BookRix

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser,

möchtest du lernen selbstbewusst zu werden, gerade in unangenehmen Situationen, die zu scheinbar unüberwindlichen Herausforderungen heranwachsen, je näher sie heranrücken? Willst du endlich wieder Chancen schaffen und ergreifen anstatt dich ständig zu schützen? Möchtest du wissen, wie ein entspanntes Leben aussieht? Herzlichen Glückwunsch, dann liegst du goldrichtig mit diesem Buch!

Meine Vorgeschichte:
Ich bin in einer Umgebung aufgewachsen, die mir keinen großen Halt geboten hat. So ist schon früh mein Grundvertrauen ins Wanken gekommen. Dies wiederum löste viele Ängste und immer wiederkehrende, negative, schmerzhafte Kettenreaktionen aus, die sich durch das ganze Leben zogen wie ein roter Faden. Ich beschloß: "Das muß sich ändern! Und zwar zügig!"

Erfolgreiche Überwindung:
Also musste ich recherchieren und solange suchen, bis ich etwas gefunden hatte, das mir half meine Ängste zu überwinden. Durch die negativen Lebenserfahrungen bin ich auf der einen Seite sehr stark geworden, allerdings habe ich auch mit Masken gearbeitet, um in beängstigenden Situationen stark zu wirken, obwohl mir ganz anders zumute war. Es hat lange gedauert, bis ich Wege hinaus aus den Fesseln der Angst und der Defensive aufgespürt habe. Aber ich bin schließlich fündig geworden! Es hat sich gelohnt!

Grenzen gibt es nur im Kopf:
Wenn ich etwas Elementares gelernt habe, dann dies: es ist niemals zu spät etwas zu ändern! Egal, ob sogar die ganze Welt an dir zweifelt, solange du selbst von deiner Sache überzeugt bist, kannst du die Dinge zum Positiven wenden! Die gesammelten 90 Werkzeuge haben mir sehr geholfen - und tun es noch immer, wenn es wichtig wird. Diese möchte ich dir nun vorstellen.

Bist du gespannt? Dann kann es jetzt losgehen.

Viel Erfolg wünscht dir von Herzen

Aline Kröger

Psychologische Beraterin/ Personal Coach, zertifizierte Fitnesstrainerin, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Schriftstellerin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin