eBooks entspannte geschichte

Romy van Mader Fritze Lorenz erblüht

Eine Bauernhofgeschichte

Ratgeber
Deutsch
4991 Wörter
Ab 14 Jahren
83
5

Fritze Lorenz ist ein blond gelockter Kartoffelbauer. Er trägt zerschlissene, quietschende Gummistiefel und eine blaue Latzhose mit einer großen, bunt gestrickten Brusttasche. Überhaupt ist er ein sehr talentierter Strickkünstler und ein schlauer, aber auch ein sehr mürrischer Kerl. Auf seinem alten Bauernhof trifft man allerlei Tiere, manche hat er gefunden, manche sind ihm zugelaufen, und manche wurden bei ihm abgegeben. Die meisten dieser liebevollen Gestalten hat er mit bunten Wollsachen bedacht. Henne Sonja zum Beispiel trägt einen kuschelig gelbes Pulloverkleid, weil ihr einfach keine Federn wachsen wollen. Dem eigentlichen Chef des Bauernhofes, dem einäugigen Kater Pierre, hat er eine hübsche Piraten-Augenklappe gestrickt. Auch sei hier die Grande Dame namens Schweinenase, welche einen petrolblauen Pullover trägt, kurz erwähnt. Als mutiges Ferkel ist sie aus einer saumäßigen Schweinehaltung entlaufen und über weite Felder und Äcker zu Fritze Lorenz geflüchtet. Und da gibt es noch jede Menge anderer Persönlichkeiten. Ja, eine große Familie hat er, der Fritze Lorenz, und er wird von allen geliebt, und natürlich liebt auch er alle seine Freunde. Aber irgendwie hat er so gar keine Lebensfreude mehr. Viel zu viel Mist passierte um ihn, sodass er täglich mit einer abwinkenden Handbewegung und mit einem brummigen „Ach!“ verdrießlich über seinen Hof stiefelt. Bis eines Tages etwas schier Unmögliches geschieht. Inklusive dem Kapitel ANREGENDE IMPULSE. [mehr]

Stichwörter: Humor, Erzähllung, Bauernhof, Tiere, Entspannte Geschichte, #bringdieweltzumlächeln, Neu von Romy van Mader, #meinweltbild, #bücherliebe, Neu bei Thalia, Fritze Lorenz erblüht, Fantasygeschichte, Mutmachgeschichte für Kinder, Mutmachgeschichte für Erwachsene, Spiritualität, Ratgeber Selbstliebe, Ratgeber Wunder, Glaube an unmögliche Dinge, Border Collie, Friese, Schweinenase, Titus, Igel, roter Kater, Pirat, Abenteuergeschichte, Ziegenkäse, Obstbauer, Melkwein, Liebe, Bauernhofgeschichte, Nur so da, Marmelade, Brombeer Nuss Marmelade, Sockenlikör, Holunderbeeren, Misthaufen, Hahn ohne Kamm, Henne im Strickpullover, Igelrettung, Tierliebe, Baumliebe, Gaja, Inspiration, Holunderbeerenlikör, Märchen für Erwachsene [mehr][weniger]

2,99 €

Yvonne Fritsche XXL Leseprobe: Entspannte Stunden

Autogenes Training anleiten

Ratgeber
Deutsch
5121 Wörter
Ab 16 Jahren
255
0

Das Buch unterteilt sich in vier Teile und ist für alle geeignet, die mit Entspannung zu tun haben. Es bietet einen Überblick, wie ein Kurs zum Thema Autogenes Training gestaltet werden kann, und ein kleines Repertoire an Übungen bringt die Möglichkeit der Variation. Abschließend werden einige Handouts zur Verfügung gestellt.Teil 1: Allgemeines:Die verschiedenen Vorsatzformeln, Autosuggestion, Haltung, Raum, Vorbereitungen u.v.m.Teil 2: Wie du anleitest:Gestaltung einer Stunde, Meine und Deine Vorsatzformeln, Beispiel für einen 8-WochenkursTeil 3: RepertoireUnterschiedliche Ankommensübungen, Rücknahmen, Meditation, Körperreisen, sowie Phantasiegeschichten Teil 4: HandoutsZu den Themen Vorsatzformeln, eigene Vorsatzformeln, Indikation, sowie Koindikation des Autogenen Trainings [mehr]

