eBooks „Gemeinschaft“
Es wurden 173 eBooks für den Suchbegriff „Gemeinschaft“ gefunden.
FD Team, Frank Milde
Altersarmut kreativ bekämpfen
durch geniale Zusatzverdienstmöglichkeiten
- Ratgeber
- Deutsch
- 7698 Wörter
- Ab 6 Jahren
- 89
Vorwort
„Wer rastet, der rostet“ – dieses Sprichwort macht deutlich, was passiert, wenn man sich mit der Rente hinter den Fernseher setzt und auf den Abgang wartet. Wir rosten geistig wie körperlich. Dabei ist Aktivität gerade im Alter so wichtig.
Es gibt kaum einen 70-Jährigen, der keine Schmerzen hat und eben nicht vergesslich wird. Man weiß das, und gerade deswegen können Sie rechtzeitig dagegen vorbeugen, aber schon mit 35. Hat man erst einmal alle Wehwehchen des Alters, ist es umso mühsamer, dagegen etwas zu unternehmen. Im Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel und es wird härter, Knie- und Schultergelenke wieder geschmeidig zu trainieren. Die Muskeln sind durch lange Untätigkeit zurückgebildet und nicht mehr so flexibel, weshalb beispielsweise ältere Menschen häufiger Schulter-Muskel-Verletzungen oder Arthrose in den Kniegelenken haben.
Daher ist frühzeitige Prävention entscheidend. Wer seine Knochen und Gelenke geschmeidig hält, kommt leichter durchs Seniorenalter – mit weniger Schmerzen und beweglicher. Und wer bis ins hohe Alter Aufgaben hat, bleibt auch im Kopf fit. Dann braucht man sich auch nicht so oft über das beliebte Senioren-Thema Krankheiten zu unterhalten.
Die meisten Hundertjährigen gemessen an der Gesamtbevölkerung leben auf der japanischen Insel Okinawa und in einem süditalienischen Dorf. Während die Japaner als Grundprinzip haben, ein Drittel weniger zu essen als die sonstige Bevölkerung und langsamer zu konsumieren, essen die Italiener viele Sardellen und Rosmarin. Die Japaner übernehmen bis ins hohe Greisenalter je nach ihren Möglichkeiten verschiedene Aufgaben in ihrer Gemeinschaft – die Männer eher handwerklich nach ihren Möglichkeiten – etwa beim Reparieren der Fischernetze, die Frauen dagegen vorwiegend spirituell als Mittler zwischen Diesseits und Jenseits. Alle sind in der Gesellschaft anerkannt und geachtet – ein weiteres Prinzip, sich wohl zu fühlen, Lebensqualität zu spüren und ein langes Leben zu genießen, eben zufrieden zu sein.
Weniger Schmerzen und Krankheiten im Alter und mitreden zu können sowie geistig auf der Höhe zu bleiben, ist der Ansporn, der auch schließlich für eine hohe Lebenserwartung ausmacht.
Allerdings stellt unser System gerne alte Menschen in die Ecke. Der Rentenbeginn ist von den Unternehmen wirtschaftlich eingeplant und wird in Krisenzeiten sogar gerne mal um Jahre vorverlegt, weil dann die teuren älteren Beschäftigten von der Gehaltsliste verschwinden und auf die staatliche Rentenversicherung verschoben werden. Nicht selten finden wir Frührentner mit weit unter 60 Jahren vor. Wenn die plötzlich und unvorbereitet aus der jahrzehntelangen aktiven Arbeit gedrängt werden, fallen sie in ein tiefes schwarzes Loch. Was sollen sie auch machen, wer stellt sie noch ein, selbst in einem Teilzeit-Job?
Die ursprüngliche Lebensplanung war eine ganz andere. Mit dem vorzeitigen, ungeplanten Ruhestand gehen finanzielle Probleme einher. Denn Altersbezüge fallen immer geringer aus. Sie betragen manchmal sogar unter 60 Prozent der bisherigen Bezüge, und Weihnachts- wie Urlaubsgeld gibt es auch nicht mehr. Wer beispielsweise ein Haus gebaut oder eine Eigentumswohnung gekauft hat, stellt seine Finanzierung auf das geplante Rentenalter ein. Wird man also fünf Jahre früher nach Hause geschickt, klafft ein großes Loch in der Hypotheken-Rückzahlung. Oft bleibt am Ende nur der Verkauf mit Verlust. Und wenn dann die Immobilie eine Säule der Altersversorgung war, steht man schnell vor dem Ruin und ist von Altersarmut bedroht.
Dazu kommen fatale Änderungen in der staatlichen Rente, die auch nach 40 oder 50 Jahren kein ausreichendes Einkommen mehr sichern, wenn man überwiegend im Niedriglohn-Sektor beschäftigt war. Das Geld reicht nicht mehr für Miete, Energie und Lebensunterhalt. Viele Senioren müssen in eine kleinere Wohnung ziehen, den Wagen verkaufen, können nicht mehr ins Schwimmbad oder Theater gehen und am sozialen Leben teilnehmen, weil das Geld nicht reicht.
Das alles muss so nicht sein. Denn man ist auch mit 65 noch fit zum Arbeiten - körperlich wie geistig. Sie haben so viel Wissen und Erfahrung gesammelt, das man doch nicht einfach brachliegen lassen kann. Und Sie können den Zusatzverdienst gut gebrauchen, damit Sie nicht im Alter betteln gehen müssen.
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die Möglichkeiten, die Sie auch noch nach dem offiziellen Ruhestand haben. Wichtig für die Würde des Menschen ist ein selbstbestimmtes, unabhängiges Leben mit eigener Entscheidungs-Kompetenz. Das erhält Ihren Selbstwert und Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter – und Sie [mehr]
Stichwörter: Altersarmut, Rente, Armut, Geldverdienen im Alter
4,99 €
Christopher Doemges
POETTSCHKES POST
Das E-Magazin 8/2021
- Historisches
- Deutsch
- 56925 Wörter
- Ab 14 Jahren
- 50
E D I T O R I A L : Nun war also wieder der 1. Mai 2021, der internationale Kampftag der Arbeiterklasse. Es ist nicht zu übersehen, dass, nicht zuletzt auch wegen der Corona-Pandemie, sich auch international die Situation der abhängig Beschäftigten zunehmend verschlechtert. Auch ein Rückschlag und eine Herausforderung für die Gewerkschaften. Die Unternehmerseite versucht zusehends, betriebliche Übereinkünfte zu umgehen; Tarifverträge auszuhebeln. Jenes geht einher mit einer zunehmenden Verelendung der Masse der werktätigen Bevölkerung. Sei es in der Pflege, im Einzelhandel oder bei den vielen Selbstständigen, welche ohnehin kaum einer Absicherung unterliegen. Zuverlässiges Kurzarbeitergeld und Coronahilfen sind ein Anfang, dem 'Arbeiterchaos' in Pandemiezeiten Einhalt zu gebieten. Der internationale Tag der Arbeit, teils online, teils mit live-Kundgebungen (coronakonform), soll ein Startschuss sein - für den kontinuierlichen Kampf für mehr Arbeitnehmerrechte, ja, für eine lebenswerte Zukunft in Arbeit - geliebt, gehasst, gebraucht - auch in den Kirchen ... THEMENWECHSEL: 99 Prozent der Corona-Infektionen vollziehen sich in geschlossenen Räumen. Insofern sind Ausgangssperren sinnlos; wäre es angebracht, unserer gebeutelten Ökonomie mit Veräußerungsmöglichkeiten an der frischen Luft unter die Arme zu greifen. Jetzt beginnt die warme Jahreszeit. Regelmäßige 'Bazare' im Freien - inklusive Gastronomie, Friseurbesuch etc. - scheinen angebracht zu sein. Selbstredend mit Maske und Abstand, so das möglich ist. In der kalten Jahreszeit könnte man beheizte Pavillons in die Fußgängerzonen stellen. Sofern diverse Händler sich den Außenverkauf nicht schon längst auf die Fahnen geschrieben haben. Alles, nur findig muss er sein, der Mensch. So wie in Großbritannien, kann dann, geimpft, geschniegelt und gebügelt wieder ein kühles Guiness auf der Terasse in der Gemeinschaft genossen werden. Risikoabwägung! Die Pandemie darf nicht uns bestimmen; wir müssen Corona zu bestimmen lernen ... THEMENWECHSEL: Es war nicht alles schlecht; was früher einmal gut war. Jenen Satz sollte sich jeder vor Augen führen, welcher heute aufs E-Bike umsteigt. Denn: Ist es denn nicht so, dass archaischer Minimalismus - in dem Fall die tretende Fahrbewegung durch Muskelkraft - der Gesundheit wie der Umwelt weitaus förderlicher ist, als ein akkubetriebener Tretroller, oder was auch immer? Nun könnte man einwenden, dass