VORWORT

 

Ich war ein Schreikind

 

Eigentlich bin ich es immer noch

 

Ich schrei jetzt nur eher innerlich, so daß keiner es hört

 

Ich hab keine Springerstiefel, die sich nach Zärtlichkeit sehnen, aber Selbsthass kenne ich und auch ICH schrei nach Liebe…

https://www.youtube.com/watch?v=6X9CEi8wkBc

 

 

Ich halte wenig von mir und meist gleicht mein Selbstbewußtsein einer Amöbe.

 

Ich mach, ich tu, ich streng mich an, versuche mich und am besten gleich die ganze Welt zu retten – just to please me.

https://www.youtube.com/watch?v=q3NTVkHwD5I

 

Kurzzeitig schaff ich es, ich kann mich selbst genug beweihräuchern, mit mir zufrieden sein, mich toll fühlen und unbesiegbar sein – Everest ich komme – wo ist hier das Problem?

 

Und dann wieder Bild- und Tonausfall, komplett und auf ganzer Linie - alles schwarz.

Lebe ich noch oder atme ich bloß?

 

Wenn die Angst dich in die Enge treibt, es für’s Gegenhalten nicht mehr reicht…

Sei nicht so hart zu dir selbst.. es geht weiter für dich

https://www.youtube.com/watch?v=WprmdlbbgGo

 

Zeit, damit fertig zu werden und der Welt die Stirn zu bieten.

Ich werde mich umbenennen.

 

Ab sofort heiße ich ResiLienz, die entschlossene Kämpferin mit reichlich Frauen-Power, die der Depression den Stinkefinger mitten in’s Gesicht stösst.

 

Schluß mit Vulnerabilität

https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)

 

Inhaltsverzeichnis

01. F.32.2

02. Isoliert

03. Grau

04. An andren Tagen

05. Ehrlich, fleißig, pünktlich sein

06.  Er reist durch die Zeit

07. Schon wieder mal

09. Wie ein Herbstblatt im Wind

10. Nur ein bißchen Aufmerksamkeit

11. Wo ist mein Leben?

12. Dieser Weg

13. Krise als Chance

14. Mach Mut, Mahmud

15. Selbst vertrauen

16. Mensch, lass dich nicht hängen

17. Timshel

18. lächelnd sterben

 

 

 

 

F32.2

 

 

 

F.32.2 ist wirklich nicht schön

F.32.2 kann niemand verstehn

F.32.2 ist üble Pein

F.32.2 muß wirklich nicht sein

 

Das Leben ist draußen – geht an dir vorbei

Nichts berührt dich mehr, was auch immer es sei

 

F.32.2 heißt innerlich tot

Heißt dunkel, erstarrt, heißt Atemnot

F.32.2 heißt total isoliert

F.32.2 heißt die Seele erfriert

 

Der Traum deines Lebens – völlig versaut

Der Kerker in dir- von dir selbst gebaut

Die ständige Panik wirst du nicht mehr los

Lebst lang

Impressum

Verlag: BookRix GmbH & Co. KG

Tag der Veröffentlichung: 17.07.2018
ISBN: 978-3-7438-7531-9

Alle Rechte vorbehalten

Widmung:
Dieses Buch widme ich dem echten schwarzen Hund in meinem realen Leben, der mir „Happy Pill“, Therapeut und Life-Coach ist. Sein Fell ist zwar schwarz, hat aber auch einige weiße Flecken und selbst in mein Leben kommen zunehmend hellere Schattierungen.