eBooks Grundlagen - Bücher suchen

Madame Missou Körpersprache & NLP - verstehen und einsetzen

Ratgeber
Deutsch
6767 Wörter
Ab 12 Jahren
282
0

***** Bereits über 7.000 eBook-Downloads seit Erstveröffentlichung ***** Leserstimmen zum Buch "45 Minuten - geballte Erfahrung! Sehr zu empfehlen!" "Diese Buch hat mich sehr inspiriert." "Auch die NLP-Tips sind sehr gut anzuwenden." "Interessante Einführung in ein spannendes Thema." Über das Buch Körper und Geist - zwei riesige Themen, die das Leben bestimmen. Madame Missou geht es an und entführt Sie in die Welt der Körpersprache und in die Welt der menschlichen Seele. Wie wichtig Gesicht, Hände und Haltung für die Kommunikation sind, zeige ich Ihnen im ersten Teil dieses eBooks: Was verraten Ihre Augen über Sie? Welche Handbewegungen sollten Sie in schwierigen Gesprächen unbedingt vermeiden? Wie können Sie Ihre Körperhaltung trainieren und bewusst einsetzen? Wie erreichen Sie durch einfachste Mittel eine große Wirkung beim Gegenüber? Begleiten Sie mich anschließend im zweiten Teil dieses kompakten Ratgebers auf einer Reise durch die Methode des NLP (Neurolinguistische Programmierung). Hier gehen wir den Kern des Lebens an: Ihr Alltag plätschert nur so vor sich hin und Sie lassen sich passiv treiben? Andere haben ständig mehr Erfolg, können sich besser verkaufen und sind immer zufriedener als Sie selbst? Sie wünschen sich eine positivere Einstellung zum Leben? Sie würden sich gerne öfter Ziele setzen und diese auch erreichen? Nehmen Sie Ihre Zukunft in die Hand, setzen Sie sich große Ziele - und erreichen Sie diese im Handumdrehen! NLP beleuchtet die Verbindung von Körper und Geist, bietet das ideale Lebenstraining für alle, die mehr von ihrem Alltag wollen, und zeigt Ihnen Wege auf, aktiv und bewusst Ihre Umwelt zu steuern. Körpersprache und NLP - starten Sie Ihre persönliche Selbstentdeckungsreise mit vielen tollen, kleinen und einfachen Übungen in rund 45 kompakten Leseminuten! Inhaltsverzeichnis "Körpersprache & NLP - verstehen und einsetzen" 1.Einleitung 2. Wahrnehmen, einsetzen, beeinflussen: Die richtige Körpersprache 2.1 Die Mimik 2.2 Die Gestik 2.3 Die Körperhaltung 3. NLP: Persönliches Wachstum und verbesserte Kommunikation 3.1 Ursprung und Grundlagen 3.2 Die Verbindung von Körper und Geist 3.3 Die richtige Geisteshaltung wählen 3.4 Ziele setzen und erreichen 3.5 NLP-Übungen für zwischendurch 3.5.1 Probleme weglachen 3.5.2 Unsicherheiten überwinden 3.5.3 Einen Ort der Stärkung schaffen 3.5.4 Zwänge besiegen 3.5.5 Menschen begegnen und Ballast abwerfen 4. Schlusswort 5. Anhang, Rechtliches und Impressum Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten" Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 32 DIN-A4 Seiten, 60.000 Zeichen, 9.000 Worte [mehr]

Stichwörter: Körperschprache, NLP, Ratgeber, Molcho, Körpersprache lesen, Leben, Gestik, Mimik