das Auto als Statussymbol ausgedient hat - und an seine Stelle ein hochtechnisierter Ersatz treten muss. Aber was heißt muss? Seit im Juni 1817 der erste Mensch in die Pedale trat, gab's keine Probleme mit der tretbaren Fortbewegung. Kein Anachronismus, aber man kann es mit der "wohlstandsbewährten Technisierung" auch übertreiben. Wobei sich dass E-Bike wohl durchsetzen wird!? THEMENWECHSEL: Wann, wenn nicht jetzt, ist es an der Zeit, unseren allgemeinen verschwenderischen Lebensstil, Glaubensfragen, von Grund auf zu ändern, ja, revidieren? Denn: Nach jedem epochal changierenden Ereignis, gab es erstmal einen grundlegenden Neuanfang - im positiven, wie im negativen Sinn. Sei es der zweite Weltkrieg; der Mauerfall oder der 11. Septemper 2001. Es geht auch in der umwälzenden Corona-Session einfach darum, die freigesetzten Energien positiv nutzbar zu machen. Man sieht es jeden Tag: Die Leute kommen auch international weg vom unbedingten Konsumstreben; leben nachhaltiger; Solidarität erhält einen höheren Stellenwert. Was von der Corona-Ära bleiben wird, sind auch in den Städten Werte wie Familie, Intimität, Zusammenhalt. Kurz: die Besinnung auf das Wesentliche - hoffentlich. Was nicht heißen soll, dass der Blick über den vielbesungenen Tellerrand außer Sichtweite gerät. Hierzu ist die Digitalisierung und internationale Vernetzung wohl schon zu weit fortgeschritten. THEMENWECHSEL: Sei es drum: Wer täglich informiert sein will und in aller Ausführlichkeit die neuen, ständig wechselnden Corona-Regelungen studiert, findet keine Zeit mehr, sie anzuwenden. Sie/er kann dann höchstens mal die Nasenspitze an die Luft stecken und sagen - "Sie tragen ihre Maske nicht". Wer nicht die Zeit findet, sich universell zu informieren, muss mit Ordnungsgeldern rechnen. Nicht der Weisheit letzter Schluss! Grundsätzlich: Maskenpflicht gilt in allen öffentlichen Gebäuden, in ausgewiesenen Hotspots, sowie bei Treffen (mit Abstand) von haushaltsfremden Personen. Zwischendurch darf - im Raucherbereich - auch mal eine gequarzt werden; natürlich nur mit Abstand. Vorschlag: Generelle Astronautenanzugspflicht - macht Kontaktbeschränkungen überflüssig ... THEMENWECHSEL: Ergo - wenn Joachim "Jogi" Löw als am längsten amtierender Trainer der deutschen Fußballnationalmannschaft tatsächlich nach der diesjährigen EM 2021 die Segel streichen sollte, wäre der Gewinn des 'European Master Cup' selbstredend das ideale Abschiedsgeschenk der Nationalkicker an ihren Bundestrainer. Ob mit dem Ende von Angela Merkels (CDU) Amtszeit ein Zusammenhang besteht.
Kürzester Witz? Das wars. [mehr]
Stichwörter: Poettschkes Post, Tork Poettschke, Chris Doemges, Doemges, Poettschke, E-Magazin 2021, 2021, Historisches
9,49 US$
Kristjan Knall
Fuck Trump
Sind die Amis wirklich so bescheuert?
- Satire
- Deutsch
- 34606 Wörter
- Ab 10 Jahren
- 249
New York ist das Ostberlin der späten 80er-Jahre: Hier geht eine Ära zu Ende. Ein ausgehöhltes System ächzt dem Zusammenbruch entgegen.
Amerika, fuck yeah?
Ich kotze im Strahl: Kriege mit Bomben hier, Kriege mit Geld da, dazu eine den ganzen Planeten verseuchende Kultur. Regiert von einer Kleptokratie, die keine Gelegenheit auslässt, sich auf sich selbst einen runter zu holen - in Gottes Namen! Die USA sind der dicke fette Bully, der die internationale Gemeinschaft terrorisiert. Der 25% der Umweltgifte absondert und sich einen Scheiß darum schert. Der von Moral predigt und keine Titten im Fernsehen zeigt, aber armen Familien am Fließband die Eigenheime einkassiert. Der alle zwei Tage einen Neger abknallt und sich nicht vor Gerechtigkeit, sondern dem F- und dem N-Wort fürchtet. Was ist im Land, das die verlogene Werbeillusion erfunden hat, noch echt?
