Vorwort
Innerhalb der letzten Jahre habe ich 70 kg abgenommen. Die ersten 40 kg powerte ich binnen 13 Monaten durch zähes Trainieren und konsequentes Anders-Essen weg. Danach stagnierte ich ein paar Jahre auf einem Gewicht von rund 100 kg, bis ich anschließend ohne große bewusste Mühen innerhalb von 10 Monaten noch einmal 30 kg verlor.
Mittlerweile bin ich fast 40 Jahre alt und halte das Gewicht von 70 kg bei einer Größe von gut 1,70 m seit etwa zwei Jahren. Zuvor war ich seit meiner Schulzeit adipös.
I. Wieso habe ich so viel abgenommen?
Am Anfang meiner „Reise“ stand ich bei exakt 143 kg. Da steht es eigentlich außer Frage, die Gründe für eine Gewichtsreduktion zu nennen. Dennoch möchte ich meine damalige Sicht bzw. mein Empfinden seinerzeit erläutern:
Ich kam plötzlich an einen Punkt, an dem ich mich endlich besser fühlen wollte!
Jeder Schritt war mühsam, ganze Märsche wurden zur Qual. Meine gepressten Knochen lechzten nach Erleichterung.
Hunger hatte ich zwar stets und ständig, jedoch wusste mein Körper die viele Nahrung kaum noch zu verstoffwechseln. Meine Organe arbeiteten einfach nicht mehr so, wie ich es aus früheren Jahren gewohnt hatte – alles ging schwerfälliger und mühsamer.
Die körperlichen Probleme waren im Grunde schon schlimm genug. Erschwerend kam jedoch hinzu, dass mein Umfeld mich unerträglich oft mit abwertenden Blicken und Kommentaren auf mein Übergewicht aufmerksam machte.
II. Resultate einer großen Gewichtsreduktion
Es gibt immer gute Gründe fürs Abnehmen, soviel steht fest. Und es gibt stets auch diverse positive Resultate, die man durch eine Gewichtsreduktion für sich verbuchen kann. Ein paar davon sind
- Mehr Beweglichkeit,
- größere Kleidungsauswahl,
- mehr Akzeptanz,
- manchmal sogar richtig viel Respekt.
Aber leider – und das war mir vor dem Abnehmen als jahrzehntelang adipöser Frau gar nicht bewusst – existieren auch ein paar düstere Abgründe, die
Impressum
Verlag: BookRix GmbH & Co. KG
Tag der Veröffentlichung: 17.06.2020
ISBN: 978-3-7487-4613-3
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