2,99 €

Rüdiger Rauls Zukunft Sozialismus

oder die Grenzen des Kapitalismus

Wissenschaft
Deutsch
57249 Wörter
Ab 12 Jahren
309
1

Was Jahrzehnte lang richtig war und unumstößliches Gesetz, gerät ins Wanken. Die Fundamente alter Glaubenssätze bekommen Risse, die alten Wahrheiten zeigen sich als das, was sie sind: alt. Sie sind überholt und stimmen nicht mehr überein mit den neuen Wirklichkeiten der Globalisierung. Es sind die negativen Begleiterscheinungen dieser neuen Entwicklungen, die für die Menschen in den bisherigen kapitalistischen Hochburgen unbegreiflich sind. Denn zum ersten Mal seit dem 2. Weltkrieg beginnen die Menschen auch im Westen, unter dem Kapitalismus zu leiden und ihn nicht mehr zu verstehen. Es geht nicht mehr nur aufwärts und schon gar nicht mehr für alle. Kapitalismus ist ganz anders geworden. Er steckt auf einmal voller Widersprüche, für die es keine Erklärung zu geben scheint. Was steckt dahinter, dass es überall nicht mehr so richtig rund läuft und die Welt sich in einem erbärmlichen Zustand befindet? Kriege und Konflikte nehmen zu. Mit der stockenden Weltwirtschaft taumeln mittlerweile nicht mehr nur unbedeutende Staaten am Rande der Zahlungsunfähigkeit. Auch die industriellen Großmächte sind hoffnungslos überschuldet.Der Kapitalismus, die bisher ertragreichste Wirtschaftsform, die die Menschheit hervorgebracht hat, wird zunehmend unrentabel. Das ist eine kühne Behauptung angesichts des unermesslichen Reichtums, den er geschaffen hat. Aber er droht an seinem Reichtum zu ersticken. Und der Anteil der Gesellschaftsmitglieder, denen er keine Lebensgrundlage zu bieten hat, wächst ständig. Wie passt das zusammen? Diesen Fragen geht das Buch nach. Es setzt sich auseinander mit der Entwicklung der Gesellschaften vor dem Kapitalismus, aber auch der Entwicklung des Kapitalismus selbst. Wie konnte er zu dem werden, was er heute ist? Und vor allem, ist er der End- und Höhepunkt der wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Entwicklung der Menschheit, wie viele Theoretiker nach dem Ende des Sozialismus glauben machen wollten? Kommt danach nichts mehr? Daran schließt sich natürlich dann auch zwangsläufig die Frage nach dem Scheitern des Sozialismus an. Warum ist es ihm nicht gelungen, eine Alternative zum Kapitalismus zu werden? War er nur falsch gemacht oder verraten von seinen Führern? War er dem Wesen des Menschen zu fremd? Oder war einfach die Zeit noch nicht reif dafür, die gesellschaftlichen Grundlagen noch nicht weit genug entwickelt? Sachlich, kompetent und unaufgeregt beschreibt der Autor gesellschaftliche Entwicklung anhand des materialistischen Weltbildes des Marxismus. Dabei wird Kapitalismus nicht verteufelt und Sozialismus nicht verherrlicht. Denn es geht um Erkenntnis, nicht um Rechthaberei.Ob das Buch ein Beitrag zur Lösung der gesellschaftlichen Probleme ist, diese Antwort maßt der Autor sich nicht an. Aber es trägt sicherlich seinen Teil zum Verstehen von gesellschaftlicher Entwicklung im Allgemeinen und der des Kapitalismus im Besonderen bei.Wie die Überwindung des Kapitalismus vonstatten gehen soll und wohin sie führen soll, die Antworten darauf kann ein einzelner Autor nicht geben. Das ist die Aufgabe, die die Menschheit vor sich hat, und nur sie alleine kann sie lösen. Wer aber glaubt, eine umfassende Antwort auf diese Frage anbieten zu können, überschätzt sich selbst und macht sich und anderen etwas vor. Der Weg dahin aber führt über Bücher wie dieses und die sachliche Diskussion. Das Ziel ist Erkenntnis. [mehr]

Stichwörter: Kapitalismus, Faschismus, Sozialismus, Feudalismus, Kommunismus, Antike, Kolonialismus, Private Equity, Zentralbank, Staatsverschuldung, Inflation, Deflation, Subvention, Rendite

