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Hormone steuern nahezu alle Funktionsabläufe in unserem Körper. Sie sind chemische Substanzen, die bereits in geringen Mengen große Wirkung entfalten. Hormone fungieren als Informationsdienst, der den Körperzellen Botschaften übermittelt. Da alle Hormone im Körper wichtige Aufgaben übernehmen, ist ein ausgeglichener Hormonhaushalt für das körperliche und seelische Wohlbefinden erforderlich.

Früher ging man davon aus, daß Hormone nur von den endokrinen Drüsen (Hormondrüsen) produziert und ins Blut abgegeben werden, um weiter entfernt liegenden Organen eine Arbeitsanweisung zu übermitteln. Heute ist klar, daß neben den Hormondrüsen auch andere Zellen solche Signalstoffe produzieren und damit ihre unmittelbare Nachbarschaft informieren.

In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und lesen Wissenswertes über Hormondrüsen sowie die Wirkungen der Hormone im Körper.