Leseprobe

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Impressum:

Texte: © Copyright 2018 by Achim& Niklas Reinhard
Umschlaggestaltung: © Copyright by Achim & Niklas Reinhard

Verlag:
Selbstverleger Achim Reinhard, Rilkestraße 13, 66346 Püttlingen
Druck: epubli – ein Service der neopubli GmbH, Berlin

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Der Creatin Ratgeber
Alle Fragen und Antworten zum Supplement

Inhalt

Einführung

Was ist Creatin und welchen Nutzen hat es?

Was bringt mir zusätzlich eingenommenes Creatin?

Wie viel Creatin sollte ich am Tag zu mir nehmen?

Wie sollte ich das Creatin einnehmen?

Wie lange sollte ich das Creatin einnehmen?

Gibt es Unterschiede zwischen Pulver und Kapseln?

Wann sollte ich das Creatin zuführen?

Mit was sollte ich das Creatin zu mir nehmen?

Kann ich mir vor dem Training meinen Creatin/Whey Shake vorbereiten und ca. 60-90 Min. nach dem Training zu mir nehmen?

Kann ich auch weiterhin Kaffee trinken, während ich Creatin einnehme?

Impressum

Verlag: BookRix GmbH & Co. KG

Tag der Veröffentlichung: 09.12.2018
ISBN: 978-3-7438-8966-8

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