5,99 €

Oliver Schmid Bartagamen

Deutschlands großer Ratgeber

Tiere
Deutsch
29439 Wörter
Keine Altersempfehlung
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► Bereits über 500 Downloads seit Erstveröffentlichung Leserstimmen zum Buch: „Uneingeschränkt empfehlenswert!“„Für jede Situation der perfekte Begleiter.“„Das Buch ist großartig!“„Ein so dermaßen umfangreiches Buch habe ich mir immer gewünscht.“ Über das Buch: Deutschlands großer Ratgeber für Einsteiger & Profis mit aktuellem Bartagamen-Pfleger-Wissen: Praxiserprobte Anleitungen, sinnvolle Methoden und Hilfestellungen. Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine optimale Pflege und glückliche Bartagame! Mein Name ist Oliver Schmid. Ich lebe in Friedrichshafen am Bodensee und bin Autor von „Bartagamen“. Bereits seit 1999 bin ich stolzer Pfleger eines Bartagamen Pärchens. Seit dieser Zeit schreibe ich meine Erfahrungen auf Bartagame.de nieder. Mein Wissen will ich mit anderen Pflegern teilen und kann somit auch selbst weiter dazulernen. Das Terrarium habe ich damals selbst gebaut. Auch hierzu ist in diesem Zuge eine Anleitung entstanden, die in einem Buchkapitel nachzulesen ist. Das Buch ist allen gewidmet, die Freude an der Pflege und Aufzucht von Bartagamen haben. Ein guter Erfahrungstausch ist letztendlich immer hilfreich, auch ich lerne immer noch dazu. Anfänger erhalten hier wertvolle Tipps von einem „erfahrenen Pfleger“. Die kenntnisreichen Bartagamen–Halter, die z.B. einen Terrariumbau im Fokus haben, werden hierzu, und noch zahlreiche weitere Anregungen finden. Bartagamen sind die am häufigsten angeschafften Reptilien. Webseiten und Bücher über unsere „kleinen Drachen“ gibt es deshalb wie Sand am Meer. Wenige sind mit Liebe gestaltet. Viele stiften mit falschen Angaben bei den Haltern sogar Verwirrung. Genau dies, wie auch meine Zuneigung zu diesen Tieren, war mein Ansporn, dieses Buch zu schreiben. Ich pflege die Reptilienart Pogona vitticeps. Inhaltsverzeichnis: - Vorwort- Erste Fakten zum Kennenlernen- Was macht die Bartagamen so liebenswert?- Was solltest du vor der Anschaffung unbedingt wissen?- Beschreibung der Agamen- Grundlagen der Anatomie- Verbreitung und Arten- Farbzüchtungen zur Auswahl- Natürlicher Lebensraum und ihre Lebensweise- Verhaltensweisen bei der Kommunikation- Geschlechtsunterschiede erkennen- Geschlechtsbestimmung bei Bartagamen- Fortpflanzung und Eiablage- Balz- und Territorialverhalten- Paarung nach der Balz- Trächtigkeit- Eiablage- Aufzucht der Jungtiere- Die Häutung- Terrarium - Größe, Einrichtung und Standort- Benötigen Reptilien Freilauf oder Außengehege?- Die Thermoregulation der Bartagamen- Beleuchtung und Heizung des Terrariums- Erwerb eines Agamen- Züchter-Verzeichnis- Transport der Tiere- Eingewöhnung und Quarantäne- Tiergruppen zusammenführen- Pflege und Hygiene- Ernährung zur gesunden Haltung- Ist es möglich, Bartagamen handzahm zu halten?- Winterruhe- Krankheiten- Anleitung zum Eigenbau eines Terrariums- Tierschutzgesetz in Deutschland- Schlussworte- Fachbegriffe Buchumfang: 138 DIN-A4 Seiten, 200.000 Zeichen, 30.000 Wörter [mehr]

Stichwörter: Terrarienbau, Agamen, Reptilien, Zwergbartagamen, Pogona vitticeps, Bartagame, Bartagamen Haltung, Bartagamen Buch

4,99 €

Anna Thalberg Was junge ReiterInnen wissen müssen

Spannende Geheimnisse aus der Pferdewelt für entspanntes Reiten und ein glückliches Pferd als dein bester Freund

