« (Teil 2) »Blinde Wut« (Teil 3) »Auge um Auge« (Teil 4) »Das Böse« (Teil 5) »Alte Sünden« (Teil 6) »Vergeltung« (Teil 7) »Martin« (Teil 8) »Der Kiez« (Teil 9) »Die Schatzkiste« (Teil 10) Aus der Reihe Wegner & Hauser (Hamburg: Mord) »Mausetot« (Teil 1) »Psycho« (Teil 2) Aus der Reihe Wegners schwerste Fälle: »Der Hurenkiller« (Teil 1) »Der Hurenkiller – das Morden geht weiter …« (Teil 2) »Franz G. - Thriller« (Teil 3) »Blutige Rache« (Teil 4) »ErbRache« (Teil 5) »Blutiger Kiez« (Teil 6) »Mörderisches Verlangen« (Teil 7) »Tödliche Gier« (Teil 8) »Auftrag: Mord« (Teil 9) »Ruhe in Frieden« (Teil 10) Aus der Reihe Wegners letzte Fälle: »Kaltes Herz« (Teil 1) »Skrupellos« (Teil 2) »Kaltblütig« (Teil 3) »Ende gut, alles gut« (Teil 4) »Mord: Inklusive« (Teil 5) »Mörder gesucht« (Teil 6) »Auf Messers Schneide« (Teil 7) »Herr Müller« (Teil 8) Aus der Reihe "Hannah Lambert ermittelt": »Ausgerechnet Sylt« (1) »Eiskaltes Sylt« (2) »Mörderisches Sylt« (3) »Stürmisches Sylt« (4) »Schneeweißes Sylt« (5) »Gieriges Sylt« (6) »Turbulentes Sylt« (7) Aus der Reihe "Zwischen Mord und Ostsee": »Nasses Grab« (1) »Grünes Grab« (2) Weitere Titel aus der Reihe Auftrag: Mord!: »Der Schlitzer« (Teil 1) »Deutscher Herbst« (Teil 2) »Silvana« (Teil 3) Unter meinem Pseudonym „Thore Holmberg“: »Marthas Rache« (Schweden-Thriller) »XIII« (Thriller) Weitere Titel: »Zwischen Schutt und Asche« (Nachkrieg: Hamburg in Trümmern 1) »Zwischen Leben und Tod« (Nachkrieg: Hamburg in Trümmern 2) »E.S.K.E.: Blutrausch« (Serienstart E.S.K.E.) »E.S.K.E.: Wiener Blut« (Teil 2 - E.S.K.E.) »Ansonsten lächelt nur der Tod« Noch mehr Bücher, aktuelle Informationen und einen Newsletter-Service findet ihr auf meiner Homepage [mehr]

Stichwörter: Krimi & Thriller, Kriminalromane, Kriminalthriller, spannende, Thriller, Romane, Krimis, Bücher, Neuerscheinungen, Besteller, Neuheiten, neu, 2020, Spannung, Privatermittler, Entführung, spannende Thriller, Krimi Neuerscheinungen 2020, Thriller Bestseller, Spannungsroman, spannende Bücher, Thriller Deutsch, Kriminalroman, Krimi Bücher, Krimi Thriller, Krimi Roman, Krimi Deutsch [mehr][weniger]

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