Titel

 

 

 

 

Ein ewiger Kampf

Die narzisstische Mutter und ihre Tochter

 

 

 

Erkennen Sie weiblichen Narzissmus, Lösen Sie sich vom toxischen Einfluss und nehmen Sie ihr Leben wieder selbst in die Hand

 

 

 

 

By Clarice Sempter

Rechte

 

 

 

 

 

Alle Ratschläge in diesem Buch wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden.

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Ein ewiger Kampf – Die narzisstische Mutter

Copyright © 2021 Clarice Sempter

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung der Übersetzung, vorbehalten.

Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden. Auflage 2021

 

Einleitung

 

Es ist nicht einfach, mit einer narzisstischen Mutter aufzuwachsen. Narzisstische Mütter können verhindern, dass ihre Kinder ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen und selbstbewusst durch das Leben gehen. Sie wollen, dass ihr Kind nur für sie da ist und sich alles gefallen lässt. Hinter dem Narzissmus, der für Familienmitglieder unangenehm und destruktiv wahrgenommen wird, steckt jedoch ein Schrei nach Liebe und Aufmerksamkeit. Es kann schwer sein, die Beziehung mit einer narzisstischen Mutter zu navigieren. Wie Sie sich selbst und Ihre Mutter besser verstehen, lernen Sie in diesem Ratgeber.

In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über narzisstische Mütter wissen sollten. Sie werden mit diesem Ratgeber zum Profi im Verstehen von Narzissten. Zunächst folgt eine Einführung in die Welt des Narzissmus. Diese wird von einer ausführlichen Erklärung über Familiendynamiken gefolgt, die sich mit einem Narzissten in der Familie ergeben. In einem nächsten Kapitel erfahren Sie, wie genau die Beziehung von Mutter und Tochter aussieht, wenn die Mutter narzisstisch ist, und was dadurch passieren kann. Zuletzt lernen Sie, wie Sie die tiefen Wunden, die sich durch die Beziehung zu Ihrer Mutter ergeben haben, heilen und wie Sie wieder nach vorne schauen.

Dieser Ratgeber enthält viele Interventionen, die Sie sofort oder im Anschluss des Lesens dieses Buches durchführen können. So gewöhnen Sie sich an, gleich zu handeln und etwas gegen die unguten Gefühle, die Sie verspüren, zu tun.

Narzissmus: Ein lebenslanger Schrei nach Liebe

 

Der Narzissmus hat seinen Namen von der griechischen Sage des Narziss. Der Mann, der sich in sein eigenes Spiegelbild verliebt, als er in einen See blickt und sich von diesem Tag an nicht mehr von seinem Bild abwenden kann und zuletzt daran stirbt. Diese Sage lässt darauf schließen, dass das Hauptthema der narzisstischen Persönlichkeitsstörung die eigene Liebe zu sich selbst ist. Man ist so in sich verliebt und so sehr von sich und seinen Fähigkeiten überzeugt, dass es schwer ist, sich auf andere einzulassen, sich von sich abzuwenden oder sich in die Gefühle anderer hineinzuversetzen.

Doch hinter dem Narzissmus steckt etwas anderes: Eine tiefsitzende Unsicherheit über sich selbst und die eigenen Fähigkeiten. Die Menschen, die sich am meisten lieben, sagen es nicht und sind zufrieden mit sich und der Welt. Aber diejenigen, die sich nicht ausstehen können oder sich nicht sicher sind, was und ob sie überhaupt etwas können, prahlen bis zum Morgengrauen von ihren Fähigkeiten, Stärken und ihren Errungenschaften. Sie wollen damit eine einfache Sache erreichen: Geliebt zu werden und Anerkennung von anderen zu erlangen, die sie sich selbst nicht geben können. Sie erwarten wie Schauspieler und Sänger auf einer Bühne stehend Applaus und begeisterte Zurufe vom Publikum. Sie wollen hören, dass sie das toll gemacht haben, dass sie die Besten sind und dass keiner ihnen das Wasser reichen kann. Nur so sind sie für kurze Zeit zufrieden und ruhen in sich selbst. Doch schnell ist diese Zufriedenheit weg und sie brauchen nochmal Applaus und noch einmal die Versicherung, dass sie auch wirklich die Allerbesten sind und dass es auch immer so bleiben wird.

Narzisstische Personen haben deswegen oft Schwierigkeiten damit, erfolgreiche und gesunde Beziehungen zu ihren Mitmenschen zu führen. Nicht selten haben sie selbst eine traumatisierende Kindheit gehabt, unter der sie immer noch leiden. Auch ihre eigenen Partner und Familienmitglieder wie Kinder und nähere Verwandte bekommen die Unsicherheiten einer narzisstischen Person mit. Häufig wird ihnen gesagt, dass sie selbst nicht so gut sind wie die narzisstische Person selbst, dass sie nie so gut werden können und dass sie immer im Schatten stehen werden.

Wichtig bei dem Umgang mit narzisstischen Menschen ist es auch, sich darüber bewusst zu sein, worum es ihnen wirklich geht. Es geht hier in etwa nicht darum, dass sie von sich so sehr überzeugt sind, dass sie es loswerden müssen und mit anderen zwanghaft teilen: Sie sind sich selbst darüber im Klaren, versagt zu haben, sie fühlen sich klein und unwichtig und werden das Gefühl nicht los, nicht gut genug zu sein. Das Einzige, was sie von anderen wollen, ist Liebe. Ihre Methoden, diese Liebe und Anerkennung jedoch zu bekommen, sind nicht förderlich, ungesund und schaden mehr, als dass sie etwas Gutes bringen. Sie verletzen andere um sich herum, machen sie herunter und wollen sie kontrollieren. Narzisstische Personen machen aus ihrer Unsicherheit heraus andere Menschen unsicher und trampeln ihren Selbstwert so weit herunter, bis er auf dem gleichen Level wie der des Narzissten ist. Es ist deswegen wichtig, zu wissen, wie man mit narzisstischen Personen, besonders, wenn sie im näheren Umfeld sind und nicht einfach aus dem eigenen Leben ausradiert werden können, umgehen sollte.

Das Krankheitsbild der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

In diesem Kapitel soll geklärt werden, worum es sich rein fachlich bei der narzisstischen Persönlichkeitsstörung handelt. Es werden die Symptome und erste Anzeichen der Störung beschrieben, die verschiedenen Typen der Störung und es wird erklärt, wie es in erster Linie zu einer solchen Persönlichkeitsstörung kommen kann.

Die Symptome und erste Anzeichen der Störung

Um eine Person als an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidend zu diagnostizieren, müssen fünf der folgenden Symptome vorhanden sein.

Übertriebenes Gefühl der Wichtigkeit

Die Person hat ein übertriebenes Gefühl der Wichtigkeit. Das kann bedeuten, dass sie sich sehr ernst nimmt und davon ausgeht, dass sich die Welt um sie allein dreht. Ein Beispielsatz, der auf dieses Symptom schließen lässt, wäre: „Ich bin wichtig. Leute wollen meine Meinung und meine Zustimmung.“

 

Grenzenlose Fantasien

Viele Personen, die eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben, haben Fantasien über grenzenlose Macht, Reichtümer, Kontrolle und Schönheit. Sie gehen zudem davon aus, dass sie ihre Fantasien wahr werden lassen können und dass diese Fantasien eines Tages wirklich eintreffen werden. Ein Beispielsatz, der auf das Symptom schließen lässt, ist: „Eines Tages werden mir die Menschen zu Füßen liegen. Männer werden meine Schönheit und Erhabenheit bewundern und Frauen werden so sein wollen wie ich. Werden es aber niemals sein.“

Besonders und einzigartig

Narzissten gehen davon aus, dass sie absolut einzigartig und besonders sind. Sie fühlen sich von normalen Menschen missverstanden und denken, dass nur angesehene und wichtige Menschen sie wirklich verstehen können. Das kann dazu führen, dass sie versuchen, sich in höheren Kreisen aufzuhalten und versuchen, sich mit berühmten und hoch angesehenen Personen anzufreunden, mit der Hoffnung, endlich ihre eigenen Leute getroffen zu haben. Ein Beispielsatz, der auf dieses Symptom schließt, ist: „Ihr könnt mich nicht verstehen. Nur meine Freunde in der Elite wissen, was ich meine und wer ich wirklich bin.“

 

 

Drang nach Bewunderung anderer

Narzisstische Personen erwarten von anderen Menschen, übermäßige Bewunderung zu erfahren. Sie erwarten für alles, was sie tun und sagen, Applaus und begeisterte Zurufe. Ein Beispiel hierfür wäre, dass ein Narzisst bei einer Party erzählt, dass er viel in seiner Freizeit macht und das meiste besser tut als alle anderen und alles macht, um anderen zu helfen, weil er einfach so viel selbstloser ist als alle anderen.

