Vorwort

 

Liebe Leserin und lieber Leser,

 

möchtest du ein guter Gruppenmotivator werden? Willst du dein Publikum begeistern und in den Bann ziehen? Dann hast du den richtigen Lesestoff gefunden! Ich freue mich, dass du deine Kompetenz zum Wohle deiner Selbst und aller Sportmitglieder ausbauen willst, denn genau das braucht die Sportwelt: gute Trainer!

 

"Jede große Geschichte auf diesem Planeten ist geschehen, weil jemand sich dazu entschlossen hatte NICHT aufzugeben!"

 (facebook.com/sportmotivation2)

 

Es gibt mittlerweile viele Fitnesstrainer, aber nicht jeder Trainer hat das "gewisse Etwas". Wieviele Trainer wenden nur ihr Programm an, ziehen ihre Bewegungen durch und vergessen dabei das Publikum mit einzubeziehen? Kein Wunder, dass sich die Sportler dann lieber in anderen Kursen tummeln! Regulär erhältst du kaum oder gar kein Feedback von Kunden, selbst wenn du sie dazu aufforderst, weil Menschen unangenehmen Themen gerne aus dem Wege gehen. Das Resultat ist dann Frustration auf beiden Seiten ohne Verbesserungsmöglichkeit. Das ist vermeidbar!

 

"Ich habe immer und immer wieder versagt, deshalb bin ich erfolgreich geworden!"

(Michael Jordan)

 

Was braucht ein Gruppenfitnesstrainer, um seine Mannschaft stets aufs Neue in angemessener Weise zu animieren? Ich habe selbst die Trainer B-Lizenz, weil mich Sport interessiert und begeistert, und ich habe bereits vor einigen Jahren autodidaktisch in Gruppentrainings als Mitglied über einen längeren Zeitraum analysiert, was mich beim Training motiviert, und was Essentielles genau nicht vorhanden ist und fehlt. Es sind diverse, interessante Details zu Tage befördert worden, die auch dir helfen könnten deinen Trainingsstil zu verbessern.

 

"Harte Tage sind die besten Tage, denn an diesen werden Champions gemacht. Wenn du die harten Tage überwindest, dann kannst du durch alles hindurchgehen!"

(Gabby Douglas)

 

Wenn du wissen willst, wie ein guter Gruppentrainer sein Publikum am Laufen hält, dann zeige ich dir JETZT was du tun kannst.

 

Sportliche Grüße!

 

Aline Kröger

Zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle (NLP), Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin

 

"Jeden Tag, wenn du aufwachst, hast du EINEN Job, und das ist jeden einzelnen Tag besser zu werden!"

(Derrick Rose)

 

Inhaltsangabe

 

Vorwort

 

1. Ein guter Trainer

2. Die Motivation

3. Was du dem Publikum sagen kannst

4. Was du nicht tun solltest

 

Nachwort

Medien der Autorin

Über die Autorin

 

 

 

 "Ein fitter, gesunder Körper ist das beste Modestatement!"

(Jess C. Scott)

 

 

"Was ist Liebe? Liebe ist jedes Spiel so zu spielen, als wäre es dein letztes!"

(facebook.com/sportmotivation2)

 

 

1. Ein guter Trainer

 

 "Träume nicht vom Training sondern trainiere dafür!"

(Mo Farah)

 

 

• Ein guter Trainer ist stets ausgeglichen und hat ein angenehmes, zugängliches Wesen.

 

• Ein guter Trainer ist ein Vorbild. Er trägt selbst coole Klamotten, hat eine ansprechende Frisur und eine adäquate Körperpflege.

 

• Zum Einsteig in den Kurs begrüßt der Trainer die Sportmitglieder freundlich, sagt seinen Namen. Er erklärt, was die Sportmitglieder für den Kurs  brauchen und wie der Kurs aufgebaut ist (kurz).

 

• Ein guter Trainer gibt dem Schüler kleine Schritte/ Aufgaben, nur soviel, wie er bewältigen kann - OHNE ihn zu überfordern - und das Gefühl, dass er es schaffen wird!

 

• Er bietet für jene, die noch nicht so fit sind, stets eine Zusatzoption an, also Grundschritte statt die Fortgeschrittenenversion.

 

• Er ermutigt und holt die Leute dort ab, wo sie stehen.

 

• Er erinnert die Sportler am Anfang und während des Kurses, dass sie etwas trinken sollen. Das ist nicht nur

  Impressum

  Verlag: BookRix GmbH & Co. KG

  Tag der Veröffentlichung: 24.10.2015
  ISBN: 978-3-7396-1953-8
  

  Alle Rechte vorbehalten

  Widmung:
  Ein Hoch auf den Sport und auf gute, inspirierende Trainer!