Tiere
Deutsch
29791 Wörter
Ab 8 Jahren
57
0

Dein kleines Mädchen sitzt die ersten Male auf dem Pferd – und aller Anfang ist schwer. Doch was ist, wenn das Pferd nicht mehr gehorcht und macht, was es will? Hierbei ist die richtige Beziehung zum Pferdentscheidend. Ansonsten interessiert sich das Pferd für alles andere mehr, als für das, was wir uns wünschen. Und das kann schnell zu Unfällen mit starken körperlichen Verletzungen oder ähnlichen Problemenführen. Doch reiten ist kein Hexenwerk, wenn du weißt, wie! Jedes Kind mit etwas Ambition kann das Reiten erlernen– und das vollkommen ungefährlich. Hierbei kann die Reitschule zwar super für die Praxis sein, aber meistens reicht diese nicht immer aus. Deswegen sind sich Experten einig, dass praktische Theorie, die spannend aufbereitet ist, wahre Wunder bewirken kann. Und hier ist deine Lösung! Ein besonderes Buch, mit dem junge Reiterinnen nicht nur das Reiten lernen, sondern auch Spaß haben können! Dabei ist dieses Buch so spielerisch und kreativ aufgebaut, sodass jedes Kind damit selbstständig lernen möchte. In unterhaltsamer und leicht verständlicher Sprache ermöglicht das Buch jungen Reiterinnen den Einstieg in die Materie – spürbare Lernfortschritte in Theorie & Praxis werden schnell sichtbar, sodass dein Kind glücklicher und motivierter ist! Was du und dein kleines Mädchen erfahren werdet: • Alle Grundlagen, die du über das Reiten, Pferde und Rüstung wissen musst, sodass du immer bestens vorbereitet bist… • Wie du ein starkes Band zu deinem Pferd aufbauen kannst, um Kommunikationsproblemen frühzeitig aus dem Weg zu gehen und Unfälle zu vermeiden… • Was du bei der Pflege deines Pferdes zu beachten hast, um es langfristig glücklich zu halten – auch, wenn du das noch nie gemacht hast… • Wie dein kleines Mädchen langfristig aus eigener Motivation heraus am Reiten dranbleiben kann, statt einfach aufzugeben und das Handtuch zu werfen… • Wie du mit deinem Pferd in verschiedenen Situationen umgehen sollst, um das Gleichgewicht zu bewahren, schneller reiten zu können oder nicht zu fallen... • Welche Fehler du beim Reiten unter keinen Umständen begehen darfst und was die meisten Reiter falsch machen… • Wie du in Worst-Case-Szenarien richtig reagierst, wenn dein Pferd sich erschrickt und welche Tipps und Tricks immer funktionieren, um es wieder zu beruhigen… Und, und, und… Anders als bei anderen Lektüren zeigt dieses Buch aus praktischer Sicht und in einem ganzheitlichen Ansatz, wie jedes Kind von Grund auf das Reiten Schritt für Schritt erlernen kann. Wobei selbst Erwachsene und erfahrene Reiter hier noch einiges dazulernen können. Von Bodenarbeit, dem Verstehen des Pferdes bis hin zum Reiten ist alles dabei, um erfolgreich das Reiten zu lernen – und das in einer unfassbaren Lern-Geschwindigkeit! Klingt zu schön, um wahr zu sein? Probier’s selbst aus, indem du dir dein eigenes Exemplar sicherst und es dir bequem herunterlädst – auch perfekt geeignet als Geschenk! [mehr]

Stichwörter: Pferde Buch, reiten buch, reiten lernen kinder, pferde Buch Kinder, reiten lernen für kinder, pferdebuch mädchen, pferdesprache für kinder

9,99 €

Benita Sommerfeldt Das Welpen-Versteh-Buch

Liebevolle und konsequente Welpenerziehung für entspannten Alltag und vertrauensvolle Bindung.