Bevorzugte Behandlung

Personen, die eine narzisstische Persönlichkeitsstörung aufweisen, erwarten, dass sie von anderen bevorzugt behandelt werden und dass automatisch und ungefragt auf all ihre Erwartungen eingegangen wird. Dies hängt auch mit dem ersten Symptom zusammen, durch das sich narzisstische Menschen wichtiger als alle fühlen. Ein Beispielsatz für dieses Symptom wäre: „Ich brauche morgens meinen Kaffee und eine warme Schüssel mit Porridge. Ich hoffe, du weißt, wie man das richtig macht. Ich werde ungemütlich, wenn der Porridge nicht die richtige Temperatur hat.“

 

 

 

Ausnutzung anderer

Viele narzisstische Personen nutzen die Menschen um sie herum aus, um selbst an ihre Ziele zu kommen. Dabei zeigen sie für andere und deren Wünsche kein Verständnis und benutzen ihre Mitmenschen nur als Spielfiguren, mit denen sie etwas erreichen können. Narzissten machen sich gern über andere lustig, um Personen, die einen höheren Status haben, zu unterhalten und selbst diesen Status zu erreichen. Ein Beispiel dafür wäre, dass eine Frau eine nahestehende Freundin nur deshalb um sich hat, um sich vor anderen über sie lustig zu machen und selbst als witzig angesehen zu werden.

Keine Empathie

Das Symptom des Ausnutzens anderer lässt auch darauf schließen, dass die meisten Narzissten keine oder nur wenig Empathie und Mitgefühl für andere Personen haben können. Sie können sich nicht in andere hineinversetzen, sehen die Dinge nur aus ihrer Perspektive und vergessen, dass sie die Gefühle anderer verletzen können. Ein Beispiel wäre dafür, dass eine Frau eine andere Frau, die weint, darauf anspricht, dass ihr Make-up verläuft und sie hässlich damit aussieht.

 

 

 

Neid

Das Thema Neid ist für alle Narzissten ein wichtiges, da Narzissten davon überzeugt sind, dass sie selbst eigentlich wertlos sind, dies aber hinter der Fassade der Großartigkeit verstecken. Sie sind oft davon überzeugt, dass andere auf sie neidisch sind, zeigen aber auch oft ihren Neid, den sie für andere empfinden, indem sie die Errungenschaften des anderen herunterspielen und schlechtmachen oder diese ignorieren. Ein Beispiel für Neid wäre: „Die Menschen, die mir aus dem Weg gehen und sagen, sie würden mich nicht mögen, sind eigentlich nur neidisch auf mich und bewundern, wie gut ich alles kann.“

Arrogant und überheblich

Gegenüber anderen verhalten sich Personen mit der narzisstischen Persönlichkeitsstörung meist arrogant und überheblich. Dies kommt daher, dass sie sich zu wichtig und zu ernst nehmen oder aber auch, dass sie zutiefst neidisch auf die Leben anderer sind und dies hinter einer arroganten Fassade verstecken. Auch bauen sie um sich somit eine Schutzmauer auf, die andere nicht wagen, zu durchbrechen.

 

 

Die drei Typen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Die folgenden drei Arten des Narzissmus weisen in etwa die gleichen Symptome auf, zeigen sie jedoch in verschiedenen Stärken und auf unterschiedliche Arten und Weisen. Auch ist durch die Forschung noch nicht klar geworden, ob die Arten des Narzissmus nur verschiedene Facetten derselben Störung sind oder ob es sich tatsächlich um unterschiedliche Arten der narzisstischen Persönlichkeitsstörung handelt.

Grandios-maligner Typus

Bei dieser Art des Narzissmus treffen sich Größenwahn, Paranoia und antisoziales Verhalten, das von vielen als Psychopathie bezeichnet wird. Narzissten dieser Art sehen in ihren Mitmenschen schnell Feinde und rächen sich ohne Reue. Beispiele hierfür sind Stalin und Hitler, die von sich und ihrer Überlegenheit überzeugt und fähig zu grausamen und sadistischen Taten waren.

Vulnerabel-fragiler Typus

Diese Art des Narzissmus wird auch verdeckter Narzissmus genannt, da er sich hinter Depressionen, Ängstlichkeit und sogar Scham versteckt. Menschen, die an dieser Form des Narzissmus leiden, suchen häufiger therapeutische Hilfe auf als Menschen der anderen beiden Arten. Auch wenn diese narzisstischen Personen sehr sensibel sind und nicht mit Kritik anderer umgehen können, können sie sich gleichzeitig nicht in andere hineinversetzen und sind so nicht dazu fähig, Empathie zu zeigen oder zu empfinden. Ihre Strategie ist es, durch vermehrtes Jammern und gezeigte Verzweiflung Aufmerksamkeit und beruhigendes Lob zu bekommen, das sie sich selbst nicht geben können.