Wohin die Reise auch geht: Die Amis sind die Ersten. Sozialabbau? Hatten die schon in den 70ern. Marktliberalisierung und Aktien von der Kette lassen? Frühe 80er. Startupwahn? Mitte 90er. In den USA passiert alles einige Jahre früher als im Sidekick BRD. So lange Demokratie bedeutet alle 5 Jahre seinen Willen einzutüten wohnt die Zukunft an der Wall Street. Allein deswegen muss man hin. Wo sonst bekommst man die soziale Apokalypse mittendrin statt nur dabei?
Zuhause kann man dann schön klug scheißen und noch weniger tun. Elitärer Kulturfaschist auf Schadenfreudesafari reicht nicht. Klar wird es hässlich, klar wird es widerlich, klar wird es gefährlich. Aber man kann den Amis eins nicht vorwerfen: Phlegma. Wo in Villa Germania noch Diskurs poliert wird, wird in Villa Washington schon gefeiert – oder getötet. Das Geburtsland des Öls haute 2014 im Vorbeigehen das größte Solarkraftwerk der Welt raus: Everything is bigger and better in America. Der erste Prince from Bel White House erklärte die Kriege im Irak und Afghanistan für beendet, wie Profalla die die NSA-Affäre. Oder Hitler Polen.
Natürlich wurden die nur schlecht privatisiert und Soldaten gegen Söldner getauscht, aber die Geste zählt. Der Zeitgeist. Vor allem schafft es dieser Kulturbastard, Milliarden Menschen zu beeindrucken. In den Hinterzimmern thailändischer Massagesalons stiert einen Tony Montana an, durch die schwedische Taiga blubbert ein Chevrolet Caprice Classic `74, Coca Cola rettet einem als einzige Alternative zu tödlichem indischen Leitungswasser vor dem Verdursten. Wer sind diese Außerirdischen, wer sind die Amerikaner? So blöde wie Trump können sie nicht sein. Klar sind sie jetzt auf einem absteigenden Ast, aber Europa nicht? Vielleicht kann man von Amerika Versagen lernen.
"Warum also soll man sich mit einem weiteren dieser Autoren treffen? Zumal der Verlag auch nochselbst davor warnt.“
- Der Tagesspiegel, 19.3.2013.
„Fast durchgängige Meinung: Kristjan Knall hat einen Knall.“
- Berliner Kurier, 19.2.2013
„Vieles an Knalls Beschreibungen ist maßlos übertrieben und landet oft unter der Gürtelline.“
- Berliner Morgenpost, 24.3.16.
„Dass er in der Verkleidung wie eine jüngere Ausgabe von Helge Schneider wirkt, war ihm nicht bewusst, ist ihm aber recht.“
- Süddeutsche Zeitung, 28.11.14
„Im Online-Auftritt des Berliner Kuriers hinterlässt ein Leser am 18. Februar in der Kommentarspalte hinter dem Bericht über die Flaggenverbrennung folgende Nachricht: „Für den Vogel sollten wir Berliner sammeln, um ihm ein Ticket nach Russland zu spendieren, am besten dorthin, wo der Meteorit runtergekommen ist. Oder an die Elfenbeinküste, da kann er ja dann die Menschen weiter beleidigen. Mal sehen, was die dann mit ihm machen.“
- Cicero, 20.6.2013
Weiteres vom Meister des Abfucks:
Berlin zum Abkacken. Eulenspiegel, 2013111 Gründe Berlin zu hassen. Schwarzkopf, 2016
Stoppt die Klugscheißer!. Eulenspiegel, 2013
Europa ist geil, nur hier nicht. Eulenspiegel 2014
Edition Umsonst:
Fuck Berlin - A Not-Guide, 2022
Wir Lügner – wie Google uns uns entlarvt, Bookrix, 2017
Als Mehmet Yildiz: Neukölln, ein Frontbericht. Bookrix, 2017
IS-Idioten – was mal gesagt werden muss, Bookrix, 2017
Hassfick - Pick-Up Artists, Tinder, Liebe und Hass. Bookrix, 2016
Land ohne Eigenschaften - Eine Reise durch Dunkeldeutschland. Bookrix, 2016
Berliner Armee Fraktion - Der Kampf beginnt. Bookrix, 2016
Fuck Trump - Sind die Amis wirklich so bescheuert? Bookrix, 2015
Fake News – Zu schräg, um wahr zu sein?, Bookrix, 2015
Shitstorm - Der letzte Thriller. Bookrix, 2015
https://twitter.com/Kristjan_Knall
https://www.facebook.com/dakristjanknall/
dakristjanknall@gmx.net [mehr]
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