Vorwort
Liebe Leserin, lieber Leser,
die Liebe ist für den, der Mangel erleidet, so weit entfernt wie ein funkelnder Stern, so teuer wie die edelste Perle, so gigantisch wie der größte Schatz auf Erden, und so anziehend süß und kostbar wie der leckerste Honigkuchen hinter einer Glasvitrine für einen hungernden Bettler vor dem Schaufenster.
Wer kennt es nicht, das Gefühl von innerer, eiskalter Leere, Einsamkeit und der Sehnsucht nach dem Kuss der Liebe, die in der Seele entflammt, während wir andere Menschen auf den Straßen, in ihren warmen Häusern betrachten, die randvoll von Glück, Liebe und Zufriedenheit zu sein scheinen? Was ist es, dass ihre Gesichter so glücklich erstrahlen lässt, während die eigene Seele dahinsiecht, blutige Tränen weint und man sich innerlich aufgerieben fühlt wie nackte Haut auf schmirgelndem Sandpapier?
Es gibt Zeiten, die Menschen prägen, die Herzen verhärten lassen, und die uns von unserem wahren Sein, von unserer inneren Mitte, von der Selbstliebe und Liebe zu unseren Mitmenschen wegtreiben können. Aber es gibt nichts auf der Welt ohne sein Pendant, also ohne seine Kehrseite! Wenn es Schatten gibt, dann gibt es auch Licht! Wenn es ein Leben ohne Liebe gibt, ohne Selbstliebe, dann gibt es auch ein Leben MIT Selbstliebe! Wer zu lange ergebnislos hofft und immer weiter an seinem Ziel arbeitet, sein Lebensglück doch noch zu finden, die Selbstliebe in sich zu entfalten, der hat zumindest eine bemerkenswerte Ausdauer, die ihn zu den erfolgreichsten, taffsten Überlebenskünstlern zählen lässt, die auf der Erde existieren!
Manche Menschen suchen ihr Leben lang vergeblich nach dem inneren Glück und Reichtum, andere wiederum geben schon früh auf und wandeln wie lebende Tote umher, während sie sich selbst und ihrer Umwelt eher schaden. Wieder andere hängen sich an hohle, zerstörerische Befriedigungen (=Süchte aller Art), die ihnen langfristig mehr Leid als Freude bescheren, und die sie noch mehr aus ihrer inneren Mitte distanzieren.
Ich möchte dir in diesem Buch zeigen, dass es tatsächlich einen Weg zur Selbstliebe gibt! Die Selbstliebe ist die Basis für Selbstwertgefühl, für gute Beziehungen, für ein gelingendes Leben, für Erfolge, für Genießenkönnen, kurz: die Selbstliebe ist der Dreh-und Angelpunkt, dein Fundament, auf das du dein ganzes Leben aufbaust! Wenn du auf Sand baust, weil deine Selbstliebe instabil ist, dann stürzt selbst das teuerste, schönste, beste, stabilste Gerüst zusammen und begräbt dich darunter. Du brauchst also einen starken Grund, der dich hält, der dich trägt, und der sich an deine Bedürfnisse anpasst. Dieses Fundament muss dir langfristig dienen und dir gut tun, damit du gestärkt aus deinem Leben ein Meisterwerk machen kannst!
Für den Aufbau von Selbstliebe ist es niemals zu spät! Es ist egal, wo du herkommst, was du vorzuweisen hast, welche Fehler und Begrenzungen du mitbringst, du kannst zu jeder Zeit geduldig dein Fundament aufbauen und endlich anfangen zu leben! Gestatte dir selbst dich mit dem Leben zu beschenken! Beginne einfach jetzt mit dem was du hast von dort, wo du bist!
Nimm deinen Platz im Leben ein! Es wurde dir gegeben, und du kannst das Beste daraus machen, indem du lernst die Liebe in dir anzunehmen und sie fließen zu lassen!
Herzliche Grüsse,
deine Aline Kröger
Psychologische Beraterin/ Personal Coach, Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle (NLP), Motivationstrainerin, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Schriftstellerin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin
Inhaltsverzeichnis
- Selbstliebe
- Selbstsabotage
- Die Früchte der Selbstliebe
- Die Geburt eines neuen Menschen
- Erkenntnisse einer der einflussreichsten Komiker des 20. Jahrhunderts, Charlie Chaplin
Nachwort
Medien der Autorin
Über die Autorin
1. Selbstliebe
Wie bekommt man Selbstliebe?
Um wirklich lieben zu können, brauchen wir die Selbstliebe. Was aber ist Selbstliebe, und wie können wir sie erlangen? Können wir sie uns selbst zuführen? Ist es möglich, sie von außen zu beziehen? Kann man Selbstliebe lernen, oder müssen wir sie in uns entdecken, wachrufen, freigraben?
Selbstliebe = Urvertrauen:
Selbstliebe hat etwas mit Urvertrauen zu tun. Menschen, deren Urvertrauen zerstört worden ist, haben keinen Zugang zur Selbstliebe. Tragischer Weise gibt es sehr viele Menschen, die von Kindheit an Selbstwert verletzende Dinge gehört haben, die physische und/ oder psychische Gewalt erlebt haben, die durch Krankenhausaufenthalte, durch den Verlust von Elternteilen oder anderweitig von der elterlichen Liebe, Fürsorge, Wärme und Schutz getrennt wurden.
Selbstliebe = Sündenfreiheit:
Selbstliebe ist ein Zustand von Fülle, von Entspannung und absolutem Vertrauen. Sie ist unweigerlich mit einem reinen Gewissen verbunden. Wenn wir uns selbst oder andere Menschen verurteilen, trennen wir uns von dem Gefühl der Selbstliebe, von dem Gefühl der Verbundenheit mit allem Sein auf der Welt. Negatives Verurteilen hat etwas mit Angst zu tun, und Angst ist ein Mangelzustand. Wenn wir eine Sünde begehen, egal welcher Art, dann erleben wir die Hölle auf Erden, und zwar indem wir Schmerzen des Leidens, der Sinnlosigkeit, der Hoffnungslosigkeit und des Getrenntseins von der Welt empfinden. Die Hölle ist nichts anderes als der Zustand der Trennung von
Impressum
Verlag: BookRix GmbH & Co. KG
Tag der Veröffentlichung: 16.12.2014
ISBN: 978-3-7368-6524-2
Alle Rechte vorbehalten
Widmung:
Dieses Buch widme ich der allumfassenden Liebe. Hiermit lade ich die Liebe mit deiner Erlaubnis ein, in dein Herz hineinzukommen und dort ihre Wurzeln zu entfalten, um aus deiner Seelenwüste eine frische, saftige Oase mit den wunderschönsten, herrlichsten Fruchtbäumen zu machen. So sei es!