Tiere
Deutsch
37594 Wörter
Ab 14 Jahren
44
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Speziell für deinen ersten Hund! Ein Welpe zieht ein – aber wie gehe ich mit ihm richtig um?! In der Erziehung eines Welpen müssen unzählige Faktoren beachtet werden, die von Tier zu Tier individuellvariieren können. Ansonsten kann dein Welpe… anhänglich werden und zu viel Aufmerksamkeit verlangen, schnell Eifersucht oder Aggressionen aufbauen. in der Wohnung immer wieder urinieren oder Dinge kaputt machen… … all das muss nicht sein und hat auch nichts mit dem Kernwesen des Hundes zu tun!Hierbei braucht dein Welpe kein zwanghaftes Training oder einen strengen Trainingsplan, sondern eine liebevolle Erziehung. Damit baust du nicht nur eine starke Mensch-Hund-Verbindung auf, sondern gleichzeitig ein harmonisches Leben mit deinem vierbeinigen Freund!Und genau darauf geht das „Welpen-Versteh-Buch“ ein! Dieses Buch ist besonders tierlieb und absolut geeignet für Anfänger, die gerne ihren Welpen zu einem klugen und vertrauenswürdigen Freund erziehen möchten – und das ohne kostspielige Hundetrainings.In diesem Buch findest du alle Infos von A bis Z über deinen neuen Welpen, die du wissen musst. Die Autorin ist Agility-Trainerin im Hundeverein; nach knapp zehn Jahren Praxis im kennt sie die häufigsten Fragen von Anfängern, die immer wieder in den Welpenstunden auftauchen. Daher gibt sie ihr gesammeltes Wissen in diesem Buch an dich weiter:Eine kleine Auswahl der Themen und Fragen, die dieses Buch praxisnah beantwortet… Grundausstattung: Welche Produkte (Leine, …) braucht mein Hund wirklich? Was brauche ich in der Hausapotheke? Bindung (inkl. Bindungsspiele): Wie kann ich eine harmonische und tiefe Mensch-Hund-Beziehungaufbauen? Welche Fehler zerstören das Vertrauen meines Hundes und machen ihn ungehorsam? Fütterung: Was und welche Menge soll ich füttern? Wie kann ich Futter selbst zubereiten? Kochen oder barfen? Kommunikation: Wie kommuniziere ich richtig mit meinem Hund? Was bedeutet die Körpersprache des Hundes? Erziehung: Wie bringe ich meinem Welpen liebevoll neue Tricks und korrektes Verhalten bei? Hier erfährst du alle wichtigen Grundlagen und durchleuchtest weit verbreitete Mythen. Wie schaffe ich ein besseres Leben für meinen Hund, wo er sich auch wohlfühlt? Wie sorge ich dafür, dass sich mein Hund mit Kindern und Fremden besser versteht? Gesundheit: Wie kann ich frühzeitig gesundheitliche Probleme wie Allergien oder Ängste erkennen? Bei welchen Anzeichen muss ich zum Tierarzt und welcher ist am besten geeignet? Was muss mein Hund alles können, um gefährliche Situationen zu vermeiden? … und vieles mehr.Darüber hinaus bekommst du detaillierte Handlungsschritte, wie du als absoluter Anfänger zeit- und kraftsparend bei der liebevollen Erziehung deines Welpen vorgehen sollst. So schaffst du einen treuen und glücklichen Lebensbegleiter auf vier Pfoten!Dabei begleitet dich das Buch mit schönen und leicht verständlichen Illustrationen, sodass du bei empfohlenen Methoden, Übungen und Körpersprache-Tricks ganz genau weißt, was zu tun ist.Bist du bereit, deinem Welpen eine liebevolle Erziehung und ein schönes Leben mit dir zu ermöglichen? Dann lade dir jetzt dein eigenes Exemplar herunter. [mehr]