Exhibitionistischer Typus

Menschen, die diese Art des Narzissmus zeigen, erzählen gern von ihren Heldentaten und ihren Fähigkeiten. Sie fühlen sich in der wettbewerbsorientierten Arbeitswelt nur allzu wohl und prahlen unbeschämt drauf los. Anderen gegenüber zeigen sie sich arrogant und kühl. Auch sie können keine Empathie empfinden oder sie zeigen. Sie haben auch kein Interesse daran, da sie die Zeit für sich brauchen und das Lob der anderen erheischen müssen, um sich in Ordnung zu fühlen.

Der Ursprung: Wie Narzissmus entsteht

Wie alle psychischen Störungen kann nicht nur ein Faktor festgemacht werden, der zu dem Ausbilden einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung führt. Jedoch konnten bereits Studien, die mit Zwillingspaaren durchgeführt wurden, zeigen, dass hier die Chance, dass der eine Zwilling Narzissmus entwickelt, sollte der andere diesen schon entwickelt haben, hoch ist. Narzissmus wird deshalb mehr als andere Persönlichkeitsstörungen durch die Gene beeinflusst gesehen.

Ebenso kann die Umwelt etwas mit der Entwicklung der Persönlichkeitsstörung zu tun haben. Das können Eltern sein, die ihre Kinder schon früh vernachlässigen, misshandeln oder sich darum bemühen, die Kontrolle über ihre Kinder zu behalten. Diese Faktoren sorgen dafür, dass das Kind kein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen kann und stattdessen den Glauben in sich hat, wertlos zu sein und dies überspielen zu müssen. Auch kann der starke Narzissmus der Eltern auf die Kinder abfärben, selbst wenn diese keine Gene teilen. Das narzisstische Verhalten der Eltern wird imitiert, da diese als Rollenvorbilder gelten, oder es wird entwickelt, um mit der Vernachlässigung durch die narzisstischen Eltern klarzukommen.

Nicht nur Vernachlässigung durch fehlende Liebe und zu strenge Erziehung ist eine mögliche Ursache für das Formen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Wenn Kindern keine Grenzen gesetzt werden und die Eltern alles durchgehen lassen, ist es denkbar, dass die Kinder kein klares Selbstbild von sich entwickeln und nicht lernen, sich an soziale Regeln zu halten. Sie gehen von klein auf davon aus, dass ihnen alles zusteht und sie alles dürfen. Die Welt dreht sich um sie.

Unter der Lupe: Weiblicher Narzissmus

 

Narzissmus und narzisstisches Verhalten sind grob in zwei Arten einstufbar: Narzissmus kann offen oder verdeckt sein. Beim offenen Narzissmus wird öffentlich verkündet, wie gut und brillant man selbst doch ist. Er ist nicht schwer zu erkennen. Ein offener Narzisst kann von meilenweiter Entfernung gehört werden, wie er über seine Heldentaten und Erfolge berichtet. Diese Art des Narzissmus ist öfter bei Männern gesehen, wohingegen der verdeckte Narzissmus eher weiblicher ist.

Bei Frauen versteckt sich der Narzissmus meist unter einer attraktiven, gepflegten und leistungsstarken Fassade, die verdecken soll, wie unsicher die Person sich eigentlich fühlt. Narzisstische Frauen achten mehr darauf, wie sie auf andere wirken und wie sie sich präsentieren und vergessen dabei ihre eigentlichen Bedürfnisse. Es ist wichtiger für sie, gemocht und bekannt zu sein, als ein erfüllendes und glückliches Leben zu haben. Sie leben von Anerkennung und wollen ständig gesagt bekommen, wie gut sie sind, wie aufopferungsvoll oder wie genial. Sie wollen von anderen hören, dass sie besser als andere sind, dass sie alles richtig machen und dass ohne sie nichts zustande kommen könnte. Deswegen laden sie gern zu pompösen Partys ein, lassen sich feiern und machen nebenbei die Personen, die ihnen am nächsten stehen, zu ihrem Status aber nichts beitragen, herunter, um sich selbst zu erhöhen. Sie fühlen sich bedroht, wenn sie kritisiert werden und wenn andere eine Sache besser können oder beliebter

Impressum

Verlag: BookRix GmbH & Co. KG

Tag der Veröffentlichung: 31.07.2021
ISBN: 978-3-7487-9043-3

Alle Rechte vorbehalten

Widmung:
Clarice Sempter ist Autorin zum Thema Narzissmus und die Auswicklungen von weiblichen Narzissmus auf Töchter.