0,00 €

Friederike Kempner Geschichte

Lyrik und Poesie
Deutsch
98 Wörter
Keine Altersempfehlung
253
0

Kostenlos

Johanna Lowe Die Magie, eine entspannte und gute Mama zu sein

Wie du durch Achtsamkeit & Selbstfürsorge Kraft tankst und Mut zu Unperfektion findest — Glücklich statt perfekt

Familie und Partnerschaft
Deutsch
34023 Wörter
Ab 16 Jahren
74
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Mama sein...ein Leben zwischen Liebe, Sorge und Alltagsstress: Wie du jetzt mit Entspannung Kraft tankst! Egal, ob dein Liebstes noch ein schreiendes Baby oder Kleinkind in der Trotzphase ist... vielleicht fühlst auch du dich zwischen den unzähligen Mama-Aufgaben, Verpflichtungen und Emotionen manchmal erschöpft, alleingelassen und traurig? Vielleicht kreisen auch in deinem Kopf (wie bei mir damals) Gedanken wie Warum haben es andere Mamas so leicht? Ist es nur mit meinen Kind so anstrengend? Mache ich etwas falsch? Hier liegt der fatale Fehler! Ich gebe zu: Mama sein ist natürlich nicht immer einfach! Man erlebt ständig neue, herausfordernde Situationen mit seinem Liebling und möchte die wunderbarste Mama überhaupt sein! Denn wer will nicht ein glückliches, selbstbewusstes und gesundes Kind großziehen, das eine traumhafte Kindheit erlebt? Aber Achtung! Im schlimmsten Fall führt der Anspruch an dich selbst, nichts dem Zufall zu überlassen und alles perfekt zu machen, in den gefürchteten „Mama-Burnout“: Überlastung, Selbstzweifel bis hin zu emotionalen Zusammenbrüchen und Depressionen können die Folge sein. Was also tun? Denke daher jeden Tag an diese wichtige Wahrheit, wenn es um dich und dein Kind geht. Selbst wenn du dich manchmal überfordert fühlst, kann ich dich beruhigen: In dir stecken alles, was du zum entspannten und glücklichen Mama-Sein brauchst! Aus Erfahrung als 3-fache Mutter verstehe ich aber, dass man im vollen Alltag blitzschnell den Blick auf die eigenen kraftvollen Fähigkeiten verliert. Wenn Erschöpfung und innere Unruhe dann zum permanenten Dauerzustand werden, besteht dringender Handlungsbedarf. Lasse deine einzigartigen Mama-Fähigkeiten nicht weiter vom Strudel des Alltags verdecken! Dieser herzerwärmender Mutmacher unterstützt dich genau dabei: kinderleicht wieder zu dir selbst zu finden und zu erkennen, was in deinem Mama-Alltag wirklich wichtig ist. dir das Leben als Mama spürbar einfacher zu machen, indem du erprobte „Hilfen“ für viele fordernde Situationen und Momente erhältst, in denen du merkst, dass auch andere Gefühle als pures Mutterglück dazugehören. mit kurzen, praktischen Übungen zu entspannen, deinen Alltag überraschend wirkungsvoll zu entschleunigen und Kraft zu tanken. in fordernden Krisensituationen, Streit und Stress liebevoll zu bleiben. mit deinen Gedanken nicht allein zu sein, indem du deine Emotionen schwarz auf weiß lesen und reflektieren kannst, um dich als Mama richtig glücklich zu fühlen. Zusammengefasst erhältst du mit diesem kurzweiligen und leicht zu lesenden Buch das genaue Gegenteil zu allen Ratgebern, die dir sagen, was du alles machen MUSST, damit dein Nachwuchs ganz sicher die besten Startmöglichkeiten hat. Ergreife stattdessen erfrischende und erholsame Inspirationen für ein harmonisches Mama-Leben im Einklang mit dir und deinem Kind. Aus Erfahrung verrate ich dir, wie du jetzt mit Wärme fürs Herz und Bestärkung für die Seele sowie erprobten Mitteln, endlich deinen Wunsch, Zeit für dich und echte Entspannung zu genießen, in die Realität verwandeln kannst! Lade dieses Buch jetzt herunter und spüre ebenfalls die Magie, eine entspannte und gute Mama zu sein! [mehr]

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8,99 €