Stichwörter: welpenerziehung, hundeerziehung, welpenbuch, martin rütter welpenerziehung, welpentraining, welpen erziehung, welpentrainer, welpen erziehung buch, typgerechtes welpentraining, welpen training, grunderziehung für welpen, welpenschule, welpenerziehung buch

9,99 €

Laura Ritter Schlaf schön, mein Baby -

Mit diesen Tipps einer zweifachen Mutter bringen Sie Ihr Baby sanft in den Schlaf und bleiben dabei stets entspannt

Ratgeber
Deutsch
22459 Wörter
Keine Altersempfehlung
41
0

Sehnen Sie sich nach ruhigen Nächten für Sie und Ihr Kind? So klappt’s mit dem Schlaf für Ihr Baby und Sie. Ihr kleiner Schatz kann häufig nicht Ein- oder Durchschlafen und weint viele Stunden in der Nacht? Deshalb haben auch Sie viele Nächte lang nicht durchgeschlafen und waren tags darauf übermüdet und unkonzentriert? Keine Sorge! Mit dieser Herausforderung stehen Sie nicht allein da. Und das Allerbeste: Hier gibt es sanfte Lösungen für die Schlafprobleme von Babys und Kleinkindern. Denn die negativen Folgen von Schlafmangel sind vielfältig: Erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten, Unkonzentriertheit, Stress, verringerte Reaktionsfähigkeit, reduzierte Gedächtnisleistung … Als ausgebildete Kinderpflegerin, Erzieherin sowie Pflegemutter greift die Autorin dieses Buches auf einen großen Erfahrungsschatz zurück. All ihre Ratschläge hat sie selbst in der Praxis getestet. Dabei setzt sie vor allem auf zwei Säulen: Feste Routinen sowohl im Alltag als auch rund um den Kinder-Schlaf sowie ein starkes Vertrauensverhältnis zwischen Kind und Eltern. Viele Eltern scheuen feste Abläufe im Alltag. Doch das ist ein Fehler. Denn feste Routinen geben ihrem Kind Sicherheit. Genau aus diesem Grund können Sie alle herkömmlichen Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern lösen. So kann Ihr Kind in Zukunft ruhig und sicher schlafen. Und auch Sie können wieder entspannt durchschlafen und sind fit für den Alltag. Typische Problemsituationen aus dem Alltag werden gelöst: Baby findet nicht in den Mittagsschlaf Das Einschlafen am Abend funktioniert nicht Die Bezugsperson fehlt beim Einschlafen Das Kind wacht beim Mittagsschlaf mehrfach auf Nachts wacht das Kind schreiend auf Der Grund, warum diese Probleme selten von den meisten Eltern gelöst werden:Sie verstehen die Grundlagen des Baby-Schlafs nicht. Denn dieser unterscheidet sich grundlegend vom Schlaf der Erwachsenen. Auf sympathische sowie lockere Art vermittelt die Kinder-Expertin Ihnen alles, was Sie über den Schlaf Ihres kleinen Schatzes wissen müssen. Schlafprogramme waren gesternIn Ihrer Frustration und Verzweiflung stoßen viele Eltern bei der Suche nach Hilfe in punkto Babyschlaf auf Schlafprogramme. Kinder sollen dabei nach einem festen Schema Schlafen lernen. Minutengenau sind Eltern dabei gezwungen, am Kinderbettchen zu stehen oder den kleinen Schatz allein zu lassen. Häufig geht dies mit langem Schreienlassen einher, was das Vertrauensverhältnis zwischen Ihnen und Ihrem Kind nachhaltig schädigen kann. Langfristig kann diese Hilflosigkeit des Babys sogar negative Auswirkungen auf seine Persönlichkeit haben. Blutet Ihnen hierbei nicht auch das Herz? Für die Autorin - selbst zweifache Mutter - sind diese Schlafprogramme deshalb keine Option. Sie setzt beim Umgang mit Kindern auf Vertrauen und Sanftmut. Und der Erfolg gibt Ihr Recht! Mit den Tipps und Tricks der Expertin rütteln Sie nicht am Vertrauensverhältnis zwischen Ihnen und Ihrem Baby. Ganz im Gegenteil! Sie stärken die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind und schaffen so eine Basis für ruhige Nächte. So bekommen Sie und Ihr Kind wieder viele Stunden erholsamen Schlaf. Soforthilfe-Tipps für gestresste Eltern:In manchen Entwicklungsphasen kann es trotzdem vorkommen, dass Kinder unruhig schlafen. Sie finden dann häufig schlecht in den Schlaf oder wachen nachts auf und weinen über teils mehrere Stunden. Damit Sie dann nicht die Nerven verlieren und entspannt bleiben, gibt die Expertin Tipps für gestresste Eltern. Sie wollen Ihr Kind ohne Druck auf sanfte Weise in den Schlaf bringen und so vermeiden, dass es viele Stunden weint? Und gleichzeitig wollen auch Sie wieder erholsame Nächte, in denen Sie entspannt durchschlafen können, so dass sie konzentriert und ausgeruht für Job und Freizeit sind? Dann sichern Sie sich jetzt Ihr eigenes Exemplar! [mehr]

Stichwörter: Babyschlaf, Baby, Schlaf, Babys, Schlafen, Kind, Kleinkind, Baby einschlafen, Baby Schlaf, Baby schlafen lernen, durchschlafen baby, einschlafen baby, kind einschlafhilfe, baby schlaf system, baby schlafen lernen buch

7,99 €

Selbsthilfe Quickies Unabhängiger werden

Das 30-Tage-Programm mit Affirmationen für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Grenzen & Abgrenzung

Ratgeber
Deutsch
13160 Wörter
Ab 16 Jahren
49
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Wusstest du, dass deine Gedanken bestimmen, wie du handelst - und so dein Leben zu dem machen, was es ist? Zum Glück kannst du die Beschaffenheit deiner Gedanken mithilfe von speziell ausgerichteten Affirmationen ändern. Jeder Gedanke ist laut Wissenschaft die Erinnerung an frühere Erfahrungen - und viele von denen waren negativer Natur, sodass sie dich nachhaltig beeinflussen. Sie formen die Blockaden in deinem Leben, lassen dich an dir und Menschen zweifeln, halten dich klein und in destruktiven Beziehungen. Sie machen dich abhängig von äußeren Umständen und Menschen. Dabei sehnen sich so viele nach innerer Freiheit und Seelenfrieden. Du auch? Wenn ja, wirst du ein geringes Selbstbewusstsein, fehlender Glaube an dich und Selbstwertzweifel aus deinem Leben kennen. Vielleicht fühlst du auch, dass du weder in deiner Kraft bist, noch dein ganzes Potenzial als Mensch und Frau/Mann ausschöpfst? Viele berichten von Ängsten und Traurigkeit über die Enge ihres Lebens - all diese Fremdbestimmung und Verletzungen, die damit einhergehen. Dabei spüren sie ihre Bedürfnisse so sehr. Nur haben sie Mühe, sie zu befriedigen. Grenzen zu setzen fällt ihnen genauso schwer, wie sich aus schwierigen Beziehungen herauszuschälen. Veränderungen machen Angst, wenn Lösungen fehlen. Dir auch?Du bist damit nicht allein. Wenn du dein Leben nachhaltig positiv, vertrauensvoll, selbstermächtigt und gestärkt leben möchtest, kannst du nun an deinen Gefühlen und Gedanken arbeiten.Das gelingt dir mit unserem 30-Tage-Programm für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert und -bewusstsein, Grenzen & Abgrenzung, Selbstglaube & -vertrauen, innere Ruhe & Konfliktfähigkeit für gegenseitig positive Beziehungen - zu dir und anderen. Es besteht aus Affirmationen, die nachweislich durch die Selbstbestätigungstheorie (mittels Autosuggestion) ein Ich prägen können, das dir guttut - und gefällt. Ob im Beruf oder im Privatleben: Du hast es in der Hand, deine Gedanken zu ändern und dir das Leben und Ich aufzubauen, das du dir wünschst.Im ersten Buch der neuen Reihe Selbsthilfe Quickies erfährst du Wie Affirmationen laut Forschung wirken - und was für eine Macht sie innehaben Wie du Affirmationen richtig anwendest, um ihre maximale Wirkung zu erzielen Welche Regeln du wissen musst, um Affirmationen selbst zu schreiben oder umzuformulieren Über 30 Affirmationen, die dir helfen, endgültig die Ketten deines Lebens zu sprengen + zahlreiche Abwandlungen, um es deinem Gehirn zu erleichtern Mittels wissenschaftlicher Erkenntnisse und neurowissenschaftlicher Grundlagen hast du mit unserem 30-Tage-Programm ab heute die Möglichkeit, dein Vertrauen in dich, deine Kraft und deinen Wert zu stärken deine Beziehungen gegenseitig zufriedenstellend zu gestalten dein Leben in deine Hände zu nehmen und nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten dich von äußeren Fesseln zu befreien deine Bedürfnisse zu spüren und sie zu erfüllen alte Blockaden aufzulösen Perfektionismus abzulegen, um zu gefallen und Teil sein zu dürfen Eigenschaften wie es jedem rechtzumachen, dich zurückzustellen und andere zu priorisieren, endgültig abzulegen schmerzhafte und unerfüllte Beziehungen zu verlassen positive Gefühle zu erschaffen, die dich tragen und nähren, dir Halt geben und dein Selbstbewusstsein stärken deiner inneren Stimme zuzuhören und zu vertrauen positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, trotz Angst und Unsicherheit die Vergangenheit Vergangenheit sein zu lassen und im Hier und Jetzt zu leben eigenmächtig und selbstbestimmt zu leben im Guten loszulassen, was an dir zehrt dich abzugrenzen und wertvolle Grenzen aufzubauen und vieles mehr ... Als Dankeschön erhält jede*r Leser*in unsere beliebte Löwenmeditation gratis! [mehr]

Stichwörter: affirmation, affirmationen, selbsthilfe, ratgeber, buch, ebook, selbstvertrauen, psychologie, positive psychologie, selbstbewusstsein stärken, selbstwert steigern, vertrauen fassen, loslassen können, sich trennen, beziehungen verbessern, liebe, partnerschaft, ich stärken, selbst stärken, identität, selbsthilfebuch, innerer frieden, grenzen setzen, abgrenzung, potenzial, in die eigene kraft kommen, sich aufbauen, vertrauen ins leben, ketten sprengen, sich befreien, blockaden auflösen [mehr][weniger]

4,99 €

Alessia Barcami Das Pasta-Kochbuch - Italienisches Pastaglück für jeden Tag

Die 101 köstlichsten Rezepte für selbstgemachte Nudeln, Saucen und viele weitere Pasta-Gerichte!

Kochen
Deutsch
34042 Wörter
Ab 14 Jahren
42
0

Ein dampfender Tell ist das glücklichmachende Wohlfühlessen schlechthin. Können Sie die leckeren Saucen, das fruchtige Olivenöl & den frischen Knoblauch schon schmecken? Vielleicht lassen Pastagerichte auch vor Ihrem gesitigen Auge den italienischen Flair von Sommer, Sonne & erholsamen Urlaub erscheinen. Wenn auch Sie als Nudelliebhaber einfach nicht genug von Spaghetti & Co. in den verschiedensten Variationen bekommen können, stehen Sie vielleicht manchmal etwas ratlos in der Küche und fragen sich "Wie kann ich Nudeln zubereiten ohne dass ich schon wieder genau das gleiche koche wie letzte Woche?" Gönnen Sie sich & Ihren Liebsten eine "Pastaglück-Auszeit" mit den 101 besten Pasta-Rezepten! Die 101 köstlichsten Pasta-Rezepte laden Sie zu einer genussvollen Auszeit & 101 Mal kulinarischer Abwechslung ein. Egal, ob schnelle Blitzrezepte für unter der Woche oder gemütlich am Wochenende zubereitete Gerichte...für jeden Zeitplan & Geschmack enthält das Pasta-Kochbuch sowohl klassisch-authentische als auch innovative Rezepte aus folgenden Kategorien: Pasta mit leckeren Saucen & raffinierten Pestos Heiße Nudelsuppen für Herbst & Winter Tortellini, Ravioli & Co.: Saftig gefüllte Pasta Herzhafte Nudelpfannen Knusprige Ofengerichte Kalte Nudelsalate für den Sommer Vielfältige Gnocchi-Rezepte Süße Pasta-Köstlichkeiten als Dessert Besonders wichtig: Alle Rezepte können Sie kinderleicht & mit alltagstauglichen Zutaten zuhause nachkochen. Als Bonus warten auf Sie 7 unkomplizierte OnePot-Pasta-Rezepte versprechen Ihnen ein Wohlfühlessen, das blitzschnell auf dem Tisch steht. Alle wichtigen Grundlagen & kostbaren Geheimnisse verständlich erklärt: Wie auch Ihnen selbstgemacht, perfekte Nudeln gelingen! Das Pasta-Kochbuch liefert Ihnen das ganze Wissen für die perfekte Pasta-Herstellung in der eigenen Küche wie auf dem Silbertablett, unter anderem: Ausführliche Anleitungen für 7 verschiedene Nudelteige (inkl. glutenfreie). Anleitungen zum geschickten Auswellen & Schneiden appetitlicher Nudelformen. Hinweise zum richtigen Kochen der Nudeln nach italienischer Art. Zahlreiche, überraschende Tipps & Tricks von der Autorin Alessia Barcami ermöglichen somit das gelingende Selbermachen - egal ob mit oder ohne Nudelmaschine. Zusätzlich runden klare Antworten auf Fragen wie "Welche Nudelsorte vereint sich mit welcher Sauce zum Pasta-Traum?" das kulinarische Erlebnis selbstgemachter Nudeln ab und ermöglichen Ihnen Pasta-Genuss alla bella italia. Eine Auswahl der Pasta-Rezepte aus diesem Buch... Stellen Sie sich vor: Endlich ist Samstag und Sie sitzen mit Freunden oder Familie gemütlich zusammen. Folgende Gerichte decken den gemeinsamen Tisch und garantieren das Lob beeindruckter Tischgäste: Cannelloni mit Erdnuss-Grünkohl-Füllung an... ...feiner Béchamel-Sauce und viele weitere heiße Ofen-Gerichte wie beispielsweise die knusprigen Tomate-Mozzarella-Penne Würzige Hackfleisch-Nudelpfanne mit... ...Champignons in cremiger Cashewsauce: Schnelles, aber köstliches Rezept Saftig gefüllte Pasta wie zum Beispiel... ...die leckeren Ravioli mit Lachs-Spinat-Füllung oder Caramelle mit lockerer Bohnenfüllung in gebratenem Rotkohl mit Pinienkernen Als Dessert überrascht... ...Sie eine süße Lasagne aus Espresso-Creme und Himbeersauce mit knusprigen Ameretti [mehr]

Stichwörter: pasta kochbuch, kochbuch nudeln selbst machen, nudel kochbuch, nudelrezepte für nudelmaschine, nudeln selbst gemacht, pasta selber machen, nudeln selber machen, nudelkochbuch

8,99 €

Michael von Känel Erfolgreich leben - Band 1: Lernen mit Geld umzugehen

Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit

Belletristik
Deutsch
Wörter
Ab 14 Jahren
0
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Dieses Buch vermittelt auf wenigen Seiten die wichtigsten Grundlagen zum Thema Geld. Mehr braucht es nicht…!Der Umgang mit Geld kann und sollte gelernt werden. So spart man sich viel Mühe, Stress und Ärger. Und es ist gar nicht mal so schwierig! Nichts ist klarer und logischer als die Grundsätze, wie Geld verdient und ausgegeben wird. Wer den Fluss des Geldes versteht, der versteht auch die Gesellschaft und die Menschen. Aber vor allem hilft Wissen über Geld erfolgreicher zu leben: Wer weniger ausgibt, ohne sparen zu müssen, der braucht weniger Zeit zum Geld verdienen. Und wer mehr Zeit hat, der hat mehr Geld, da Zeit bekanntlich Geld ist.Dieses Buch ist Teil der Serie Erfolgreich durchs Leben. Diese ist in 3 Themengebiete gegliedert und enthält insgesamt 15 Titel, die grundlegende Themen kurz und bündig behandeln, um zu Erfolg, Zeit und Glück zu verhelfen:Themenbereich Erfolgreich leben Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen steht Themenbereich Ursache und Wirkung Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt Themenbereich Glücklich leben: Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind [mehr]

Stichwörter: Persönliche Finanzen, Finanzplanung, Budget, Persönliche Ausgaben, Ausgabenkontrolle, Geld ausgeben, Geld sparen, Geld anlegen

3,99 €

BookRix

eBooks „Grundlagen“

Bücher (109)

eBooks „Grundlagen“

Bücher (109)

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